Полный порядок для будущих мам: Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове - [22]
14-я неделя беременности
Порядок в шкафу
На этой неделе вы можете…
• Разобраться в шкафу.
• Освободить в нем место для нового, «беременного» гардероба.
• Отложить вещи, которые можно передать на благотворительные нужды или раздать друзьям.
ДЛЯ БОЛЬШИНСТВА ЖЕНЩИН одежда – вопрос очень щекотливый. У меня есть такие клиентки, которые хранят у себя в шкафу наряды разных размеров. Женское тело под влиянием гормонов может резко увеличиваться в размерах и потом снова уменьшаться. Пересоленная пища или месячные – и вот, пожалуйста, человек выглядит совсем по-другому и вынужден одеваться в одежду другого размера. С вашим же телом сейчас все ясно: оно увеличивается по понятным причинам и вернется в норму, вероятнее всего, примерно через год. Поэтому сейчас самый подходящий момент освободить в шкафу пространство для новых вещей.
После родов, даже если вы вернетесь к своему «добеременному» весу, весьма вероятно, что вес этот будет перераспределен по телу несколько иначе, чем прежде. Поэтому, возможно, сейчас самый подходящий момент избавиться от коротеньких обтягивающих футболок, которые вы носите еще со школы. Нам понадобится свободное место для изумительного нового гардероба. А через несколько недель мы наведем порядок и за пределами вашего шкафа – то есть в спальне. И превратим ее в такую комнату, где будет хорошо и уютно и вам, и вашему малышу.
Приготовьтесь
Позовите на помощь небеременную подругу – она сегодня будет выполнять роль ваших рук и ног. Не чувствуйте себя виноватой, если вам придется бóльшую часть времени просидеть на стуле. Все равно ваша задача самая сложная: вам надо будет принимать решения!
Из затеи не выйдет ничего хорошего, если сами вы полны решимости избавиться от своих старых вещей, а ваш муж не готов с ними расстаться. Сегодня не слушайте никого и смело говорите «нет» тем вещам, которые едва ли когда-нибудь наденете. Я хочу подчеркнуть, что речь идет именно о ВАШИХ старых вещах. Выбрасывать чужие вещи без ведома их хозяина нельзя ни в коем случае, если, конечно, их хозяин не четырехлетний малыш.
Итак, подготовим все необходимое и приступим к делу. Вам понадобится несколько плотных мешков для мусора – для вещей, которые вы планируете кому-нибудь отдать, и для тех, которые пора выбросить. Еще многие находят у себя в шкафу вещи, принадлежащие их друзьям и родным. Ну и, наконец, там наверняка отыщется что-нибудь такое, чему совсем не место в платяном шкафу. Выделите несколько часов одного дня для избавления от ненужных вещей, несколько часов второго дня – для похода в хозяйственный магазин за необходимыми вспомогательными материалами и третий день – для того, чтобы завершить начатую головоломку. Материалы, необходимые для организации пространства в шкафу, можно заказать через интернет, а можно отправить в магазин ту самую подругу-помощницу. А еще позаботьтесь о том, чтобы во время работы вам с подругой было чем перекусить, и, конечно, запаситесь большим количеством воды.
Выбросить и категоризировать
Сегодня перед вами стоят две задачи. Вам необходимо освободить пространство в передней части шкафа для «беременных» вещей, которые вам вот-вот понадобится купить. (На следующей неделе я подробно расскажу вам о том, что из вещей следует купить, что – одолжить у подруги, а главное – как все эти вещи организовать!) Также вам нужно оставить в пределах досягаемости вещи из своего теперешнего гардероба, которые еще смогут послужить вам несколько месяцев. Например, свободные сарафаны до определенного срока прекрасно выполняют роль «беременной» одежды. Ну а ваша вторая задача на сегодня – это избавиться раз и навсегда от тех вещей, которые вы не носили и до того, как забеременели. Зачем заваливать свое пространство ненужным хламом? Вы сами знаете, что он вам не нужен – так почему же вам так хочется украдкой затолкать в дальний угол шкафа пару кофточек («на всякий случай, а вдруг когда-нибудь еще пригодятся?»). Доверьтесь своим инстинктам: вы не зря ни разу за последние несколько лет не надели этих вещей, у вас просто не лежит к ним душа.
Самый творческий и масштабный шаг в Волшебной формуле (выбросить, категоризировать, организовать) – это первый, выбрасывание. И не удивляйтесь, если после нескольких часов работы сегодня устанете намного больше, чем ожидали. И дело тут не в физической усталости, а в том, что принятие решений – очень энергозатратный процесс. Но это необходимый навык, и сегодня у вас есть прекрасная возможность его потренировать.
Конечно, Волшебная формула нужна не просто для того, чтобы все повыбрасывать или на несколько месяцев отложить в сторону одежду, которая сейчас стала вам мала. Волшебная формула – это способ распределить оставшиеся вещи по соответствующим категориям. Когда я рассказываю о Волшебной формуле на своих семинарах, я всегда использую платяной шкаф в качестве примера, потому что такой шкаф, а то и несколько есть у каждого из нас, и категории одежды тоже у всех примерно одинаковые. Майки, свитера, джинсы, брюки, костюмы, туфли – и так далее. Вам кажется, что от этих категорий не может быть никакой пользы и удобства? Ошибаетесь! Я сейчас все вам объясню – у меня есть для этого несколько секретов, которыми пользуются профессиональные организаторы.
Вы хотите навести в доме порядок, но чувствуете, что не хватает времени? Хаос выкачивает из вас жизненную энергию? Вы точно знаете, что чувствовал Сизиф, пытавшийся вкатить камень на гору. Не отчаивайтесь. Реджина Лидс, организатор и опытнейший консультант по созданию комфортного жизненного пространства, поможет вам. Следуйте советам, представленным в книге, и, тратя всего 8 минут в день, вы превратите свое жилище в дом вашей мечты. Используя книгу как непосредственное руководство к действию, вы сможете шаг за шагом, с радостью и вдохновением, изменить пространство вокруг себя так, чтобы оно воодушевляло вас, дарило гармонию и заряжало энергией.Книга предназначена для широкого круга читателей.
Ваш мозг разрывается на части: вы не успеваете сдать проекты в срок, рабочий стол завален бумагами, телефон разрывается от важных звонков, а о том, чтобы спокойно провести время с семьей, и речи быть не может. Вы осознаете, что нужно что-то менять, но как? Реджина Лидс утверждает, что главная ваша проблема — это отсутствие организованности.Она создала известную во всем мире уникальную систему по наведению порядка в доме, на работе и в голове. Она предлагает годовой план действий, который позволит вам выработать полезные привычки и изменить свой образ жизни.
Джеральд Вайнберг, исходя из своего более чем 50-летнего опыта работы консультантом, делится своими выводами, как запустить и успешно вести свой собственный консалтинговый бизнес. Благодаря использованию юмористичных Правил, Законов и Принципов — таких как Закон малинового варенья, Принцип картофельных чипсов, Правило Руди о брюкве — автор показывает, как, оставаясь самим собой, находить клиентов, завоевывать доверие и устанавливать правильную цену на свои услуги, о которой потом не придется жалеть. Если вы консультант, когда-либо пользовались услугами консультанта или хотите быть одним из них, эта книга будет вам полезна.
Как и Тома Пикетти, который жестко критиковал капитализм, но при этом положительно его оценивал, бывший главный финансовый директор Группы Всемирного банка Бертран Бадре показывает деструктивную роль финансов в глобальном экономическом кризисе 2007–2008 гг. и предлагает смелый рецепт – использовать их во благо. Бадре объясняет, как с помощью финансов решить многие важнейшие проблемы мира – климатические изменения, бедность, восстановление инфраструктуры и многое другое. Он пишет: «Если использовать их с умом, человеколюбием, находчивостью и изобретательностью, финансы способны на великие свершения».
Хотите попросить повышение? Или сообщить подчиненному, что вас не устраивает качество его работы? Благодаря этой книге вы станете настоящим экспертом в разговоре на сложные темы: научитесь подбирать нужные слова, удачный тон и правильное время для бесед. Всего за одну неделю вы подготовитесь к разговору, мысль о котором вселяла в вас панику многие месяцы.
Если вам необходимо принять жизненно важное решение, вы нашли эту книгу в нужный момент! Когда предстоит сделать судьбоносный выбор – вступить ли в брак, переехать в другую страну, сменить работу или завести ребенка (подставьте ваш вариант) – списки «за» и «против» окажутся бесполезными и только еще больше введут в заблуждение. Верное решение находится внутри вас самих, и отыскать его поможет метод Эмили Фриман, известной писательницы и коуча. Пройдя несколько простых шагов, вы научитесь лучше понимать себя и осознаете, что вам действительно нужно и чего вы хотите по-настоящему.
В этой книге отражен результат 15-летнего исследования стратегического лидерства Hewlett Packard. Реальный опыт успешного применения принципов антихрупкости на практике, которые позволили компании выстоять против кризисов XX и XXI века.
В этой книге Пол Смит, директор по коммуникациям и потребительским исследованиям в Procter & Gamble и популярный спикер, рассказывает, как наиболее эффективно использовать силу историй. Автор уверен: каждый может стать блестящим рассказчиком. Пол Смит предлагает сотню готовых историй на все случаи жизни, которые помогут вам привлекать внимание, вдохновлять и мотивировать. Книга предназначена для всех, кто хочет воодушевлять и убеждать любую аудиторию. На русском языке публикуется впервые.