Поговорим о деменции. В помощь ухаживающим за людьми с потерей памяти, болезнью Альцгеймера и другими видами деменции - [47]
. Никогда не бойтесь обратиться за помощью. Это важная составляющая вашей роли ухаживающего. Всё время учитесь новому и используйте все доступные возможности.
Глава 15. Грейс. Преодолеть чувство вины
Многие ухаживающие испытывают вину оттого, что им не удается в одиночку справиться со всеми своими обязанностями. История Грейс иллюстрирует, как уйти от груза вины, мешающего обратиться за помощью. Попросив о ней, мы наконец вздохнем с облегчением.
Чему нас учит эта история. Вина – это чувство, которое очень часто испытывают ухаживающие, и оно мешает им признать необходимость позаботиться о себе.
Оценки и подходы. Умение взглянуть в лицо своему чувству вины и понять, чем оно вызвано, поможет вам преодолеть его.
Глава 16. Вирджиния. Лечебный смех
Смех действительно бывает лечебным. Опыт Вирджинии показывает, как важно уметь смеяться даже в самых трудных обстоятельствах.
Чему нас учит эта история. Смех – один из самых эффективных и доступных способов борьбы со стрессом.
Оценки и подходы. Постарайтесь привнести в свою жизнь юмор. Каждый день вам встречается что-то, над чем можно посмеяться.
Глава 17. Беатрис и Генри. Сила благодарности
Ухаживающему за человеком с деменцией непросто, но совершенно необходимо находить поводы для благодарности. Это чувство способно скрасить весь путь заботы о больном.
Чему нас учит эта история. Если вы иначе взглянете на свои обстоятельства, обращая больше внимания на хорошее и меньше – на плохое, то сможете всё гораздо яснее увидеть и лучше осознать значимость тех моментов, которые разделяете с другими людьми.
Оценки и подходы. Выберите время для записи хорошего и позитивного из происходящего в вашей жизни, даже если вам кажется, что это малосущественные вещи.
Глава 18. Шон. Осколки горя
После трагедии неизбежно наступает этап переживания горя. Мы проходим через несколько его фаз, пока ухаживаем за человеком с деменцией.
Чему нас учит эта история. Если вы ухаживаете за близким человеком, страдающим деменцией, вы медленно, по частям, теряете его по мере прогрессирования болезни. Переживать горе всякий раз, когда случается очередная потеря, естественно и нормально. Несмотря на то что вы переживаете горе, вы сами не разбиты и вас не нужно чинить.
Оценки и подходы. На каждом этапе переживания горя важно дать себе прочувствовать боль и все противоречивые эмоции. Найдите человека, который будет слушать вас, не поучая. Вы должны позволить себе пройти свой собственный путь скорби.
Руководство по особому уходу за больными деменцией
Попробуйте использовать на практике эти вновь приобретенные знания с помощью руководства по уходу за человеком с деменцией, приведенного в следующей главе.
Ухаживающим всех социальных слоев и профессий, независимо от их личной предыстории, обязательно нужна поддержка в тяжелой повседневной заботе о человеке, страдающем деменцией. В Америке живут миллионы людей, которые, как вы, несут на себе груз ухода за больным с когнитивными нарушениями. Моя задача – протянуть вам руку помощи через этот текст и напомнить, что вы не одиноки. Держите книгу рядом с собой в ближайшие дни и месяцы, и вы всегда найдете информацию, актуальную для вашей ситуации на каждый день и каждый час. Возможно, вам также захочется поделиться книгой с кем-то, кто тоже вступает на путь ухода за больным деменцией.
Я готова поддерживать вас, и если вы пожелаете со мной связаться, то напишите мне на электронную почту по адресу [email protected] или на сайте www.laurawayman.com. Хотя забота о человеке с деменцией – зачастую неблагодарный, незаметный труд, – помните: вы очень важны. Я ценю вас и восхищаюсь вами! И жду ваших писем.
Руководство по уходу с учетом специфики деменции
Поздравляю! Вы уже многому научились и скоро станете грамотным ухаживающим, который достаточно много знает о деменции. Путь любого человека с деменцией и того, кто о нем заботится, уникален, и обстановка вокруг вас будет постоянно меняться. Занимаетесь ли вы уходом профессионально или ухаживаете за своим близким – важно уметь адаптироваться и менять методы, чтобы успешно справляться с симптомами болезни и обусловленным ею поведением.
Несмотря на все рекомендации, предложенные в этой книге, вы, вероятно, не нашли в ней ответов на все свои вопросы о том, как должен вести себя ухаживающий во множестве повседневных ситуаций. При всей важности индивидуального подхода в каждом конкретном случае, существует немало распространенных трудностей и задач, связанных с деменцией. Это руководство составлено, чтобы помочь вам в уходе за близким или клиентом; его можно использовать как краткий справочник, когда вы сталкиваетесь с поведенческими трудностями человека с деменцией, или как опору для создания нового подхода к заботе о больном и применении этого подхода на практике. Читая приведенные ниже примеры, старайтесь сначала сами оценивать описанные в них трудности и продумывать варианты их разрешения в вашем индивидуальном случае. Затем, знакомясь с тем, какой выход нашел ухаживающий в каждой из ситуаций, подумайте, был ли ваш вариант в чем-то схож с представленным. Вы можете не останавливаться на этом и найти другие способы решения проблемы, которые также дадут хорошие результаты.
В данной книге рассматривается влияние здорового рациона на самочувствие женщин разного возраста. Она поможет сориентироваться читательницам в выборе полезных продуктов, а приведенные рецепты дадут возможность быстро подобрать подходящее меню, соответствующее их диете и образу жизни.Читательницы узнают: что поддержит гормональный баланс у женщин; какие вещества и микроэлементы необходимы для поддержания женского здоровья; какие продукты полезны женщинам после 40; какие продукты полезны женщинам после 50; каким должно быть питание женщин перед менструацией; о диете Дюкана; о яичной диете.
Чистка почек — важный этап очищения организма от шлаков. Методы естественного оздоровления не учитывают природы камней в почках и не принимают во внимание наличие хронических заболеваний. Это во многом снижает их эффективность. Отобрав все лучшее из официальной и народной медицины, Евгений Щадилов разработал методики щадящего очищения мочевыделительной системы. В книге представлены «специальные» чистки почек, предназначенные для больных с почечнокаменной болезнью, и «профилактические» чистки для всех тех, кому небезразлично свое здоровье.Почки — жизненно важный орган, который должен стабильно работать, обеспечивая нам здоровье и активность на протяжении всей жизни.
Отказаться от медикаментов? Это реально! Избавиться от многих заболеваний? Легко! Ведь в состав приведенных здесь рецептов входят только доступные продукты, которые помогут излечить подагру и диабет, заболевания сердца и сосудов, суставов и позвоночника, печени, почек, щитовидной и поджелудочной железы: вкусные супы, аппетитные холодные и горячие блюда из мяса, рыбы, грибов, овощей, яиц, круп, молочных продуктов, напитков… Готовьте с нашей книгой – избавьтесь от болезней!
В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.
Новая книга известного врача, выдающегося специалиста в области безмедикаментозного лечения и оздоровления организма Сергея Михайловича Бубновского адресована девочкам, девушкам, женщинам, бабушкам…Как правильно подготовить свой организм к будущему материнству, избежать бесплодия и сохранить стройность после родов? Что надо делать, чтобы хождение в изящной обуви на высоком каблуке не привело вас на хирургический стол, и какие физические упражнения оградят вас от болей в спине? Вы узнаете, как на протяжении всей жизни, не прибегая к таблеткам, сохранить женское здоровье и привлекательность.Методично следуя рекомендациям, изложенным в книге, вы сможете обезопасить себя от таких распространенных заболеваний, как эндометриоз, миома матки, мастопатия.
Широко известные игольчатые аппликаторы Ляпко – мощнейшее защитное и тонизирующее средство, они снижают угрозу заболеваний, как внешних, так и внутренних, как физических, так и психосоматических. Это изобретение рефлексотерапевта Николая Ляпко уже помогло оздоровиться миллионам людей. Книга рассказывает не только о пользе иглоукалывания и других методов рефлексотерапии, сопутствующих использованию аппликаторов, но и о самом изобретателе. С кем только лично не «работают» Николай Ляпко и его аппликаторы: от начинающих спортсменов до таких звезд, как Валентин Дикуль, прошедший непростой путь от атлета до директора признанных медицинских центров, и Дмитрий Халаджи, поднимающий одним пальцем пианино.
Сейчас пишут все. Но как найти свой собственный стиль? Как раскрутить себя и заработать, если уже умеешь писать? Эта книга – неоценимое пособие для каждого, кто хочет научиться писать так, чтобы его читали миллионы. А также для тех, кто хочет издать уже написанное.– Простые приемы, которыми пользуются известные литераторы;– Отличия графомана от писателя;– Все хитрости и ловушки издательств;– Как заработать на писательстве;И многое другое…Ирина Горюнова – владелец успешного литературного агентства, которое работает как с начинающими, так и со звездными авторами, в том числе с Татьяной Догилевой, Гариком Сукачевым, Романом Фадом, Инной Бачинской и другими.