Под давлением. Как добиваться результатов в условиях жестких дедлайнов и неопределенности - [105]

Шрифт
Интервал

«Получите ли вы деньги на свой проект, чаще всего зависит от поведенческих факторов». L. Balachandra. What Negotiators Can Learn from Improv Comedy («Чему могут научиться переговорщики в комедиях»), Negotiation 9 no. 1 (2006): 1–3.

Глава 5. Как психологическое напряжение влияет на мышление

Мы встречались с некоторыми из ученых, которые занимаются новейшими исследованиями. Беседа с Джереми Джеймисоном.

В 2010 году Кэтрин Миншью уволилась из фонда Clinton Health Access Initiative. J. Wang. Inside Silicon Valley’s Annual Failure Conference («На ежегодной конференции по проблемам неудач в бизнесе в Кремниевой долине»), Entrepreneur, 23 января 2013 года.

Глава 6. Ловушки психологического напряжения

Исследователи Дженнифер Батлер и Рой Баумейстер из Университета штата Флорида. J. Butler, R. Baumeister. The Trouble with Friendly Faces: Skilled Performance with a Supportive Audience («Проблема с дружелюбными лицами: удачные выступления перед поддерживающей аудиторией»), Journal of Personality and Social Psychology 75, no. 5 (ноябрь 1998): 1213–1230.

Психолог из Пристонского университета Сэм Глюксберг провел эксперимент. S. Glucksberg. Problem Solving: Response Competition and the Influence of Drive («Решение проблем: реакция на состязательность и влияние мотивации»), Psychological Report 15 (1964): 939–942.

Методы преодоления психологического напряжения

Через год после того, как команда не справилась с заранее уменьшенным бизнес-планом… Беседа с Джимом Бричем, 2014.

Уверенность

В тот момент, когда Саймон Тедески выходит на сцену Hamer Hall. Беседа с Саймоном Тедески, 2014.

В январе 2013 года Саймон Тедески признался в использовании бета-блокаторов. Limelight, 24 января 2013.

Рой Баумейстер, профессор Государственного университета штата Флорида. R. F. Baumeister, J. D. Campbell, J. I. Krueger, K. D. Vohs, Does High Self-Esteem Cause Better Performance, Interpersonal Success, Happiness, or Healthier Lifestyles? («Помогает ли высокая самооценка в работе, межличностном общении, достижении ощущения счастья и формировании более здорового образа жизни?»), Psychological Science in the Public Interest 4 no. 1 (май 2003).

Утром 4 января 1988 года возник пожар на заводе химических удобрений Cargill’s. Беседа с Джимом Прокопанко, 2014.

Канеман и другие ученые доказали. Брукс Д. Общественное животное (М.: АСТ, Neoclassic, 2013).

Джейми Рутс, президент команды Houston Texans, выступающей в Национальной футбольной лиге. Беседа с Джейми Рутсом, 2014.

Тестостерон дает возможность предсказать, какой шахматист или хирург будет увереннее действовать в стрессовой ситуации. A. Booth et al. Testosterone and Social Behavior («Тестостерон и социальное поведение»), Social Force 85, no. 1 (2006); По Б., Эшли М. Царь горы. Пробивной характер и психология конкуренции (М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014).

Скорее, тестостерон удерживает эмоции от внедрения в мыслительный процесс, позволяя нам вести себя более рационально. P. Cisek, J. Kalaska. Neural Correlation of Mental Rehearsal in Dorsal Premotor Cortex («Нейронная корреляция мысленной тренировки в нижней части коры головного мозга, отвечающей за моторику»), Nature 431 (21 октября 2004 года): 993–996.

Эми согласилась и вскоре заметила, что с ней стали происходить интересные вещи. D. R. Carney, A. J. C. Cuddy, A. J. Yap. Power Posing: Brief Nonverbal Displays Affect Neuroendocrine Levels and Risk Tolerance («Принятие сильных поз: короткие невербальные сигналы влияют на нейроэндокринную систему и способность переносить риски»), Psychological Science 21, no. 10 (январь 2010): 1363–1368.

Примером человека, который умеет использовать язык тела, можно считать Иэна Френча, успешно выступающего на поэтических соревнованиях. Беседа с Иэном Френчем, 2014.

Люди побеждают (или воображают, что побеждают)… J. Coates. The Hour Between Dog and Wolf: Risk Taking, Gut Feelings and the Biology of Boom and Bust («Час между волком и собакой: риски, интуиция, биология бумов и крахов») (New York: Penguin, 2012).

В том же исследовании, в котором Тереза установила, что психологическое напряжение подавляет креативность… T. M. Amabile, S. J. Kramer. The Power of Small Wins («Сила небольших побед»), Harvard Business Review 89, no. 5 (2011): 70–80.

Оптимизм

Билл и Мелинда Гейтс в своем выступлении перед выпускниками Стэнфордского университета. Июнь 2014 года.

Чтобы рисковать и напряженно работать, в ходе эволюции у человека развились передние доли мозга. P. T. Schoenemann, M. J. Sheehan, L. D. Glotzer. Prefrontal White Matter Volume Is Disproportionately Larger in Humans than in Other Primates («Количество белого вещества в префронтальной коре мозга человека многократно превышает его количество у других приматов»), Nature Neuroscience 8 (2005): 242–252.

Когда мы находимся в напряженной ситуации, мы ощущаем смесь таких эмоций, как возбуждение, нетерпение, беспокойство и страх. Чарльз Карвер и Майкл Шейер в Oxford Handbook of Positive Psychology (второе издание) под редакцией Д. Лопес и С. Шнайдера (Oxford, England: Oxford University Press).

Интересный эксперимент провели с участием людей, имевших аллергию на ядовитый плющ. S. Blakeslee. Placebos Prove So Powerful Even Experts Are Surprised («Плацебо оказались такими действенными, что это удивило даже экспертов»), New York Times, 13 октября 1998.


Рекомендуем почитать
Стратегия разума и успеха

О чем эта книга:О смысле жизни.Во что верить и где её (веру) искать.О людях феноменальной силы, ума, воли.Вся, правда, о ясновидцах, экстрасенсах...О том, как нами манипулируют и обманывают.Как жить, не болея и оставаться работоспособным до старости.Что такое секс и любовь.О ложных и истинных жизненных целях.О экологически чистом сельском хозяйстве.Что такое «Национальная идея»?Об образовании и воспитании.Об экологии и экономике и о многом другом здесь написано простым и понятным языком. Книга рассчитана на широкий круг читателей.


Социальные коммуникации

Пособие представляет собой адаптированное изложение ключевых теоретических и практических аспектов семиосоциопсихологической концепции, разработанной в рамках российской академической науки выдающимся ученым Т.М. Дридзе. В самом определении этой концепции заключена ее суть: междисциплинарность, исследовательский поиск и возможности кругозора «на стыке наук». В пособии предлагаются методы и подходы, знакомящие с комплексными социально-диагностическими и социально-проектными технологиями, направленными на совершенствование коммуникативных навыков людей, на реализацию задач социально ориентированного управления коммуникационными процессами.


Фокусирование. Новый психотерапевтический метод работы с переживаниями

Есть особый вид телесных ощущений, которым является наше чувство ситуации. Они смутны, неотчетливы, их трудно выразить словами. Но именно эти неясные ощущения служат своеобразным камертоном. Фокусируясь на этих ощущениях, шаг за шагом пытаясь прояснить их, можно вызывать реальные изменения в состоянии человека и качестве его жизни.Юджин Джендлин, известный американский психотерапевт, психолог и философ предлагает метод работы с такими неотчетливыми ощущениями — фокусирование. В книге подробно рассматриваются его основные приемы, а также проводятся параллели с другими направлениями психотерапии.Книга безусловно обогатит арсенал психотерапевтов и других специалистов “помогающих” профессий.


Мазохизм: Юнгианский взгляд

Лин Коуэн — доктор философии, область ее интересов — юнгианский аналитический подход, который она практикует в течение 25 лет. Занимала пост директора Межрегионального центра юнгианского анализа, президента Межрегионального общества юнгианских аналитиков, профессора в Центре обучения практической психологии (штат Миннесота). Является автором ряда книг по юнгианской психологии. Доктор Коуэн читает лекции в США, Европе и Южной Америке.Родилась в Нью-Йорке, долгое время прожила в штате Миннесота, сейчас живет и работает в Хьюстоне, штат Техас.Ее книга «Мазохизм» выдержала несколько изданий.


Какие отношения построил бы Юнг

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Психология сценической деятельности

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.