Почему страдают взрослые… Как нарушение детских эмоциональных потребностей влияет на счастье и успех во взрослом возрасте - [7]
Удовлетворение ранних детских эмоциональных потребностей является залогом формирования здоровой и продуктивной взрослой личности. Если базовые эмоциональные потребности не удовлетворены, то о психологическом здоровье речь не пойдёт. Согласно теории схема-терапии, нарушение здоровых связей ребёнка со значимым взрослым, отвержение взрослым ребёнка, приводит к серьёзным проблемам психики. Самая главная особенность таких людей во взрослом возрасте – неумение формировать здоровую привязанность со значимыми для них людьми. К сожалению, они имеют стойкое убеждение, что их потребности в любви, стабильности и т. п. никогда не будут удовлетворены [26].
Я предлагаю вам рассмотреть два клиентских случая пациентов со схемами: Эмоциональной депривации и Ожидания жестокого обращения. Данные схемы входят в первый домен СТ «Нарушение связи и отверженность», в котором собраны такие дисфункциональные ригидные структуры как: покинутость и нестабильность, дефективность и стыдливость, недоверие и ожидание жёсткого обращения, эмоциональная депривированность, социальная отчуждённость.
Данные схемы, по мнению Джефри Янга, являются самыми активными и глубинными. Во взрослом возрасте, люди, которые имеют в своей структуре личности эти схемы, склонны к избеганию каких-либо отношений или формируют их таким образом, что они являются саморазрушающими.
История Константина.
Эмоциональная депривация и покинутость
– Здравствуйте, меня зовут Костик.
Предо мной сидел молодой человек с виду лет двадцати трех. Среднего роста, глаза серо-голубые, чуть вьющиеся русые волосы отливали золотистым блеском. Одет опрятно, не вычурно. Обувь удобная и значительно дороже, чем вся его одежда. Сидя в кресле, руки он положил на подлокотники, обхватив их плотно пальцами. Молодой человек приветливо улыбался, только вот глаза оставались грустными, не выражающими радости.
– Сколько Вам лет, Константин?
– Можно ко мне обращаться просто Костик, так привычнее. Мне двадцать восемь лет.
– Расскажите, чем занимаетесь?
– У меня свой маленький автосервис.
– О, Вы ремонтируете автомашины?
– Да, я с детства их ремонтирую, лет с пятнадцати. Начал с мопеда, потом старый жигулёнок отчима, потом в училище пошел, стал ремонтировать разные легковые машины, затянуло. Сейчас ремонтирую автомобили от простых до люксовых, открыл свою маленькую мастерскую и работаю по рекомендациям. Работа есть всегда, унывать не приходится.
– Что Вас привело ко мне, в чём нужна психологическая помощь?
– Уф, так сразу и не рассказать, – он вздохнул и задумался. – Понимаете, у меня есть девушка. С недавних пор мы живём вместе. Пока мы встречались, было нормально, как у всех. Когда стали жить вместе, мне стало очень трудно. Я постоянно в каком-то напряжении. Расстаться не могу, она мне очень нравится. Сейчас мы взяли паузу в отношениях, но у меня нет уверенности, что я смогу их дальше поддерживать.
– В чём заключаются трудности?
– Я постоянно чувствую, что она живёт как бы сама по себе. Я что-то такое без чего нельзя прожить, но оно не является чем-то важным в жизни. Смотрю на неё, она такая красивая и не замечает меня. Не замечает дома, мы перебрасываемся двумя фразами и расходимся по смартфонам за новостями и виртуальным друзьям. Не замечает, когда идём в клуб. Она веселится, а когда обращается ко мне, смотрит будто сквозь меня, но всем подружкам постоянно вещает куда она с Костиком ходит, что Костик ей подарил, какой он лапочка. А я смотрю на неё и думаю, зачем врать, мы с тобой в сутки, часа полтора только общаемся. Секс у нас и тот по расписанию, один раз в неделю по команде «ну, что приступим…» Короче, сижу я в этом клубе, пью виски и понимаю, что я лишний на этом празднике (молчание).
А тут, ещё и это приключилось.
Мы договорились с друзьями поехать отдохнуть на природу в выходные. У моего друга дача на берегу реки. Можно рыбу ловить или шашлыки жарить, не всё же время железо лбом подпирать.
В день поездки мы встали рано. Наташа собрала какие-то свои вещи, я её попросил взять с собой средство от комаров, с детства их не люблю (молодой человек задумался).
Мелким ещё был, но помню, что сижу на грядке рядом с кустом смородины, ягоды срываю и ем. Как заснул не помню, а вот как меня мама нашла всего искусанного и опухшего от укусов, помню. Укусы я стал расчёсывать, было больно, остановиться не мог. Всё лицо в кровь расчесал. Так я всю неделю проходил как Франкенштейн, мальчишки надо мной смеялись. Мне было больно и обидно. С тех пор я терпеть не могу смородину и комаров.
В этот день меня накрыло этой непонятной волной, которая накрывает меня помимо моей воли. Вместе с Наташей мы подготовились к поездке на дачу.
Ехали мы быстро и весело, слушали радио. Через некоторое время пришлось съехать на просёлочную дорогу. После сильного дождя песок с землей спрессовались и под палящим солнцем превратились в стиральную доску, машину трясло. В этот момент Наташа что-то пыталась мне сказать. Я вначале не расслышал, а когда понял сквозь тряску пыль, жару, что она средство от комаров забыла, тут меня и накрыло (пауза).
Комок сдавил горло, в груди почувствовал холод и стало страшно. От чего, даже сейчас понять не могу. Потом, проступил холодный пот, закружилась голова, перед глазами стало темно. Сильное чувство тревоги и какой-то безысходности. Я очнулся, мы стояли на обочине дороги. Крепко сжав руль, я продолжал сидеть в машине. Справа от меня, сидение было пусто, а дверь открыта. Чуть поодаль от машины, на траве сидела Наташа. Она рыдала, закрыв лицо руками. Хорошо, что живы остались.
Наша жизнь – своего рода гонка, а точнее, их непрерывная последовательность. Иногда мы обнаруживаем, что участвуем в состязании, в которое вступили не по своей воле. Известная история о соревновании между черепахой и зайцем дошла до нас из глубины веков – впервые она была рассказана более двух тысяч лет назад. Но в книге автор – успешный бизнесмен и топ-менеджер, учёный и лектор Дэвид Тзор под неожиданным углом рассматривает эту древнюю историю. Проницательный читатель сделает для себя множество открытий, а также получит набор практических инструментов, с помощью которых сможет превратить самые незавидные жизненные ситуации в великие триумфы.
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
Так ли важно знать, кто мы есть на самом деле? Книга расскажет историю о том, к чему пришел главный герой, задавшись этим вопросом.
Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.
Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.