Почему мы едим то, что едим - [87]
31. M. Nakagawa, K. Mizuma, and T. Inui, «Changes in taste perception following mental or physical stress», Chemical Senses 21 (1996): 195–200.
ПРИМЕЧАНИЯ К СТР. 29–35
32. C. Noel and R. Dando, «The effect of emotional state on taste perception», Appetite 95 (2015): 89–95.
33. Nakagawa, Mizuma, and Inui, «Changes in taste perception».
34. T. P. Heath et al., «Human taste thresholds are modulated by serotonin and noradrenaline», Journal of Neuroscience 26 (2006): 12664-12671.
35. M. Bertino, G. K. Beauchamp, and K. Engelman, «Long-term reduction in dietary sodium alters the taste of salt», American Journal of Clinical Nutrition 36 (1982): 1134–1144.
36. M. Bertino, G. K. Beauchamp, and K. Engelman, «Increasing dietary salt alters salt taste preference», Physiology and Behavior 38 (1986): 203–213.
37. S. R. Crystal and I. L. Bernstein, «Infant salt preference and mother’s morning sickness», Appetite 30 (1998): 297–307.
38. S. R. Crystal and I. L. Bernstein, «Morning sickness: Impact on offspring salt preference», Appetite 25 (1995): 231–240.
39. L. J. Stein et al., «Increased liking for salty foods in adolescents exposed during infancy to a chloride-deficient feeding formula», Appetite 27 (1996): 65–77.
40. M. Leshem, «Salt preference in adolescence is predicted by common prenatal and infantile mineral-fluid loss», Physiology and Behavior 63 (1998): 699–704.
41. M. O’Donnell et al., «Urinary sodium and potassium excretion, mortality, and cardiovascular events», New England Journal of Medicine 371 (2014): 612–623.
42. A. Mente et al., «Associations of urinary sodium excretion with cardiovascular events in individuals with and without hypertension: A pooled analysis of data from four studies», The Lancet 388 (2016): 465–475.
43. Steven Reinberg, «Americans Still Eat Too Much Salt: CDC», Health-Day, http://consumer.healthday.com/public-health-informa-tion-30/centers-for-disease-control-news-120/americans-still-eat-too-much-salt-cdc-683236.html.
44. R. Herz, That’s Disgusting: Unraveling the Mysteries of Repulsion (New York: W. W. Norton, 2012).
45. G. Bell, and H-J. Song, «Genetic basis for 6-n-propylthioura-cil taster and supertaster status determined across cultures,» in J. Prescott and B. J. Tepper, eds., Genetic Variation in Taste Sensitivity (New York: Marcel Dekker, 2004).
ПРИМЕЧАНИЯ К СТР. 35–39
46. J. E. Mangold et al., «Bitter taste receptor gene polymorphisms are an important factor in the development of nicotine dependence in African Americans», Journal of Medical Genetics 45 (2008): 578–582.
47. M. D. Basson et al., «Association between 6-n-propylthiouracil (PROP) bitterness and colonic neoplasms», Digestive Diseases and Sciences 50 (2005): 483–489.
48. A. Milunicova et al., «Hereditary blood and serum types, PTC test and level of the fifth fraction of serum lactatedehydrogenase in females with gynecological cancer (II. Communication)», Neoplasma 16 (1969): 311–316.
49. S. T. DiCarlo and A. S. Powers, «Propylthiouracil tasting as a possible genetic association marker for two types of alcoholism», Physiology and Behavior 64 (1998): 147–152; V. B. Duffy, J. M. Peterson and L. M. Bartoshuk, «Associations between taste genetics, oral sensation and alcohol intake», Physiology and Behavior 82 (2004): 435–445.
50. B. G. Oberlin et al., «Beer flavor provokes striatal dopamine release in male drinkers: Mediation by family history of alcoholism», Neuropsychopharmacology 38 (2013): 1617–1624.
51. M. Macht and J. Mueller, «Increased negative emotional responses in PROP supertasters», Physiology and Behavior 90 (2007): 466–472.
52. R. S. Herz, «PROP taste sensitivity is related to visceral but not moral disgust», Chemosensory Perception 4 (2011): 72–79.
53. C. Sagioglou and T. Greitemeyer, «Individual differences in bitter taste preferences are associated with antisocial personality traits», Appetite 96 (2015): 299–308.
54. K. J. Eskine, N. A. Kacinik, and J. J. Prinz, «A bad taste in the mouth: Gustatory disgust influences moral judgment», Psychological Science 22 (2011): 295–299.
55. R. S. Ritter and J. L. Preston, «Gross gods and icky atheism: Disgust responses to rejected religious beliefs», Journal of Experimental Social Psychology 47 (2011): 1225–1230.
56. K. J. Eskine, N. A. Kacinik, and G. D. Webster, «The bitter truth about morality: Virtue, not vice, makes a bland beverage taste nice», PLoS ONE 7 (2012): e41159.
ПРИМЕЧАНИЯ К СТР. 39–49
57. V. Erden et al., «Relation between bitter taste sensitivity and incidence or intensity of propofol injection pain», European Journal of Anaesthesiology 24 (2007): 516–520.
58. N. Kolble et al., «Gustatory and olfactory function in the first trimester of pregnancy», European Journal of Obstetrics and Gynecology and Reproductive Biology 99 (2001): 179–183.
59. M. A. Carskadon et al., «Circadian influences on smell and taste detection thresholds: Preliminary results from adolescents», Sleep 38 (2015): A67.
60. «Immune System Protein Regulates Sensitivity to Bitter Taste», Monell Center, April 21, 2015, http://www.monell.org/news/ news_releases/ TNF_bitter_taste.
С каждым днем появляется все больше научных фактов, подтверждающих, что видовой состав нашего микробиома – невидимой микробной экосистемы, обитающей в организме каждого из нас, – играет ключевую роль в состоянии здоровья человека. «Эффект микробиома» – это первая книга, в центре внимания которой – активно появляющиеся сегодня научные данные о том, как на формирование микробиома влияет способ появления человека на свет. Тони Харман и Алекс Уэйкфорд задают важные вопросы о потенциальных отдаленных последствиях таких ставшими обычными вмешательств в роды, как кесарево сечение или применение синтетического окситоцина, и делятся с читателями новой информацией о том, как искусственное вскармливание влияет на видовое разнообразие микробиома младенцев. В книге содержится информация от экспертов из разных стран, в том числе акушерок, разработчиков глобальной политики в сфере здравоохранения, профессионалов в области педиатрии, иммунотоксикологии и генетики. Книга предназначена для родителей, акушерок и других специалистов в области здравоохранения.
В книге Доны Холлеман и Орит Сен-Гупты показано, как может развиваться в будущем искусство йоги. В основе этого развития - Совершенная Поза, Чистый Ум и Распахнутое Сердце.В них сливаются воедино все грани человека. Нет сомнений, что именно в этом была цель древних йогов. Однако, как бывает со всеми традициями, в определенный период истории йоги случилось так, что оболочка, ведущая к подлинной жизни, стала казаться более важной, чем сама жизнь. Цель Йоги Будущего - Танца Светящегося Тела - в том, чтобы возродить древние принципы и придать им обновленный, современный вид. В нынешней терминологии и современных науках древние йогические концепции «аннамайя-коши» (материального тела) и «пранаяма-коши» (энергетического тела) вновь начинают восприниматься как неразрывно связанные оболочки, благодаря которым человек живет.
Холестерин жизненно необходим для человека. Он накапливается в нервной и жировой тканях, печени и других органах. Однако избыточное содержание холестерина в организме приводит к развитию серьезного заболевания – атеросклероза, следствием которого является инфаркт миокарда. В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем самым значительно увеличить срок жизни и улучшить ее качество. Данная книга не является учебником по медицине.
В пособии изложены сведения об оценке состояния питания, представлены таблицы с нормативными показателями массы тела у лиц разного возраста, роста и пола, способы определения идеального веса, раскрыты вопросы диагностики и лечения ожирения и нарушения аппетита, даны рекомендации по профилактике ожирения и способы похудения. Пособие предназначено для студентов медицинских учебных заведений, клинических психологов и лиц, желающих изменить массу тела.
О целебных свойствах известной всем березы рассказывает автор — врач и исследователь в области применения лекарственных растений. В книге подробно описаны древние и современные знания целебных свойств различных частей березы — почек, пыльцы, сока. Автором обобщен многовековой опыт официальной и народной медицины, исследованы многие старинные сборники — «Травники», знахарские лечебники, рукописные и печатные труды, научная и патентная литература, в которых изложены материалы о лечебном воздействии на организм человека препаратов из березы.
В своей санитарно-просветительной брошюре «О том, как Нил всю деревню заразил» д-р П. Юшков освещает два вопроса очень важных для здоровья нашей деревни. С одной стороны, он описывает распространение в деревне бытового сифилиса, занесенного приехавшим в отпуск солдатом; при этом д-р Юшков, как специалист-венеролог, очень ясно, понятно и в то же время выпукло дает в стихах описание различных способов распространения сифилиса внеполовым путем; течение этой болезни, проявления сифилиса на различных частях тела человека и, наконец, тяжелые последствия его без лечения. С другой стороны, д-р Юшков касается и второго больного вопроса для деревни — это распространения знахарства в ней, и указывает на тот вред, который приносят деревне своим «лечением» различные «бабки» и другие знахари. Брошюра д-ра Юшкова написана в стихах, и стихи очень легки и звучны.
Мы сжигаем 2000–3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, — меньше питательных веществ. Когда-то это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз — то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле «есть меньше»?В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.