Победи свой страх - [34]
Может быть, вам объясняли, что надо отвечать, когда вы берете трубку. И все. В школе сейчас рассказывают, как вести себя на собеседовании, но телефон, от которого современные подростки не отрываются даже за едой, остается обделен вниманием.
Я вас прошу сейчас вспомнить, чему вы научились в предыдущих главах, и проявить к себе доброту. Не ваша вина, что вы боитесь звонить по телефону. Это естественный страх, которому за много лет дали усугубиться, тем более что появилось столько новых форм общения, за которыми так удобно прятаться.
Итак, мы поговорили о том, как не надо общаться. Прежде чем мы перейдем к упражнениям, которые сделают телефон орудием вашего успеха, признаете ли вы, что он до сих пор не был вашим лучшим союзником в борьбе за успех? Вспомните случаи в вашей работе, когда разговор по телефону мог бы принести больше пользы. Крайне важно осознать упущенные возможности. Вы не сможете исправить ошибку, пока не увидите, что она существует.
Прежде чем обсудить, что именно говорить по телефону (для многих это главная трудность), я прошу вас подумать, почему вы боитесь звонить. Главную причину этого страха надо искать там же, где коренятся многие другие страхи, – в вашей неуверенности в себе. Поэтому в главе 1 мы оценивали вашу уверенность. (Кстати, как она поживает? Хорошо? Не перерастает в высокомерие?) Когда вы не решаетесь звонить, ваш разум начинает вам пакостить, подкрепляя все ваши негативные убеждения о себе и о ваших способностях, талантах, шансах на успех, на развитие, даже на результативную работу. Потому что в глубине вашего подсознания засели негативные убеждения о том, что произойдет, если вы позвоните. Теперь у вас наконец-то появилась возможность с ними разобраться.
Тут вам здорово пригодится игра «А что, если». Но повысить свою уверенность можно только одним путем – делать то, что вас пугает: звонить. Я понимаю, что эта перспектива вас приводит в ужас, поэтому будем репетировать. Нет, не сочинять сценарий для разговора, не зачитывать по бумажке. Я не люблю сценарии, – мне кажется, они себя исчерпали. В деловом общении XXI века мы уже не попадаемся на старые уловки. Рекламные предложения, холодные звонки, навязывание товара сейчас вызывают только раздражение, эти приемы всем известны, и успеха таким путем не достичь. С другой стороны, профессиональный телефонный звонок, когда уважительная беседа приводит к взаимовыгодному результату, обязательно показывает, что вы понимаете, насколько занят собеседник, и цените его время. Это чудесное средство, которое серьезно повысит ваши шансы на успех.
Прежде чем сделать звонок, ответьте для себя на некоторые вопросы. Это и будет репетиция, а сам звонок превратится в великолепное шоу, в котором вы исполните главную роль.
• Чего я хочу? Какого конечного результата вы хотите добиться: устроиться на работу, заключить контракт или получить нового клиента? В любом случае будьте реалистичны и не заговаривайте сразу о деньгах. Лучше договориться о возможности обсудить следующий шаг: за пятиминутную личную встречу вы вполне успеете поговорить о том, чем можете быть полезны собеседнику.
• Чего хочет собеседник? Что важно другой стороне? Что от вас хотели бы услышать? Поставьте себя на место собеседника: почему ему выгодно ваше предложение? (Почему оно выгодно вам, вы уже знаете, не надо об этом подробно рассказывать.) Как вы убедите собеседника в преимуществах того результата, который будет для вас оптимален? Подумайте, какие у него могут быть проблемы. Может быть, он очень занят? Напряжен? Завален работой? Тогда, наверное, не стоит просить уделить вам целый час. Сформулируйте свою идею так, чтобы собеседник решил: «Тут все ясно! Надо брать!»
• С каким настроением я хочу закончить разговор? Какие чувства я хочу испытать: радость, волнение, восторг? Может быть, небольшой испуг от того, что внезапно открылась новая дверь к успеху в карьере? Заранее воображая эти чувства, вы еще до начала разговора даете себе мощный положительный настрой (который помогает преодолеть страх!).
Если вы знаете ответы на эти три вопроса, то перед телефонным разговором почувствуете себя увереннее, а вместе со следующей частью упражнения это вам поможет в работе над собой – и ваши телефонные переговоры станут успешными. Но остановимся на еще одном, крайне опасном, аспекте страха перед звонками. Опять то самое коротенькое слово. Как одно маленькое слово может причинять столько неприятностей такому количеству людей?!
Слово «нет». Вам мешает звонить боязнь слова «нет». Что, если вам скажут «нет»? Ужасно, правда? Нет, мы не хотим сотрудничать с вашей компанией. Нет, вы нам не подходите. Нет, мы не будем делать заказ. Нет, мы не хотим это обсуждать. Предлагаю вам несколько упражнений, которые прошу выполнить прежде, чем мы перейдем к следующему разделу. Они помогут вам преодолеть барьер слова «нет».
1. «Нет» – это не всегда плохо. Отрицательный ответ – это шанс чему-то научиться. Шанс профессионально вырасти. Вы учитесь, когда понимаете, почему кто-то говорит «нет». Что побудило вас сказать «нет»? (Помните, слово «почему» превращает ваш вопрос в поиск виноватых; формулируя вопрос иначе, вы с большей вероятностью получите ответ.) Так что просите объяснений – и не обиженным тоном («Ох, ну почему же вы отказываетесь, это же так выгодно!»), а профессионально: будем благодарны, если вы поясните, почему вы ответили «нет», это поможет нам понять, как усовершенствовать свое предложение. К отрицательному ответу надо быть готовым. Порепетируйте, что вы можете сказать в ответ на «нет». Какая фраза для вас будет звучать естественно?
Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.
Наше поведение определяет доминирующая часть мозга. Деление на "аналитическое" левое и "творческое" правое полушарие, — только одна из гипотез. Новая когнитивная теория смотрит на работу мозга под иным углом зрения. Она объясняет, как человек воспринимает окружающий мир, и как он взаимодействует с другими людьми. Авторы книги Стивен М. Косслин и Дж. Уэйн Миллер проводят эксперименты и делают сенсационные умозаключениями, мотивируя читателя продолжить дальнейшее изучение тайн мозга. Настал золотой век книг о мозге.
«Большинство склонно считать, что разум находится в голове. Но новейшие открытия физиологов говорят о том, что на самом деле он не сосредоточен полностью в мозге, а странствует по всему телу с караванами гормонов и ферментов, трудолюбиво осмысляя весь тот сплав чудес, которые мы привыкли называть “осязанием”, “вкусом”, “обонянием”, “слухом” и “зрением”. В этой книге я намерена исследовать происхождение и эволюцию ощущений; различие их сознательного восприятия в несхожих культурах; ранг каждого из них в системе ощущений; их роль и место в фольклоре и науке; связанные с ощущениями идиомы, которые мы используем, рассказывая о мире вокруг нас.
«Эта книга разрушает самый неприступный из всех существующих языковых барьеров… Барьер, отделяющий нашу ложь от подлинной правды», — так определил цель своего произведения британский писатель и журналист Брайан Кинг. Никто не готов сознаться в этом, однако все мы ежедневно кого-нибудь обманываем. Люди рождены лжецами, и каждый из нас врет в среднем по шесть раз в день (не то чтобы это строгий научный вывод, но статистически вполне достоверный). В своей необычной и остроумной книге Брайан Кинг пытается разоблачить всю глубину окружающего нас обмана. Он показывает в неприглядном (а для кого-то, может быть, и в приглядном!) свете не только явных лжецов — политиков, бизнесменов, рекламщиков и журналистов, — но и мелких лгунишек, например, наших детей, близких родственников и… нас самих! А еще читатель узнает, как ученые наблюдают за мозгом человека, решившего скрыть неприятную правду, и как распознать вероломного обманщика по случайным оговоркам и неосторожным жестам.
Во второй книге ярко описана сила астральных воздействий из непроявленного мира на раскрытого человека. После неудачного «пробуждения» автор пытается понять причину разрушения ментала и раскрыть тайну «голосов», которые управляли ею. Сова проходит через самоэкзорцизм, бунты и огненные откаты. Она никак не может понять, чем отличается пробуждение от одержания и зачем начались процессы трансформации у человека, который любит простую жизнь…
Новая няня вызывает у матери тревогу. На безлюдной автостоянке подозрительный незнакомец навязывает непрошеную помощь. Часто угрозы – не плод нашей фантазии, они реально подстерегают нас. В этой книге Гэвин де Беккер, ведущий мировой эксперт по насильственному поведению, показывает, как распознавать сигналы внешней среды и безошибочно реагировать на них. Опровергая мнение, что самые страшные акты агрессии обычно непредсказуемы, Беккер предлагает проверенные жизнью способы защитить себя и тех, кого вы любите.