Победи свой страх - [23]
Х – хорошие результаты
Часто, когда я вижу, как страх просить о помощи сказывается на успехах клиента, мои доводы встречают резкий отпор. Но по мере того как мы разбираем его действия, обсуждаем его ощущения и глубинные предпосылки, у него загораются глаза, и к нему приходит озарение.
Собирая материалы для этой главы, я не нашла ни одного примера, чтобы человек добился успеха без чьей-либо помощи. Разве Ричард Брэнсон все делал в одиночку? А мой папа, который работал не покладая рук, разве был один? Конечно нет. У него всегда была поддержка – моя мама, вместе с которой они составляли отличную команду. Без нее он бы не справился. Мы сколько угодно могли шутить об этом на семейных праздниках, но все понимали: к большому успеху может прийти только команда. Я тоже не достигла бы успеха, если бы не поддержка мужа и других близких людей. И я не знаю ни одного человека, который бы добился успеха в одиночку.
У каждого великого музыканта был менеджер, правая рука во всем, что касается бизнеса. Судьба Мохандаса Ганди[2], философа и первопроходца, неотделима от истории многотысячного народного движения. А мать Тереза[3] стала примером для миллионов, но разве она действовала одна? Сколько я ни искала, не нашла никого, кто совершил бы великие дела и добился прочного и долговременного успеха в одиночку.
А тот, кто переплывает Ла-Манш, делает это в одиночку? Можно сказать, что да. Но рядом с пловцом всегда идет спасательная лодка, и кто-то смазывает ему очки гусиным жиром, иначе он не увидит, куда плывет.
Один предприниматель нанял нескольких помощников, хотя еще за год до этого хвалился, что «все делает сам». И вдруг у его компании стали появляться контракты, о которых до этого можно было только мечтать. Победив страх просить о помощи, он вывел свой бизнес в буквальном смысле на новый уровень. Советую и вам поступить так же: к тем, кто поборол этот страх, куда чаще приходят большой успех и достижения.
Глава 6. Я боюсь говорить «нет»
С – страх
Если вы не составили себе подробный план достижений на год, пять и десять лет вперед и не придерживаетесь его самым строгим образом, очень легко поддаться привычке отвечать «да» на любую возможность и любую просьбу. «Что в этом плохого?» – спросите вы. Ничего – если вы намерены прожить две с половиной сотни лет!
Я много раз видела, как чрезвычайно талантливые люди не добиваются желаемых результатов только потому, что привыкли на все отвечать «да». Таким путем вы рискуете получить эффект фейерверка: искра там, искра тут, но ничто из этого не продвигает вас к цели. Фейерверк погас – и все.
А теперь представьте, что вы взяли эти искры в охапку и запустили ими в забор. Что будет? Наверняка в заборе останется дырка. Все дело в сосредоточении усилий. Говорить «нет» обязательно надо, но как понять когда?
Многие боятся говорить «нет», потому что думают: «А какое обо мне сложится мнение, если я откажусь? Ведь мы команда, и как я буду выглядеть, если этого не сделаю?»
А еще коллеги – «можно-попросилки»! У таких людей все время находятся маленькие просьбы, которые срочно надо выполнить (как правило, в пятницу за 15 минут до конца рабочего дня). Как им отказывать? Разве это не повредит вашей карьере и вашему успеху?
Есть много примеров, как успешный человек учится говорить «нет». Но мы рассмотрим, зачем вообще нужно осваивать силу этого коротенького слова (а сила у него огромная!) и как им пользоваться.
Для начала посмотрим, как страх говорить «нет» влияет на ваш успех. Если вы не говорите «нет», это вредит вашим шансам преуспеть, достичь целей и получить желаемые результаты. Когда вы на все отвечаете «да», то рискуете перегрузить себя работой, а это, как мы выяснили в главе 5, опасно не только для успеха, но и для здоровья и может сказаться на ваших близких и вообще на всех аспектах вашей жизни. Поэтому, если хотите повысить свои шансы на успех, боритесь со страхом говорить «нет».
Итак, спросите себя (можете записать ответы, если хотите): «На что я соглашаюсь, если постоянно говорю “да”?» Вот лишь несколько примеров:
• не успевать в срок выполнить свою работу;
• работать допоздна;
• утомляться и испытывать стресс;
• не иметь времени на то, чтобы приготовить ужин, почитать детям книгу или посмотреть телевизор с семьей;
• уставать настолько, что нет сил читать, засыпать на третьей же строчке;
• обижаться на человека, за которым все время приходится доделывать работу, потому что он сам не справляется;
• ненавидеть его, потому что ему платят больше, а ваши заслуги остаются незамеченными;
• чувствовать, что ваш успех менее важен, чем успех окружающих;
• терпеть неудачи.
Правда, жуткий список получился? А все из-за одного короткого слова. Очень многие не решаются произносить это коротенькое слово, потому что боятся последствий. Проблема в том, что это первые слова, которые мы узнаем в жизни: «здравствуйте», «до свидания», «мама», «папа», «пожалуйста», «спасибо», «да» и «нет». И слово «нет» мы любим больше всего!
• «Не хочу в кровать!»
• «Не буду суп!»
• «Не хочу чистить уши!»
• «Не пойду в школу!»
• «Не буду чистить ботинки!»
В сложной ситуации приходится взаимодействовать с разными людьми, и нередко полноценное сотрудничество оказывается невозможным. В таком случае лучше сразу отмести фантазии о гармонии и признать реальность противоречий совместного творчества. Научившись взаимодействовать не только с коллегами и друзьями, но и с противниками, вы будете добиваться результатов, даже работая с недоброжелателями. Книга будет полезна всем, кому необходимо сотрудничать с оппонентами и соперниками как внутри собственного бизнеса, государственной или неправительственной организации, так и в других организациях, сообществах или сферах. На русском языке публикуется впервые.
«Большинство склонно считать, что разум находится в голове. Но новейшие открытия физиологов говорят о том, что на самом деле он не сосредоточен полностью в мозге, а странствует по всему телу с караванами гормонов и ферментов, трудолюбиво осмысляя весь тот сплав чудес, которые мы привыкли называть “осязанием”, “вкусом”, “обонянием”, “слухом” и “зрением”. В этой книге я намерена исследовать происхождение и эволюцию ощущений; различие их сознательного восприятия в несхожих культурах; ранг каждого из них в системе ощущений; их роль и место в фольклоре и науке; связанные с ощущениями идиомы, которые мы используем, рассказывая о мире вокруг нас.
«Эта книга разрушает самый неприступный из всех существующих языковых барьеров… Барьер, отделяющий нашу ложь от подлинной правды», — так определил цель своего произведения британский писатель и журналист Брайан Кинг. Никто не готов сознаться в этом, однако все мы ежедневно кого-нибудь обманываем. Люди рождены лжецами, и каждый из нас врет в среднем по шесть раз в день (не то чтобы это строгий научный вывод, но статистически вполне достоверный). В своей необычной и остроумной книге Брайан Кинг пытается разоблачить всю глубину окружающего нас обмана. Он показывает в неприглядном (а для кого-то, может быть, и в приглядном!) свете не только явных лжецов — политиков, бизнесменов, рекламщиков и журналистов, — но и мелких лгунишек, например, наших детей, близких родственников и… нас самих! А еще читатель узнает, как ученые наблюдают за мозгом человека, решившего скрыть неприятную правду, и как распознать вероломного обманщика по случайным оговоркам и неосторожным жестам.
Во второй книге ярко описана сила астральных воздействий из непроявленного мира на раскрытого человека. После неудачного «пробуждения» автор пытается понять причину разрушения ментала и раскрыть тайну «голосов», которые управляли ею. Сова проходит через самоэкзорцизм, бунты и огненные откаты. Она никак не может понять, чем отличается пробуждение от одержания и зачем начались процессы трансформации у человека, который любит простую жизнь…
Новая няня вызывает у матери тревогу. На безлюдной автостоянке подозрительный незнакомец навязывает непрошеную помощь. Часто угрозы – не плод нашей фантазии, они реально подстерегают нас. В этой книге Гэвин де Беккер, ведущий мировой эксперт по насильственному поведению, показывает, как распознавать сигналы внешней среды и безошибочно реагировать на них. Опровергая мнение, что самые страшные акты агрессии обычно непредсказуемы, Беккер предлагает проверенные жизнью способы защитить себя и тех, кого вы любите.
Большинство людей, которые хотят измениться, испытывают двойственность по отношению к перемене. Они видят причины измениться и причины не меняться. Они одновременно хотят измениться и не хотят этого. Такова человеческая природа. Мотивационное консультирование – психологический метод, который формирует у человека желание изменить что-то в своей жизни. Монография У. Р. Миллера и С. Роллника – создателей метода, – фундаментальная работа, которая в доступной форме с примерами раскрывает его сущность, ключевые навыки и формулирует конечную цель.