Победа любой ценой. Психологическое оружие в теннисе: уроки мастера - [50]
Сверхмощная подача
Сверхмощная подача. «Бомба». Подача с разрушительной силой карающего меча. В наши дни, по крайней мере на профессиональном уровне, подачи выполняются все быстрее и все сильнее. Новые ракетки превращают бархатистый мяч в баллистический снаряд. По правде говоря, и сами теннисные мячи сегодня кажутся другими, чем те, что были несколько лет назад. У меня такое впечатление, что они стали жестче. Это в сочетании с новыми ракетками означает, что сегодня в арсенале хорошо подающих теннисистов стало больше огневой мощи. Штих, Крайчек, Уитон и множество других молодых спортсменов используют эту мощь, чтобы преобразить теннис. Поверьте, это не только результат движений, которые они совершают, выполняя подачу.
На траве это может доходить до смешного. В финальном матче в Уимблдоне среди мужчин в 1991 году между Штихом и Беккером розыгрыш очка продолжался в среднем менее трех секунд! В полуфинале того же года Штих победил Стефана Эдберга, причем Эдберг не проиграл ни единой подачи. Вот что такое мощная подача.
Когда я сталкиваюсь с парнем, который подает навылет, как из гаубицы, как будто это просто как дважды два, я могу сделать не так уж много. Я хочу сказать, что для того чтобы принять подачу, неплохо было бы сначала ее увидеть. Когда мяч летит на меня по прямой со скоростью 210 километров в час, он подлетает ко мне до того, как я успеваю моргнуть. Это как в том анекдоте про ковбоя, который хвастался, что у него «самый быстрый револьвер» на всем Диком Западе. Кто-то в баре сказал ему: «Докажи-ка это, приятель. Покажи мне, как быстро ты можешь выхватить револьвер из кобуры, если ты и вправду делаешь это быстрее всех на Западе». Ковбой встал, положил руки на свои револьверы и замер без движения. Через пять секунд он спросил: «Хочешь увидеть это еще раз?». Точно так же играть против Пита Сампраса, выпускающего сверхмощную подачу. «Хочешь увидеть это еще раз?» Я отвечаю: «Нет!».
Вряд ли вы когда-нибудь получите от вашего соперника подачу, которая преодолеет звуковой барьер. Но вам придется столкнуться с некоторыми подачами, которые заставят вас перейти к обороне, совершать ошибки и отвечать слабо. В этой ситуации важно иметь про запас пару тактических приемов, которые я использую по мере необходимости.
1. Сделайте три шага назад. Когда соперник наносит вам поражение при помощи какого-то конкретного удара или стиля игры, необходимо изменить то, что вы делаете. Взгляните под другим углом зрения на игрока, курсирующего по ту сторону сетки. Заставьте его отреагировать на ваши действия. Это полезно почти во всех ситуациях в теннисе. Когда вас атакуют подачей, с которой вы не можете справиться, поменяйте ваше положение на корте.
В первую очередь, отойдите назад. Не рассуждайте, как «крутой парень», вроде: «Ничего подобного. Никуда я не сдвинусь с этого места. Мне плевать, как сильно он подает!». Смирите вашу гордыню. Сдайте назад. Может быть, на полтора метра. Дополнительное расстояние даст вам время, которое так необходимо, чтобы успеть отреагировать на мяч.
2. Подойдите на три шага вперед. Атеперь подойдите поближе. Продвиньтесь внутрь корта к линии подачи, ближе, чем становитесь обычно. Попробуйте блокировать мяч. Перехватите ракетку чуть выше и встречайте мяч прямо перед собой. Смысл этого маневра, естественно, состоит в том, чтобы остановить триумфальное шествие вашего противника. Вы заставляете его подумать, вынуждаете изменить то, что он делает сейчас. И поверьте мне, движение вперед или назад будет иметь именно такой эффект.
Когда подающий увидит вас стоящим близко к нему, результат будет вполне предсказуемым: он попробует ударить еще сильнее. А когда вы отступите на полтора метра за заднюю линию, он попытается воспользоваться возникшими углами, подавая в правую или в левую сторону от вас. Что произошло в обеих ситуациях? Вы заставили его изменить игру.
Звучит слишком просто, не так ли? Но это срабатывает. Бьерн Борг частенько стоял аж в четырех метрах от задней линии, играя в Уимблдоне, и побеждал на этом турнире пять раз подряд. Майкл Чанг стоял почти на линии подачи из-за судороги в ногах и вынудил Ивана Лендла сделать двойную ошибку при розыгрыше матч-бола на Открытом чемпионате Франции. Майкл серьезно деморализовал Ивана этим маневром. Да, он может быть эффективен.
3. Сделайте вашу ракетку короче. Мощная подача приближается к вам слишком быстро: у вас не остается времени, чтобы отреагировать. Еще труднее сделать это, если вы исполняете замах, держась за самый конец рукоятки. Сделайте вашу ракетку более управляемой, укоротив хватку; держите кисть на пять – семь сантиметров ближе к головке ракетки. Так вы будете лучше контролировать движение ракетки и сможете быстрее привести ее в нужное положение.
4. Укоротите ваш замах наполовину. Когда вас бомбардируют мощной подачей, сократите замах. Попробуйте замахнуться вполовину от обычного. Если это не срабатывает, попытайтесь при приеме просто блокировать удар подающего. Агасси в борьбе за свой первый чемпионский титул в Уимблдоне несколько раз блокировал подачи так, что сразу
Управление Историей, как оно могло бы выглядеть? Какая цель оправдывает средства? Что на самом деле властвует над умами, и какие люди ввязались бы в битву за будущее.
Наш современник обнаруживает в себе психические силы, выходящие за пределы обычного. Он изучает границы своих возможностей и пытается не стать изгоем. Внутри себя он давно начал Долгую Войну — кампанию с целью включить «одаренных» в общество как его полноправных членов. Изучать и развивать их силы, навсегда изменить возможности всей расы.
Психиатрическая больница… сумасшедший… религиозный бред… Или что-то большее? Эта книга о картине мира странных людей. Эта книга о новой вере. Эта книга — библия цифровой эпохи.
Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.
За прошедшие с этого момента 150—200 лет человек получил неизмеримо больше знаний о свойствах природы и создал существенно больше технологий, чем за все предыдущие тысячелетия. Вполне закономерно, что в результате этого наш мир оказался сегодня на пороге новых, грандиозных и во многом неожиданных метаисторических перемен. Эти перемены связаны с зарождающейся сегодня научной биотехнологической революцией, с созданием новой биомедицины.