Питание по группам крови. Новые рецепты - [24]
Желательно включить в свой рацион зеленый чай, красное вино в небольших количествах, стандартный и декофеинизированный кофе.
Не стоит увлекаться апельсиновым и томатным соками, напитками, содержащими в своем составе кошачий котовник, красный луговой клевер, курчавый щавель, ревень, кайенский перец, перегнанный этиловый спирт. Избегать стоит и черного чая, пива, газированных и содовых напитков.
Рецепт 1. Морковно-сельдерейный напиток
Сельдерей ................................... 500 г
Морковь .................................... 1 шт.
Кипяченая вода .......................... 1 стакан
Зелень петрушки и укропа .................... 10 г
Соль и сахар ............................ по вкусу
1. Сельдерей и морковь очистить и измельчить, отжать соки, разбавить кипяченой водой, добавить сахар и соль по вкусу.
2. Зелень петрушки и укропа промыть, измельчить и добавить в напиток.
Рецепт 2. Свекольный напиток с лимонным соком
Кипяченая вода ......................... 2 стакана
Свекольный сок .......................... 1 стакан
Лимонный сок ............................. 2 ст. л.
Сахар ................................... по вкусу
1. Свежеприготовленный свекольный сок соединить с водой и лимонным соком, поставить на 30 минут в холодильник.
2. В напиток добавить по вкусу сахар. Принимать 3 раза в день в охлажденном виде.
Рецепт 3. Напиток с виноградом и яблоками
Плоды шиповника ....................... 2 стакана
Вода .................................... 2 стакана
Виноградный сок ...................... 1/2 стакана
Яблочный сок с мякотью ............... 1/2 стакана
Лимон ...................................... 1 шт.
Мед ....................................... 4 ст. л.
1. Шиповник промыть, очистить, залить горячей водой, поставить на медленный огонь, довести до кипения и прогревать в течение 10 минут, после чего процедить.
2. Из лимона отжать сок.
3. Напиток из шиповника соединить с лимонным, виноградным и яблочным соками, добавить мед.
4. Принимать в охлажденном виде.
Рецепт 4. Чай из кипрея
Сухие листья кипрея ...................... 1 ст. л.
Кипяток ................................. 1 стакан
1. Листья кипрея измельчить, залить кипятком, настаивать в течение 2 часов, укутав в теплую ткань.
2. Напиток процедить и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
Рецепт 5. Напиток с виноградом
Ягоды винограда .......................... 1 ст. л.
Плоды шиповника ......................... 1 ст. л.
Вода .................................... 2 стакана
1. Растительные компоненты перемешать, залить горячей водой, поставить на медленный огонь, довести до кипения и варить в течение 10 минут.
2. Полученный напиток настаивать еще 4 часа, плотно накрыв посуду крышкой.
3. Чай процедить и принимать 3 раза в день по 1/2 стакана.
Рецепт 6. Морковно-крапивный напиток
Тертая морковь ........................... 3 ст. л.
Измельченные листья крапивы ............. 3 ст. л.
Плоды шиповника ......................... 3 ст. л.
Ягоды черной смородины .................. 1 ст. л.
1. Смородину и шиповник промыть, измельчить, соединить с морковью и крапивой, залить кипятком из расчета 1 ст. л. растительного сырья на 2 стакана воды, поставить на медленный огонь, довести до кипения и варить в течение 10 минут.
2. Напиток настаивать в течение 4 часов в темном прохладном месте в посуде под плотно закрытой крышкой.
3. Чай процедить и принимать в теплом виде 3 раза в день по 1/2 стакана.
Рецепт 7. Чай с дягилем
Листья иван-чая .............................. 1 кг
Корни дягиля ............................... 100 г
1. Корни дягиля очистить, промыть и нарезать тонкими полосками, после чего соединить с измельченными свежими листьями иван-чая, поместить в глиняный горшок, накрыть крышкой и поставить в умеренно разогретую духовку.
2. Через 10 часов смесь надо высыпать на чистую бумагу и просушить в хорошо проветриваемом помещении.
3. Смесь заваривать в качестве чая, заливая кипятком из расчета 1 ст. л. растительного сырья на 1 стакан воды. Настаивать в течение 1 часа, после чего процеживать и пить в теплом виде.
Рецепт 8. Липово-малиновый чай
Сухие ягоды малины ....................... 2 ст. л.
Липовый цвет ............................. 2 ст. л.
Кипяток ................................ 4 стакана
1. Растительные компоненты соединить, залить кипятком и настаивать в течение 30 минут.
2. Полученный напиток процедить и принимать в теплом виде 3 раза в день по 1/2 стакана.
Рецепт 9. Напиток с черноплодной рябиной
Черноплодная рябина ....................... 200 г
Ягоды черной смородины .................... 100 г
Мед .......................................... 90 г
Минеральная вода ........................... 100 г
Лимонная кислота ............................. 2 г
Пищевой лед .......................... 2–3 кубика
1. Черную смородину и черноплодную рябину промыть, соединить, добавить растопленный на водяной бане мед, залить минеральной водой и смешать с лимонной кислотой.
2. Перед употреблением следует добавить несколько кубиков пищевого льда.
Рецепт 10. Чай с душицей
Листья душицы ............................. 3 ч. л.
Листья мяты ............................... 1 ч. л.
Строительство дома и благоустройство приусадебного участка по системе фэн-шуй, которая становится все более популярной в России, помогут начинающим и опытным садоводам избежать разочарований и проблем. В данном издании собраны простые советы по подбору растений, мебели и аксессуаров для вашего сада, которые позволят даже на шести сотках создать гармоничное и комфортное для проживания пространство.
Консервированные овощи, фрукты, грибы и ягоды являются излюбленным лакомством и детей, и взрослых. В данной книге собрано множество разнообразных рецептов, которые пригодятся не только тем, кто осваивает азы консервирования, но и опытным хозяйкам.Из этого издания вы сможете узнать о способах тепловой обработки плодов и ягод, получите советы по выбору тары, а также научитесь хранить свежие овощи, фрукты и ягоды, сушить и замораживать их.
Еще в древности люди заметили и оценили способность некоторых растений помогать справляться с самыми разнообразными болезнями и недугами. Лекарственные травы не потеряли своих свойств и сегодня. Среди всего многообразия подобных растений выделяется подорожник. Он встречается практически повсюду во многих странах мира и ценится за полезные качества. В лечебных целях применяются не только листья подорожника, но и его стебли, корни и семена. На их основе можно приготовить настои, соки и экстракты, помогающие в борьбе со многими болезнями.
Золотой ус известен многим как незаменимое лекарственное растение, из которого можно приготовить множество лечебных средств – мази, бальзамы, настойки и прочее. В данном издании эту известную всем культуру мы рассмотрим с другой стороны: в качестве компонента при приготовлении самых разнообразных блюд – супов, салатов, выпечки, напитков и многого другого.
Каждый человек наделен природой неисчерпаемыми способностями. Одной из них является возможность самоисцеления. Но далеко не все люди знают, как активировать процесс самоисцеления. К счастью, есть те, кто владеет механизмом саморегуляции и восстановления и учит пользоваться им всех, кто хочет дожить до глубокой старости, сохранив физическое и духовное здоровье, ясность ума и молодость тела. Рушель Блаво — автор уникальной по своей простоте и эффективности методики обретения здоровья и исправления судьбы. Используя редкий дар, а также энергию рода Блаво, он своей книгой даже дистанционно помогает миллионам людей пробудить в себе СИ-энергию, справиться с любым недугом, развить иммунитет к стрессам, наладить личную жизнь, улучшить финансовое положение, обрести счастье и гармонию с миром.
Залманова называют новым Гиппократом. Его система очистки сосудов ежегодно помогает тысячам пациентов во Франции, Англии, Италии и Швейцарии. Многие считают ее единственно верным путем к здоровью.Варикоз, давление, отеки, целлюлит – все эти болезни напрямую связаны с нарушениями кровотока.Вылечить простуду и гинекологические болезни, восстановить обмен веществ и помолодеть, не обращаясь к пластическому хирургу, возможно с помощью методики Залманова. Массаж и фитотерапия, гомеопатия, грязе– и водолечение и другие домашние методики помогут там, где бессильны таблетки, и избавят вас от лишних трат.Чистые сосуды: здоровье от каждой клеточки – всему организму.
Книга предназначена для широкого круга читателей: для тех, кто желает излечиться от таких серьёзных заболеваний позвоночника, как артрозы, остеохондрозы, сколиозы и др.; для тех, кто желает сохранить своё здоровье на долгие годы; для родителей, которые хотят, чтобы их дети развивались гармонично и выросли здоровыми; для специалистов, занимающихся лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата.Представленные в книге уникальные методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.
В этой книге вы найдете советы, основанные на результатах исследований и практических данных крупнейших онкологических центров мира, известных ученых и целителей, познакомитесь с факторами риска, симптомами и всеми доступными ныне методами лечения раковых опухолей. Подробно освещается этап, когда больной возвращается домой и сталкивается вместе с близкими с массой вопросов, на которые они не успели получить ответ ранее: взаимоотношения в семье, уход за больным, проведение различных процедур и манипуляций.
Каждый человек хочет быть здоровым и энергичным. Чтобы достичь этого, не нужно прикладывать особых усилий и затрат, кардинально менять образ жизни. Достаточно правильно питаться – не только с учетом необходимых калорий и соотношения жиров, белков и углеводов, но и следить за тем, чтобы наш организм получал витамины, без которых он просто не может существовать. В противном случае не избежать дурного настроения и плохого самочувствия. Отсутствие или недостаток витаминов может привести к серьезным заболеваниям, ведь витамины участвуют в работе практически всех органов и систем организма!В книге собраны полезные и малоизвестные факты о поистине чудодейственных свойствах витаминов, о роли каждого витамина, его «направлении» в биохимических процессах в организме.
Пособие предназначено для практических терапевтов и врачей других специальностей, аспирантов, слушателей курсов повышения квалификации и студентов медицинских институтов, а также фармацевтических работников.В пособии в простой и понятной форме представлены ответы на самые распространенные вопросы, которые задают пациенты с запорами своему лечащему врачу.