Песочная терапия: практический старт - [9]

Перед участниками на столе лежит песок (манка). Участники работают индивидуально.

Основная часть. Участникам предлагается двумя руками одновременно нарисовать манкой на листе бумаги следующие образы: два глаза, два цветка, два солнца, два гриба, два дерева, два человека.

Техники рисования. Нарисовать:

– двумя руками одновременно два одинаковых образа;

– двумя руками одновременно один образ;

– двумя руками одновременно два разных образа;

– в круге на манке разными пальцами (но не указательными) различные образы, буквы;

– прорисовывать образы ладонью.

Вывод. Работа с манкой активизирует творческие ресурсы личности, предотвращает социальное выгорание, развивает познавательный интерес.

Для начала песочной практики существует много интересных техник. Считаю отличным примером технику, которая называется «Свободное место».

Рассмотрим алгоритм работы в этой технике.

Первый этап – формулируем запрос. Возьмите какой-то запрос, над которым Вам сейчас хочется поработать, то, что Вас беспокоит. Формулировка может быть следующей: «Как я могу наилучшим образом решить этот запрос, помочь кому-то, разобраться с конкретным чувством и т. д.?» Запрос может быть из абсолютно любой сферы жизни. Но для этой практики не подходят запросы клиентов о жестоких детских травмах и насилии. С этих тем не стоит начинать работу. Это очень резкий вход.

Второй этап – предлагаем клиенту создать остров, разместив его песочницу горизонтально или вертикально, как ему комфортнее, и придать этому острову форму. Какой формы может быть остров? Вытянутой, слегка расширенной, овальной, круглой, словом такой, какой ему комфортно. Итак, мы с Вами уже взяли свой контейнер-песочницу или лист бумаги, и начинаем на них переносить некую форму, которую мы потом будем совершенствовать.

Третий этап – это создание на острове ландшафта. Предложите клиенту воссоздать на острове всё, что реально существует в природе. Проложить реки, озера, создать горы, равнины, впадины, построить дороги, т. е. всё, что ему в этот момент захочется создать, – любые природные ландшафты, причём так, как ему самому красиво.

Теперь, пожалуйста, подумайте о своём запросе и запишите себе в тетрадь основных участников этого запроса. Это могут быть люди, события, обстоятельства или Ваши эмоции, Ваши внутренние роли и Ваши части. Например, тема: «Мои отношения с сыном». В этом случае могут быть такие участники процесса: Вы, Ваш сын, его желание всё время играть и смотреть телевизор, Ваш гнев и Ваше чувство вины по этому поводу. То есть нужно записать в тетрадь через запятую основных участников этой проблемной ситуации. Это могут быть как люди, так и Ваши чувства и внутренние состояния, и чувства и состояния других людей. Их должно быть пять-семь.

После этого мы с Вами ассоциируем каждого участника с какой-нибудь игрушкой. Можно использовать игрушки из киндер-сюрпризов или игрушки, специально созданные для работы в песочнице.

Когда Вы всех участников ассоциировали, разместите игрушки в пространстве Вашего острова. Можете здесь одновременно с игрушками задействовать пуговицы, камушки, это всё мы используем как элементы для более свободных и экспрессивных ассоциаций. Вы можете почувствовать, что любой предмет, окружающий Вас, может оказаться участником Вашей песочной картины, Вашего песочного пространства.

Некоторые участники задают вопрос о том, имеет ли значение форма острова? Своих учеников на курсах по арт-терапии я учу волшебному вопросу, если Вы его знаете, то всегда сможете дать Вашему клиенту ответ, который его удовлетворит и поможет самому осознать содержание своей песочной картины. Клиент что-то сделал, и Вы не знаете что это, вообще не понимаете что это, тогда задаёте ему вопрос: «Почему для Вас важно было создать это или нарисовать это вот так, или поместить сюда этот объект, или разместить эту фигуру именно таким образом?» И клиент Вам всё сам расскажет. То есть, если не знаете, что делать, – задавайте этот вопрос. Он имеет высокий уровень экологии и открывает перед клиентом свободное поле субъективных интерпретаций.

Следующий этап работы в этой практике заключается в том, что мы предлагаем клиенту разделить наше пространство (это важно, не остров, а полностью пространство листа на три равных части по горизонтали и на три равных части по вертикали таким образом, чтобы у нас получилось девять равных квадратов).

Терапевту будет крайне полезно зарисовать себе первичную расстановку клиентом предметов, так как с очень большой вероятностью она изменится в процессе дальнейшей работы.

Затем мы просим клиента посмотреть на первый квадрат, проговорить и записать эмоцию, с которой у него ассоциируется этот первый левый верхний квадрат и те игрушки, которые там оказались. Если в квадрате не оказалось игрушек, мы просим его просто назвать эмоциональную ассоциацию к данной части пространства.

Потом предлагаем ему проделать такую же работу во всех оставшихся квадратах. Желательно не повторять эмоции. Но если у клиента не очень развит эмоциональный интеллект и его способность дифференцировать оттенки эмоций не велика, то допускаются повторения.