Оживай! Мой путь к источнику силы. Уйти из офиса в лес, чтобы найти себя - [6]
Я проснулась, когда стало совсем светло. Тело было легким. Голова соображала отлично. Баба Маша спала на соседней лежанке.
Сон. Мне снился сон. Скорее записать, пока не забыла. Там было нечто предельно важное для меня.
Во сне волосы у бабушки Лиды уложены под платок, а уголки глаз смеются морщинками. Длинная юбка, фартук с карманом впереди, щемяще любимый запах печки, свежего хлеба и сухих трав.
– Бабушка, ты ведь умеешь травы собирать, почему меня не учишь? Не хочешь?
– Что ты, деточка! Конечно хочу, да ты не спрашиваешь. Маленькая была, мы с тобой по полю ходили, я тебе все травки показывала: кукушкин горицвет, таволгу, валериану цветущую. Помнишь? – бабушка берет меня за руку, ее ладонь теплая и уютная. – Пойдем, посмотрим, что тебе еще не поздно набрать. Вот полынь: горькая серебристая и обыкновенная вдовья. Скрутим вместе – будешь зажигать дома, особенно, если заболеет кто или поругается. Она очистит и от заразы всякой, и от мыслей тяжелых.
Корзинка заполняется аккуратно срезанными серпом верхушками полыни. Туда же идут белый и розовый тысячелистник, пижма, клевер. Еще есть немного пустырника, душицы и мяты луговой. Бабушка считает, что жизнь в городе слишком напряженная и нужно просить травы успокоить тело и дух:
– В спокойствии больше правильных поступков и здоровья.
– Бабушка Лида, я тебя так люблю. Я с тобой чувствую, что живу по-настоящему.
– Ты всегда живешь по-настоящему, просто слишком быстро. Ты вдыхаешь, вдыхаешь, вдыхаешь, а выпустить воздух забываешь. Дыши лесом, дыши травами в поле и выдыхай.
Я чувствую, как впускаю в себя аромат этого устойчивого, как будто связанного любимыми руками, момента. И выдыхаю всю накопившуюся пустую беготню и тревогу. Ветерок в поле подхватывает их и несет над цветущими травами. Вся эта суета становится жужжанием пчел и порханием мотыльков.
– Давай еще соберем тебе зверобой. Вот он – желтый. Тут целая полянка. Его очень моя прабабка, Вера Васильевна, любила. Знала слова особенные и сочетания с другими травками. Получался у нее сильный настой для бодрости духа. Она вообще очень много знала. Да времена достались страшные и люди неблагодарные.
Даже здесь, во сне, видно, что от воспоминаний на лицо бабушки легла тень.
– Вот ты говоришь, почему я тебя не учу травки различать… Да видишь, во все времена приносило это знание много несчастья. Вроде бы в войну без супа с крапивой и лебедой, да без прикладывания к ранам мха с тысячелистником еще поболее людей погибло бы. Но и тогда косились, шептались: «Странные вещи, ты, Лида, говоришь».
А сколько женщин в роду нашем учились прятать под платок переданные от бабуль слова – вместе со своей красотой особенной и умением видеть невидимое… Сколько из них ушли жить на край деревни, а кто и в лес, подальше от чужих глаз и злых языков. А сколько прикидывались обычными, да так хорошо, что сами все позабыли. А ведь были и те, кого палками за это знание, да вилами…
И мне видится во сне, что на этом лугу стоят и другие корзины с ароматными травами, и много вокруг женских фигур. У каждой свой серп в руках, и собирают они, каждая, свою особенную травку. Иногда переговариваются, иногда запевают песню, иногда перешептываются с кем-то невидимым.
И эта поляна, и эти женщины существуют здесь всегда, в пространстве моего сна. Здесь я убираю волосы под платок, надеваю фартук, беру серп и корзину. Здесь я выхожу на луг в правильный час с правильными словами в сердце. Здесь я собираю вместе с травами здоровье, поддержку и силу. Здесь я собираю настоящую жизнь…
Все еще находясь под впечатлением от сна, я вышла на улицу. Свежесть и ясность утра наполняли радостью жизни. Вдруг обратила внимание на царапины на руках, да и колени что-то побаливают. Посмотрела – на них синяки. Жизнь прекрасна – это однозначно. Но что происходило этой ночью?
Когда через несколько часов мы сидели у костра и пили чай из трав, мной овладело странное состояние. Наверное, хотелось знать ответы, но не хотелось больше суетиться с вопросами. Это знание нужно впитывать потихонечку, как ароматный лесной напиток. Чтобы оно пропитало меня, стало моей внутренней частью и сутью.
И все же я решила спросить:
– Я бесконечно тебя благодарю за этот опыт. Можешь подсказать, как все это удержать в себе теперь и не расплескать?
– Оооо, ну, наконец, наша городская фифа заговорила правильно!
Вот такой ответ и минут десять молчания. Ну ладно, признаю, заслужила. Слишком резким был мой тон до этого. Привыкла на работе получать мгновенные эффективные ответы. Перестала спрашивать, просто делала запросы и выдвигала условия.
Дальше баба Маша все-таки решила рассказать немного практических моментов:
– Путешествие дает ответы, но большую часть ты не ощутила или тут же забыла. Изменения постепенно прорастут внутри и вокруг тебя. Важно не спешить, дать этому время. Шаман – великий фокусник. Он задает фокус.
Надо сказать, что в процессе общения эта женщина мне все больше и больше нравилась. Потом я узнаю, что вообще-то она военный врач в отставке, работала в закрытых проектах органов госбезопасности СССР, легко читает на семи языках и переводит. Вот представьте, как я удивилась и как мне было стыдно за свое первое впечатление и поведение.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Можно проживать дни, месяцы и годы, утопая в скучной рутине, двигаясь вперед лишь по инерции обязательств. Но рано или поздно возникает вопрос: ради чего это все? Японцы полагают, что у каждого есть свой икигай – предназначение, то, ради чего стоит вставать по утрам. В этой книге Эктор Гарсиа и Франсеск Миральес приглашают вас в увлекательное путешествие, в ходе которого вы переосмыслите вашу жизнь и постигните силу всех возможностей икигай. На пути вы совершите 35 остановок, где вас ждут практические упражнения, которые помогут наполнить жизнь смыслом и приблизиться к целям.
Иногда нам кажется, что жизнь зашла в тупик, и мы ходим по кругу в череде серых будней. Хотелось ли тебе когда-нибудь проснуться утром и не пойти на нелюбимую работу? А вместо этого собрать чемодан и полететь в теплые страны… Перед тобой средство, которое поможет поверить в свои силы и изменить жизнь до неузнаваемости. Эта книга для тебя, если ты находишься в начале своего жизненного пути, и у тебя еще нет четкого плана действий по достижению успеха и счастья. Она поможет раскрыть твои способности и таланты, о которых ты даже не подозреваешь.
Восемь новых миниатюр от известного циника и лирика.«Женщина - страдательное существо. Она сидит всю жизнь и ждёт, когда Её вылюбят. Адские мучения!» (с).
Олег Травкин – врач-психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков). Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствие, а не панические атаки из-за постоянных стрессов? В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье.
Любознательность и способность учиться – дар эволюции человека. До сих пор ни одна из искусственных нейронных сетей не в состоянии воспроизвести самую элементарную информацию, которой владеет даже младенец. В этой книге французский нейробиолог Станислас Деан рассказывает, что в действительности скрывается за природной тягой людей к знаниям. Понимание ее особенностей, роли восприятия, ошибок, памяти и внимания в обучении – сила, которая позволит раскрыть наш потенциал в школе, на работе и в повседневной жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.