Оживай! Мой путь к источнику силы. Уйти из офиса в лес, чтобы найти себя - [7]
– Ты идешь в шаманское путешествие и получаешь пакеты с информацией. Дальше тебе нужно пакет за пакетом открыть, ознакомиться с тем, что там. И аккуратно, с любовью, встроить это в свою жизнь. Если в дурку не хочешь попасть, то нельзя сразу все открывать.
То есть схема рисуется такая. Сначала вопрос-намерение. Он фиксирует текущее состояние готовности воспринимать информацию и изменения, которые происходят.
Дальше правильно подготовленный ритуал шаманского путешествия. Он запустит процесс получения ответов, в основном, бессознательных.
Затем распаковка ответов через жизненные ситуации, инсайты, поддерживающую практику. Идет процесс «вспоминания знания».
А потом снова формирование вопроса-намерения на новом уровне.
– В обычной жизни тебе нужно научиться жить в двух мирах одновременно. В привычном – реальном. И в тонком – мире духа и духов. Туда тебя водили сегодня ночью. Нужна будет система жизненных действий каждый день, которые тебе помогут протоптать к ним дорожку.
Я очень обрадовалась, что сейчас получу список практик на каждый день и будет мне счастье! Но не тут-то было…
Баба Маша просто сообщила мне, что нам сегодня ночью предстоит еще одно шаманское путешествие:
– Но только теперь ты зайдешь поглубже!
Ой, а вот сегодня ночью, оказывается, это я по бережку прогулялась?!.. А синяки на коленках? А переживание божественной сущности бытия? Это фантики, что ли??!!
На самом деле, после пары минут вот такого внутреннего гневного диалога я поняла, что просто боюсь. Боюсь глубже идти. Потому что совсем не представляю, что там может быть. И останусь ли я собой после этого. Точнее, я чувствовала, что не останусь собой, и мне было страшно-страшно.
А между тем старая шаманка давала мне инструкции:
– Точно реши и держи перед глазами просьбу получить подсказки для ежедневной жизни в духе. Что именно тебе нужно делать? Не ищи готовых ответов, просто дай им прийти из ниоткуда.
«Это про культуру намерения», – отмечал мой беспокойный ум.
– Ты придешь в запредельное, оно напугает и удивит тебя.
Твои мысли потеряются. Ты забудешь вопрос. Поэтому держи его уже сейчас в голове, обдумывай как можно четче.
И еще мне показалась очень важной фраза:
– Знаешь, чем шаманы от обычных людей отличаются? Мы устали удивляться и бояться. Мы просто живем и в этом мире, и в том. И научились помнить там свои вопросы отсюда.
Да уж… вот такая «нехитрая» наука.
А ведь главное ощущение, которое сопровождало мое путешествие сегодня ночью, было как раз про то, что вопросы не имеют значения. Все ответы есть и нет смысла спрашивать. Я поделилась этим парадоксом в ощущениях с бабой Маней.
– Вот-вот, я и говорю. Дурят нашего брата! Пока ты здесь живешь, для тебя – этой вот, с руками и ногами, которая чай пьет и со мной говорить старается – очень важны вопросы и ответы. Ты через них человеком становишься!
Я не совсем поняла, к чему она клонит:
– В смысле, человеком становлюсь?
– Через свои вопросы ты учишься. И они становятся каждый раз более толковыми. Не расстраивайся, по первому времени все: или борзые и глупые, или слабенькие и глупые. И вопросы у них такие же. Я поэтому новичков не люблю, устала от них. А потом человек вырастает на своих вопросах. Только для этого нужно их в голове в мире духа удержать. А через ответы ты берешь свои личные десять заповедей, которые тебе подойдут для этого момента жизни. Ты берешь подсказки о том, как тебе сейчас лучше действовать, что делать. Поэтому ответы тоже нужно получать и помнить.
– Баба Маша, расскажи мне еще раз про намерение. Я путаюсь, как его формулировать. У меня то пусто и никакой конкретики не получается, то густо – сразу всего хочу.
Мы сели перебирать высохшие с прошлого месяца пучки трав. Их была внушительная гора. Времени для длинного разговора предостаточно.
Баба Маша, в своей любимой манере, хитро прищурилась и посмотрела прямо мне в душу. Ну, когда я уже перестану ерзать от этих слишком правдивых ее взглядов…
– Все ты знаешь. Просто опять работать не хочешь. А хочешь готовых ответов, перевязанных ленточкой.
Что и говорить, было такое. Каждый раз, когда мне нужно было четко и ясно сформулировать намерение, я как будто наступала в туман. Внутри все проваливалось, мысли перескакивали на несущественное и мелкое. Хотелось сказать что-то этакое патетичное из серии: «Это духи не дают мне увидеть». Но совесть не позволяла. На самом деле, я знала, что избегаю чего-то важного, поэтому ленюсь и отвлекаюсь. Так что, мой вопрос был скрытой просьбой о помощи, впрочем, как всегда.
– В намерении самое сложное то, что ты его силой мысли создаешь. При этом думаешь, что создаешь идею, а на самом деле – создаешь реальность. Поэтому важно, очень важно, чтобы в нем оказалось то, чего действительно хочешь, что пойдет тебе во благо. Не во благо тебе нынешней, а во благо – будущей. Это самое сложное место.
И правда, получалось не просто. То есть, если какая-то часть меня еще не «доросла», она будет сопротивляться изменению. Пожалуй, это и происходило, когда я пыталась сформулировать что-то стоящее и достаточно большое для своего внутреннего движения.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
«Веган-фрик» — не просто книга. Это руководство к действию для всех, кто, будучи веганом, чувствует себя неуютно в окружении «нормальных» людей или страшится одной только мысли о переходе на строгую вегетарианскую диету. Книга вышла по-русски в рамках независимого издательского проекта Bird Strike, который был запущен в 2010 году и специализируется на литературе о веганстве и освобождении животных.«Веган-фрик» — инструкция по применению разговорных и поведенческих тактик в общении с семьёй, друзьями и другими представителями большинства.
Индийские и восточные мудрецы еще тысячи лет назад поняли, что управляя своим дыханием, можно поразительным образом сохранять здоровье и отвращать от себя болезни.Согласно индийской философии, человеку в каждом его воплощении дается определенное количество вдохов и выдохов. Тот, кто дышит часто и поспешно, умирает раньше, так как человек не может совершить больше вдохов, чем ему определено. С другой стороны, тот, кто ведет спокойную жизнь и дышит редко, сберегает здоровье и живет долго.Людей на Востоке нелегко взволновать, потому что они, и это очень мудро, стремятся использовать свою земную жизнь для духовного совершенствования.
Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.
Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.
Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.