Оздоровительный массаж в домашних условиях : пособие для родителей - [15]
Простой и доступной методикой является специальный закаливающий массаж. Начинать его можно с 4 месяцев (в более ранние сроки рекомендуются обычные гигиенические процедуры и раннее плавание с разрешения врача). Проводить такой массаж следует ежедневно. Из знакомых приемов используем поглаживание и растирание:
1–я неделя — растирание только сухой рукавичкой;
2–я неделя — растирание влажной рукавичкой, с моченной в теплой воде;
3–я неделя — растирание влажной рукавичкой с постепенным снижением температуры воды;
4–я неделя — растирание массажной щеткой. После процедуры малыша одевают в сухое теплое белье. Обратите особое внимание! Темп снижения температуры воды и применение щетки определяйте реакцией малыша на процедуру. При плохом самочувствии ребенка или его заболевании всю схему закаливания начинают заново и продолжают в том же порядке.
При длительном и систематическом применении данного массажа ребенок спокойно перейдет к такой форме, как интенсивное испарительное закаливание. Для этой процедуры в тазик наливают горячую воду (насколько терпят пальчики ребенка). Уже знакомыми массажными движениями обтирают горячей влажной рукавичкой руки, ноги, живот и спину. Затем вытирают насухо в обратном порядке.
Обратите внимание! Вытирать обязательно, иначе ребенок может простудиться.
Глава 8. если ребенок нездоров
Маме не стоит брать на себя роль врача или массажиста лечебной физкультуры, если ребенок болен и нуждается в специальных воздействиях. Но все же бывают случаи, когда при определенных отклонениях в состоянии здоровья вы сами можете помочь малышу, если сделаете акцент на определенных упражнениях, уже знакомых вам и приведенных в этой книге. Ослабленным детям (страдающим рахитом, гипотрофией, часто болеющим ОРЗ или находящимся в периоде адаптации к новым условиям) подбираются те же упражнения, что и здоровым, но эти упражнения выполняются «вне возраста», т. е. в своем определенном порядке. Задачи этого комплекса — расслабить, успокоить ребенка, улучшить дыхательную функцию. Массаж делается с использованием всех приемов, но с учетом того, что у ребенка повышена чувствительность при рахите, а при гипотрофии он склонен к повышенному тонусу мышц.
Комплекс № 9
1. Массаж рук.
2. Массаж ног.
3. Сгибание и разгибание рук (или скрещивание рук на груди) (см. комплекс№ 2, упражнение 10 (или 1)).
4. Сгибание и разгибание ног (см. комплекс№ 3, упражнение 10).
5. Массаж живота (см. комплекс№ 1,упражнение 5).
6. Поворот со спины на живот (см. комплекс№ 2, упражнение 4).
7. Массаж спины (см. комплекс№ 1, упражнение 4).
8. Массаж стоп. Рефлекторные упражнения для стоп (см. комплекс№ 1, упражнение 6).
9. Круговые движения руками (см. комплекс№ 5, упражнение 11).
10. «Скользящие шаги»(см. Комплекс№ 3, упражнение 3).
11. Поворот со спины на живот (см. комплекс№ 2, упражнение 4).
12. Вибрационный массаж грудной клетки.
Если ребенок часто болеет острыми респираторными вирусными инфекциями с осложнениями, физкультура может прийти на помощь.
В данном случае ее задачами являются:
1. Улучшение функции дыхания (восстановление нормального ритма, глубины и частоты дыхания).
2. Уменьшение спазма (сужения) бронхов, стимуляция дыхательной функции бронхов.
3. Ускорение процесса рассасывания воспалительных очагов, предупреждение перехода болезни в хроническую форму.
4. Предотвращение возможной деформации грудной клетки. В первую очередь больному ребенку необходимо лечение положением, т. е. ему следует придавать такое положение, чтобы диафрагма (мышца, разделяющая грудную и брюшную полости) опускалась. За счет увеличения объема грудной клетки облегчается дыхание. Данное положение достигается, когда верхняя половина тела (голова и туловище) приподнята примерно на 20°.
Для лучшего отхаркивания нужно придавать малышу «дренажное» положение (когда голова и грудь ниже туловища и ног) на 2—5 мин по 3—4 раза в день.
«Дренажное» положение сочетают с массажем грудной клетки. Как правило, это легкое поколачивание и вибрационный массаж.
При повышении температуры тела состояние ребенка облегчит поглаживающий массаж (простой или с подогретым маслом — оливковым, пихтовым, эвкалиптовым, подсолнечным, масломсалоэ). Можно выполнять поглаживание под одеялом, если у малыша нет отрицательной реакции. После такого гипотермического (снижающего температуру тела) массажа ребенка следует обернуть махровым полотенцем, накрыть одеялом и дать ему теплое питье.
После снижения температуры рекомендуется выполнять комплекс№ 9.
При пупочной грыже (если диагноз поставлен врачом) также необходимы занятия с ребенком физкультурой. Специальные задачи занятий:
1. Необходимо укрепление всей мускулатуры, поэтому возрастные упражнения для рук, ног, спины не противопоказаны.
2. Если у ребенка повышена возбудимость (что не редкость в современных условиях), необходим общий поглаживающий массаж.
3. Особое внимание обратите на массаж спины во время положения на животе (для укрепления мышечного корсета позвоночника).
Проводится лечение положением. Ребенка на 1 —3 мин укладывают на живот перед каждым кормлением. При пупочной грыже малыша необходимо как можно чаще укладывать на живот.
В пособии подробно описаны техника массажа и комплексы гимнастических упражнений для детей от 1,5 месяцев до 3 лет.Пособие издается в рамках программы «От рождения до школы» под редакцией H. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой, М. А. Васильевой.Книга адресована родителям и педагогам.
В пособии освещаются особенности воспитания и развития детей первого, второго и третьего года жизни, даются методические рекомендации, как осуществлять воспитание и обучение маленьких детей на занятиях и как руководить самостоятельной игрой малышей. Большое внимание уделено контролю за состоянием развития детей, приводятся показатели нервно-психического развития ребенка.
Книга рассказывает юному читателю о новостях науки и техники, помогает младшим школьникам в выборе профессии.
Весёлые квадратные зверюшки имеют свой собственный порядок: русский алфавит. Кто на букву Ю? – Юрок! А как выглядит квадратный юрок?
В этой книге вы найдете один из способов для начинающих, как можно быстро и очень легко собрать кубик Рубика. По моему опыту, множество людей способны собрать кубик с помощью метода, описанного в этой книге, за врем, менее 2 минут из любого его состояния запутанности. В рамках этой книги я постараюсь научить вас технике сборки кубика Рубика, которую я сам освоил еще в 1988 году, когда был ребенком. Этот метод довольно прост и позволяет научиться собирать кубик Рубика за 1,5 – 2 минуты без лишних тренировок, но с некоторым необходимым усердием.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
О власти золота над людьми и жажде наживы, которые толкали народы к войне, к завоеванию новых стран и отчасти к распространению и накоплению знаний, как в алхимии…О поисках золотых месторождений, эпидемиях «золотой лихорадки» и насилии, грабежах и рабстве…О скрытой власти «жёлтого дьявола» в капиталистических странах и об изменившемся отношении советских людей к золоту…Обо всём этом и написана книга, стремящаяся показать всё то зло, которое приносит людям жажда золота, жажда наживы — всё, о чём поёт Мефистофель в своей балладе.
Однажды к выдающемуся знатоку птиц Петру Петровичу Смолину пришел автор КОАППа и сказал: «Скоро день птиц. Если бы у вас была возможность обратиться к ребятам в связи с этим днем, что бы вы сообщили им?» Так появилось воззвание к ребятам, которое Кашалот зачитал на заседании № 30 (протокол его вошел в этот выпуск). Петр Петрович был одним из основателей движения юннатов и более полувека оставался его душой. В последние годы жизни он был бессменным консультантом КОАППа. Наконец, он был просто чудесным человеком, чистым и бескорыстным.