Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2015 года - [7]
15 января четверг – 4 фаза, 25 лунные сутки.
Черепаха является символом пассивности и одиночества. Энергетика этих лунных суток соответствующим образом воздействует на человека. Поэтому не рекомендуется спешить. Желательно очищать свой организм: сознание – от психических зажимов и «раковин» – с помощью методики очищения полевой формы жизни; физическое тело – с помощью парных процедур и последующей сокотерапии. День подходит для медитации и умеренных прогулок.
Женское здоровье (миома) . Лечение миомы предполагает комплексный подход – это и гормонотерапия, и фитотерапия, и лечебная физкультура. Проводится только под наблюдением врача, потому что миома может быть разной, учитываются ее размеры, возраст женщины, сопутствующие заболевания.
Применяется при лечении начальных стадий гинекологический аутомассаж. Также эффективны упражнения, но они выполняются только в неострый период.
Женская энергия растрачивается не на тех мужчин, точнее тот – это один единственный. Стало модно пробовать отношения в постели, но смена партнеров не приносит женщине здоровья. Лучшее лекарство для женщины – это регулярные любовные отношения с одним партнером, а не мимолетные частые связи.
Чага от миомы. Рецепт: 1 ст. л. молотого гриба чаги заливаем 1 л. талой воды. Настаиваем ночь. Пьем трижды в день по стакану. Курс – 2 недели.
Соки. Рецепт: на начальных стадиях хорошо помогают соки из свежей свеклы и картофеля. Выжимаем соки из свеклы и картофеля в соотношении 1:3. Начинать прием соков нужно с чайной ложки и постепенно увеличить до 50 грамм. Принимать до еды трижды в день. Курс – 2 недели.16 января пятница – 4 фаза, 26 лунные сутки.
Критический день. Энергетика суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в трясину повседневных забот и суеты. Воздержитесь от подобной бестолковой активности. Самое лучшее – 24–36 часовой голод. Избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету. Погуляйте на свежем воздухе и проанализируйте свой образ жизни. Задайте вопрос: к чему может привести подобная жизнь? Не проявляйте активность, экономить жизненную энергию.
Подходит для суточного голода.
Женское здоровье (продолжение) . Упражнения при миоме матки. Все упражнения делаем лежа с приподнятыми ногами.
а. Ложимся на спину. В коленях, между ног, кладем большой мяч, делаем движение верхней частью туловища вверх-вниз.
б. Лежим на спине. Ноги сгибаем в коленях и кладем их на мяч. Отрываем спину от пола, выполняя «мостик» – ногами продолжает находиться на мячике.
в. Лежим на спине, ноги наверх. Между ног, на уровне коленей держим мяч. Медленно опускаем и поднимаем ноги.
г. Лежим на боку, ноги выпрямлены. Делаем мах ногой, повторяем 15 раз и меняем ноги.
Выполняя упражнения, мы обеспечиваем прилив крови к половым органам, что способствует оздоровлению.
Бальзам. Рецепт: берем по 1 ч. л. зверобой, ромашку, сосновые почки, березовые почки, чистотел, чагу, полевой хвощ и мяту. Кладем в термос со стеклянной колбой и заливаем литром кипятка. Настаиваем ночь. Принимаем по 2 стакана в день в 5–6 приемов, за полчаса до еды. Курс – 7 дней.
Соки для очищения лимфы. Рецепт: берем по 100 гр. свекольный сок, сок черной редьки, морковный сок, мед и водку. Смешиваем, и принимаем по 2 ст. л., разведенные в половине стакане воды. Трижды в день, до еды. Курс – неделя. После недельного перерыва – можно повторить.17 января суббота – 4 фаза, 27 лунные сутки.
Энергетика этих суток сильнейшим образом влияет на водную среду – начинаются самые большие приливы и отливы. Нечто подобное происходит с жидкостями и у человека. Сутки хороши для получения сокровенных знаний. Если применять медитация, то можно интуитивно прозреть, получить скрытые знания. Не рекомендуется смотреться в зеркало. В оздоровительном плане можно очищать толстый кишечник, посещать парную. Физическую нагрузку давать умеренную, поберечь ступни ног.
Красивая грудь. С медицинской точки зрения можем констатировать факт, что с рождением ребенка меняется форма груди. Но, женщина приобретает столько положительных эмоций. И я думаю, что не нужно грудь ставить на первое место. Самое главное, чтобы грудь была здорова. В связи с этим раз в год нужно посещать врача-момолога. А заодно выполнять специальные упражнения для укрепления мышц груди.
Упражнение для грудных мышц. Задержите дыхание. В этом положении сделаете такое усилие, чтобы ваша грудь стала выше. Зафиксируйте это положение на мгновение, далее расслабьтесь. Выполняя часто это упражнение, вы будете способствовать увеличению высоты груди.
Уперли перед собой ладонь в ладонь. Создали противодействие на 10–15 секунд ( напрягли руки уперев их одна в другую ). Ладони расположены напротив к друг другу, асимметрично. Разверните ладони, и опять создайте напряжение.
Руки перед грудью. Ладони вместе. Руки сопротивляются друг другу. Делаем движение руками, как бы преодолевая сопротивление одной из рук, то в одну сторону, то в другую.
Сводить вместе согнутые на 90 градусов в локтях руки, и потом с усидием, разводить их в стороны. Можно это делать с гантелями или с наполненными водой пластиковыми бутылками.
Уринотерапия – древнейший целительный метод, использование которого насчитывает тысячелетия.В книге подробно рассмотрены разнообразные способы применения мочи для оздоровления организма, даны рекомендации по комплексному использованию мочи и голодания, рассказано о разновидностях этой «чудодейственной» жидкости, свойствах каждого вида мочи и особенностях их применения для исцеления конкретных заболеваний, включая такие серьезные болезни, как рак, диабет и прочие. Автор не умалчивает и о возможных осложнениях при приеме мочи и предостерегает от необдуманного и легковесного обращения с этим «лекарственным средством».В книге приведен обширный практический материал применения мочи для лечения заболеваний.
Голод – одно из самых замечательных целебных средств, доступных любому человеку. В этой книге вы узнаете о различных методиках голодания, трудностях, которые могут возникнуть перед решившими попробовать этот метод оздоровления. Автор рассказывает о важности правильного выбора времени, срока голодания, об учете индивидуальных особенностей. Приведены жизненные истории людей, проводящих лечебное голодание.Если человек хочет избавиться от своих болезней – то голод, как универсальный целитель способен помочь ему в этом.
Геннадий Малахов, пытливый исследователь вопросов здоровья, всю свою жизнь собирает уникальные оздоровительные рецепты и методы, способные излечить многие тяжелые заболевания. Он досконально изучил их и опробовал на практике, лично убедившись в их эффективности.Г.П.Малахов отобрал из всех рецептов самые действенные и теперь от души делится с читателями своими знаниями.
Эта книга открывает серию работ Г. Малахова, посвященных описанию уникальной методики оздоровления. Автор показывает, как с помощью очищения и правильно организованного питания можно восстановить нормальное состояние кровообращения, дыхания, двигательную и умственную активность. В книге вы найдете подтвержденные временем рекомендации по оздоровлению нетрадиционными методами, упражнения, позво-ляющие мобилизовать защитные силы организма и избавиться от различных заболеваний, методики очищения организма от продуктов распада, угнетающих жизненные силы.Издание рассчитано на широкий круг читателей.
Четвертый том серии «Целительные силы» посвящен вопросам укрепления здоровья пожилых людей. Геннадий Малахов описывает процессы, которые происходят в организме во время старения, и дает рекомендации, позволяющие продлить молодость, сохранить физическую и интеллектуальную активность, хорошее самочувствие.Особое внимание уделено очистительным процедурам, которые положительно воздействуют на организм пожилого человека, физической активности, правилам питания.
Голодание – самый естественный и доступный метод лечения, предлагаемый человеку самой Природой. Когда человек начинает голодать, он сознательно или неосознанно вверяет свою судьбу и здоровье Всевышнему. Такая жертва всегда принимается Богом и щедро одаривается – человек очищается духовно и физически, и это приносит успокоение душе и исцеление телу.Эта книга написана на основании многих научных работ и практического материала. На ее страницах вы найдете все необходимые рекомендации по правильному проведению голодания и сможете применить их на практике.Разнообразие мнений и методик, изложенных в книге, позволяет выявить общие закономерности, познать частности и особенности применения лечебного голодания и использовать эти знания для собственного оздоровления.Геннадий Малахов желает вам здоровья и счастья!Данная книга не является учебником по медицине.
По данным Всемирной организации здравоохранения, сотни миллионов людей во всем мире страдают от заболеваний нервной системы. Она регулирует и управляет деятельностью всех систем нашего организма. Благодаря нервной системе мы мыслим, запоминаем, храним информацию, а также взаимодействуем с окружающей средой. Вот почему о нервной системе должен заботиться каждый! Доктор Сергей Агапкин, телеведущий программы «О самом главном» — самой рейтинговой программы о здоровье в нашей стране — подготовил полезные рекомендации для здоровья вашей нервной системы.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа».
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.