Откровения матери о родах, и не только о них - [57]
Второго ребёнка я, наоборот, не хотела рожать в больнице. Я уже жила в другом городе, и общение с местными гинекологами меня не утешало, по телевизору шла разная информация, в т. ч. и судебный процесс с одним из московских роддомов, что отнюдь не прибавляло оптимизма насчёт медикализированных родов. Естественно, что в такой ситуации наиболее безопасным местом для меня был собственный дом, и своё «гнёздышко» я устроила именно там.
Уже потом я поняла, что больничные и домашние роды отличаются… как две совершенно разные вещи (я долго думала, какое бы привести сравнение, чтобы не быть слишком грубой: день и ночь, земля и небо, но ни одно из них не отражало истины, ведь все противоположности в природе взаимодополняют друг друга, а медицинские и домашние роды – вещи взаимоисключающие: в больнице осуществляется насилие над природой, хотя в этом виноваты не только врачи, но и образ мыслей большинства представителей нашей цивилизации и беспомощность, незнание своих возможностей, неумение ими пользоваться наших женщин). При зачатии ребёнка люди прекрасно обходятся без участия сексопатолога, а роды мало чем отличаются от зачатия. Но это понимание пришло уже потом, после родов. Милый долго не мог понять, почему я рожала дома, даже видя, как развивается наш с ним малыш. Перед родами он мужественно уехал в командировку, и Ваня успел появиться за день до его приезда. Однажды, когда мы были на своей земле, я спросила: а смог бы он зачать в больнице, при свете ламп, присутствии кучи советчиков, которые периодически проверяют эрекцию… Наверное, он хорошо это себе представил, и теперь шутит по поводу домашних родов намного меньше.
И всё же позволю себе несколько советов тем, кто решил поехать в роддом:
1. забудьте всю негативную информацию об этих домах. Создайте образ дома, где ребёнка принимают руки добрых заботливых людей;
2. постарайтесь заранее познакомиться с персоналом, объясните, чего вы хотите в письменной форме (например, перерезать пуповину только после полного прекращения пульсации в ней, не раньше, чем родится плацента, забрать плаценту домой), оплатите палату «мать и дитя», если бесплатно такая услуга не предоставляется. Объясняйте ребёнку, почему вы сделали этот выбор, разговаривайте с ним перед тем, как его будут забирать на осмотры, давая понять, что вы скоро опять встретитесь, чтобы он не сильно волновался. В то же время не следует винить себя за такое решение. Если вас будет грызть чувство вины, вы не сможете стать опорой для своего малыша. Раз ваше сердце подсказало вам именно такой вариант, значит, в данный момент это – лучшее для вас обоих;
3. выберите человека, которому вы сможете доверять. Лучше, если познакомитесь заранее, как это было у меня. Но если вдруг не получится заранее, скажите себе: «Этого человека позвала я. Он послан мне Богом. Он несет только хорошее для меня и моего ребёнка. Я знаю, что легко, радостно рожу прекрасного здорового малыша и сделаю его счастливым. Из моего окружения я и малыш берём только хорошее. Я люблю всех, кто меня окружает. Я знаю, что это добрые прекрасные люди, и у нас одна цель – впустить в этот мир Человека, моего ребёнка». Сделайте такие мысли частью себя, поверьте в них.
Подобные мысли вызовут ответное доброе отношение, и всё пройдёт хорошо. Будьте благожелательны к окружающим. Полюбите их. Свет вашей любви сторицей вернётся к вам и малышу;
4. отрешитесь, абстрагируйтесь от всего лишнего, что вас окружает. Пусть в вашем пространстве будут только ваш малыш, вы и люди, которые вам помогают. Кто бы что лишнее ни говорил, ни делал – вас это не касается. Даже если где-то что-то рушится, там, где вы творите новую жизнь, всё будет спокойно. Ангелы ваших светлых мыслей удержат даже потолок и стены. Вы – Богиня! Отбросьте все комплексы, все зажимы. Будьте естественной, будьте самой собой. Вы – Несущая свет! Вы сама – Свет! В данный момент вы – Центр Вселенной!!!
Люди почувствуют ваш свет, ваше доверие к ним и доброжелательное отношение. Они помогут открыть дорогу вашему свету. Лишних людей на родах не бывает. И всё, что нужно появляется, в нужный момент. Вы сами выбрали эту обстановку и это окружение, и сейчас это для вас – самое лучшее!
Роды, как и жизнь, могут развиваться по разным сценариям. И режиссёрами их могут быть совсем разные люди. Это может происходить в больнице, когда ответственность полностью перекладывается на врачей, и активная роль в процессе тоже принадлежит им. Может быть иное взаимодействие с медперсоналом с разной степенью участия женщины (в идеале главную и единственную роль исполняет женщина, а акушер – только наблюдатель, но наблюдатель очень внимательный и чуткий, готовый в любой момент оказать поддержку как моральную, так и на физическом плане. Здесь от него требуется ангельское терпение и много других, не менее ангельских качеств, чтобы от нечего делать не создать ситуацию, в которой его помощь может понадобиться).
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.