Основы здорового образа жизни и первая помощь - [56]
Где Неболейка, а где тут Хворайка.
2. Как устроен человек?
Палка, палка, огуречик.
3. Неболейка крикнул: "Нет!"
В человеке есть скелет.
4. С головы до самых пяток
В теле должен быть порядок.
5. Каждый с детских лет одет
В прочный мышечный скелет.
6. Эй, Хворайка, посмотри,
Как мы устроены внутри.
7. Каждый скажет, кто захочет,
Человек красивый очень.
8. Поднимайся, не ленись,
На зарядку становись.
9. Когда идёшь по улице,
Не надо, друг, сутулиться.
10. Не гнись, пожалуйста, дугой,
Сиди прямее, дорогой.
11. Один осанист, крепок, строен,
А почему другой расстроен?
12. Чистить зубы надо часто.
Друг зубов - зубная паста.
13. Чтоб дёсны были крепкими,
Грызи морковку с репкою.
14. Сластёна, зубы пожалей!
Работы много у врачей.
15. Читать не надо лежа,
Жалей глаза, Серёжа!
16. Беда б с тобой не вышла
Твоя где маска, Миша?
17. Давно Петру уж спать пора,
Но смотрит фильмы до утра.
18. Посмотрите все на Колю.
Нет проблем у Коли в школе.
19. Определить нетрудно тут,
Как этих мальчиков зовут.
20. С тишиною все мы дружим,
Бережём чужие уши.
21. Дружок! Потише! Пожалей
Дома, деревья и людей.
22. Придумай не спеша
Рассказ про малыша.
ЗАЗДЕЛ ПЯТЫЙ
приложение
Рекомендательная разработка по проведению "Дня здоровья" в базовой школе во время педагогической практики.
Заключительное практическое занятие.
Самый лучший способ проверить свои педагогические силы - принять участие в подготовке и проведении большого общешкольного мероприятия. Проверка навыков формирования стиля здоровой жизни у учащихся младших классов может быть организована Вами во время общешкольного "Дня здоровья".
Во время его проведения Ваши педагоги смогут убедиться, насколько Вы владеете основами педагогического мастерства, Вы сами сможете выявить недочёты и проблемы в образовании по данному вопросу, отметите свои сильные места как педагога, психолога, организатора детского отдыха. И наконец Ваши ученики проверят на игровом практическом занятии свои специальные знания, укрепят навыки здорового образа жизни. Предлагаемый сценарий - не жёсткая конструкция, Вы сможете дополнить и изменить его в соответствии с местными условиями. Участие родителей и старших школьников в проведении праздника а День Здоровья - это, конечно, же праздник, сделает его значимым не только с медико-педагогической стороны, но и поднимет социальный уровень, будет способствовать улучшению взаимопонимания между членами семьи.
Праздник называется "Дорога к доброму здоровью". Проводить его нужно весной, в конце учебного года.
Это игра-путешествие. Дети посетят станции Чистюлькино, Ягодная, Растяпино, Крепышкино, Грибная, Солнечная, Лекарственная.
Ведущими Дня здоровья могут быть старшие школьники. Они заранее знакомятся со сценарием и готовят себе костюмы. Лук - витамин С, Морковь витамин А, Хлеб - витамин В, Травяная ведьма, Ягодная ведьма, Боровик, Ромашка, Земляничка, Полезная бактерия (чистая, аккуратная, в белой одежде), Мойдодыр, Мальчик-Крепыш, Спортсмен, Волк, Грязнуля, Мальчик, перегревшийся на солнце, Поганки, Вредные бактерии (конечно, несимпатичные), Три поросёнка.
Утром перед зарядкой к ребятам обращаются ведущие:
Мойдодыр.
Все Чуковского читали,
И меня давно узнали!
Я - великий умывальник,
Знаменитый Мойдодыр,
Умывальников начальник
И мочалок командир.
(Поворачивается к другим ведущим.)
Со мной мои хорошие
Надежные помощники:
Старый друг проверенный
Полезная бактерия.
Она просто и легко
Превращает молоко
В простоквашу и кефир.
(Протягивает Мойдодыру стакан кефира.)
Бактерия.
Поправляйся, Мойдодыр!
(Мойдодыр благодарит Бактерию.)
Мойдодыр.
Познакомьтесь - витамины!
А вот этот С и В.
(обнимает витамины.)
Ведущие (вместе):
Нынче к доброй медицине
Мы покажем путь тебе.
Витамин А.
Чтобы были вы красивы.
Витамин В.
Чтобы не были плаксивы.
Витамин С.
Чтоб в руках любое дело
Дружно спорилось, горело.
Полезная бактерия.
Чтобы громче пелись песни,
Жить чтоб было интересней!
Все вместе.
Нужно сильным быть, здоровым.
Мойдодыр.
Эти истины не новы!
Только вы ответьте мне:
Путь к загадочной стране,
Где живёт здоровье ваше,
Все ли знают? Дружно скажем ...
(Дети отвечают: "Да".)
Полезная бактерия.
Но дорога непроста:
Из-за каждого куста
Может недруг появиться
Вам придётся с ним сразиться.
Потому перед дорогой
Разомнитесь-ка немного.
Ребята делают зарядку. Ведущие вручают классам карточки с числом баллов. Такие карточки они будут получать в течение всего путешествия. В заключение праздника победителя определят по числу баллов. Затем детям дают лёгкий завтрак. Это обязательно - День здоровья потребует от них дополнительной траты энергии.
В столовой перед началом завтрака снова появляются Ведущие.
Мойдодыр.
Посмотрите на ребят:
Не сутулятся сидят.
Все умыты,
Все опрятны,
Ложки держат аккуратно.
Витамин С.
Быстро, дружно всё съедают.
Корки на пол не бросают
Чай на стол не проливают,
Потому что точно знают:
Ведущие (говорят по очереди):
Кто ест красиво, глядит счастливо.
Не красен дом пирогами, красен едоками.
Когда я ем, я глух и нем.
После завтрака начинается путешествие.
Первая станция Чистюлькино.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Доступным языком автор раскрывает роль микроорганизмов в жизнедеятельности человека. Для широкого круга читателей.
Главная тема этой книги – артрозы. Заболевания крупных суставов – тазобедренных, коленных, плечевых – считаются самыми безнадежными и являются одной из наиболее частых причин инвалидности. В книге описана уникальная авторская методика доктора Виталия Демьяновича Гитта, позволяющая при активном участии пациента излечивать самые тяжелые случаи заболеваний суставов. Здесь вы найдете простые упражнения для самостоятельной работы, приемы мануальной терапии, а также советы, как не навредить себе неправильным лечением и не попасть на операционный стол. В книге рассмотрено влияние заболеваний опорно-двигательного аппарата на появление таких частых явлений современной жизни как депрессия, хроническая усталость, снижение работоспособности, алкогольная и наркотическая зависимости, метеопатия и др. Представленные в книге методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.
Вы хотите похудеть? Ваше желание похвально, но этого мало. Действительно, нужно именно бороться с собой для того, чтобы достичь положительного результата и избавиться от лишних килограммов. И в этой борьбе нам нужно победить. Никто не может обещать, что все будет легко и просто, как по мановению волшебной палочки, но, если это действительно нужно, Вы будете бороться. И победите. А мы постараемся помочь Вам в этом.
Лечебное питание – это применение с лечебной или профилактической целью специально составленных пищевых рационов и режимов питания для больных людей. Начало использования пищевых продуктов с лечебной целью относится к глубокой древности. Сохранившиеся древнеегипетские, древнеримские донесли до наших дней ряд практически обоснованных положений по питанию здорового и больного человека.
В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.
Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.