Основы здорового образа жизни и первая помощь - [23]
Вслед за кратковременным подъёмом у девочки следует спад сексуальности. Он совпадает с началом пубертатного периода.
На мужской кривой период "детство - отрочество" выглядит несколько иначе. У мальчика сексуальность нарастает медленно, кривая долго идет вверх. Стоит заострить внимание на одной привычке, борьба с которой впоследствии может отразиться на сексуальности мужчины. Речь идёт о детском онанизме. На схеме он обозначен Буквой "а", что означает автоэротизм. Если мальчика в шесть лет, а порой и раньше, родители, воспитатели, старшие дети "уличают" в мастурбации (ещё одно название явления), то они в большинстве случаев бестактно и грубо обращаются с ребёнком. Кричат на него, бьют по генитальным органам, пугают кастрацией ("Если ты будешь продолжать делать то, что делаешь, то превратишься в девочку"), Все эти действия старших вселяют в душу ребёнка глубокий страх, и есть серьёзная опасность, что он, вырвавшись наружу из глубин подсознания в шестнадцать-восемнадцать лет, спровоцирует вторичную импотенцию (половое бессилие) у физически и психически здорового человека. А впоследствии сексуальный срывов у молодых мужчин бывают самые трагические - от глубокой депрессии (подавленности) до попыток самоубийства. К этой теме мы ещё вернёмся.
Постараемся тактично, не пугая малыша отучить его от этой привычки. Выясним её причину. Чаще всего это - гельминты (глисты), невнимание к личной гигиене, грубая одежда. Так что сначала справимся с этим, а затем медленно, путём уговоров, ласково переключим интересы ребёнка на объекты внешнего мира. Впрочем, будем откровенны, мастурбация не столь уже большая беда. Дело в том, что к онанизму мальчик всё равно начнёт прибегать. Произойдёт это в подростковом возрасте уже в силу чисто физиологических причин, когда у подростка возникнет острейшая необходимость освободить от содержимого семенные пузырьки, расположенные в глубине тела. Выброс семени отмечается либо во время сна (это называется поллюции), либо при мастурбации, либо при интимном акте. Последнее для подростка 11-13 лет почти невозможно. Способствует же ночным поллюциям здоровый образ жизни, включающий в себя вечерние физкультурные занятия и тёплый душ. Во всех остальных случаях онанизм в подростковом возрасте - единственный способ для выхода из юношеской гиперсексуальности.
Период гиперсексуальности продолжается приблизительно до двадцати трёх лет, затем у мужчин начинается стабилизация. Фрейд определял возраст мужчин от двадцати четырёх до двадцати девяти, как первое карьерное время. Сублимация - перевод сексуальной энергии в энергию творчества способствует духовному и профессиональному росту. У женщин в этом возрасте наблюдается сексуальный спад, связанный, как правило, с рождением ребёнка.
Подъём сексуальности происходит к тридцати годам. Мужчины этого возраста, ведущие интимную жизнь в соответствии со своим сексологическим типом, представляют в большинстве случаев уверенных в себе сексуальных партнёров. Женщины тридцати - тридцати трёх лет отличаются особой избирательностью, требовательностью к партнёру.
Пиковой точки мужская сексуальность достигает к тридцати пяти тридцати семи годам. Затем следует период довольно длительного снижения: интимная жизнь для мужчин несколько теряет свою значимость, и сексуальная энергия вновь сублимируется, переходя в энергию деятельности. Что же касается женщин, то для них наиболее творческое время - это период от тридцати трёх до тридцати девяти. Если в этом промежутке женщина не реализуется через материнство, обострённая потребность в котором обычно тревожит её, то она тоже сублимирует свою сексуальную энергию через активную жизнедеятельность: совершенствуется в профессии, приобретает новую специальность.
Сексуальный подъём у женщин, имеющей постоянного партнёра, наблюдается в возрасте сорока двух - сорока пяти лет. Затем, как правило, наступает время климакса, гормональный перестройки. Оно зачастую сопровождается неблагоприятными соматическими показателями, ухудшением здоровья. Именно в возрасте сорока восьми - пятидесяти пяти лет для женщины характерны заболевания сердца, печени, почек, суставов. Связано это в том числе и с гормональной перестройкой организма.
Некоторый подъём сексуальной активности отмечается у мужчин в промежутке от пятидесяти до пятидесяти пяти лет. Он может сочетаться и с высокой социальной активностью. Затем мужчину ждут пять неприятных лет, когда организм как бы примеряется к третьему возрасту. Это годы дискомфорта, неадекватных реакций, связанных с гормональным дисбалансом. После шестидесяти в большинстве случаев достигается гармония между сознанием и телесными ощущениями, мужчина успокаивается, становится более контактным, восстанавливается его былая коммуникабельность, способность к общению.
Изображённая на рисунке нижняя линия отражает колебания сексуальности у женщин, не имеющих постоянных партнёров. Эти женщины иногда страдают таким тяжким недугом, как фригидность, потеря либидо, полового чувства. Они бывают нервозны, раздражительны, неадекватны.
ВОПРОСЫ:
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.