Основы здорового образа жизни и первая помощь - [22]
Ваша будущая специальность потребует от Вас активного воздействия на формирование стиля здоровой жизни Ваших учеников.
Зачётное занятие по первому разделу учебного курса "Основы здорового образа жизни и первая помощь" поможет Вам систематизировать полученные знания.
Помните, зачёт - не наказание, которое педагог учиняет над студентами, а возможность студента профессионально самоутвердиться. Если Вы будите рассматривать подготовку к зачёту с этой точки зрения, то Вам будет легче его здавать.
Желаю удачи. И не бойтесь, у Вас всё получится!
Вопросы к зачётному занятию по разделу "Здоровье в системе представлений и понятий".
Определите понятие "здоровье" и "здоровый образ жизни".
Взаимосвязь микросоциальных, макросоциальных и психологических факторов, влияющих на формирование стиля здоровой жизни.
Концепция здорового образа жизни.
Мотивация здоровья и здорового образа жизни.
Основные составляющие здорового образа жизни.
Сознание и здоровье.
Движение и здоровье.
Питание и здоровье.
Информация и здоровье.
Труд и здоровье.
Возраст и здоровье.
Экология и здоровье.
Культура и здоровье.
Системы самооздоровления "за" и "против".
Понятие о факторах риска.
Хронические неинфекционные заболевания.
Инфекционные заболевания в современном обществе, детские инфекции.
Понятие о школьных формах патологии.
РАЗДЕЛ ВТОРОЙ
Сексуальная культура и здоровье.
ГЛАВА 11.
Основы сексологии.
В культурной истории человечества немало места отводилось и отводится сейчас вопросу взаимоотношений между полами. Интимная жизнь человека опреде ляется его личными качествами - внешностью, характером, темпераментом, возрастом, состоянием здоровья, зависит от общественной морали, микрогруппы - семьи, товарищей по работе, соучеников, а так же испытывает влияние макросоциальных - экономического, политического, религиозного уклада государства, в котором обитает личность.
Любой специалист, работающей в системе человек-человек, в том числе педагог, должен представлять себе пути становления сексуального сознания, особенности сексуального поведения в различные возрастные периоды, взаимосвязь сексуального и социального статусов, то есть состояний, человека.
Интимная жизнь во многом определяет понятие "счастье", особенно в молодом возрасте. Изучение основ сексуальной культуры сейчас введено в курсы самых различных дисциплин - биологии, культурологии, социологии и других. Конечно, такой предмет как основы здорового образа жизни, не может включать в себя некоторые социологические аспекты. При изучении основ сексуальной культуры постарайтесь извлечь из материала максимум пользы не только для своей работы, но проведите рефлексию собственного сексуального статуса, постарайтесь избавиться от комплексов неполноценности, столь характерных для человека в пятнадцать-двадцать лет, взгляните другими глазами на любимых и любящих Вас людей. Это принесёт пользу Вашему здоровью.
Слово "секс" происходит от латинского sexus - означает "пол". Сексуальность - это совокупность элементов поло-ролевого поведения, которое присуще каждому здоровому человеку. Формы же его проявления зависят от социальных условий, воспитания, пола и возраста. Более двадцати лет назад две группы ученых, одна в России под руководством профессора Васильченко, другая в США, возглавляемая профессором Кинзи, изучая динамику изменения сексуальности у мужчин и женщин в различных возрастные периоды, вывели несколько кривых.
Таблица 3 высшая точка
0 10
20
30
40
50
60
70
Динамика возрастных проявлений сексуальности у мужчины и женщины
Как явствует из схемы, сексуальность и мальчика и девочки начинается не с ноля. Ребёнок испытывает на себе прессинг половых гормонов матери буквально с первых месяцев своего внутриутробного существования. В этот же период некоторое количество эстрогенов (женских половых гормонов) и андрогенов (мужских половых гормонов) выделяет её вилочковая железа. После рождения человека обеспечение его организма важнейшими биостимуляторами половыми гормонами берут на себя половые железы: семенники у мужчин, яичники у женщин. Они называются гонады. Насколько велико значение половых гормонов для развития и становления личности человека в предпубертатном и парапубертатном периодах (пубертатный - период полового созревания), можно судить хотя бы по тому, что при снижении концентрации этих веществ в крови ребёнок отстаёт от сверстников в росте и умственном развитии.
Особенность девочек в возрасте шести-восьми лет - трогательное жеманное кокетство, связанное с самым первым пиком женской сексуальности. Для родителей и воспитателей очень важно в этот период не впадать в крайности. Не надо усиленно демонстрировать окружающим проступающую сквозь детские черты женственность. Намёки, не всегда тактичные шутки смущают ребёнка или, напротив, провоцируют чересчур развязное поведение. Впоследствии оно мешает девочке в общении со сверстниками и те же самые взрослые, ещё вчера восхищавшиеся жеманством малышки, резко одёргивают её, теперь уже угловатого подростка. Другая крайность - пресечение всех форм женского поло-ролевого поведения у девочки этого возраста. Это ведёт к развитию у ребёнка замкнутости, неуверенности в себе, затрудняет его контакты со сверстниками. Отношение к детскому кокетству должно быть здоровым и спокойным.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
По многообразию полезных воздействий на наш организм виноград является самой удивительной ягодой. Кто ест виноград, тот программирует хорошее здоровье, молодость долголетие и активность на многие годы, ведь наши болезни можно предупредить или значительно смягчить их течение.Виноград и его производные – сок, вино, изюм – лечат простуду и бронхит, желудочно-кишечные воспаления и геморрой, заболевания сердца и сосудов, подагру и нервное истощение, устраняют сбои в обмене веществ и минеральный дисбаланс, чистят организм от шлаков и токсинов, регулируют работу иммунной системы, омолаживают все органы человеческого тела, являясь источником антиоксидантов.
Пособие предназначено для практических терапевтов и врачей других специальностей, аспирантов, слушателей курсов повышения квалификации и студентов медицинских институтов, а также фармацевтических работников.В пособии в простой и понятной форме представлены ответы на самые распространенные вопросы, которые задают пациенты с запорами своему лечащему врачу.
Чайный гриб уже много веков помогает людям обрести здоровье: ведь он — великолепное целительное средство. Один из секретов эффективности чайного гриба — его способность очищать организм от шлаков, токсинов, паразитов. Эта книга расскажет о том, как наиболее полно использовать очищающие свойства чайного гриба в домашних условиях. Ведь качественное очищение — это возможность просто и безопасно справиться со многими недугами, укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет, а также сбросить лишний вес.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Ученые установили, что луковая шелуха, которую мы так необдуманно выкидываем, обладает поразительными лечебными свойствами. За счет уникального состава, набора фитонцидов, витаминов, микроэлементов и других биологически активных компонентов луковая шелуха способна вернуть здоровье почти всем органам и системам организма — сердцу, сосудам, легким, мочеполовым органам, коже и т. д. Луковая шелуха содержит очень сильные антиоксиданты и поэтому тормозит старение и даже обладает противораковым эффектом.В книге описаны удивительные свойства луковой шелухи и лука, даны рекомендации по использованию ее для лечения более чем 100 заболеваний, а также старинные рецепты наших бабушек, которым луковая шелуха и лук помогали быть хорошими хозяйками и обходиться без химических красителей, удобрений и очищающих средств.
Советы как обустроить себе рабочее место за компьютером.