Обнимая Возлюбленного. Отношения в паре как путь пробуждения - [106]
Не имеет значения, сколько у вас было отношений, сколько ступеней этой лестницы развития вы прошли, сколько неприятных расставаний вы пережили. Как говорит один наш друг: «Никогда не отчаивайся в любви!» Возлюбленный совсем рядом с вами – он ждёт за следующим неведомым поворотом. Часто в отношениях, как и в жизни, мы перерождаемся, ещё не успев осознать своего существования. Открытость может возникнуть быстрее, чем ожидает ум. Любовь возможна в любой момент, и иногда ум – последний, кто о ней узнаёт. Однако сердце способно почувствовать, что любимый ждёт его – в нескольких шагах, в другом мире, и вот-вот начнётся увлекательное путешествие в новую жизнь.
51
Смерть любимого
Недавно на одном из семинаров к нам подошёл мужчина – его лицо показалось нам знакомым. Он сказал, что вместе с женой участвовал в семинаре, посвящённом отношениям, несколько лет тому назад, а теперь он уже в одиночестве приехал на семинар на тему умирания. Он спросил, не хотим ли мы выслушать его историю. Затем он рассказал нам о своих глубоких и плодотворных отношениях с женой, которую он сильно любил. На протяжении многих лет они обожали вместе ходить в походы и заниматься скалолазанием, и потому решили отметить десятую годовщину своей свадьбы на Гавайях – взобраться по скалам на невероятно красивый водопад, фотография которого украшала стену их спальни. Он был мечтой, которая согревала их в холодные зимние ночи: этот водопад с многочисленными порогами, в окружении джунглей обрушивался на землю серебристыми потоками, создавая изумрудные заводи. Итак, они отправились на Гавайи, чтобы отпраздновать десятилетие совместной жизни, играя в радужной дымке водных потоков.
Медленно и осторожно взбираясь вверх по столовым скалам, наслаждаясь каждым моментом этого сказочного восхождения, супруги остановились, пройдя примерно две трети пути, чтобы отдышаться и запечатлеть в уме захватывающий вид. «Мы были на вершине блаженства и промокли насквозь». С благодарностью и благоговением наблюдая за бурным потоком, мужчина обернулся к своей жене, чтобы разделить с ней радость. Однако её не оказалось рядом. Она поскользнулась и упала с большого, покрытого мхом валуна. Он недоверчиво взглянул на нас и сказал: «Я оглянулся, а её уже не было!» Она беззвучно соскользнула со столовой скалы, забрызганной водой, и рёв потока воды поглотил её последний крик. В одно мгновение любимая, с которой он прожил десять лет, безмолвно исчезла. «Любовь всей его жизни» растворилась в неизвестности.
Её неповторимые прикосновения, её странное чувство юмора, неизменно открытый взор, яркая речь, сияющая улыбка, особенный запах – в один миг исчезли. Осталось лишь отсутствие, ощутимое в каждом дыхании, в каждом шаге, бесплодная земля под отяжелевшими ногами.
«Я оглянулся, а её уже не было!» Что если прямо сейчас вы оглянетесь, а возлюбленной (-го) уже не будет рядом? Что вы не успеете сказать ему (ей)? Чего не успеете дать? Что вы не позволяете себе принимать от него (неё)?
Мы сопроводили немало людей к порогу смерти и заметили, что очень часто привязанность к отношениям – самая сильная привязанность, от которой сложнее всего отказаться перед лицом смерти. Помню, как-то в хосписе меня попросили навестить одну пациентку, лежавшую в коме, которую отправили туда умирать несколько недель тому назад, однако, судя по всему, она «не могла уйти». Сотрудники хосписа объяснили, что делали всё правильно, следовали «инструкциям», даже говорили ей, что она спокойно может умереть. Однако, когда я вошёл в её палату, я почувствовал, что всё не так просто. Хотя ей сказали, что она может спокойно умереть, она думала иначе. Она не хотела умирать. Она боялась за будущее своих шести малолетних детей и мужа-алкоголика, и это заставляло её мучительно цепляться за своё чахлое тело, собирая свои почти иссякшие жизненные силы. Хотя она находилась в глубокой коме, когда любые реакции на внешний мир отсутствуют, согласно нашему обычаю, я поговорил с ней о её состоянии. Я сказал этой женщине, что понимаю её страх при мысли о том, что дети не смогут вынести такой огромной потери. Я сказал, что понимаю её неуверенность в том, что мужу удастся одному содержать семью. Но также я сказал, что не раз сталкивался с такими ситуациями, с другими семьями, в которых несколько детей оставались без матери – период глубокой печали сменялся замечательными переменами: дети объединяли свои усилия, чтобы помогать друг другу. Когда я стал рассказывать ей истории разных семей, которые столкнулись с подобной ситуацией, о том, какую находчивость способны проявлять дети, о том, что подобные травмы иногда способны выявлять в людях лучшие качества, из её закрытых глаз по щекам покатились слёзы. Когда я сказал, что знаю о её нежелании умирать и что в этом нет ничего страшного, а её муж и дети в любом случае не пропадут без неё, я заметил, как расслабилось её тело. Она умерла спустя два часа. Даже находясь в коме, она не переставала беспокоиться о близких людях. Даже в этом состоянии она знала, что любовь сильнее страха. Она смогла найти умиротворение и достаточно довериться Возлюбленному, чтобы предоставить своё тело и семью на милость Вселенной.
Стивен Левин, директор проекта помощи умирающим Фонда Ханумана, обнаружил, что, готовясь к смерти, многие люди обретали исцеление. При дальнейшем изучении этого феномена он пришёл к выводу, что физическое исцеление является побочным результатом новообретённой гармонии ума и сердца. Автор приводит яркие истории болезни пациентов, демонстрирующие, как личность учится отпускать, открываться навстречу жизни, отказываться от борьбы с болезнью, болью и смертью. Левин пишет о медитации и о том, как применять её, чтобы обрести «исцеление в жизни и смерти».
Книга Стивена Левина читается на одном дыхании и, безусловно, окажется полезной для всех, кто серьезно и с пониманием относится к проблемам жизни и смерти. Она лишает неимоверную мелодраму под названием «смерть» ее устрашающей силы, заменяя страх спокойным, незамысловатым, сострадательным пониманием.Стивен Левин – поэт, он давно практикует и преподает буддистскую медитацию; совместно со своей женой Ондри он преданно служит тем, кто стоит на пороге смерти. В своей книге он объединил все сферы своей компетентности и создал произведение классического звучания.Как говорит Элизабет Кублер-Росс, «работа Стивена – это волшебство, лишь немногие известные мне люди умеют так искусно и любовно работать...».
Эта книга о медитации випассаны проста, ясна и удобна, как старый знакомый; она просто такова, какова есть. Стивен Левин рассматривает медитацию и социальную ответственность таким способом, который ни абстрактен, ни пуст. Это практический материал для повседневной жизни.Некоторые книги о медитации предназначены для начинающего, который никогда по-настоящему не думал о медитации; другие написаны для лиц, продвинутых в практике. «Постепенное пробуждение» будет наиболее полезно для тех, кто стоит на средних ступенях Срединного Пути, т.е.
Автор учит нас, как проживать каждый миг, каждый час и день осознанно – будто это всё, что у нас осталось. Книга снабжена годовой программой, состоящей из предельно практичных стратегий и эффективных направляемых медитаций – чтобы в момент своей смерти, когда бы он ни настал, мы не ощущали, что смерть пришла слишком быстро.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Дэниел П. Браун – директор Центра интегративной психотерапии (Ньютон, штат Массачусетс, США), адъюнкт-профессор клинической психологии Гарвардской медицинской школы – искусно проводит читателя через все этапы медитации традиции махамудры, объясняя каждый из них доступным и понятным языком. Чтобы избежать каких-либо противоречий с традиционной системой изложения, автор выстраивает своё исследование, подкрепляя каждый вывод цитатами из классических источников – коренных текстов и авторитетных комментариев к ним.
Книга Шайлы Катрин, американского учителя медитации, посвящена практике особых состояний медитативного поглощения – джхан, которых медитирующий достигает при совершенствовании в практике внимательности. В книге подробно разъясняются тонкости медитативных переживаний, возможные препятствия в практике и даются наставления по медитации.
Являясь логическим продолжением работы «Осознанность простыми словами», настоящая книга подробно рассказывает о практических методах достижения более глубоких медитативных состояний, или джхан. Это простое и доступное руководство для практикующих медитацию, в котором максимально подробно, шаг за шагом раскрывается метод медитации сосредоточения.
Многие мировые культуры верят в то, что умерший человек может вновь вернуться в этот мир, перевоплотившись, или приняв рождение в новом теле, тогда как на Западе подобные идеи традиционно отрицались. Эта книга посвящена изучению обширной подборки случаев, имевших место в Европе и указывающих на возможность подобного перевоплощения, или реинкарнации. Как и другие работы доктора профессора Стивенсона, она является ярким образцом тщательности и академичности его исследований.