Облысение: Тонкости, хитрости и секреты - [31]
Расщепленные концы
Расщепленные концы волос свидетельствуют прежде всего об их «возрасте»: конец длинного волоса старше и потому более изношен из-за мытья и расчесывания, чем часть волоса у основания.
Если волос жесткий на ощупь, это начало расщепления. А когда концы волос раздваиваются, они становятся ломкими и выглядят обвисшими и растрепанными.
Тонкие мягкие волосы
Тонкие мягкие волосы — это наследственная черта.
Если волосы тонкие, это вовсе не означает, что их мало — они только выглядят менее густыми, ведь каждый отдельный волос тоньше и чувствительнее, чем жесткий.
Истощенные волосы
Истощенные волосы — жесткие на ощупь и поскрипывают, когда их трут друг о друга. В отличие от «жирных» или «тонких» волос, настойчивый уход за истощенными волосами позволяет их оздоровить.
Перхоть
Точная причина образования перхоти не установлена.
Возможно, это является следствием некой особой предрасположенности: в тех случаях, когда обновление клеток в коже происходит слишком быстро, отторгаются уже не отдельные чешуйки, как обычно, а целые блоки роговых чешуек.
Вторая возможная причина — бактерии и грибки, которые гнездятся в коже головы. Питательной средой для них служат остатки лечебных средств на коже головы.
Нарушение кровообращения и функции сальных желез волосистой части головы являются основной причиной ухудшения роста и обильного выпадения волос. Вследствие этого постепенно наступает облысение. Ухудшению роста волос способствуют неправильный или нерациональный уход за кожей головы и волосами, завивка волос, химическая окраска волос, травмы головы, заболевания волосистой части головы, перегревание или переохлаждение и т. д.
Под терминами «правильный» и «неправильный» уход за кожей головы и волосами прежде всего имеется в виду то, какая вода, какие моющие средства применяются для мытья головы и как часто ее моют.
Наблюдения показывают, что для мытья головы, как правило, используют горячую водопроводную воду, любой сорт мыла, в том числе и хозяйственное, и даже стиральные порошки.
В любой сырой воде (за исключением дождевой и снеговой) содержится значительное количество солей кальция, магния и др., которые делают ее жесткой. В такой воде мыло мылится плохо. Чтобы хорошо вымыть голову, ее приходится намыливать несколько раз. Это приводит к значительному раздражению кожи и к нарушению функции сальных желез. При высыхании волос вода испаряется, а растворенные в ней соли откладываются на коже и волосах. Постепенно на коже откладывается столько солей, что они частично закрывают поры сальных желез, приводя к уменьшению выделения кожного сала и обезжириванию кожи и волос. Поэтому применять сырую, жесткую воду для мытья головы не рекомендуется.
Мыло содержит некоторое количество свободной щелочи, которой особенно много в хозяйственном или банном мыле. Щелочь же раздражает кожу и нарушает функцию сальных желез. Это в конечном итоге приводит к сухости, шелушению (появлению перхоти), нарушению эластичности, кровообращения и кровоснабжения кожи, вследствие которых наступает усиленное выпадение волос. Следовательно, для мытья головы пригодно не всякое мыло, а только определенные сорта его.
Частое мытье головы сырой водой с любым сортом мыла постепенно приводит к высушиванию кожи, к ухудшению функции сальных желез и к нарушению кровообращения в коже волосистой части головы. Возникает своеобразный порочный круг: стремясь удалить с волос и кожи головы избыток жира или перхоть, голову моют раз в 3–5 суток и даже чаще. При этом отмечается, что чем чаще моют голову, тем больше нарушается функция сальных желез, и тем быстрее кожа и волосы становятся чрезмерно жирными или чрезмерно сухими, тем большее количество их выпадает.
Отсюда частое мытье головы является также неправильным и наносит коже головы не меньший вред, чем применение для ее мытья сырой воды и различных сортов мыла.
Нельзя мыть голову стиральными порошками, так как они могут вызвать раздражение кожи головы и лица различной степени выраженности — от аллергического дерматита до экземы. Это относится не только к людям, имеющим склонность к аллергическим реакциям, но и к здоровым, у которых после мытья головы стиральным порошком такие реакции могут появиться впервые. Кроме того, синтетические стиральные порошки имеют щелочную реакцию, в результате чего нарушается нормальная кислая реакция кожи и снижается ее защитная функция.
Стиральные порошки оказывают также повреждающее действие и на волосы: они утрачивают блеск, становятся ломкими, расщепляются на концах.
В понятие «правильный, или рациональный, уход за кожей головы и волосами» входят следующие составные части: вода и моющие средства, применяющиеся для этой цели, и частота мытья головы. В него же включаются некоторые правила мытья головы, сушки волос и ухода за ними между мытьем головы. Рассмотрим их.
Для мытья головы применяется только кипяченая вода или вода, смягченная добавлением к ней двууглекислой соды или буры (одна столовая ложка на ведро воды). Дождевая или снеговая вода не требует смягчения, но применять ее следует только после длительного отстаивания и кипячения.
Если Вы купили эту книгу, то можно надеяться, что Вы из людей увлеченных, неповторимых и любящих жизнь. Из тех требовательных мужчин и женщин, которые выбирают только лучшее. На страницах этой книги Вы можете узнать о современном способе достичь хорошего здоровья, которое приносит сон.
Хорошая спортивная форма и стройность — мечта, осуществление которой связано с огромным напряжением? Ни в коем случае! Правильными методами каждый может достигнуть формы, оптимальной для своей фигуры, не прибегая к голоданию. А это рекомендуется не только с медицинской точки зрения: если человек хорошо чувствует себя в своем теле, то это освобождает дополнительную энергию, что, в свою очередь, является основой успеха. Гармоничное питание и подходящие физические упражнения — вот тайна успешного расщепления жира.
Кожа представляет собой жировую и самую большую часть организма, которая находится в постоянной работе в течение всей жизни. Состояние кожи во многом зависит от возраста, питания и образа жизни. Ее здоровый и цветущий вид — результат хорошего самочувствия и постоянного ухода. Лицо — самая открытая часть кожных покровов, и поэтому оно нуждается в постоянном уходе. С помощью этой книги вы сможете приостановить процессы естественного старения кожи.
Наркомания — опасная и смертельная болезнь. Бытует мнение: «Век наркомана очень короток — он живет не более 5–7 лет после первого приема наркотиков. Этот процесс необратим, и любые другие мнения по данному вопросу будут ошибочными. Данная болезнь неизлечима — можно лишь замедлить ее течение, убрать совсем — невозможно». Эта книга не поможет изменить природу наркомана, но мы постарались в ней разоблачить старую ложь: «Кто однажды стал наркоманом, тот всегда будет употреблять наркотики». Разоблачить ради того, чтобы выздоровление стало более доступным. Книга предназначена для всех людей, которые хотят жить без стрессов, не впадая при этом в наркотическую зависимость.
Любой уважающий себя человек, будь то мужчина или женщина, всегда должен думать о личной безопасности. Инстинкт самосохранения передается по наследству любому животному, в том числе и человеку. Больно видеть, как многие, теряя голову от безумной любви или похоти, предаваясь чувственным удовольствиям, напрочь забывают про элементарную осторожность. Расплата за такую беспечность неизбежна и заключается в заболевании, передаваемом половым путем. Эта книга предназначена для мужчин, которые хотят быть здоровыми и не иметь проблем в сексуальных отношениях.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Наиболее часто лица, страдающие заболеваниями почек, жалуются на боль в пояснице, нарушения мочеотделения, отеки, головные боли, головокружение. Могут наблюдаться также такие симптомы, как нарушение зрения, боли в области сердца, одышка, отсутствие аппетита, тошнота, рвота, повышение температуры тела. Однако в ряде случаев заболевания почек могут длительное время протекать без какой-либо почечной или общей клинической симптоматики.
Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
По данным Всемирной организации здравоохранения, сотни миллионов людей во всем мире страдают от заболеваний нервной системы. Она регулирует и управляет деятельностью всех систем нашего организма. Благодаря нервной системе мы мыслим, запоминаем, храним информацию, а также взаимодействуем с окружающей средой. Вот почему о нервной системе должен заботиться каждый! Доктор Сергей Агапкин, телеведущий программы «О самом главном» — самой рейтинговой программы о здоровье в нашей стране — подготовил полезные рекомендации для здоровья вашей нервной системы.
Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик. Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании. Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге? Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания. Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета. Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке. Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа. Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.
Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. Вы научитесь распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в оригинальных лекарствах и дженериках, будете понимать, когда требуется подождать, чтобы болезнь саморазрешилась, а когда нужна экстренная помощь специалиста. Но главное – вы перестанете поддаваться панике, так как получите карту, по которой легко ориентироваться в загадочном мире детского здоровья.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Несмотря на то, что курение табака является сильной привычкой, а также формой наркотической зависимости, миллионам людей все-таки удалось бросить курить. В этой книге вы найдете все «плюсы» и «минусы», которые можно «приобрести» за счет курения.
Алкоголизм — это болезнь. Полноправно назвать себя алкоголиками могут люди, которые регулярно употребляют спиртные напитки и не могут отказаться от этой привычки — их неудержимо тянет к спиртному. Алкоголики теряют контроль за количеством выпитого, у них исчезают защитные реакции при передозировке, а алкогольное опьянение становится для них самым комфортным состоянием. Книга поможет вам определить, есть ли у вас проблемы с алкоголем и как с ними нужно бороться.