Облысение: Тонкости, хитрости и секреты - [30]
Шиньон фиксируется на скальпе полосками липкой с двух сторон ленты. Это снижает вероятность случайного спадания. Обычно необходимы два одинаковых шиньона: чтобы носить по очереди, когда потребуется чистка или ремонт. Основное преимущество ношения шиньона — более моложавый вид и приобретение большей уверенности в себе. Шиньоны также выполняют некоторые естественные функции волос: сохранение тепла и защита от солнца.
К недостаткам относятся: дискомфорт от потоотделения; постоянный страх, что шиньон может отклеиться или его сорвет ветром, и смущение, когда такое все-таки случается; необходимость оберегать шиньон от сильного солнечного света, так как он в этом случае может вылинять и поменять цвет; время и расходы на содержание.
Хороший шиньон должен соответствовать по цвету и структуре окружающим волосам, идеально сидеть, натурально выглядеть, быть устойчивым к солнечному свету и дождю, плотно прилегать к голове, легко поддаваться чистке и иметь срок носки хотя бы несколько лет.
Плохой шиньон обнаруживает себя окружающим неудачным несоответствием по цвету, ненатуральной окраской или выделяющейся линией лба.
Советы косметолога
1. Какими из нижеперечисленных средств Вы регулярно пользуетесь для ухода за волосами?
• Специализированными и лечебными шампунями.
• Обычными шампунями.
• Туалетным, детским, хозяйственным, банным мылом.
2. Как часто Вы моете голову?
• 1 раз в неделю.
• 2–3 раза в неделю.
• По мере загрязнения.
3. Можете ли Вы пожаловаться на наличие перхоти?
• Да, у меня много перхоти.
• Да, но у меня ее немного.
• Нет, у меня нет перхоти.
4. Обеспокоены ли Вы повышенным выпадением волос?
• Да, волосы у меня выпадают интенсивно и значительно поредели.
• Да, волосы у меня выпадают, но в небольшом количестве.
• Нет, этот вопрос меня не беспокоит.
5. Как Вы оцениваете свой тип волос?
• Жирные (волосы слипаются и быстро становятся грязными).
• Сухие (волосы тусклые, сухие и жесткие на ощупь).
• Нормальные.
• Смешанные (жирные у основания, сухие и ломкие на концах).
6. Беспокоят ли Вас «посеченные» кончики волос?
• Нет, не беспокоят.
• Да, беспокоят.
7. У меня тонкие волосы, и ни одна прическа на них не держится. Так ли это?
• Нет.
• Да, это так.
8. Актуально ли для Вас утверждение: «У меня длинные и густые волосы. Даже их расчесывание — проблема?»
• Нет, эта проблема явно не моя.
• Да, для меня это актуально.
9. Как часто Вы прибегаете к помощи электрических приборов для укладки волос?
• Каждый день.
• Каждые 2 дня.
• Один раз в неделю.
• Изредка, для особых случаев.
10. Ваши волосы выглядят здоровыми и блестящими, хорошо переносят химическую завивку и окраску?
• Да, это так.
• Нет.
11. Как часто Вы делаете новую стрижку?
• 1 раз в две недели.
• 1 раз в месяц.
• Реже 1 раза в месяц.
12. Знаете ли Вы, что такое мягкая сушка волос феном?
• Да, знаю.
• Нет, не знаю.
13. Какую расческу Вы предпочитаете?
• Пластмассовую.
• Металлическую.
• Деревянную.
• Разные.
14. Известны ли Вам продукты, наиболее благоприятно влияющие на состояние волос?
• Да, известны.
• Мне хотелось бы об этом узнать.
Волосы должны быть здоровыми: только тогда они блестят и только тогда они красивы. Для здоровых волос одних природных данных недостаточно: солнце, ветер, дождь и городской воздух оказывают постоянное разрушающее воздействие на их структуру.
Поэтому главное для здоровых волос — правильный уход за ними. Уделяя волосам должное внимание, Вы восстановите их упругость, блеск и объем.
Ваши волосы любят, чтобы их каждый день причесывали щеткой перед сном 5-10 минут во всех направлениях. Они будут густыми, блестящими, их будет легко укладывать.
Морская вода вредно действует на корни волос. Поэтому при купании в море нужно обязательно подбирать волосы, чтобы на них не попадала морская соль. После купания в морской воде полезно ополоснуть волосы смесью сока лимона или уксуса с водой (2 столовые ложки на 1 л воды).
Не расчесывайте мокрые волосы, чтобы не повредить корни.
Для тонких и ломких волос советуем делать такую маску: по одной чайной ложке майонеза, меда, сока алоэ, одна тертая долька чеснока. Размешать, втереть в кожу и на 3–4 часа повязать голову полиэтиленовым платком. Затем тщательно вымыть шампунем.
Такие растительные краски, как хна, басма, ромашка, ревень и другие, не только безвредны, но и улучшают рост волос. Хна применяется с листьями басмы, этим можно достигнуть нужного Вам цвета, от светло-коричневого до черного.
Уход
Прежде чем начать ухаживать за волосами, выясните, какие они у Вас?
Нормальные волосы
Умеренно жирные, блестящие, не ломкие и не секутся на концах. Имеют здоровый внешний вид и выглядят чистыми в течение трех дней после мытья.
Жирные волосы
Виновники жирных волос — гормоны. Если сальные железы головы вырабатывают слишком
много жира, избыточный жир оседает вначале у корней волос, а при расчесывании распределяется по всей их длине. Волосы слипаются, и кажется, что на голове одни пряди. Впрочем, если это происходит через пять-шесть дней после мытья головы, то это нормально.
Сухие волосы
Сухость волос вызывается или пониженной функцией сальных желез (тогда сухой будет и кожа), или механическими перегрузками (частой сушкой феном, сильным солнечным облучением, химической завивкой или окраской). Сухие волосы могут быть и результатом стрессов и плохого питания. Сухие волосы подвержены расщеплению, так как на кончики волос попадает слишком мало жира.
Если Вы купили эту книгу, то можно надеяться, что Вы из людей увлеченных, неповторимых и любящих жизнь. Из тех требовательных мужчин и женщин, которые выбирают только лучшее. На страницах этой книги Вы можете узнать о современном способе достичь хорошего здоровья, которое приносит сон.
Хорошая спортивная форма и стройность — мечта, осуществление которой связано с огромным напряжением? Ни в коем случае! Правильными методами каждый может достигнуть формы, оптимальной для своей фигуры, не прибегая к голоданию. А это рекомендуется не только с медицинской точки зрения: если человек хорошо чувствует себя в своем теле, то это освобождает дополнительную энергию, что, в свою очередь, является основой успеха. Гармоничное питание и подходящие физические упражнения — вот тайна успешного расщепления жира.
Кожа представляет собой жировую и самую большую часть организма, которая находится в постоянной работе в течение всей жизни. Состояние кожи во многом зависит от возраста, питания и образа жизни. Ее здоровый и цветущий вид — результат хорошего самочувствия и постоянного ухода. Лицо — самая открытая часть кожных покровов, и поэтому оно нуждается в постоянном уходе. С помощью этой книги вы сможете приостановить процессы естественного старения кожи.
Наркомания — опасная и смертельная болезнь. Бытует мнение: «Век наркомана очень короток — он живет не более 5–7 лет после первого приема наркотиков. Этот процесс необратим, и любые другие мнения по данному вопросу будут ошибочными. Данная болезнь неизлечима — можно лишь замедлить ее течение, убрать совсем — невозможно». Эта книга не поможет изменить природу наркомана, но мы постарались в ней разоблачить старую ложь: «Кто однажды стал наркоманом, тот всегда будет употреблять наркотики». Разоблачить ради того, чтобы выздоровление стало более доступным. Книга предназначена для всех людей, которые хотят жить без стрессов, не впадая при этом в наркотическую зависимость.
Любой уважающий себя человек, будь то мужчина или женщина, всегда должен думать о личной безопасности. Инстинкт самосохранения передается по наследству любому животному, в том числе и человеку. Больно видеть, как многие, теряя голову от безумной любви или похоти, предаваясь чувственным удовольствиям, напрочь забывают про элементарную осторожность. Расплата за такую беспечность неизбежна и заключается в заболевании, передаваемом половым путем. Эта книга предназначена для мужчин, которые хотят быть здоровыми и не иметь проблем в сексуальных отношениях.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Наиболее часто лица, страдающие заболеваниями почек, жалуются на боль в пояснице, нарушения мочеотделения, отеки, головные боли, головокружение. Могут наблюдаться также такие симптомы, как нарушение зрения, боли в области сердца, одышка, отсутствие аппетита, тошнота, рвота, повышение температуры тела. Однако в ряде случаев заболевания почек могут длительное время протекать без какой-либо почечной или общей клинической симптоматики.
Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
По данным Всемирной организации здравоохранения, сотни миллионов людей во всем мире страдают от заболеваний нервной системы. Она регулирует и управляет деятельностью всех систем нашего организма. Благодаря нервной системе мы мыслим, запоминаем, храним информацию, а также взаимодействуем с окружающей средой. Вот почему о нервной системе должен заботиться каждый! Доктор Сергей Агапкин, телеведущий программы «О самом главном» — самой рейтинговой программы о здоровье в нашей стране — подготовил полезные рекомендации для здоровья вашей нервной системы.
Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик. Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании. Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге? Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания. Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета. Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке. Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа. Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.
Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. Вы научитесь распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в оригинальных лекарствах и дженериках, будете понимать, когда требуется подождать, чтобы болезнь саморазрешилась, а когда нужна экстренная помощь специалиста. Но главное – вы перестанете поддаваться панике, так как получите карту, по которой легко ориентироваться в загадочном мире детского здоровья.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Несмотря на то, что курение табака является сильной привычкой, а также формой наркотической зависимости, миллионам людей все-таки удалось бросить курить. В этой книге вы найдете все «плюсы» и «минусы», которые можно «приобрести» за счет курения.
Алкоголизм — это болезнь. Полноправно назвать себя алкоголиками могут люди, которые регулярно употребляют спиртные напитки и не могут отказаться от этой привычки — их неудержимо тянет к спиртному. Алкоголики теряют контроль за количеством выпитого, у них исчезают защитные реакции при передозировке, а алкогольное опьянение становится для них самым комфортным состоянием. Книга поможет вам определить, есть ли у вас проблемы с алкоголем и как с ними нужно бороться.