О воспитании. Записки матери - [39]

Во время моей первой и второй беременностей я старалась поменьше пить, но часто в конце дня меня одолевала такая жажда, что я не могла удержаться и пила воду прямо из-под крана, не считаясь ни с её количеством , ни с качеством. И это при том, что солёного (селёдки, огурцов и т. п.) я не употребляла, а ела обычную пищу, нормально посоленную. И конечно, имела проблемы с отёками.

Когда же я стала есть несолёную и недосоленную пищу, все проблемы кончились: жажда перестала меня мучить, исчезла необходимость подсчитывать, сколько я выпила за день, а прибавки в весе уменьшились.

По этому поводу я думаю следующее.

Поваренной соли в растительной пище содержится мало, в животной побольше, но, видимо, все же недостаточно, поэтому и нравится человеку присоленная еда, и не только человеку. Травоядные животные тоже нуждаются в минеральной соли, как известно. Но люди солят пищу несколько больше, чем следует (так говорят врачи). При беременности организму женщины требуется повышенное количество соли, так как надо строить тело ребенка, а тело человека содержит много натрия. Поэтому организм беременной женщины, получив дневную дозу соли, хотя и выводит её с мочой, как обычно, но не всю, а часть старается запасти. В природе соль встречается нечасто, а беременной она нужна. Организм же не знает, что завтра поступит снова такая же порция соли. Поэтому он запасает ее, как умеет, а умеет только в виде растворов, а это и есть отеки.

Не могу поручиться, что эти рассуждения полностью верны, я ведь не врач, но думаю, что доля истины в них есть. Во всяком случае, для себя я сделала такой вывод: следует в первую очередь обращать внимание не на количество потребляемой воды, а на количество соли. Если его уменьшить, то, возможно, не потребуется и ограничивать воду. Соль, конечно, нужна, но её употребление надо существенно ограничить, например, той, которая поступает в составе хлеба. Это не очень вкусно, но жажда, от которой так часто страдают беременные женщины, гораздо мучительнее.

Грудной ребенок: ночной сон

В те времена, когда я рожала своих детей, считалось, что по медицинским соображениям в самом начале жизни ребенка следует кормить 6 раз в день каждые 3,5 часа: в 6.00, в 9.30, в 13.00, в 16.30, в 20.00 и в 23.30. С 00.00 до 6.00 мама и младенец должны спать. На практике такой режим не всегда легко наладить. Сейчас, насколько мне известно, медицинские предписания не так строги, но всё же весьма желательно, чтобы ребёнок ночью спал и давал отдохнуть родителям.

Малыш часто просыпается среди ночи, плачет, а днем, бывает, беспробудно спит, то есть "путает день с ночью". На лекциях о беременности и родах нас уверяли, что ребенка ни в коем случае нельзя кормить ночью, а то эта путаница будет продолжаться очень долго. Следует, мол, успокоить ребенка так или иначе, дать ему попить воды, укачать, уговорить и постараться дотянуть до утреннего кормления. Я так и делала. Это очень мучительно и для мамы, и для ребенка, и для остальных членов семьи, если им тоже мешают спать. Я кое-как дотягивала часов до 5.00-5.30, кормила малыша, укладывала его, с огромным облегчением ложилась сама — и просыпала второе кормление, потому что измученный ребенок крепко спал и измученная я тоже. В результате мы устраивали "ночь" не от 00.00 до 6.00, а от 6.30 до 13.00. Такой режим, ясно, неудобен. Кроме того, я имела непроизводительную потерю времени ночью, когда мне приходилось успокаивать малыша, а время кормящей матери очень дорого.

С третьим ребенком я поступала иначе. Она (дочка) тоже просыпалась ночью, но тогда у меня уже был некоторый опыт. Я успела понять, что, как писал Б.Спок, для ребенка спокойная, отдохнувшая, веселая мама часто важнее, чем режим. Поэтому, когда ночью девочка начинала хныкать, я прямо в темноте, не перепеленывая, брала ее на руки и кормила. Она, поев, засыпала, я укладывала ее в кроватку и сама тоже ложилась и засыпала. Но к шести утра я, выспавшись, все же снова прикладывала её к груди, и она, даже не совсем проснувшись, тем не менее, сколько-то молочка высасывала. Далее всё шло более-менее по расписанию. Нормальный здоровый грудной ребенок вполне способен проспать 6 часов подряд, и когда выяснилось, что единственный промежуток времени, когда дочери позволяют это сделать, — это ночь (с 00.00 до 6.00) — она стала спать ночью. Это произошло довольно скоро, и главное — без больших хлопот для всех.

Однако вышесказанное вовсе не означает, что в любое время суток следует всякий раз кормить ребёнка, лишь только он захнычет. Голод, как известно, — отнюдь не единственная причина, по которой ребёнок может плакать. Поэтому, если такое случается днём, особенно, если ребёнок недавно хорошо поел, не следует пытаться успокоить его сразу и исключительно с помощью пищи. Молодая мать часто теряется, не зная, как помочь малышу, но это знание приходит с опытом. По этому поводу советы могут дать более опытные родители, многое изложено также в соответствующей литературе, поэтому я не буду повторяться.

Важнейшие ресурсы. Не следует торопить маленьких детей

Очень важно научить ребёнка правильно распоряжаться своими ресурсами. С раннего возраста надо понемногу давать ему понять, что самое дорогое у человека — это время и здоровье. Ребёнку, особенно здоровому ребёнку, кажется, что то и другое неисчерпаемо. Вся его жизнь впереди, а если он заболеет, то его вылечат, и он снова станет таким же здоровым, как был. У меня, например, в детстве были именно такие представления, и я думаю, что у большинства людей тоже. Мне кажется, что это нормально, ребёнок должен быть беззаботным. Плохо только, если с возрастом эти представления не меняются.