О Пути Сердца - [18]

Сталкера не интересуют локальные трудности как таковые, но это не значит, что он их игнорирует. Напротив, можно сказать, что он их ищет: тщательно выслеживает внутренние конфликты. Он прежде всего стремится к другому качеству себя, значительно отличающемуся от привычного.

В отличие от полюса с локальной работой, здесь практикующий не испытывает большой потребности во внешней психологической помощи, хотя может использовать психотерапию как ресурс, способный сделать внутреннюю работу более эффективной. Однако сталкер может стремиться к обществу таких же практиков, с которыми можно разделить открытия и пройти совместно часть пути. В любом случае он строит отношения на равных, принимая, что каждый идёт по своему Пути.

Идея Пути Сердца, с моей точки зрения, предполагает близость к этому полюсу или стремление к нему. В конечном счёте для Пути Сердца оказывается важен тотальный сталкинг, помогающий работать со всем, что уводит на любые другие пути.

Выводы

Важно осознавать наши реальные цели в работе над собой. Может показаться, что тотальный сталкинг лучше его отсутствия. Кардинальные изменения круче локальной работы. Но это не так. Мы такие, какие есть, с той степенью проявленности Сердцевины, которой обладаем. И лучшее, что мы можем сделать, — это принять реальность такой, какая она есть.

То же относится и к нашему «хорошему парню». Да, мы знаем о его проблемах и ищем варианты работы с ними, но глупо и неэффективно будет предлагать ему заниматься тотальным сталкингом, если его актуальная потребность — локальная работа с конкретной проблемой.

Таща себя или другого в ту сторону, в которой нет глубинной потребности, мы вместо искомой целостности лишь усилим внутренние конфликты. Если для нас сейчас важней работа с локальными конфликтами, то именно ей и следует заниматься, а не стремиться решать некие трансперсональные задачи.

В любом случае, даже работая с конкретными внутренними конфликтами, мы обретаем бо́льшую целостность психики и облегчаем доступ к Сердцевине. А значит Путь Сердца становится на шаг ближе.

Самоисследование

Я убеждён, что нет людей, совершенно не знакомых с Сердцевиной. Хоть раз в жизни, хотя бы в считанные мгновения, но каждый переживал глубокий контакт с этим состоянием. Немного и тех, кто всецело живёт изнутри своего Источника. А это значит, что вы наверняка находитесь где-то между двумя полюсами.

В работе с внутренними конфликтами важно понимать свои цели и, прежде чем начать сталкинг, нужно честно осознать свой актуальный контакт с Сердцевиной и понять, зачем вы это делаете.

Я хочу предложить вам упражнение и вопросы для самоисследования. Это ещё не выслеживание внутренних конфликтов, но хорошая поддержка в знакомстве с собой и понимании своих целей.

Вопросы для самоисследования

Попробуйте максимально честно и развёрнуто ответить себе на следующие вопросы:

— Зачем вы хотите работать с внутренними конфликтами?

— Чего вы хотите достичь в итоге?

— Чем вам мешают внутренние конфликты?

— Есть ли у вас ресурс для самостоятельного разрешения внутренних конфликтов или вам может быть полезна внешняя профессиональная помощь?

— Есть ли в вашей жизни значимые актуальные проблемы, осознания которых вы избегаете?

Упражнение для самоисследования

Обозначьте на полу отрезок. Для этого можно использовать ленточку, нитку, мел, длинную палку. Назначьте два полюса: «слабый контакт с Сердцевиной» и «сильный контакт с Сердцевиной».

Исследуйте этот отрезок ногами. Какие у вас чувства и ощущения на каждом полюсе и в различных промежуточных точках? Какие образы к вам приходят? Представьте, какой была бы ваша жизнь, если бы вы обладали таким контактом с Сердцевиной?

Найдите место на отрезке, которое соответствует вашему актуальному контакту с Сердцевиной. Доверьтесь своему телу, пусть оно само приведёт к нужной точке. Как далеко вы находитесь от каждого полюса? Почему вы находитесь именно здесь? Какие действия в реальной жизни вам нужно совершить, чтобы сдвинуться в нужном направлении по отрезку? Как тогда изменится ваша жизнь?

Глава 15. ПРАКТИКА «ДЫХАНИЕ СЕРДЦЕВИНЫ»

А дух велит вовнутрь себя войти

И в глубине увидеть наконец

В едином сердце тысячи сердец.

Вот твой предел, твоих стремлений край,

Твоей души сияющий Синай.

Но здесь замри. Останови полет,

Иначе пламя грудь твою прожжет.

И, равновесье обретя, вернись

К вещам и дням, вдохнув в них ширь и высь.

Ибн аль-Фарид «Большая касыда»

В последних главах я рассказал о том, почему успех в выслеживании внутренних конфликтов напрямую связан с состоянием Сердцевины. Данная глава является практическим продолжением этих идей.

Несколько слов о практике

Практика является расширенной версией работы с осью пространства. Она нацелена на то, чтобы облегчить выслеживания себя, ведь результатом может стать бо́льшая устойчивость в ситуациях, когда вы особенно в этом нуждаетесь: где вы теряете себя, растворяясь во внутренних конфликтах. Такие ситуации потери себя я буду называть «проблемными областями».

В практике вы глубоко погружаетесь в состояние Сердцевины и стремитесь распространить его в пространстве психики, прежде всего в проблемных областях своей жизни.