Ныть вредно - [3]
Они – самые настоящие вампиры. Ну что, всплыли образы каких-нибудь знакомых? Обязательно зафиксируй их на бумаге! Ведь это они – те самые злые призраки в твоей жизни! Поделюсь с вами одной историей, которая будет здесь очень кстати.
«Тоби, – обратилась ко мне Рита, нежно поглаживая при этом мою руку, – там, куда мы сейчас направляемся, будут абсолютно нормальные люди. Они не знают, чем ты занимаешься, и не ожидают получить от тебя урок «как жить правильно». Давай приятно проведем вечер и просто удалимся на балкон, если общество станет тебя напрягать. Договорились?»
Мы ехали на вечеринку в честь тридцатилетия одного из коллег жены. Всегда, перед тем как куда-то пойти, жена усаживает меня на диван и читает лекцию о том, как вести себя в обществе. В одном можешь мне верить безоговорочно: я всегда прилагаю максимум усилий, чтобы соблюдать все правила. И иногда я блестяще справляюсь, однако не в тот день. Ты бывал на вечеринках, когда вместо того, чтобы собраться в большом просторном зале, все гости толкутся в крохотной кухоньке? Это был тот самый случай! Я почуял неладное, когда после громкого приветствия кучка людей уставилась на меня в упор. Кое-кто опасливо улыбнулся в ответ, кто-то кивнул. «Ага, что-то не так сделал», – мелькнуло у меня в голове. «Дорогой, – раздраженно прошипела мне на ухо жена, – мы на вечеринке по случаю тридцатилетия, а не на поминках у неизвестного дядюшки, который оставил нам наследство!» Улыбаясь, Рита подтолкнула меня в направлении стола с салатами и одноразовой картонной посудой. В то время как я накладывал себе поминальное… пардон, праздничное угощение, кто-то прогнусавил сбоку: «Поосторожней. На прошлой неделе мне удалили костную шишку на ступне. Она еще кровит. Смотри не наступи». Ты узнаешь их по голосу и манере говорить, гласит старая философская поговорка: неудачники любят поговорить о своих проблемах и досаждают другим.
Успешные же люди говорят об идеях и целях.
И вот один такой с диагнозом «нытик» стоит передо мной! Волосы на затылке встали дыбом, ладошки покрылись потом. Даже все мое тело реагирует на нытиков. Поскольку поблизости не нашлось стакана с холодным напитком, чтобы срочно охладить зеркальные нейроны, я прибегнул к универсальной фразе, которая ограждает меня от нытиков: «С этим разговором ты не по адресу», – сказал я, приятно улыбаясь. Серьезно? Вечеринку с кучей салатов я еще могу перетерпеть из любви к жене, но нытье в свободное от работы время? Нет, в этом я не участвую. Ни за что!
Рита метала в меня укоризненные взгляды, пока со всех сторон до моих ушей доносились сочувствующие охи и вздохи. Внимание всех участников праздника сосредоточилось на нытике и его ноге. Более того, разыгрался целый спектакль: у каждого находилась болячка похлеще соседской или он по крайней мере знал кого-то, у кого дела обстояли и того хуже. Это был не день рождения, а битва зеркальных нейронов плюс лекторий по болезням! И в центре всего этого безобразия – я, весь в поту.
Спасаясь бегством, на кухне я нашел фломастер, которым написал на двери «0800/1110111». Что это за номер? А ты как-нибудь набери его. Это телефон доверия. Ты смеешься, а между тем так все и было. Честно – я не мог больше этого выносить! Я не мог позволить издеваться над моими зеркальными нейронами.
Мы подошли к важному пункту. У ворчунов и нытиков есть характерное хобби: они обожают болеть. Знаешь такой тип людей, у которых в понедельник спина болит, во вторник – зубы, в среду – живот, в четверг – голова? Среди имен в твоем списке есть такие экземпляры? Если еще нет, обязательно внеси их. Для таких даже СМИ специальные есть. Тебе говорит о чем-нибудь название «Здоровый пенсионер»? Я имею в виду аптечную брошюрку и тому подобные информационные буклеты. Этот журнальчик распространяется бесплатно и, хочешь верь, хочешь нет, имеет аудиторию свыше 20 миллионов читателей (по состоянию на 2015 год), раз в месяц занятых изучением болезней и их симптомов. Среди ночи разбуди, и они наизусть расскажут тебе о двадцати видах головной боли, для каждого из которых существует свое особое средство. Целые отрасли экономики живут за счет таких нытиков.
Ты должен следить за своими зеркальными нейронами слово коршун. Это не просто, и даже у меня получается не всегда. Вот пример. Весной я, совершенно измотанный, возвращался из зарубежной командировки, где был по приглашению одного крупного модного бренда. В аэропорту Франкфурта я прямиком отправился в аптеку, чтобы купить что-нибудь от начинающейся простуды. Обслужив меня, продавец в аптеке на прощание спросила:
– Вы уже слышали о газете «Клещ»?
– О какой газете? – озадаченно переспросил я.
– «Клещ»! – повторила продавец, побледнев с перепугу. – У вас есть дети? Вы же здесь в самом центре эпидемиологической области, пораженной клещом.
«Что еще за область?» – задавался я вопросом, сидя в вагоне электрички, несущейся в город, а мои уставшие и истекающие соплями зеркальные нейроны уже штудировали статейки из этой увлекательной брошюрки. Сотрудник аэропорта, сидевший напротив, с недоумением уставился на заголовок титульного листа.
Как завести ваш «внутренний будильник», который позволит вам просыпаться точно в назначенное время и никогда не опаздывать? Как научиться вести разговор с домашними животными, обучать их и даже лечить? Как найти выход из «жизненного тупика», прибегнув к услугам своего подсознания? Какие механизмы работают при запоминании большого объема информации? Как поставить «психологический щит» от несчастных случаев и болезней? Как развить свое восприятие до такой степени, что вы будете способны «почувствовать» пропавшую вещь? Автор книги, известнейший в США экстрасенс и гипнотерапевт, Вильям Хьюитт, убежден, что каждый человек от рождения обладает экстрасенсорными способностями и каждый способен пробудить в себе «шестое чувство».
Данная книга позволит молодому читателю познать разницу между противоположными полами, как в физическом , так и в психологическом аспектах. В книге раскрыты секреты взаимодействия молодых людей, описаны пути решения основных проблем, встречающихся на пути молодой пары. А самое главное, что именно в паре жизнь наиболее полноценна и красочна! Действительно, эта книга о том, чему не учат в школе!
Интересные тесты, упражнения, в том числе физические, головоломки, задачи для всех желающих заставить свой мозг работать с максимальной мощностью, развить образное и логическое мышление, феноменальную память и наблюдательность в кратчайшие сроки. Занимаясь по самым эффективным методикам регулярно, вы уже через неделю-другую получите результат: полную концентрацию внимания и огромный багаж знаний, аккуратно разложенный по полкам памяти!
Внутри каждого из нас есть источник мудрости, который поддерживает способность совершать спонтанные, но ясные и мощные действия – именно те, которые необходимы в тот или иной момент. Неважно – находимся мы на татами, в комнате для переговоров или на свидании. Стоит нам восстановить связь с этим источником, и мы вернемся к тому образу жизни, который Венди Палмер называет «интуитивным состоянием», когда мы проживаем каждый миг, с одной стороны, расслабленными, а с другой – полностью включенными в процесс бытия.Автор рассказывает о природе воплощенного действия – ирими, показывая, как работает наше восприятие в различных жизненных ситуациях и как им можно управлять.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Друзья в МОЙУ не практикуются йоги триады, но интерес к этой теме достаточно высок среди студентов. Возникает множество вопросов по этой теме. Мы изыскали возможность попросить поделиться своим опытом в триаде людей которые уже прошли все обучение этим йогам и начали практиковать реальные упражнения. Очень интересно познакомиться с их впечатлениями о первом вступлении на путь триады.
Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый.
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга.
Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон.