Ныть вредно - [2]

Шрифт
Интервал

Как зеркальные нейроны проявляют себя в жизни? Уверен, что на работе ты ежедневно наблюдаешь взвинченных коллег, которые только и говорят о том, чтобы поскорее пойти в отпуск, или причитают по поводу неэргономичного стола? Или, например, у каждого есть вечно недовольный друг нытик, которому нужно выпить три кружки пива, чтобы разобраться, что происходит с его жизнью. Что в такие моменты происходит в твоем мозгу? Именно! Зеркальные нейроны инстинктивно перенимают заданные образцы и готовы сами тут же утопиться в четвертом бокале пива.



Зеркальные нейроны не только заставляют сопереживать людям из нашего окружения, словно события их жизни – неотъемлемая часть нашей собственной. Они также ответственны за то, что мы подражаем людям, с которыми общаемся, в движениях тела, выражении лица, стиле поведения и пр. У тебя просто нет выбора! Ты даже не отдаешь себе отчет в том, что люди отпечатываются в твоем сознании. В этом есть свои преимущества.

В былые времена, еще в каменном веке, значение зеркальных нейронов было ключевым и гарантировало выживание. Человек, чье поведение отличалось от общепринятого, должен был поплатиться жизнью.

Сегодня вопрос выживания не так актуален, хотя ученые и сходятся во мнении, что за прошедшие пару тысячелетий человеческий мозг почти не изменился. Первичная задача нашего пульта управления в голове – защита от угроз! Больше всего твоим серым клеточкам хочется, чтобы все оставалось как есть, а тебя не тянуло на приключения, потому что где-то там подстерегает опасность.



Но как же все это связано с нашим существованием здесь и сейчас? Постарайся быть честным с самим собой и расскажи теперь о себе, основываясь на анализе твоих основных людей в жизни. По ним, как минимум, можно догадаться, какой у тебя уровень дохода, увлечения, читаешь ли ты книги, и если да, то какие. Тупишь ли ты вечерами у телевизора или выбираешь курсы саморазвития. Носишь ли ты с приятелями похожую одежду, ведете ли одинаковый образ жизни. Даже куришь ли ты и сколько выпиваешь. Откуда это можно узнать? От зеркальных нейронов! Ведь невольно ты имитируешь тех пятерых и подстраиваешься под них. Вспомни знакомых владельцев собак: никогда не обращал внимания, насколько бывают похожи собаки и их хозяева? И не разберешь, кто на кого похож, собака на хозяина или наоборот.



Представляю, как ты сейчас напряженно морщишься, лихорадочно прокручивая в голове образы пятерых людей, с которыми чаще всего общаешься. Но не бойся, ты далеко не первый, кто задается вопросом, почему раньше никто не указал на эту взаимосвязь. Знакома ли тебе такая фраза: похожее притягивает похожее? Вспомни школу – там ведь все были поделены на группы. Были спортсмены, музыканты, те, у кото склонность к естественным наукам и т. д. Разве еще тогда тебе не бросилось в глаза, что члены одной группы одеваются одинаково, ведут себя схоже? Через такие детали можно охарактеризовать любые группы людей, проводящих много времени вместе. Итак, вернемся к началу главы: люди в твоем окружении определяют степень твоей успешности или неуспешности.

Задача заключается в том, чтобы создать реалистичную картину своего окружения. Искажения случаются, правда редко. Смею предположить, что далеко не все твои друзья – любители спорта, эмоционально или финансово независимы, интересные собеседники, всегда уравновешенны или склонны рефлексировать. И это совершенно нормально. Также догадываюсь, что твоя «пятерка лучших» – не разжиревшие заядлые курильщики, поклонники желтой прессы и теории заговора. Иначе эта книга не попала бы тебе в руки. Но одно верно: люди предпочитают подобных себе. Кто-то порекомендовал тебе эту книгу или даже подарил. И для этого человека ты, вероятно, один из его пятерки, слагающей его универсум. Тебе не стоит отказываться от такого друга. Но необходимо принять четкие решения касательно организации собственной жизни. Мы с женой Ритой так и поступили. Решили допускать в нашу жизнь лишь тех, кто тянет нас вверх, а не вниз, потому что в жизни и без того много источников проблем. Один из них может даже спать с тобой в одной постели. Но до этого мы еще дойдем.

Выражаясь простым языком, какое значение все это имеет для тебя? Если действительно хочешь добиться успеха, найди себе соответствующих друзей, которые вдохновят тебя и дадут зеркальным нейронам хороший пример для подражания. Друзей, для которых спорт – это не виртуозное верчение сигареты между пальцев.

Нытики – вампиры с неуемным аппетитом

Готов поспорить, такое случалось с каждым: утро понедельника, тебя распирает энергия и предвкушение великих дел, которые ждут на этой неделе. Но все хорошее настроение и мотивацию как ветром сдуло, едва ты увидел тусклые лица коллег-нытиков. Если тебя порядком достали такие истории и ты действительно намереваешься стать успешным, то вокруг тебя должны быть люди, излучающие свет, а не поглощающие его. И все из-за зеркальных нейронов! Они – твоя самая главная ценность. Холь и лелей их. Иначе спустя определенное время ты сам превратишься в ворчуна и нытика.

Когда я размышляю о ворчунах, перед моими глазами возникает совершенно определенная картина: это люди, которые существуют в этом мире лишь физически. Внутренне они уже давно мертвы и держатся на ногах только для того, чтобы смочь поплакать на собственных похоронах.


Рекомендуем почитать
Муравьи

Так ли важно знать, кто мы есть на самом деле? Книга расскажет историю о том, к чему пришел главный герой, задавшись этим вопросом.


Путь к себе

Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.


Разговор с душой

Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.


Таблицы Шульте

Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.


One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги

Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».


Компас переговорщика. Книга о переговорах, а не о разговорах

Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.


Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе

Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый.


Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.


Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу

Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга.


Иди туда, где трудно

Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон.