Ныть вредно - [24]
Я был так разочарован, что слезы катились из глаз. «Пойдем-ка», – позвал дядя. Мы ушли в мою комнату, сели на кровать и стали разговаривать. Я до сих пор – спустя уже 34 года – отлично помню тот разговор. «Твои родители говорят, у тебя проблемы в школе. Со мной так же было долгое время. Моя проблема была и того больше, мой мальчик: я не мог подстроиться под всю систему, господствующую в Германии. Поэтому я перебрался в Нью-Йорк. Там все значительнее, красочнее, больше возможностей». Только позднее я понял, что он имел в виду. А в моей жизни состоялся самый главный урок. Мы установили аквариум, и я помню голос дяди: «Послушай как следует, Тоби. Хорст переезжает в новый дом, гораздо больше. Позаботься о нем. Тебе надо научиться нести ответственность за других. Каждый день после школы заглядывай к Хорсту, а если что не так, звони мне в Нью-Йорк».
Шли дни и недели. Ежедневно, приходя из школы, я наблюдал за своим сожителем. А однажды мне действительно кое-что бросилось в глаза: Хорст разительно подрос! Я побежал в зал и набрал номер телефона дяди. Я сообщил ему о своем открытии, на что тот сказал: «Тоби, обрати внимание: все в жизни запрограммировано на рост. Мы адаптируемся к среде, подстраиваемся под домашних. Хорст не вырос бы в маленьком аквариуме, а теперь у него достаточно места для роста. Когда ты в своей жизни замечаешь, что тебе тесно, перепрыгивай в аквариум побольше. А когда ты и из нового аквариума вырастешь, прыгай в еще больший».
Я не понял ни единого слова, но последняя фраза из разговора и сегодня имеет значение для меня. «Кто самое большое существо в воде, Тоби?» – «Кит», – ответил я. – «Правильно, друг мой, он обитает в океане, потому что там для него достаточно места». Это был наш последний разговор, потому что в тот год дядя умер. И только много лет спустя до меня дошел смысл его многочисленных баек и историй. Он был заинтересован в моем личностном росте, а не в том, чтобы я получил мимолетное удовольствие от игры с машинкой с радиоуправлением. Любители аквариумов и эксперты по рыбкам могут возразить мне сейчас, что Хорст не мог вырасти ни при каком раскладе. Но он вырос!
Парашют
Представь, что ты стоишь с парашютом за спиной на краю крутого склона гигантской горы. Смотришь вниз и едва можешь разглядеть землю. Страх и сомнения нарастают в душе, под ложечкой сосет, во рту пересохло, в горле ком. Тело бьет дрожь, и внутренний голос дает знать о себе: «Что, если парашют не раскроется?» «Что, если я покалечусь или разобьюсь о скалы?» А тут подключается еще один голос, который сначала тихо, но внятно говорит: «Надо прыгать». Многие годы ты подавлял в себе этот голос. Люди пытались приуменьшить твои достоинства и принуждали делать то, что не входило в твои планы. От них исходило множество негативных внушений и высказываний, цель которых состояла в том, чтобы заглушить твоего внутреннего ребенка, погасить внутренний огонек, ослабить тебя:
• Ты не умеешь!
• Лучше синица в руках, чем журавль в небе.
• Чем ты такой особенный, что думаешь, что тебе это по зубам?
• Ты слишком большой, слишком маленький, слишком толстый, слишком худой, слишком старый, слишком молодой, совсем не спортивный.
Все эти фразы жужжат в твоей голове, как осиный рой. И тут происходит нечто волшебное. Ты собираешь всю свою грусть, всю боль в твоей жизни и превращаешь их в силу и ярость. Каждый мускул твоего тела, каждая клеточка, каждый нерв готовы к прыжку. Ты делаешь шаг и вдыхаешь воздух полной грудью. Где-то вдалеке до тебя доносятся опасения всех тех, кто стоит на пути и стенает под грузом тяжелых рюкзаков за спиной, дескать, уклон крут. Но твоя внутренняя сила больше: твой внутренний ребенок уже скинул путы, под тяжестью которых страдал долгие годы. Он уже не согласен на унижения. Бетонные стены пали, и внутренний огонек разгорается ярким пламенем, становится больше и больше, и в твоих глазах уже светится потребность сотворить из своей жизни произведение искусства.
Все твои силы, все знания, все, чего ты уже добился, прессуется в огненный шар. Ты преодолеваешь последние сомнения и прыгаешь.
Не успеешь ты и оглянуться, как уже несешься в пропасть. При всем желании такого ты себе и представить не мог. Ты ожидал радостных ощущений, а в лицо бьет ветер, тебя швыряет о скалы. Твои ноги изрезаны, ты истекаешь кровью, вопишь от боли и жалеешь о прыжке. Однако свободное падение продолжается. Мир проносится мимо, страшно подумать, что ты решился на такое. Ты не видишь никого, кто летел бы рядом, кто мог бы тебя подхватить. И опять ты ударяешься об острую скалистую стену. Ты кричишь, во всем сомневаешься и вдруг слышишь громкий звук, и словно волшебная рука подхватывает тебя, и ты несешься теперь вверх.
Это раскрылся парашют. Ты летишь! Это полет всей твоей жизни. Природа теперь на службе у тебя: ветер, который еще недавно жестоко трепал, помогает подняться выше. Ты паришь и вдруг обнаруживаешь чудесные пейзажи. Рядом кружит орел, и по его взгляду ты понимаешь, что он видит в тебе духовного брата. И тут появляется чувство, которое ты искал долгие годы, – ты свободен, счастлив и преисполнен сил. Смакуй свой полет, это то, о чем ты будешь помнить всегда. Это твой прыжок. Никто не в силах тебе при этом помочь, да и не станет этого делать. Никто не может разрешить или запретить тебе совершить его. Ни родители, ни государство, ни друзья, ни родственники и уж тем более те, кто сам никогда не прыгал.
Быть настоящей леди – это не про английские салоны девятнадцатого века. Это про сегодняшний день. Про умение вписаться в любую компанию. Про умение привлекать и очаровывать. Про сохранение чувства собственного достоинства даже в самой сложной ситуации. Алиса Крылова, победительница «Миссис Россия 2010» и мирового конкурса красоты Mrs Globe 2011, главный редактор журнала L’officiel Kids и посол Всемирного благотворительного фонда W.I.N. Foundation, объясняет, как быть леди нового времени. В своей книге она выделяет семь областей, в которых нужно достичь совершенства, и дает простые рекомендации, чтобы: • выглядеть стильно всегда и везде, • поддерживать свою красоту долгие годы, не прибегая к пластике, • говорить так, чтобы вас слушали и не перебивали, • создать успешный бизнес и совмещать его с семейной жизнью. Книга «Леди» – это маршрутная карта к вашему совершенству.
Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.
В прошлом — сварщик пятого разряда, в настоящем — преподаватель английского языка. В будущем фотостокер. Я уделил более 6 тысяч часов сварочному делу и более 4,5 тысяч преподаванию, около тысячи фотографии. Свои первые деньги я заработал в 8 лет. А свой первый урок провел в 17. Помню, тогда я сильно волновался: пот лился как из ведра, голос дрожал. Зато я получил бесценный опыт, который помог мне открыть языковую школу. Мне есть чем поделиться. Присаживайтесь поудобнее. Приятного чтения!
Автор попытался сделать приемы разрешения противоречий, разработанные Г. С. Альтшуллером, более универсальными, чтобы с помощью их можно было бы разрешать противоречия из любой области знаний. В книге приводится минимальное количество текста и большое количество картинок, поясняющее каждый из приемов и подприемов. Материал может быть полезным, как начинающим изучать ТРИЗ, так и преподавателям для демонстрации приемов. Примеры могут быть использованы и для демонстрации других инструментов ТРИЗ.
Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый.
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга.
Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон.