Новая жизнь – новая я! - [27]
Глава 19. Что было для меня самым сложным на проекте?
Самым сложным на проекте «Взвешенные люди» стало отсутствие общения с близкими. Для меня это все, конец! Это сейчас я понимаю, потому что пережила 4-месячную изоляцию. У нас не было средств связи. Сотовые телефоны и ноутбуки забрали сразу. Таковы правила. Никакого общения с внешним миром.
Я не отдавала себе отчета в том, что это телепроект и что нас будут показывать по телевизору. Я реально поняла это только на финале. Сижу в гримерке и говорю: «Твою мать, это же по телеку будут показывать. Кать, нас что реально по телеку покажут?» Она такая: «Как канал решит. Но, вообще-то, да. Я не поняла, а ты что глумишься?» – «Нет!» Нас реально покажут по телеку. Мама дорогая.
Каждый день на проекте приносил что-то новое. И каждый день был сложным. Иногда физически, но чаще морально.
Взять, к примеру, самый первый конкурс. Конкурс с фурами. Это было на второй день проекта. После первой тренировки болела каждая клетка тела. Мы утром еле сползли со второго этажа, где располагались спальни. Что нас ждет днем, никто не знал. Нас просто погрузили в автобусы и повезли.
Суть конкурса достаточно проста. Нужно дотащить до финиша грузовик и собрать пазл из ящиков быстрее команды противников. На первый взгляд, ничего сложного. Но… У каждой команды по огромной машине. Самое сложное – это сорвать машину с места, дальше уже немного легче. Но до финиша нужно сделать три остановки, чтобы собрать детали пазла, и каждый раз нужно снова сдвинуть машину с места, придать ей ускорение. Восемь тянут, девятый собирает ящики. Я думала, что мы под этими машинами и скончаемся… К финишу пришли первыми, но долго копались со сбором логотипа. Адреналин в крови не просто бурлил, он там кипел!!! Мы выиграли в этом конкурсе! Было столько эмоций, что о боли никто и не вспомнил.
После этого конкурса меня посетила мысль, что я больше ничего не боюсь и ничему не удивлюсь. Наивная… Впереди было еще 16 недель ежедневного удивления и испытания на прочность.
Если я смогла там не сломаться, не плюнуть на все это безобразие, то смогу если не все, то многое.
Опять же, человеческий организм – это загадочная штука, которая приспосабливается ко всему. Со временем конкурсы уже не вызывали такого прилива адреналина. Хотя было очень много интересных и сложных.
Еще был забавный конкурс с горочками. По скользящей клеенке вниз с горы катиться, а потом вверх подниматься пешком. Тюленьи покатушки! Было весело. Но физически сложно для многих участников.
Конкурс с песком показал, что важно не только слаженно работать руками, но и грамотно распределять роли в команде и учитывать сильные стороны участников. Нужно было наносить гору песка и с нее прыгнуть за флажком. Песок мы носили, собирая его в маленькие куски ткани. Туда-сюда, туда-сюда. Нам не хватило буквально пары сантиметров высоты песчаной горки и правильного кандидата на роль прыгуна для того, чтобы сорвать этот флажок. Выиграли красные.
Глава 20. Переломный момент
Переломный момент в шоу для меня произошел на конкурсе, когда мы с тренерами в горы подымались. Каждый день я просыпалась с мыслью: «Твою мать, мне это надо? Домой хочу. Я соскучилась по маме, я соскучилась по Рембо, по Анфиске, по подружкам!» Каждый день на съемках происходило что-нибудь интересное, и постоянно преследовала мысль, что вот сейчас в дом вернемся, и я позвоню маме и расскажу, как это было круто! Но потом я вспоминала, что позвонить не смогу. В день конкурса с тренерами я уже держалась из последних сил. Уже готова была уйти.
Задача – за заданное время пройти маршрут по пересеченной местности. В общем, конкурс несложный, к тому моменту мы все уже немного скинули, и чисто физически он не должен был доставить больших сложностей. Ключевым моментом конкурса было то, что все участники команды должны коснуться флага на вершине горки, а потом уже внизу. Значит, те, кто вырвется вперед, будут ждать отстающих. Мы перешли вброд речку, а дальше – на гору. Гора крутая. У нас мокрая одежда, тяжелые шорты, тяжелые намокшие кроссовки, да и сами мы тяжелые. Все должны подняться и дотронуться, поэтому надо помогать друг другу. Кто-то из команды, не особо напрягаясь, поднялся и стоял, ждал, а кто-то тащил отстающих. Денис помогал Жанке[7]. Ей действительно тяжело было. А она кричала: «Денис, оставьте меня, бросьте меня здесь и идите сами!»
Была еще Ева[8], ей было крайне тяжко. Она начала задыхаться и терять сознание. Без вариантов, не подняться было. Мы с Петей держали ее за руки и тащили наверх. В какой-то момент она просто расслабилась или действительно сознание потеряла, но стала вдруг нереально тяжелой. Мы ее держим за руки и волочем, как мешок, на гору. Тут себя поднять сложно, а нужно еще и ее, не бросить ведь! И вот в этот момент у меня в сознании щелкнуло: «Я всю свою жизнь кого-то тащу на горбу. Постоянно оглядываюсь на других, одна вытаскиваю кого-то, кому-то помогаю в ущерб себе. Отказываюсь от своих планов ради того, чтобы кому-то помочь. Все знают, что я безотказная, и активно этим пользуются. А я-то что с этого имею? Даже благодарность не всегда получаю».
«В России медицинское самосознание на уровне Зимбабве» (про отношения россиян со здоровьем). «Это не опаснее, чем на Красной площади находиться без свинцовых трусов, где базальт и гранит Мавзолея фонит очень прилично» (про рентген в аэропорту)». «Происходит сокращение мускулатуры волосяных фолликулов и возникает пилоэрекция» (про мурашки)». «Из-за этой чистоты иммунной системе нечем заняться, и она начинает сходить с ума и бороться уже не с глистом, а с березой, кошкой и рыбой» (про бум аллергий)». TheQuestion собрал ответы лучших врачей, психологов, медицинских работников, популяризаторов науки на вопросы о том, о чем мы знаем меньше всего, – о нас самих и нашем здоровье.
В подробнейшем справочнике «Здоровое питание в вопросах и ответах» более 500 ответов на вопросы, которые охватывают все области нутрициологии. Что нужно знать о составе продуктов? Как готовить еду, чтобы продукты не потеряли своих питательных веществ? В чем опасность пищевых добавок? И так ли страшны ГМО, как о них говорят? Какие продукты и как влияют на наше настроение? Почему некоторые едят все, что хотят, и не полнеют? Авторы книги Патриция Барнс-Сварни и Томас Сварни, опираясь на новейшие научные исследования и данные, рассказывают про основы питания, объясняют, как сбалансировать свой рацион, и разбирают самые популярные диеты и мифы.* * * Примечание верстальщика fb2: книга содержит текстовые таблицы.
Как сохранить молодость, остановить старение, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни? Наука стоит на пороге революции: исследования теломер (концевые участки хромосом) и теломеразы (Нобелевская премия по физиологии и медицине 2009 года) дали свои плоды. Доктор М. Фоссел, ведущий специалист по клиническому применению теломеразы, в своей книге рассказывает, что такое старение, почему изнашиваются органы тела, стареет сама клетка, и объясняет, как и чем всем нам может помочь открытие этого фермента и что еще нужно (диета, упражнения…), чтобы повернуть процесс старения вспять и полностью избавиться от всех возрастных болезней.
В данной книге представлена уникальная информация по количеству калорий не только в продуктах, которые продаются в современных продуктовых магазинах и супермаркетах, но и в наиболее распространенных блюдах, входящих в меню кафе и ресторанов российских городов. Удобный, «карманный», формат «Счетчика» позволит всегда иметь его под рукой, а понятная структура – быстро найти нужный продукт.Кроме того, представлены 100 рецептов блюд с уже подсчитанными калориями.«Счетчик», без сомнения, будет полезен не только тем, кто стремится поддерживать свои вес и фигуру в форме, но и тем, кто в силу болезни, вынужден контролировать ценность своего рациона.
В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.
Учитывая большую ответственность, которую повседневно несут руки и ноги, забота о них должна быть среди первостепенных. О том, как справиться с заболеваниями наших конечностей, рассказывает эта книжка.Проблемы, требующие вашего личного участия в оздоровлении своего организма, давно известны – остеопороз и переломы костей, плоскостопие, повреждение мениска, подагра, фантомная боль и варикоз. Не менее актуальны травмы конечностей, дрожь и онемение рук, локтевая боль, плексит. Вы узнаете, что предпринимает врач для лечения недуга, какие лекарства и способы выбирает для лечения.