Нет шансов? А если найду? - [46]
Каждый современный если не ребенок, то подросток часть жизни уже живет онлайн. Даже в реальном мире мы не можем полноценно защитить детей от комментариев по поводу их внешности, успехов и талантов. А в виртуальной реальности на них обрушивается целая лавина критики и разных, не всегда доброжелательных, мнений. И уж точно комментарии для ребят будут писать не гуру бизнеса и личностного роста (они консультируют только за деньги).
Скорее всего, «ценные замечания» поступят от несчастных прыщавых диванных экспертов, пытающихся самоутвердиться за счет унижения других. Пощады от них ждать не стоит.
Так что всех детей, и обычных, и особенных, нам придется учить, как противостоять общественному мнению. И неважно, бредовому или вполне логичному. Если бы люди следовали всем без исключения советам, всегда слушали учителей, родственников и друзей, то множества научных открытий и гениальных изобретений мы никогда бы не увидели.
Нам и самим еще нужно учиться, так как на постсоветском пространстве привычка оглядываться на «а что люди скажут» уж очень сильна. Я смотрю на сегодняшних школьников и студентов – они гораздо устойчивее, чем многие взрослые. Возможно, как раз потому, что им больше «прилетает» со всех сторон.
Какое имеет значение, что о нас думают другие? Жизнь показывает, что убогие люди – это не те, у кого есть какие-то изюминки и особенности по здоровью, а нытики и неудачники, которые забили на себя, свое развитие, своих детей. И вот во внешний мир они рассылают не резюме, не просьбы о совете и помощи, а только свою боль, которая так и просвечивает в их грубых замечаниях и оскорблениях в чей-то адрес.
Не ругайтесь на меня, что я не жалею тех, кто вполне мог бы заработать, но не стремится к этому. Во времена юности наших родителей людям и правда было сложно, хотя тогда еще даже в нашем маленьком городке работали заводы, предприятия, где можно было и зарабатывать, и даже подниматься по карьерной лестнице. Вокруг городов были колхозы, плюс у каждого свой двор, люди сами себя кормили.
А сейчас что мы видим? Нет необходимости копаться в огороде, чтобы прокормиться. Все ресурсы можно найти в онлайне. Но кто-то ищет эти ресурсы и возможности, повышает свою мотивацию – а кто-то только удобряет чужие страницы в соцсетях виртуальным навозом. Кто-то тупо крутит ленты, а кто-то идет обучаться, делает сайты, создает красивый визуал для блогов и занимается другой полезной для своего кошелька и развития деятельностью. И делать все это можно хоть в глухой деревне. А если ты работаешь онлайн, никто не спросит ни в наше время, ни в будущем твой диагноз. Соответственно, и ценность общественного мнения отпадает полностью.
В начале пути мне встречались люди, которые говорили: «Вам теперь всегда придется бороться с обществом». Нет же, не пришлось до сих пор. И сейчас я понимаю, что в любом случае не стала бы бороться, это просто не мой путь.
Каждый из нас живет в своей реальности. Звучит немного мистически, но, тем не менее, я в это свято верю. В моей реальности нет места следованию догмам, попыткам соответствовать стереотипам, навешиванию ярлыков и погоне за непонятной нормой. Я убеждена, что есть море возможностей для всех. Для всех, кто пожелает.
Очень странное, условное и даже смешное понятие «ограниченные возможности». Мы как-то свысока и даже не задумываясь употребляем это словосочетание, говоря о людях с некоторыми диагнозами. А у всех остальных, значит, возможности безграничны?
И вот что самое интересное: я много раз спрашивала об этом разных людей, и оказалось, что большинство считают свои возможности ограниченными. У кого-то закостенелые психологические установки, заложенные окружающей средой. Одни уверены, что живут они не в то время и не в том месте, другие – что все мужчины изменяют, а женщины и того хуже, третьи – что разбогатеть могут только воры, в вузы поступают по блату, а без высшего образования можно не рыпаться. Все эти невидимые, но вполне реальные ограничения в голове способны буквально парализовать человека. И вот у него уже не ограниченные возможности, а просто безнадега.
И статистика подтверждает, что в таком положении многие и многие! Взять хотя бы количество разводов. Много ли действительно счастливых браков? Несчастным и одиноким может стать не только холостяк. Люди умудряются страдать от одиночества прямо в окружении семьи, рядом с супругом и комплектом крепких, здоровых детей.
Сколько умных, талантливых людей не могут ни в чем реализоваться, потому что не уверены в себе, чувствуют себя неполноценными, боятся начать новое, поверить в свои силы…
XXI век уже назван психологами веком депрессии. И это при обилии тренингов, фильмов и литературы с пошаговыми инструкциями к счастью и успеху. Притом что отовсюду только и слышишь: мы живем в мире равных и безграничных возможностей для всех! И вот вам подтверждение, буквально на ладони: только загляни в свой смартфон – там счастьем светятся лица успешных, знаменитых, обеспеченных, любящих и любимых.
Но вот что интересно: множество людей хотят воспользоваться этими возможностями, идут на тренинги, читают литературу. Есть даже такие, кто участвует в марафонах и тренингах личностного роста беспрерывно, оплачивают их один за другим, годами выплакивают слезы и деньги у психотерапевтов. И что же? Их жизнь не меняется! Они так и не выползают из личных неудач, безденежья и тревоги. Почему же в их случае тренинги не срабатывают, терапия впустую? Конечно, в каждом случае будет своя история. Но часто люди уходят в тренинги не решать свои проблемы, а убежать от своих мыслей и проблем, скинуть ответственность. На приеме у психотерапевта ругать маму, что не так заботилась, на бизнес-тренингах замечать в себе родительские или учительские установки, что мешают добиться успеха. Замечать, но не исправлять, не искоренять, бесконечно находить виноватых. А после отдельное развлечение, анализировать плохой эффект от этих курсов и злосчастных психологов, разговоры с которыми вводят в еще большую симптоматику. И это все, как правило, здоровые и красивые люди. Безусловно, никто не хочет так впустую тратить время и деньги. Но культ молодости и ребячества иногда уродливо трансформируется в инфантилизм и нежелание брать на себя ответственность и менять себя по-настоящему.
Филип Капло, один из первых американцев, принявших сан мастера Дзен («роси»), посвятил эту книгу вопросам вегетарианства. Автор приводит религиозные, гуманитарные и научные доводы в поддержку вегетарианства, исследует основные буддийские тексты и дает оценку духовных и нравственных аспектов проблемы. Книга также знакомит читателя с преимуществами вегетарианской диеты, приводит научные данные, рассеивающие сомнения в ее безопасности и полезности.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Слова «женщина» и «должна» часто идут где-то рядом. Женщина должна быть скромной и уступчивой. Должна обеспечивать домашний уют. Должна воспитывать детей. И много других «должна», которые внушают женщинам чувство вины и запрещают распоряжаться собственной жизнью так, как хочется. Глория Стайнем, признанный лидер феминистского движения 60-х–70-х, посвятила свою жизнь борьбе за то, чтобы каждая женщина могла освободиться от тисков гендерных установок и правил. В этом и есть суть настоящего феминизма: оценивать человека по его способностям, достижениям и устремлениям, а не исходя из половой принадлежности.
Наша жизнь – своего рода гонка, а точнее, их непрерывная последовательность. Иногда мы обнаруживаем, что участвуем в состязании, в которое вступили не по своей воле. Известная история о соревновании между черепахой и зайцем дошла до нас из глубины веков – впервые она была рассказана более двух тысяч лет назад. Но в книге автор – успешный бизнесмен и топ-менеджер, учёный и лектор Дэвид Тзор под неожиданным углом рассматривает эту древнюю историю. Проницательный читатель сделает для себя множество открытий, а также получит набор практических инструментов, с помощью которых сможет превратить самые незавидные жизненные ситуации в великие триумфы.
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Как не чокнуться в отношениях? Что делать, если хочется счастья, а получается ж…па? Как быть, если ты с одной стороны – трепетная и нежная лань, а с другой – неукротимая Харли Квинн? Под какой подол прятать свои яйца и стоит ли это вообще делать? Как разобраться, с кем быть? Почему ты творишь разную фигню, вместо того чтобы быть счастливой? Представь, что ты нашла чужой дневник, и в нем – прямо как про себя читаешь. Измены, зависимые отношения, похожая на ад любовь, одиночество, страхи, сомнения, метания.
Взрослый, дееспособный человек в силах менять себя и свою жизнь. Точка. Даже если в данный момент находится на самом дне. Даже если видел и переживал много плохого. Даже если внутри полно страхов, травм и обид, а сверху давят обстоятельства. Со всем этим реально справиться. Как отлично показывает мой и миллионы подобных примеров: практически все проблемы – решаемы. А нерешаемые можно переживать с наименьшими для себя потерями. Сборник реальных, понятных, доступных, хлестких и полезных ответов на вопросы «почему?» и «что делать?». С ним любому человеку станет ясно, как правильно выбираться из тупика. Порция мотивации, вдохновения, желания жить.
Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс? Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу. Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью.
«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни. Невроз – это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо.