Настоящий ты [заметки]
1
Анжела Арендс – американский предприниматель. Старший вице-президент по розничной и интернет-торговле Apple Inc. (Прим. пер.)
2
Сэмюел Бо́де Ми́ллер – американский горнолыжник, олимпийский чемпион 2010 года. (Прим. пер.)
3
Кондоли́за Райс – 66-й Государственный секретарь США. (Прим. пер.)
4
Марк Мачадо, более известен как Mr. Cartoon, – латиноамериканский татуировщик из Лос-Анджелеса, Калифорния. (Прим. пер.)
5
Анджела Ли Дакворт – американский психолог, автор книги «Твердость характера» (англ. Greed, в России выпускается издательством «Эксмо»). (Прим. пер.)
6
Сэм Касс – шеф-повар президента США. (Прим. пер.)
7
Кайси Вассерман – основатель Wasserman Media Group, владелец американской футбольной команды Los Angeles Avengers, спортивный агент. (Прим. пер.)
8
Бозома Сент Джон – директор по маркетингу в компании Apple Music. (Прим. пер.)
9
Кири Дженет те Канава – оперная певица, член Ордена Новой Зеландии, Дама-Командор Ордена Британской империи, Компаньон Ордена Австралии. (Прим. пер.)
10
«Бриолин» – экранизация одноименного бродвейского мюзикла, описывающего жизнь американской молодежи. Главные роли исполнили Джон Траволта (Дэнни Зуко) и Оливия Ньюнот-Джон (Сенди Олссон). (Прим. пер.)
11
Ки́ви (англ. Kiwi) – национальное прозвище новозеландцев и часто используемое самоназвание жителей Новой Зеландии. (Прим. пер.)
12
Разновидность умных часов. (Прим. пер.)
13
Фитнес-браслет. (Прим. пер.)
14
Женская спортивная одежда для йоги. (Прим. пер.)
15
Франс Йоханссон – всемирно известный шведский спикер и автор бестселлера «Эффект Медичи: Возникновение инноваций на стыке идей, концепций и культур». (Прим. пер.)
16
Лиз Клайборн (1929–2007) – американский модельер и предприниматель бельгийского происхождения, основатель одноименной компании.
17
Juicy Couture – американский бренд, производит женскую и детскую одежду, аксессуары и часы, а также одежду и аксессуары для собак.
18
Laundry by Shelli Segal – американская марка одежды, популярная в Голливуде.
19
Lucky Brand Dungarees – бренд повседневной женской одежды.
20
«Жестокая грязь» (англ. Tough Mudder). В России похожая полоса препятствий называется «Гонка героев». (Прим. пер.)
21
Лора Вольфштейн – вице-президент отдела маркетинга в компании SKLZ, производящей спортивные тренажеры. (Прим. пер.)
22
Knoll – всемирно известная компания, занимающаяся производством дизайнерской мебели для дома и офиса. (Прим. пер.)
23
Sony Walkman – портативные mp3-плееры. (Прим. пер.)
24
Пэт Бенатар – американская певица, четырехкратная обладательница премии «Грэмми». (Прим. пер.)
25
Эшли Мэрриман – американский писатель, соавтор книги «Top Dog: The Science of Winning and Losing». (Прим. пер.)
26
В Америке макароны с сыром – еда для детей. (Прим. пер.)
27
«Драйв. Что на самом деле нас мотивирует» – англ. The Surprising Truth About What Motivates. Автор Дэниел Пинк. (Прим. пер.)
28
Англ. Made to Stick: Why Some Ideas Survive and Others Die. (Прим. пер.)
29
Англ. Rookie Smarts by Liz Wiseman. (Прим. пер.)
30
Оззи – разговорное название австралийцев. (Прим. пер.)
31
Остин Пауэрс – герой американских комедий про шпионов. (Прим. пер.)
32
Дословно «Virgin Трахлантик» – использовано в фильмах с Остином Пауэрсом. Баннеры с таким названием были размещены по всей Америке. (Прим. пер.)
33
IM – кроссплатформенная программа обмена мгновенными сообщениями для мобильных устройств. (Прим. пер.)
34
Gatorade – общее название серии изотонических напитков, производимых компанией PepsiCo. (Прим. пер.)
35
Virgin Megastores – международная сеть розничных развлекательных магазинов. Специализируется на продаже аудиозаписей. (Прим. пер.)
36
Spotify – служба потокового аудио, позволяющая легально и бесплатно прослушивать музыкальные композиции. (Прим. пер.)
37
Napster – файлообменный сервис, который позволял легко обмениваться музыкальными файлами с другими людьми, что привело к обвинениям в нарушении авторских прав со стороны музыкальной отрасли. (Прим. пер.)
38
Англ. Strengths Based Leadership: Great People, Teams, and Why People Follow by Tom Rath and Barry Conchie. (Прим. пер.)
39
Устройство Браннока – плоское металлическое приспособление с подвижными элементами, созданное для измерения длины и ширины ноги. (Прим. пер.)
40
Music Corporation of America – американская корпорация, занимающаяся раскруткой музыкальных лейблов. (Прим. пер.)
41
Universal Pictures – старейшая из ныне существующих голливудских киностудий. Известный логотип – вращающийся земной шар. (Прим. пер.)
42
Ровный киль – положение корабля на воде без осадки, когда нос и корма находятся на одинаковом уровне. (Прим. пер.)
43
Бимер – разг. о марке машин BMW.
44
ESPN – американский кабельный спортивный телевизионный канал. (Прим. пер.)
45
Стил – англ. Steele, «сталь». (Прим. пер.)
46
New Line Cinema – одна из крупнейших американских кинокомпаний. (Прим. пер.)
47
Infogrames Entertainment – с англ. «Развлечение полезными играми». (Прим. пер.)
48
Англ. The How of Happiness: A New Approach to Getting the Life You Want. (Прим. пер.)
49
Англ. The Myths of Happiness: What Should Make You Happy, but Doesn’t, What Shouldn’t Make You Happy, but Does. (Прим. пер.)
50
Здесь термин из баскетбола – зрелищный бросок мяча в кольцо сверху вниз. (Прим. пер.)
51
«Just do it»
52
Англ. Originals: How Nonconformists Move the World. (Прим. пер.)
53
Адам Грант – американский ученый – психолог и автор, профессор Уортоновской школы бизнеса. Изучает психологию взаимоотношений в самых разных структурах – от Google до ВВС США. (Прим. пер.)
54
Дословно «Рок-звезда занятий спортом». (Прим. пер.)
55
Средний размер обозначается буквой М – в переводе с англ. средний – это mеdium, а изумительный – marvelous. (Прим. пер.)
56
Так же: размер L – большой, large. Чудесный с англ. Lovely. (Прим. пер.)
57
Drybar – американская сеть салонов быстрой укладки волос.
58
От англ. To strive, «стремиться». (Прим. пер.)
59
LinkedIn Pulse – социальная бизнес-сеть. (Прим. пер.)
60
Англ. Madness Made Me: A Memoir by Mary O'Hagan (2014–05–20). (Прим. пер.)
61
Spike DDB – бутиковое рекламное агентство, руководитель которого, Спайк Ли, является легендой в мире рекламы. (Прим. пер.)
62
Англ. UNFINISHED BUSINESS: Women Men Work Family» by Anne-Marie Slaughter. (Прим. пер.)
63
Англ. Innovation You: Four Steps to Becoming New and Improved by Jeff DeGraff. (Прим. пер.)
Миллионер, самостоятельно создавший свое состояние, Стив Сиболд провел 26 лет, беседуя с самыми богатыми людьми мира, прежде чем собрать свои находки в книгу «Как мыслят богатые». Он обнаружил, что секрет успеха не в «схеме получения денег, а в уровне мышления, которое порождает эту самую схему». Профессор экономики Калифорнийского университета Арнольд Харбергер изучая этот же вопрос и основываясь на исследованиях успеха около 2000 тысяч богатых людей Соединенных Штатов, отметил яркую закономерность, по которой основные отличия бедных от богатых проявляются в отношении к деньгам и в отношении ко времени В книге приведено несколько основных отличий в мышлении богатых и бедных, и некоторые пояснения к ним.
Скуку, тоску, серость, рутину оставь в прошлом! С этим покончено! Эта книга – твой путь к радости! А иначе и быть не может, когда ты отправляешься в путешествие с двумя волшебницами – знаменитой сказочницей Эльфикой и молодой талантливой художницей и арт-терапевтом Татьяной Ямшановой. Читайте, выполняйте упражнения, записывайте свои шаги на пути к осуществлению мечты, любуйтесь картинками и раскрашивайте их – создавайте свою Копилку позитива и наслаждайтесь волшебными переменами в своей жизни.Вдохновляйтесь, творите, живите!
Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь легко разрабатывать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта; прогнозировать действия агрессора; использовать универсальные принципы безопасности; защитить себя с помощью простых, но эффективных приемов; правильно вести себя на допросе; действовать при нападении собаки; защитить свой дом от взломщиков; разобраться с шумными соседями.
Книга-тренажер, которую вы держите в руках, научит вас запоминать информацию быстро, качественно и надолго. Эта книга с секретом: к ней прилагаются уникальные видеоуроки.Поработав с этой книгой, вы будете помнить лица, имена, пароли, иностранные слова, налоговый кодекс, анекдоты, тосты; перестанете волноваться, что не сможете снять зарплату, так как забыли пин-код; вдохновитесь на дальнейшие изменения. Осторожно! Возможны побочные эффекты: повышение на работе, отличные оценки в учебе, получение премий, грантов, стипендий, укрепление веры в себя.В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.
Научно-методическое пособие содержит систему упражнений, тестов, рекомендаций, эффективных для развития психологической культуры людей и повышения уровня их психологического здоровья посредством использования потенциала разных видов искусства. Пособие представляет собой квинтэссенцию 10-летнего опыта работы автора в области практической арт-терапии. Описанные упражнения разработаны (адаптированы) автором и тренерами в творческой лаборатории 00 «Восточно-украинская ассоциация арт-терапии», а также частично заимствованы у других авторов (их имена указаны) и модифицированы нами.
Популярность Ци-Гун «Восемь кусков парчи» (Ба-Дуань-Цзинь) чаще всего связывают с его «ярким» положительным воздействием на организм человека. Однако на самом деле система гораздо богаче и содержательнее, чем просто оздоровительная практика.В этой книге Восемь кусков парчи рассматриваются с двух точек зрения.1. Как простой, эффективный и целостный метод оздоровительного Ци-Гун. Именно так его обычно описывают в литературе.2. Как практика толкающих рук Тай-Цзи-Цюань в ее «оздоровительно-развлекательном» варианте, который можно рассматривать и как парный оздоровительный Ци-Гун.
Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый.
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга.
Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон.