Настольная книга творческого человека - [12]
Игрушки для внутреннего ребенка.
Если минимализм не близок вам, то вам наверняка понравится идея заполнения уголка творчества разными причудливыми деталями – перья экзотических птиц, кристаллы, баночки с травами, ракушки, мелочи из путешествий, или вазочка с живыми цветами.
А когда вы закончите, оглядите результат и обязательно спросите себя – будь я Музой, захотелось бы мне прийти сюда на свидание?
Глава девятая и самая важная. Познание себя
Вы – это единственный человек, с которым вам придется провести всю вашу жизнь. Прошу вас вдумчиво отнестись к этой фразе.
Я не стану поднимать сейчас заезженную, набившую оскомину тему любви к себе. Скажу лишь, что знание себя, понимание себя – это самое важное, что есть в вашей жизни. Потому что без этого – не будет у вас качественной, полноценной Жизни. Такой, какой она задумывалась Главным Творцом для вас.
Уважение к себе невозможно без досконального знания себя. Принять и использовать можно лишь то, что ты исследовал так глубоко, как только возможно. В самом деле, чем слепо следовать чужим примерам, раболепно подражать кому бы то ни было – не лучше ли сделать таким примером себя? А сделать это можно лишь узнав себя настолько, чтобы ни одна неприятная ситуация, ни одна проблема не застала вас врасплох, чтобы вы четко знали, на что вы способны.
Итак, техника первая.
Составляем список «50 любимых вещей и занятий».
Этот список нужен для тех моментов, когда вдохновение ускользает прочь. Когда тоска сжимает на горле свои цепкие лапки. Когда вы чувствуете усталость от жизни.
Не ограничивайте себя. Записывайте то, что вам действительно нравится, а не то, что модно на данный момент.
Если вы любите ежевичный чай с булочкой – не пишите «люблю капуччино и чизкейк», лишь потому, что последний вариант более luxury.
Если вы любите лежать с хорошей книгой под одеялом, то так и укажите, даже если вариант «сидеть с книгой в парке» кажется вам более привлекательным. Этот список вы не станете никому показывать, более того, демонстрировать его окружающим категорически не рекомендуется. Несогласие с пунктами списка может спровоцировать негативные высказывания, которые вам совершенно не нужны.
При составлении списка очень внимательно отнеситесь к тому, что вас окружает. Не открывайте Инстаграм или Pinterest, чтобы увидеть, что нравится другим людям, ведь чужие образы своей яркостью могут легко сбить вас с толку. Побудьте в тишине, сходите в парк при возможности, спрашивайте себя и внимательно слушайте ответы.
Заносите в список все, что вызывает у вас душевный подъем и приподнятое настроение – любимый фильм, который вы можете смотреть без конца, старая майка, в которой вы были на памятном концерте, разговор с другом по телефону, свежее постельное белье после душа, новогодние украшения, тишина – в общем, любые мелочи, которые делают вас счастливыми и придают сил.
Если окажется, что вещей, способных порадовать вас, больше 50 – замечательно. Запишите все. А если вы даже 20 можете назвать с огромным трудом (ну, и кто тут говорил, что хорошо знает себя?), то дайте себе нужное время – но заполните список до конца, пусть даже если это и займет несколько дней.
Не торопите себя нарочно, спрашивайте ласково, как если бы вы начинали новые отношения, и деликатно узнавали, что любит ваш новый возлюбленный или возлюбленная.
Как вы уже поняли, список этот понадобится вам в моменты душевной нестабильности. Поэтому, во-первых, не убирайте его далеко, чтобы при необходимости можно было его легко найти, а во-вторых, обновляйте его, если чувствуете такую потребность. Все мы постоянно растем и меняемся, и то, что вдохновляло нас полгода назад, сегодня может показаться смешным или незначительным.
Техника вторая. Пишем 100 положительных фактов о себе.
Здесь количество важнее качества! Чем больше вы вспомните хорошего о себе, тем выше станет ваша самооценка и тем продуктивнее и успешнее вы будете день ото дня. В идеале список можно пополнять хоть каждый день.
Не забудьте указать хулигана, которому дали отпор в детском саду, отсутствие аллергии на что-либо, школьные грамоты (для каждой – по отдельному пункту), комплимент незнакомца на улице.
Это – очень важный список, который помогает нам конкретизировать достоинства для того, чтобы развивать их в дальнейшем.
Некоторые авторы рекомендуют сделать сразу два списка – положительных и отрицательных качеств. На мой взгляд, список минусов почти стопроцентно будет значительно длиннее первого списка и гарантированно испортит вам настроение, поэтому не стоит концентрироваться на недостатках – лучше уделить внимание достоинствам, и они будут расцветать!
Когда вы знаете себя, когда вы с собой абсолютно честны – все в жизни начинает меняться в лучшую сторону.
Глава десятая. Last but not least
Начинать новую жизнь нужно не с первого числа, не с понедельника и не завтра. Её нужно начинать сейчас. Каждый день. Каждый день становиться лучше себя вчерашнего, прошлого, прежнего.
Когда у меня опускаются руки, и мне кажется, что у меня ничего и никогда не получится, я твержу себе мантру из пяти простых слов, слов, которыми Уинстон Черчилль напутствовал студентов: «Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь».
Послевоенные годы знаменуются решительным наступлением нашего морского рыболовства на открытые, ранее не охваченные промыслом районы Мирового океана. Одним из таких районов стала тропическая Атлантика, прилегающая к берегам Северо-западной Африки, где советские рыбаки в 1958 году впервые подняли свои вымпелы и с успехом приступили к новому для них промыслу замечательной деликатесной рыбы сардины. Но это было не простым делом и потребовало не только напряженного труда рыбаков, но и больших исследований ученых-специалистов.
Настоящая монография посвящена изучению системы исторического образования и исторической науки в рамках сибирского научно-образовательного комплекса второй половины 1920-х – первой половины 1950-х гг. Период сталинизма в истории нашей страны характеризуется определенной дихотомией. С одной стороны, это время диктатуры коммунистической партии во всех сферах жизни советского общества, политических репрессий и идеологических кампаний. С другой стороны, именно в эти годы были заложены базовые институциональные основы развития исторического образования, исторической науки, принципов взаимоотношения исторического сообщества с государством, которые определили это развитие на десятилетия вперед, в том числе сохранившись во многих чертах и до сегодняшнего времени.
Монография посвящена проблеме самоидентификации русской интеллигенции, рассмотренной в историко-философском и историко-культурном срезах. Логически текст состоит из двух частей. В первой рассмотрено становление интеллигенции, начиная с XVIII века и по сегодняшний день, дана проблематизация важнейших тем и идей; вторая раскрывает своеобразную интеллектуальную, духовную, жизненную оппозицию Ф. М. Достоевского и Л. Н. Толстого по отношению к истории, статусу и судьбе русской интеллигенции. Оба писателя, будучи людьми диаметрально противоположных мировоззренческих взглядов, оказались “versus” интеллигентских приемов мышления, идеологии, базовых ценностей и моделей поведения.
Монография протоиерея Георгия Митрофанова, известного историка, доктора богословия, кандидата философских наук, заведующего кафедрой церковной истории Санкт-Петербургской духовной академии, написана на основе кандидатской диссертации автора «Творчество Е. Н. Трубецкого как опыт философского обоснования религиозного мировоззрения» (2008) и посвящена творчеству в области религиозной философии выдающегося отечественного мыслителя князя Евгения Николаевича Трубецкого (1863-1920). В монографии показано, что Е.
Эксперты пророчат, что следующие 50 лет будут определяться взаимоотношениями людей и технологий. Грядущие изобретения, несомненно, изменят нашу жизнь, вопрос состоит в том, до какой степени? Чего мы ждем от новых технологий и что хотим получить с их помощью? Как они изменят сферу медиа, экономику, здравоохранение, образование и нашу повседневную жизнь в целом? Ричард Уотсон призывает задуматься о современном обществе и представить, какой мир мы хотим создать в будущем. Он доступно и интересно исследует возможное влияние технологий на все сферы нашей жизни.
Что такое, в сущности, лес, откуда у людей с ним такая тесная связь? Для человека это не просто источник сырья или зеленый фитнес-центр – лес может стать местом духовных исканий, служить исцелению и просвещению. Биолог, эколог и журналист Адриане Лохнер рассматривает лес с культурно-исторической и с научной точек зрения. Вы узнаете, как устроена лесная экосистема, познакомитесь с различными типами леса, характеризующимися по составу видов деревьев и по условиям окружающей среды, а также с видами лесопользования и с некоторыми аспектами охраны лесов. «Когда видишь зеленые вершины холмов, которые волнами катятся до горизонта, вдруг охватывает оптимизм.