Наставление для обучения лыжных частей - [2]

11. При произношении команд, как, предварительная, так и исполнительная части произносятся протяжно.

ГЛАВА I ОДИНОЧНОЕ ОБУЧЕНИЕ

Способы держания винтовки

12. Винтовка у лыжника может находиться в следующих положениях:

а) За спиной (ремень через левое плечо) при продолжительных переходах, когда не предвидится скорого открытия огня. При выступлении в поход находящуюся за спиной винтовку следует закрепить особым ремнем, продетым через скобу, подтянув повыше приклад, чтобы он не мешал движению правой ноги Хорошо закрепленная винтовка во время движения будет совершенно неподвижна, что в большой мере облегчит таковое.

б) На ремне (винтовка висит на правом плече дулом кверху, ружейным ремнем в поле) при перестроениях, при нахождении отряда лыжников вблизи противника и в других случаях, когда начальник найдет это необходимым.

в) В руке при коротких передвижениях, и когда предвидится быстрое открытие огня. При держании винтовки в руне обе палки берутся в левую руку.

При стоянии на месте, — в этих случаях ружье может держаться в положении у ноги, что исполняется по правилам Строевого Пехотного Устава.

Обучение на месте

13. Для того, чтобы лыжник стал на лыжи, подается команда: на лыжи — СТАНОВИСЬ, по которой ему надлежит:.

а) Поставить лыжи одну возле другой на ширину ладони передними концами по направленного предполагаемого движения.

б) Поставить ноги на соответствующие для них места и пропустить носок сапога под носковый ремень. (Носковые ремни должны быть пригнаны заранее с таким расчетом, чтобы при постановке ноги ложились на ту часть сапога, где помещаются пальцы ноги), Застегнуть верхние ремни, если таковые имеются.

в) Палки держать за верхние концы по одной на каждой стороне, имея нижние концы обращенными назад и всаженными в снег. Верхняя часть рук при этом должна быть опущена вдоль туловища, руки — согнуты в локтях

г) По команде: смирно — лыжник остается неподвижным в принятом положении.

14. По команде: оправиться — лыжник должен прежде всего осмотреть ремни на лыжах, очистить из под ступни снег, осмотреть палки, после чего стоит свободно, оставясь на лыжах или возле них.

15. По команде: ложись — лыжник должен:

а) Освободить ноги от ремней, прикрепляющих их к лыжам.

б) Не сходя с лыж, осадить шаг назад и лечь, имея весь корпус на лыжах, а локти на их передних концах. Палки при ссаживании назад остаются воткнутыми в снег или-же бросаются на снег рядом с лыжами.

в) Снять винтовку с плеча, если будет подана команда для открытия огня.

16. По команде: встать — лыжник должен подняться и встать на лыжи в первоначальное положение, придав винтовке и палкам также прежнее положение.

Примечание. Если снег неглубокий или же настолько твердый, что выдерживает тяжесть человека без лыж, то команда может быть исполнена следующим порядком: освободив ноги от ремней, сойти с лыж, сделав ½ шага влево и лечь наискось, имея локти на передней части лыж. Такое положение будет наиболее устойчивым.

Движение

17. При обучении движениям на лыжах следует иметь целью научить лыжника передвигаться на различной местности, применяться к ней и действовать совместно с другими в различных строях.

Примечание. Обучение следует начинать с двумя палками, чтобы дать обучаемому большую уверенность в движениях. При первоначальном обучении местность должна быть по возможности совершенно ровная.

18. Для того, чтобы двинуть лыжника вперед, полается команда: шагом МАРШ; по этой команде надлежит:

а) Подать верхнюю часть туловища вперед насколько это будет удобно для движения.

б) Не приподнимая лыжи и не уклоняя ее в сторону, сделать левой ногой толчек вперед и по возможности, не ожидая ее остановки, сделать такой же толчек правой ногой.

19. Начиная движение, следить за тем, чтобы расстояние между лыжами оставалось равное ширине ладони. Палками помогать движению вперед, причем правой палкой помогать левой ноге и наоборот. При движении с палками лыжи не должны останавливаться, а все время равномерно скользить. При одиночном обучении на исполнение выше указанных правил следует обратить самое серьезное внимание, так как в этом и заключается вся выгода лыжного бега в отличие от обыкновенного движения пешком.

Шаг лыжника равняется шагу пешехода плюс то расстояние, которое лыжа скользит. Таким образом, лыжник, затрачивая такое же усилие, как и пешеход, движется почти в два раза скорее последнего.

20. По команде: стой — движение прекращается постепенно, насколько это позволяет скорость движения, с какою шли.

21. Следует следить за тем, чтобы во время движения весь корпус был подан вперед без всякого напряжения. Привычка держать некоторые части тела в напряженном состоянии скоро утомляет лыжника и делает его не способным к длинным переходам. Приучиться во время движения дышать ровно и глубоко, вдыхая воздух через нос, выдыхая через рот. Соблюдение последнего правила следует настойчиво внушать лыжникам при их первоначальном обучении, так как глубокое и правильное дыхание в громадной степени содействует укреплению организма, а следовательно и выносливости на походе. Если лыжник, имея перед собой снежную поверхность, снимает лыжи и предпочитает нести их, сам следуя пешком, — это верный признак, что он не достаточно обучен ходить на лыжах.