На одном дыхании - [33]
Вам поможет в этом глубокое понимание непостоянства. Очень полезно удерживать концентрацию на непостоянстве всего живого. Вы думаете, что другие люди пребудут с вами всегда, но это неправда, они непостоянны так же, как вы сами. Так что если вы можете сделать или сказать что-то, чтобы осчастливить других, делайте и говорите это прямо сейчас. Или сейчас, или никогда.
Умирание – важная составляющая буддийской практики, не менее важная, чем прожитие жизни. Смерть так же значима, как и рождение, поскольку они со-существуют, без одного нет другого, они ходят рука об руку и их взаимодействие обуславливает возможность самой жизни.
А потому не бойтесь смерти. Она лишь продолжение, такое же, как рождение. В каждый отдельный миг она свершается в вашем теле – одни клетки умирают, чтобы дать жизнь другим клеткам. Смерть необходима для жизни, без нее не было бы рождения, как без правой стороны не может быть левой. Не цепляйтесь за надежду на вечную жизнь, примите и то и другое – и рождение, и смерть.
Если вы правильно практикуете учение, то можете глубоко погружаться в абсолютное измерение, сохраняя при этом связь с историческим (или относительным) измерением. Когда же вы пребываете в относительном измерении, вы также соприкасаетесь с абсолютным измерением и понимаете, что ваша истинная природа заключена в не-рождении и не-смерти.
Жить означает радоваться. Умирать, чтобы начать всё заново, – такая же радость. Начинать сначала, что может быть чудеснее? А ведь мы постоянно это делаем. Начинание жизни заново – одна из главных практик в Сливовой деревне, мы должны умирать каждый день, чтобы возродиться вновь, к началу начал. Научиться искусству умирать означает овладеть очень серьезной практикой.
Судатта был очень богатым купцом в древнем индийском городе Шравасти, а также одним из известных учеников-мирян Будды Гаутамы. Он потратил большую часть своего состояния, чтобы помогать бедным, беспомощным и сиротам, за что жители Шравасти назвали его Анатапиндика, что означает «Спаситель сирот и обездоленных». Под этим именем мы и знаем его сегодня.
Анатапиндика был очень предан Будде. Он потратил огромные средства на приобретение в Шравасти парка под названием «Роща Джеты»[3] и построил в нем монастырь, превратив его в место, откуда братство Дхармы могло осуществлять свою работу. При жизни Анатапиндика получал огромное удовольствие, поддерживая Будду, Дхарму и Сангху. Помощь Трем Сокровищам доставляла ему величайшую радость.
Когда Анатапиндика был при смерти, его посетил Будда. К тому времени с момента их первой встречи прошло около тридцати лет. Когда-то Будда приставил к Анатапиндике своего великого ученика Шарипутру, чтобы тот путешествовал вместе с Анатапиндикой, и Шарипутра и Анатапиндика стали очень близкими друзьями. Теперь Будда призвал Шарипутру помочь Анатапиндике умереть счастливым и умиротворенным.
Узнав, что Анатапиндика умирает, Шарипутра попросил своего юного брата по Дхарме, Ананду, который был кузеном Будды, пойти вместе с ним просить милостыню на нужды общины. Дом Анатапиндики был им как раз по пути. Увидев двух достопочтенных монахов, Анатапиндика попытался встать с постели, но не смог. Шарипутра тогда сказал: «Друг мой, лежи. Мы сейчас принесем стулья и посидим с тобой». Когда они сели, Шарипутра спросил у Анатапиндики: «Друг мой, как себя чувствует твое тело? Твоя физическая боль, она ослабевает или, наоборот, становится сильней?»
НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ЖИЗНЬ НА ПОТОМ, НЕ ЖДИТЕ УДОБНОГО МОМЕНТА, ЧТОБЫ ЕЕ НАЧАТЬ. ЖИВИТЕ НЕМЕДЛЕННО. ВАША ЖИЗНЬ ДОЛЖНА БЫТЬ РЕАЛЬНОСТЬЮ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. ЕСЛИ ВЫ БУДЕТЕ ЖИТЬ ЕЕ ИМЕННО ТАК, ТО ДАЖЕ ТРЕХ МЕСЯЦЕВ ОКАЖЕТСЯ БОЛЕЕ ЧЕМ ДОСТАТОЧНО.
Когда человек умирает, он чувствует боль всем своим телом, а разум его подчас отягощен ощущением одиночества, тревоги и смятения. В этот очень важный момент в жизни человека ему нужна помощь. Нужен кто-то, кто будет с ним в столь сложное время.
Анатапиндика ответил: «Достопочтенный, боль в моем теле не проходит. Она только усиливается, и я страдаю все больше и больше».
Тогда достопочтенный Шарипутра сказал Анатапиндике, что пришло время медитировать о Трех Сокровищах. Он попросил Ананду и Анатапиндику глубоко дышать и сконцентрироваться на Будде, Дхарме и Сангхе. Таким образом Шарипутра провел контролируемую медитацию.
«Будда постиг реальность такой, какая она есть на самом деле, – сказал Шарипутра. – Будда полностью и воистину проснулся. Он довел понимание и действие до совершенства. Он достиг истинного счастья и понял природу этого мира и людей. Он непревзойден в мудрости, он великий человек. Учитель как для людей, так и для богов».
Шарипутра говорил это, чтобы помочь Анатапиндике четко осознать, кем на самом деле являлся Будда – человеком, испытывающим огромное сострадание, нежность и счастье, оказывающим поистине неоценимую помощь другим существам.
Шарипутра был одним из умнейших учеников Будды, он точно знал, в каком состоянии находится Анатапиндика. Он увидел в его сознании семена счастья и понимал, что Анатапиндике доставляло великое удовольствие служить Трем Сокровищам. Поэтому, чтобы вернуть Анатапиндике самообладание и покой, он полил эти семена, попросив его сконцентрироваться на Будде, Дхарме и Сангхе. Данная практика оказалась очень эффективной. Спустя всего несколько минут боль Анатапиндики значительно ослабла, и он снова смог улыбнуться.
Книга освобождает понятие любви от информационного шума и стрессов.В ней вы найдете зерна мудрости, которые оказывают мощное целительное воздействие на нас в тот момент, когда мы начинаем их практиковать. Знаем ли мы, что значит быть присутствующим? Как культивировать любовь в себе и любимом человеке? Что является главным во взаимоотношениях? Если мы постигнем искусство любви, чудеса неизбежны. Практики создания подлинной любви позволят обрести взаимопонимание, а медитация любви («метта-медитация») – научиться состраданию.«Вы – часть вселенной.
Казалось бы, каждый из нас знает о том, как есть. Уж это-то мы умеем делать с самого дня нашего рождения. Один из самых знаменитых Дзен-учителей Тит Нат Хан предлагает нам посмотреть на свою тарелку, свой стол, свою кухню, даже на мытье посуды совершенно иными глазами. Все изменится, как только мы научимся есть осознанно: вкус пищи, качество жизни, наше здоровье, наш вес. «Каждая ложка содержит вселенную», – говорит великий учитель. И открывает простые и вполне конкретные правила осознанной жизни, жизни – главного тренда нашего времени.
Секрет счастья заключается в том, чтобы не бежать от страданий, а распознать и трансформировать их. В этом бестселлере Тит Нат Хан – мудрый монах из Вьетнама – дает подробные практики, помогающие это сделать. Тит Нат Хан упоминает, что люди склонны уклоняться от страданий, прибегая к отвлечениям, на которые так щедр современный мир. Но до тех пор, пока мы открыто не примем свои чувства, мы не сможем быть счастливы. «Тот, кто умеет страдать правильно, страдает намного меньше», – говорит он. Со свойственной ему ясностью и юмором, Тит Нат Хан рассказывает здесь об искусстве быть счастливыми. Тит Нат Хану больше 90 лет.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В своей книге один из главных духовных лидеров современности Тит Нат Хан рассказывает об искусстве осознанности, которое помогает отвечать на самые глубокие жизненные вопросы и находить счастье и свободу.
Наставления по медитации вьетнамского мастера дзен Тик Нат Хана из сборника 2005 г. «Мастера современного буддизма».
Воспитание детей нельзя назвать недавно возникшей проблемой. Родителем быть нелегко, кто бы стал опровергать это утверждение? Наши дети появляются на свет без сопроводительной инструкции, и никто нам не может сказать, какими особенностями, талантами и возможностями будет в дальнейшем обладать это маленькое создание, умещающееся сначала на наших ладонях. Нам приходится справляться, опираясь только на собственные представления и родительский инстинкт. В результате бесконечных «педагогических» экспериментов многие вынесли из детства ощущение недолюбленности своими родителями и обиды на них.
Это маленькая доля того, что будет знать Человек Космического уровня сознания.Книга создана для того, чтобы заинтересовать Человека с Социальным уровнем сознания развивать Космический уровень сознания, чтобы показать Человеку его высшие возможности данные ему Творцом!В этой маленькой книге собраны фразы из книг серии «Помощь Иерархии Пробуждающемуся Человечеству» и серии «Творец и Иерархия» автор ченнелингов Светлана Климкевич.Это рекламный проспект для книг автора.В книгах автор делится опытом посвящения в Высшие Знания.
Мы сменили свою простую одежду на божественную, эта фраза говорит о том, что Планета и Человек получили код доступа к Информации – Сознанию Отцовской Вселенной.Сейчас человек получает информацию телепатически от Владык Света и идёт рост Гематрианского Тела Света – АУРЫ Человека. Развитое Тело Света свяжет Человека с Сознанием Отцовской Вселенной.Как проследить в себе рост Чувств-Разумов, которые развивают Тело Света, обучают Высшие Владыки, в этой книге рассказывается об этом.
Магия объяснима и доказуема. И у вас не будет в этом сомнений, когда вы прочтете книгу «Азы волшебства» – захватывающее исследование Патрика Данна, известного американского ученого, профессора и опытного мага.Одно только слово, его буквенное, цифровое или символическое изображение может стать сильным заклинанием, которое поможет вам избавиться от нежеланных обстоятельств, улучшить отношения, привлечь изобилие, создать что-то важное и ценное в своей жизни.Как и почему это происходит, автор детально объясняет, анализируя традиционные старинные заклинания и мантры, магические знаки, символы и сигилы.
Перед вами наиболее полный на сегодняшний день справочник по внетелесным переживаниям. Рассказывая об этом феномене, Михаил Радуга уделяет особое внимание двум его аспектам: практическому применению данного явления и возможностям самостоятельного последовательного освоения техник выхода из тела. По мнению автора, стремление к самосовершенствованию лежит в основе человеческой природы, а опыт внетелесных переживаний предоставляет для реализации этого стремления практически неограниченные возможности: от раскрытия и развития способностей к предвидению будущего до более эффективного способа изучения иностранного языка и даже улучшения своей физической формы.
Каждый человек хочет быть свободным и счастливым, жить полной жизнью, дышать полной грудью. Но осуществить эти естественные желания зачастую мешают осознанные или неосознанные страхи, отрицательные установки, недовольство собой и, увы, многое другое. Однако какой бы удручающей ни казалась ситуация, вы сможете кардинально ее изменить, освоив оздоровительные техники, описанные в этой книге.Коллектив авторов предлагает вашему вниманию уникальную методику, получившую широкую известность под названием «Свободное дыхание».
О том, как зарождается гнев, как он влияет на нас и близких нам людей и чем вредна методика «выпускания пара», подробно рассказывает Тит Нат Хан – мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире. Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан исследует природу гнева: причины его возникновения, виды проявлений и результаты воздействия. Автор затрагивает все сферы жизни современного человека – от любви до отношений на работе – и дает доступные, действенные методики по работе с гневом.