На одном дыхании - [28]

Шрифт
Интервал

Вместо того чтобы остаться дома и отпраздновать воссоединение со своей семьей, Труонг отправился в местный кабак и провел там целый день, пытаясь утопить свое горе в вине. Та к же, как поступают многие из нас. Не зная, как справиться со страданием, мы прибегаем к помощи алкоголя и наркотиков.

Три дня подряд молодой муж возвращался домой не иначе как поздней ночью. Он очень страдал. Он не удостаивал жену ни единым взглядом, ни словом, и ее страдания тоже были велики. На четвертый день чаша ее страданий переполнилась и женщина бросилась в реку, где и утонула.

Услышав об этом, молодой муж вернулся домой. В эту ночь он остался со своим маленьким сыном. Когда стемнело, Труонг зажег лампу, и вдруг малыш закричал: «Вот, вот мой папа!» – и показал на тень Труонга, что стала видна при свете огня. «Каждую ночь мой папа приходит и мама долго разговаривает с ним и много плачет. И всякий раз, когда мама садится, он тоже садится».

Так Труонгу открылась вся правда. Мужчина, который каждый вечер приходил к его жене, оказался ее собственной тенью. Молодая женщина верно и преданно ждала Труонга с войны, но однажды их маленький сын пришел домой и спросил: «Мама, у всех девочек и мальчиков есть папы. Где же мой папа?» И она показала ему на тень на стене и сказала: «Вот твой папа. Ты можешь сказать ему „доброе утро, папочка“ и „спокойной ночи, папочка“. Она стала разговаривать со своей тенью, чтобы убедить мальчика в том, что у него есть отец. Правда обнаружилась, но слишком поздно.

Ложные представления. Мы всего лишь люди, и мы можем заблуждаться, наши супруги или партнеры могут также находиться во власти ложных представлений, и нам следует помогать друг другу видеть отчетливее и глубже.

Не стоит слишком доверять своим представлениям, так учил нас Будда. «Уверены ли вы в своих представлениях?» – спрашивал он. Я искренне советую вам написать эту фразу на куске картона и повесить его на стене в своей комнате. «Уверены ли вы в своих представлениях?» Они словно река, на берегу которой вы сидите и вглядываетесь в поток собственных представлений.

Будда говорил, что большинство наших представлений являются ложными. Вы уверены в своих представлениях? Этот вопрос адресован вам, он звучит колоколом осознанности.

Вы совершаете ошибки, другие совершают ошибки, и вы нуждаетесь друг в друге, чтобы развеять ложные представления, порождающие боль и страдания. Некоторые люди проносят ложные представления через всю жизнь вплоть до самой смерти, что приносит им многие страдания и бедствия.

Когда жители деревни услышали про смерть молодой женщины, они организовали ее похороны и построили в ее честь храм Дамы Нам Суонг, который до сих пор стоит на берегу той реки, где она утопилась. Каждый во Вьетнаме знает эту историю, но мне неведомо, сколькие смогли извлечь урок из произошедшей трагедии. Если бы супруги умели практиковать четвертую мантру, они могли бы избежать случившегося. Молодому мужу достаточно было сказать своей жене: «Я очень страдаю, и мне нужна твоя помощь. Скажи, кто тот человек, который приходил в наш дом каждый вечер, с кем ты подолгу разговаривала и кто садился тогда же, когда садилась ты?» Можно было легко и быстро спросить, но он поступил иначе.

Будда явил нам Восьмеричный Путь правильных деяний, в нем содержится предписание как правильного поведения, так и правильной речи. Произношение этой мантры одновременно есть и правильное деяние, и правильная речь. Если бы муж сказал четвертую мантру, его жена обрела бы возможность выражения, и супруги избежали бы трагедии. Молодая женщина также могла бы прийти к мужу и сказать: «Мой добрый муж, я глубоко страдаю, и мне нужна твоя помощь. Отчего с тех пор, как я вернулась с рынка, ты не разговариваешь со мной и не смотришь на меня?» Выполнение правильного действия заняло бы всего одну минуту, и трагедия не случилась бы.

Друзья мои, я всем сердцем желаю, чтобы вы не повторили подобной ошибки. В следующий раз, когда человек, которого вы любите больше всех на свете, причинит вам боль, предпримите правильное действие, обратитесь к нему с четвертой мантрой: «Дорогой мой, я исполнен страдания. Мне нужна твоя помощь, чтобы справиться с ним. Объясни мне то-то и то-то». Это язык истинной любви.

ПРЕБЫВАЯ С ЛЮБИМЫМИ В ГОРЕ И В РАДОСТИ, ПРЕБЫВАЙТЕ С НИМИ И В СВОЕМ ПОДЛИННОМ СТРАДАНИИ: «ДОРОГОЙ МОЙ, Я ПРЕИСПОЛНЕН СТРАДАНИЯ. Я ХОЧУ, ЧТОБЫ ТЫ МНЕ ПОМОГ. ОБЪЯСНИ, ПОЧЕМУ ТЫ СКАЗАЛ МНЕ ЭТО».

Глава шестая

Сущность учения Будды

Есть три признака, позволяющие отличить истинное буддийское учение от прочих практик. Если вы не уверены в том, действительно ли вы обучаетесь подлинному буддизму, следует прибегнуть к помощи этих трех признаков, называемых Тремя Печатями Дхармы.

1. Непостоянство.

Прежде всего настоящее учение Дхармы несет на себе отметку непостоянства. Любое учение, не сообщающее истину о непостоянстве, не является подлинно буддийским.

Когда вы, сконцентрировавшись, смотрите на природу вещей, вам открывается то, что все они непостоянны. Всё подвержено изменению, ничто не имеет неизменной сущности. Непостоянство не является чем-то отрицательным, ведь если бы вещи не были таковыми, то были бы невозможны ни рост, ни воплощение, мы не могли бы иметь детей, а дети не могли бы стать взрослыми, а так бы и остались навеки лишь семенами, обещающими всходы.


Еще от автора Тхить Нят Хань
Как любить осознанно

Книга освобождает понятие любви от информационного шума и стрессов.В ней вы найдете зерна мудрости, которые оказывают мощное целительное воздействие на нас в тот момент, когда мы начинаем их практиковать. Знаем ли мы, что значит быть присутствующим? Как культивировать любовь в себе и любимом человеке? Что является главным во взаимоотношениях? Если мы постигнем искусство любви, чудеса неизбежны. Практики создания подлинной любви позволят обрести взаимопонимание, а медитация любви («метта-медитация») – научиться состраданию.«Вы – часть вселенной.


Как есть осознанно

Казалось бы, каждый из нас знает о том, как есть. Уж это-то мы умеем делать с самого дня нашего рождения. Один из самых знаменитых Дзен-учителей Тит Нат Хан предлагает нам посмотреть на свою тарелку, свой стол, свою кухню, даже на мытье посуды совершенно иными глазами. Все изменится, как только мы научимся есть осознанно: вкус пищи, качество жизни, наше здоровье, наш вес. «Каждая ложка содержит вселенную», – говорит великий учитель. И открывает простые и вполне конкретные правила осознанной жизни, жизни – главного тренда нашего времени.


Лотос растет из грязи

Секрет счастья заключается в том, чтобы не бежать от страданий, а распознать и трансформировать их. В этом бестселлере Тит Нат Хан – мудрый монах из Вьетнама – дает подробные практики, помогающие это сделать. Тит Нат Хан упоминает, что люди склонны уклоняться от страданий, прибегая к отвлечениям, на которые так щедр современный мир. Но до тех пор, пока мы открыто не примем свои чувства, мы не сможем быть счастливы. «Тот, кто умеет страдать правильно, страдает намного меньше», – говорит он. Со свойственной ему ясностью и юмором, Тит Нат Хан рассказывает здесь об искусстве быть счастливыми. Тит Нат Хану больше 90 лет.


Осознанное питание — осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Искусство жить

В своей книге один из главных духовных лидеров современности Тит Нат Хан рассказывает об искусстве осознанности, которое помогает отвечать на самые глубокие жизненные вопросы и находить счастье и свободу.


Чудо осознанности

Наставления по медитации вьетнамского мастера дзен Тик Нат Хана из сборника 2005 г. «Мастера современного буддизма».


Рекомендуем почитать
Ярче тысячи солнц. Трепетное, удивительное, чудесное в мистической поэзии баулов

Однажды у Ошо спросили: «Если ты встретишь баула, тантрика и йога, с кем ты предпочтешь выпить чашку чая?» Он ответил: «Я попрошу йога приготовить чай, потому что йоги – самые аккуратные люди в этом мире. И я попрошу тантрика подать чай, потому что тантрики умеют хорошо подать, они знают, что такое церемония. Но пить чай я буду с баулом».Кто такие баулы? И почему Ошо предпочитает пить чай в их обществе?В этой книге читатели найдут ответы на эти вопросы, а также узнают, как получилось, что великий Мастер сам захотел стать баулом – бродячим поэтом-музыкантом – и чему современным людям стоит поучиться у этих индийских мистиков.


Счастье есть? Возможно ли найти радость в серой повседневности

«Как найти счастье?» – спрашивали ученики просветленного Ошо. И получали ответ: «Вы разве не видите? Счастье случается прямо сейчас». В этой книге Ошо напоминает, что для счастья не важны погода, финансовое состояние и статус. Счастье бесплатно, и каждый может обрести его. Но вы не станете счастливым, пока не перестанете бережно хранить свои несчастья, обсуждать их с другими, смакуя подробности.«Быть несчастным – это настоящая болезнь современного человека», – говорит Ошо. Индийский мистик рассказывает, как «отключить» голос ума, желающего быть счастливым только при достижении какой-либо цели, и научиться черпать счастье полной ложкой из каждого момента, который преподносит нам жизнь.


Качая колыбель, или Профессия «родитель»

Воспитание детей нельзя назвать недавно возникшей проблемой. Родителем быть нелегко, кто бы стал опровергать это утверждение? Наши дети появляются на свет без сопроводительной инструкции, и никто нам не может сказать, какими особенностями, талантами и возможностями будет в дальнейшем обладать это маленькое создание, умещающееся сначала на наших ладонях. Нам приходится справляться, опираясь только на собственные представления и родительский инстинкт. В результате бесконечных «педагогических» экспериментов многие вынесли из детства ощущение недолюбленности своими родителями и обиды на них.


Знания Человека Шестой Расы

Это маленькая доля того, что будет знать Человек Космического уровня сознания.Книга создана для того, чтобы заинтересовать Человека с Социальным уровнем сознания развивать Космический уровень сознания, чтобы показать Человеку его высшие возможности данные ему Творцом!В этой маленькой книге собраны фразы из книг серии «Помощь Иерархии Пробуждающемуся Человечеству» и серии «Творец и Иерархия» автор ченнелингов Светлана Климкевич.Это рекламный проспект для книг автора.В книгах автор делится опытом посвящения в Высшие Знания.


Мы сменили свою простую одежду на божественную

Мы сменили свою простую одежду на божественную, эта фраза говорит о том, что Планета и Человек получили код доступа к Информации – Сознанию Отцовской Вселенной.Сейчас человек получает информацию телепатически от Владык Света и идёт рост Гематрианского Тела Света – АУРЫ Человека. Развитое Тело Света свяжет Человека с Сознанием Отцовской Вселенной.Как проследить в себе рост Чувств-Разумов, которые развивают Тело Света, обучают Высшие Владыки, в этой книге рассказывается об этом.


Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого

Каждый человек хочет быть свободным и счастливым, жить полной жизнью, дышать полной грудью. Но осуществить эти естественные желания зачастую мешают осознанные или неосознанные страхи, отрицательные установки, недовольство собой и, увы, многое другое. Однако какой бы удручающей ни казалась ситуация, вы сможете кардинально ее изменить, освоив оздоровительные техники, описанные в этой книге.Коллектив авторов предлагает вашему вниманию уникальную методику, получившую широкую известность под названием «Свободное дыхание».


Практика радости. Как управлять гневом

О том, как зарождается гнев, как он влияет на нас и близких нам людей и чем вредна методика «выпускания пара», подробно рассказывает Тит Нат Хан – мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире. Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан исследует природу гнева: причины его возникновения, виды проявлений и результаты воздействия. Автор затрагивает все сферы жизни современного человека – от любви до отношений на работе – и дает доступные, действенные методики по работе с гневом.