Мультипотенциалы. Руководство для тех, кто уже вырос, но так и не решил, кем хочет стать - [53]
Где вы в этот момент находитесь и кто задает вопрос? Присутствуете на вечеринке или мероприятии, не имеющем отношения к конкретной индустрии? Разговариваете с человеком, работающим в сфере, связанной с одним из ваших увлечений? Пришли с подругой на ежегодный Бал бухгалтеров?[55]
Какая здесь обстановка – неофициальная или профессиональная?
Является ли человек, задающий вопрос, потенциальным новым другом, который кажется вам прогрессивно мыслящим, или это случайный знакомый, старающийся продемонстрировать вежливость?
Только определив, насколько комфортны ваши ощущения и полезно/приемлемо ли будет сейчас вдаваться в подробности, вы можете выбрать, как вам реагировать.
Вообще говоря, к этому вопросу есть два подхода:
1. Вы можете дать односложный ответ, который пусть и не охватывает всего, чем вы занимаетесь, зато легок в понимании (например, «я морской биолог» или «я работаю в Google»).
2. Можно дать менее традиционный, но более точный ответ, который, вероятно, послужит затравкой для разговора.
Решение – ответить односложно или вступить в беседу – будет зависеть от того, с кем вы разговариваете и как себя ощущаете. Хочется ли вам раскрыться перед этим человеком? Есть ли у вас настроение углубиться в тему и поговорить о многих вещах, которыми вы занимаетесь, или вы предпочли бы не тратить свое драгоценное время впустую?
Это нормально – иметь множество ответов на этот вопрос и выбирать из них тот, который наиболее подходит к ситуации. Если вы предпочитаете назвать короткое и легкое для понимания определение, не беспокойтесь, что оно не отражает полного спектра ваших занятий. Люди могут открывать для себя другие стороны вашей личности по мере того, как будут больше узнавать о вас.
Подход «у меня много занятий»
Если вы в настроении завязать более серьезный разговор, можно начать его с вашей мультипотенциальности. Сказать, например, что-то вроде «я много чем занимаюсь», или «в настоящее время я разрабатываю несколько разных проектов», или даже «я – мультипотенциал!». Пожалуй, последний вариант ответа – самый искренний, но он наверняка заставит собеседника растеряться и потребует пояснений.
Однако если вам кажется, что вы столкнулись с другим мультипотенциалом, это хорошая отправная точка.
А если у вас есть «достаточно хорошая работа»,[56] которая отражает не все, что вы делаете, можно сказать нечто вроде: «Я работаю в компании такой-то, но помимо этого занимаюсь многими другими вещами». Ответ «У меня много занятий» приведет к беседе, так что для начала убедитесь, что вы сами не прочь поговорить о своих разнообразных проектах.
Использование определения – «зонтика»
Существует ли более широкий термин или категория, которая описывает то, чем вы занимаетесь? Например, вместо того чтобы отвечать, «Я актер, живописец и музыкант», можно говорить: «Я занимаюсь искусством». Или вместо ответа «Я учитель географии, экскурсовод в зоопарке и коуч по здоровью» можно назваться просветителем. Полезно выписать на бумаге свои рабочие и/или приоритетные проекты и придумать пару «зонтичных» терминов, которые могли бы охватить эти разные идентичности.
«Я помогаю ________ делать ________»
Еще один вариант – полностью отказаться от какого бы то ни было определения своей должности, занятия или профессии, а вместо этого говорить о людях, которым вы помогаете, и о том, чего добиваетесь посредством своей работы. Если вы скажете: «Я помогаю молодежи поверить в свои силы», эта формулировка не опишет конкретных подробностей того, как именно вы помогаете молодежи. Может быть, вы учитель танцев. Может быть, оратор-мотиватор. Может быть, работаете в некоммерческой организации, которая обеспечивает медицинской помощью молодых бездомных. А может быть, занимаетесь и тем, и другим, и третьим.
Если человеку интересно подробнее разузнать, чем вы занимаетесь, он задаст уточняющий вопрос, и тогда вы сможете развить тему в приятном вам направлении.
Используйте этот вопрос как фильтр
Если кто-то спрашивает вас, чем вы занимаетесь, и реагирует на ваш ответ неблагоприятно, то он, видимо, провалил собеседование на роль вашего нового приятеля. Подчеркивание своей мультипотенциальности может быть лакмусовой бумажкой, помогающей определить, стоит ли заводить дружбу с новым знакомым. Ведь никогда не знаешь – а вдруг честное признание сложности твоей натуры поощрит собеседника открыто рассказать о своей. Вы можете даже обнаружить, что разговариваете с другим мультипотенциалом!
В неудачный день легко приходит мысль, что было бы славно исследовать наши многочисленные интересы наедине с собой, и пусть весь остальной мир подождет. Но запираться в четырех стенах и сводить свою мультипотенциальность к сфере частной жизни было бы медвежьей услугой самому себе и окружающим. Быть «открытым и гордым» мультипотенциалом означает взаимодействовать с миром, учиться говорить о своей работе и прислушиваться к своему сердцу, невзирая на собственный страх или чужое неодобрение.
Не всегда бывает легко или комфортно показывать себя людям целиком, как есть. Но делая это – и делая вместе – мы как раз и создаем движение. Рискните! Продемонстрируйте миру, насколько вы великолепны, и помогите убрать клеймо со склонности заниматься сразу многими вещами. Вы станете лучше относиться к себе, и благодаря вам другим мультипотенциалам будет легче быть самими собой.
Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда — постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и милосердным. Ценить жизнь и радоваться ей. Автор книги Юлия Жемчужникова — психотерапевт, публицист, писатель.
Каждого из нас время от времени посещает желание заглянуть в голову другого человека. О чем он думает? Чего хочет? Как ко мне относится? Книга Сюзанны Стабил – путеводитель по девяти типам личности и их отношениям друг с другом. Она учит понимать людей, максимально непохожих на нас, и разбираться в своих собственных мотивах, страхах и ограничениях. В основе авторской системы лежит концепция эннеаграммы – модели, которая описывает девять типов личности и связи между ними. А еще – помогает определить свой собственный тип и при необходимости трансформировать его в желаемый.
Эта книга для тех, кто устал от бесконечной гонки за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице, кто понял, что богатство и власть не приносят долгожданного счастья. Всё, пора приземлиться, вспомнить, что жизнь одна и поэтому должна приносить только удовольствие! И это правильно: добро пожаловать в мир философии наслаждения, радости и пофигизма – Акуна Матата! Она доказывает: когда ты не «паришься», живешь в свое удовольствие, радуешься жизни, любишь себя, людей и весь мир, то становишься счастливчиком, обласканным богиней Фортуной.
Почему психически больные радуются от страдания? Почему иногда и здоровый человек чувствует приятные ощущения при физической или психологической боли? На эти вопросы вы здесь сможете получить ответ. А самое главное, увидите практические примеры проявления мазохизма и садизма у людей, которым проводился психоанализ.
Эта книга – про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде.Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора.Автор книги – психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь.Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога.
Эксперименты позволили человеку обосноваться и понять свое место в этом мире. Мы достигли всего опытным путем, путем проб и ошибок, дорогой разочарований и невероятных успехов. Эксперимент затрагивает взрослых и детей, людей и животных. Он следует за нами везде, во всех областях нашего существования, на всех этапах истории. Изготовление орудий труда, приручение диких животных, поиск съедобных растений или путешествия к неизведанным землям — не эксперимент ли для древнего человека? Но если окружающий мир изведан, что остается изучать? Верно, нашу психику.