Мультипотенциалы. Руководство для тех, кто уже вырос, но так и не решил, кем хочет стать - [32]
Если у вас есть художественные наклонности – не переживайте. Вы не обязаны отказываться от них или непременно быть тем самым «голодным художником». Вы можете обеспечивать себе финансовую защищенность каким-то другим делом (в сфере, которая вас тоже искренне интересует) и заниматься искусством в свободное время – или отказаться от «подхода Эйнштейна», выбрав, например, слеш-подход. Ни одна из этих стратегий не сделает вас предателем «чистого» искусства.
Одна из прекрасных особенностей мультипотенциалов заключается в том, что мы обладаем широким спектром навыков и интересов. «Подход Эйнштейна» позволяет выявлять и создавать достаточно хорошую работу на основе более прибыльных навыков, чтобы мы могли безмятежно заниматься в свободное время другими приятными делами.
Достаточно хорошая работа и профессиональная подготовка
Но что, если вы заинтересованы в такой работе, которая требует многих лет подготовки?
Мэтт Ламберт – 72-летний врач, работающий в сфере медицины вот уже 47 лет. Он был частнопрактикующим хирургом и профессором хирургии бо́льшую часть своей карьеры, но недавно перешел в сферу административного управления больницами. Если бы вы прочли о 47-летней карьере Мэтта в любом другом контексте, вы бы вообще не подумали, что он – мультипотенциал. Многие считают медицину «святым Граалем» специалистов.[26] Но даже врачи могут быть мультипотенциалами, и уж точно мультипотенциалам, питающим интерес к медицине, не стоит со вздохом отказываться от этого пути.
Мэтт – врач по ремеслу, но при этом он также увлеченный художник, страстный читатель и «вечный студент». Описывая свою жизнь хирурга, он говорит следующее:
– Мне нравилось быть врачом, но я продолжал писать (короткие рассказы, стихи и роман), играл в ансамбле на гитаре, занимался резьбой по дереву, увлекался ксилографией, китайской живописью, коллажами, живописью акриловыми красками, средневековой иллюстрацией, скульптурой из проволоки – и всю жизнь продолжал жадно читать.
Мэтт – один из самых вдохновляющих людей среди тех, с кем я беседовала, собирая материал для этой книги. В свои 72 года он не стесняется ставить в приоритет личные проекты и планирует свое свободное время с завидной целеустремленностью.
– Жизнь слишком коротка, – говорит он, – чтобы тратить ее на разочарования или неисполненные надежды. И хотя достичь всего желаемого невозможно, мы способны на большее. Я стараюсь каждый день выделять время на занятия, которые важны для меня: на медитацию, чтение, творчество, размышления и благодарность за все, что мир может мне предложить, включая семью и друзей».
Мэтт не всегда был убежден, что иметь множество увлечений – нормально и правильно. Было время, когда он рассматривал свои интересы к медицине и искусству как несовместимые:
– Мне все время казалось, что я упускаю свой шанс, оставаясь врачом, и я никак не мог определиться, кем мне нужно быть на самом деле. Вплоть до недавнего времени я и не думал, что, возможно, мне с самого начала было суждено быть таким [мультипотенциалом]».
Подходит ли вам решение следовать примеру Эйнштейна и найти для себя достаточно хорошую работу или бизнес? Давайте проверим, как могла бы выглядеть ваша жизнь, если бы вы воспользовались «подходом Эйнштейна».
СОЗДАЙТЕ СВОЙ ОСНОВНОЙ СПИСОК ИНТЕРЕСОВ
(Если вы уже сделали это, пока читали главу 4, нет необходимости повторять заново. Просто возьмите готовый список.)
Запишите на листе бумаги все свои интересы, увлечения, навыки и вопросы, вызвавшие у вас любопытство, сейчас и в прошлом, какие только сможете вспомнить.
Не цензурируйте себя.
Не имеет значения, заняты вы этой деятельностью в настоящее время или это совсем новый или мимолетный интерес.
Выполняя такого рода упражнения, мы склонны дискредитировать свои достижения, так что старайтесь придерживаться такого правила: если в любой момент во время выполнения этого упражнения вы задумаетесь, включать в него какой-то пункт или нет, – обязательно включайте.
ОТФИЛЬТРУЙТЕ СВОЙ СПИСОК
Вычеркните «мертвые» интересы – те пункты вашего списка, к которым вы не имеете желания прикасаться снова в ближайшем будущем. Отметьте звездочками те пункты списка, которые особенно волнуют вас в настоящий момент.
СОСТАВЬТЕ СПИСОК ВОЗМОЖНЫХ ВАРИАНТОВ ДОСТАТОЧНО ХОРОШЕЙ РАБОТЫ
Представьте себе, что разговариваете с консультантом по профориентации (или действительно назначьте встречу с таким консультантом). Какие варианты карьеры он может предложить вам, рассмотрев ваш основной список интересов?
Найдите информацию о том, какие рабочие места рекомендуются людям с вашим опытом и образованием. Из карьерных путей, которые, как правило, считаются «практичными», часто получается достойная достаточно хорошая работа.
Например, если провести в интернете быстрый поиск по ключевым словам «работа для профессиональных социологов», вы найдете множество карьерных предложений, в том числе «социолог-исследователь», «страховой аналитик» и «аналитик опыта пользователя». А если задать поиск «карьера, связанная со спортом», вы найдете предложения вроде должностей фитнес-директора, инструктора ЛФК и спортивного диетолога.
Реализация любого большого проекта начинается с маленьких шагов. На множестве примеров вы познакомитесь с наукой принятия решений и способами обработки информации, позволяющими достигать любых целей. С помощью семиступенчатой схемы «Начинай с малого» вы сможете задействовать когнитивные ресурсы, обрести необходимые навыки и пройти все этапы пути к цели, начиная от планирования и заканчивая празднованием успеха.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.
Автор рассматривает эту тяжелую болезнь с двух сторон — как человек, который сам прошел через это и стал совершенно здоровым, и как психолог, получивший углубленное образование по этому вопросу. Все описанные методики, механизмы их применения и действия глубоко прочувствованы и проработаны автором как человеком и как специалистом. Книга предназначена для самого широкого круга читателей и актуальна для каждого человека нашего времени.
Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.
Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении дает свои плоды.Ученые проводят активные исследования и верят, что в ближайшем будущем будет создано лекарство, не только предупреждающее внешние признаки и болезни, но и отменяющие старение.