Мозг: от хорошего к превосходному - [102]
Berk, L. S., et al. «Neuroendocrine and Stress Hormone Changes During Mirthful Laughter», American Journal of Medical Science 298, no.6 (1989): 390–96.
Cousins, N., «Anatomy of an Illness As Perceived by the Patient» (New York: Bantam, 1991).
Dossey, L., «Healing Words» (San Francisco: HarperSanFrancisco, 1997).
Matthews, D. A., «Faith Factor» (New York: Penguin, 1999).
Murialdo, G., et al. «Relationships Between Cortisol, Dehydroepiandrosterone Sulphate and Insulin-like Growth Factor-I System in Dementia», Journal of Endocrinological Investigation 24 (2001): 139–46.
Newberg, A., «Why Won't God Go Away» (New York: Ballantine Books, 2003).
Sapolsky, R. М., «Why Zebras Don’t Get Ulcers», 3rd ed. (New York: Owl Books, 2004).
«Taming Stress», Scientific American 289, no. 3 (September 2003): 86–95.
«Depression, Antidepressants, and the Shrinking Hippocampus», Proceedings of the National Academy of Science 98, no. 22 (October 23, 2001): 12 320-22.
Bernhardt, Т., К. Maurer, and L. Frolich, «Effect of Daily Living-Related Cognitive Training on Attention and Memory Performance of Persons with Dementia», Zeitschriftfur Gerontologic und Geriatric 35 (2002): 32–38.
Bird, T. D., «Clinical Genetics of Familial Alzheimer’s Disease», in R.D. Terry, et al. eds., Alzheimer Disease (Philadelphia: Lippincott Williams and Wilkins, 1999), 57–67.
Braak, E., et al. «Neuropathology of Alzheimer’s Disease: What Is New Since A. Alzheimer?» European Archives of Psychiatry and Clinical Neuroscience 249 Suppl.3 (1999): 14–22.
Broe, G. A., et al. «Health Habits and Risk of Cognitive Impairment and Dementia in Old Age: A Prospective Study on the Effects of Exercise, Smoking and Alcohol Consumption», Australian and New Zealand Journal of Public Health 22 (1998): 621–23.
Conquer, J. A., et al. «Fatty Acid Analysis of Blood Plasma of Patients with Alzheimer’s Disease, Other Types of Dementia, and Cognitive Impairment», Lipids 35 (2000): 1305–12.
Corbo, R. M., and R. Scacchi, «Apolipoprotein E (APOE) Allele Distribution in the World. Is APOE*4 a ‘Thrifty’ Allele?» Annals of Human Genetics 63 (1999): 301–10.
Cotman, C. W., and N. C. Berchtold, «Exercise: A Behavioral Intervention to Enhance Brain Health and Plasticity», Trends in Neuroscience 25 (2002): 295–301.
Di Castelnuovo, A., et al. «Meta-Analysis of Wine and Beer Consumption in Relation to Vascular Risk», Circulation 105 (2002): 2836–44.
Engelhart, M. J., et al. «Dietary Intake of Antioxidants and Risk of Alzheimer Disease», Journal of the American Medical Association 287 (2002): 3261–63.
Eriksson, P. S., et al. «Neurogenesis in the Adult Human Hippocampus», Nature MedicineA (1998): 1313–17.
Farrag, A. К., et al. «Effect of Surgical Menopause on Cognitive Functions», Dementia and Geriatric Cognitive Disorders 13 (2002): 193–98.
Ficker, J. H., et al. «Changes in Regional CNS Perfusion in Obstructive Sleep Apnea Syndrome: Initial SPECT Studies with Injected Nocturnal 99mTc-HMPAO», Pneumologie 51 (1997): 926–30.
Kabuto, M., et al. «A Prospective Study of Estradiol and Breast Cancer in Japanese Women», Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention 9 (2000): 575–79.
Kalmijn, S., et al. «Metabolic Cardiovascular Syndrome and Risk of Dementia in Japanese-American Elderly Men. The Honolulu-Asia Aging Study», Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology 20 (2000): 2255–60.
Kawas, C., and R. Katzman, «Epidemiology of Dementia and Alzheimer’s Disease», in R. D. Terry, et al. eds., Alzheimer Disease (Philadelphia: Lippincott Williams and Wilkins, 1999), 95–117.
Kawas, C., et al. «A Prospective Study of Estrogen Replacement Therapy and the Risk of Developing Alzheimer’s Disease: The Baltimore Longitudinal Study of Aging», Neurology 48 (1997): 1517–21.
Kosunen, O., et al. «Relation of Coronary Atherosclerosis and Apolipoprotein E Genotypes in Alzheimer Patients», Stroke 26 (1995): 743–48.
Launer, L. J., et al. «The Association Between Midlife Blood Pressure Levels and Late-Life Cognitive Function. The Honolulu-Asia Aging Study», Journal of the American Medical Association 274 (1995): 1846–51.
Luchsinger, J. A., et al. «Caloric Intake and the Risk of Alzheimer Disease», Archives of Neurology 59 (2002): 1258–63.
McCleary, R., R. A. Mulnard, and W. R. Shankle, «Reproductive Health Risks in Dementia: Evidence from the 1986 National Mortality Followback Survey», Alzheimer’s Research 2 (1996): 181–84.
Nelson, Н. D., et al. «Postmenopausal Hormone Replacement Therapy: Scientific Review», Journal of the American Medical Association 288 (2002): 872–81.
Riley, K. P., et al. «Cognitive Function and Apolipoprotein E in Very Old Adults: Findings from the Nun Study», Journal of Gerontology, Series В-Psychological Sciences and Social Sciences 55, no. 2 (March 2000): S69–75.
Ruitenberg, A., et al. «Alcohol Consumption and Risk of Dementia: The Rotterdam Study», Lancet 359 (2002): 281–86.
Selkoe, D. J., «AD: Genotypes, Phenotype and Treatment», Science 275 (1997): 630–31.
Seshadri, S., et al. «Plasma Homocysteine as a Risk Factor for Dementia and Alzheimer’s Disease»,
Дэниэл Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетием врачебном опыте автора в созданных им клиниках (Amen Clinics Inc.), где он со своими коллегами исследует работу мозга с помощью новейших технологий сканирования. В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь.
Дэниел Амен, автор этой книги, — доктор медицины, нейрофизиолог и нейропсихиатр-новатор. Благодаря своим исследованиям он установил, что наши мысли и чувства оказывают воздействие на физиологию нашего мозга и тем самым изменяют нашу жизнь до неузнаваемости.С помощью книги доктора Амена вы сможете раскрыть многие тайны и загадки вашего собственного мозга и найти ответы на вопросы, от которых зависит ваше счастье и удовлетворенность жизнью.Прочитайте эту книгу — и вы убедитесь, что она не зря стала мировым бестселлером!
Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина — в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниел Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с «головы». В новой книге доктора Амена приводятся результаты новейших научных исследований, полученных с помощью компьютерного сканирования мозга. Согласно этим данным, существует пять типов мозга, связанных с избыточным весом.
Многие думают о том, как устроить личную жизнь, сделать карьеру, сохранить здоровье, молодость, красоту и т. д. Но при этом мало кто помнит о том, с чего все начинается, — о мозге. В книге доктора Д. Дж. Амена рассказывается о том, насколько наша жизнь зависит от состояния мозга и как важно улучшать и сохранять его здоровье с юности до глубокой старости. Книга основана на результатах научных исследований, проводимых автором и его коллегами с помощью новейших технологий. Каждая глава посвящена определенному аспекту нашей жизни и содержит четкие практические рекомендации.
О счастье в любви мечтают все, но далеко не все знают, насколько тесно оно связано с состоянием мозга. Не случайно автор этой книги — доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга Дэниэл Амен — называет его «главным сексуальным органом».Доктор Амен рассказывает, как, последовательно улучшая состояние и функционирование мозга, можно качественно изменить свою личную жизнь: повысить собственную привлекательность, найти достойного партнера, построить прочные отношения, наслаждаться физической близостью, создать счастливую семью.
В этой книге автор научно-популярных бестселлеров и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж. Амен рассказывает о десяти простых шагах навстречу долгой жизни и молодому внешнему облику. За последние двадцать лет в клиниках Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из 90 стран мира. Одно из самых поразительных открытий состоит в том, что с правильной программой оздоровления вы можете замедлить или даже обратить процесс старения мозга и как следствие – всего организма. Программа доктора Амена доказала свою эффективность на тысячах пациентов и поможет вам: улучшить память и способность к концентрации внимания; повысить настроение, стать более энергичным и активным; уменьшить риск развития болезней, связанных с мозгом и возрастом; выглядеть моложе и привлекательнее, сделать свое лицо и тело красивыми; увеличить продолжительность яркой, полноценной, здоровой жизни.
Врач-реаниматолог Рана Авдиш никогда бы не подумала, что незначительные недуги, сопровождавшие ее беременность, могут привести к большой кровопотере, внутриутробной гибели плода на седьмом месяце и ее клинической смерти. Оказывается, параллельно с беременностью развивалось опасное заболевание, которое врачи не сразу смогли распознать. Рана провела долгие месяцы в собственной больнице, борясь за свою жизнь, перенеся ряд серьезных операций и получив осложнения на внутренние органы. Почти никто, даже она сама, не верил в ее выздоровление, а тем более в то, что она сможет иметь детей.
Говоря об истории медицины и открытиях, которые позволили успешно лечить болезни, мы всегда вспоминаем имена гениальных врачей и ученых. Но забываем о тех, кто сделал эти открытия возможными. Книга Люка Перино посвящена пациентам, чьи случаи двигали медицину вперед и сделали ее такой, какой мы знаем сейчас. Вас ждет интересное приключение длиной в несколько веков, во время которого вы станете наблюдателем первых экспериментов с анестезией, испытаний вакцин, лечения истерии и других медицинских событий.
Уникальная программа оздоровления желудочно-кишечного тракта от известного гастроэнтеролога и научного исследователя Уилла Булшевича! Здоровье нашего организма зависит от состояния кишечного микробиома – совокупности бактерий и микроорганизмов. Укрепление иммунитета, ускорение метаболизма, нормализация гормонального баланса и уменьшение воспаления – вот лишь несколько неочевидных функций, за которые отвечает микробиота. Авторская методика доктора Булшевича предлагает план растительной диеты на 4 недели, которая поможет не только похудеть и улучшить самочувствие, но и вернуть энергию.
В книге доктора Дондена — выдающегося врача, личного лекаря Далай-ламы XIV, необычайно подробно рассматриваются основы тибетской медицины в полном соответствии с каноном этой древней традиции. Книга представляет интерес для практикующих врачей, целителей народной медицины, а также всех, кто интересуется традиционной восточной медициной и методами естественного оздоровления. Книга может быть использована как пособие при изучении тибетской медицины.
Каждый из нас хочет жить долго и оставаться здоровым на протяжении всей жизни! Однако в условиях современного мира придерживаться полезных привычек и вести здоровый образ жизни не всегда легко. В этой книге знаменитый остеопат Андрей Смирнов и врач-диетолог Инна Кононенко поделятся своими советами и расскажут, как достичь долголетия всего за 10 простых шагов.
Захарий Григорьевич Френкель — выдающийся отечественный гигиенист и геронтолог, статистик и демограф, действительный член Академии медицинских наук СССР, заслуженный деятель науки РСФСР, профессор, организатор здравоохранения и общественный деятель России. Долгая, 100-летняя жизнь учёного охватила самые сложные периоды истории нашей страны. Он был участником революционного движения конца XIX — начала XX вв., внёс весомый вклад в развитие системы земской медицины, являлся активным участником общественно-политической борьбы в стране в рядах кадетской партии (был членом её ЦК), за что подвергался арестам и преследованиям со стороны властей.