Мозг и любовь - [65]
Дайте ему новую надежду. Многие люди с проблемами уже пробовали разные средства, которые не помогли. Объясните, что последние достижения в науке и медицине позволяют получить эффективную помощь как раз в данном случае.
Затем настанет время, когда вы должны сказать, что сделали все возможное. Если близкий человек отказывается получить помощь, а его поведение ломает и вашу жизнь, пришла пора уходить самому. Не стоит поддерживать взаимоотношения, которые подрывают ваше здоровье. Нередко именно угроза ухода любимого человека мотивирует кого-то измениться, идет ли речь об алкоголизме, наркомании или лечении СДВ. Правда, заявление об уходе не годится в качестве первого средства воздействия на вашего близкого, но после долгой работы по его убеждению это лучший выход. Признайте, что вы не всесильны. К счастью, сегодня мы можем сделать больше, чем десять лет назад.
Как найти компетентного специалиста
Найти знающего специалиста очень важно. В клиниках Amen Clinics мы каждую неделю получаем много звонков и писем от людей, которые ищут компетентных профессионалов, использующих в работе современные технологии сканирования мозга. Поскольку эти технологии еще не очень широко применяются в повседневной практике, найти нужного специалиста непросто. Хороший врач может очень помочь, а неправильно выбранный специалист способен ухудшить ситуацию.
В поисках специалиста помните, что хороший врач не только оправдает заплаченные за прием деньги, но и избежит причинения лишней боли, поэтому не ограничивайтесь кругом тех врачей, чьи услуги покрывает страховка. Ищите того, который наилучшим образом подходит именно вам.
Составив список имен, проверьте их историю (немногие пациенты делают это). Если у врача есть сертификат и он состоит в профессиональном сообществе, это значит, что он прошел сложный устный и письменный тест.
Не полагайтесь только на название учреждения. Я знавал врачей из Гарварда и Йеля, которые лечили кое-как, и специалистов из менее престижных заведений, прекрасно помогавших людям.
Запишитесь на первый прием и постарайтесь поговорить с врачом. Ищите людей, открытых к новой информации, уважительных, готовых к сотрудничеству с вами. Профессионал должен внимательно выслушать все ваши вопросы и подробно ответить на них. Обычно за это требуется заплатить, но зато вы составите свое мнение о нем заранее и сэкономите средства в случае неудовлетворенности.
Многие специалисты пишут статьи и книги или устраивают публичные выступления — сходите и послушайте, чтобы понять, подходит ли вам этот человек. Ищите открытых к новому опыту и непредубежденных специалистов. Нужно, чтобы врач относился к вам с уважением.
Будьте настойчивы в своем поиске. Верьте, что любые описанные выше проблемы со здоровьем можно решить и что вы начнете чувствовать себя лучше физически и эмоционально. И не позвольте ложной гордости помешать вам, дабы улучшить работу своего мозга и, как следствие, свою личную жизнь, требуется признать, что вам нужна помощь.
Решайте все проблемы, которые встают на пути у отличного секса.
Урок 12
Чем мозг здоровее, тем вы сексуальнее
Стратегия улучшения мозга и жизни
Мозг нужно тренировать так же, как и мышцы.
Билл Роджерс
Я — фанат здорового и гармоничного мозга. Обычно все мечтают о физической привлекательности, но моя работа по изучению мозга научила меня, что привлекательность мозга тоже дорогого стоит. Если мозг не в порядке, то и личная жизнь будет не блестящей. «Умница и красавица» — не просто расхожий штамп. В 2001 году телекомпания CNN выпустила передачу о моей работе. Ведущая новостей Марина Кольбе провела несколько дней в клинике Amen Clinics, наблюдая за нашей работой и снимая на камеру процесс сканирования головного мозга. Она даже просканировала свой собственный мозг, чтобы дать нам свежий материал для изучения. Оказалось, что она не только изящная и привлекательная женщина, но и владелица самого симпатичного мозга, который я когда-либо видел. Я, ученый-невролог, могу сказать, что ее мозг был весьма сексуален. С тех пор мы стали друзьями. Она ведет себя так, как и положено обладательнице красивого мозга. Это глубокая красота.
Роуз Энн была моим другом на протяжении многих лет. У нее хорошие внешние данные, но мне она не казалась привлекательной. Я видел, что она тревожная, подавленная и раздражительная. Однажды врач назначил ей антидепрессант, чтобы снять тревожность. Через несколько недель, пообщавшись с Роуз Энн, я поймал себя на мысли, что она стала очень привлекательной. Что-то в ней изменилось. Она вроде бы выглядела точно так же, но стала притягательнее. Ее окружила аура доверия, которой недоставало до медикаментозного лечения. Улыбка стала ярче, глаза приобрели новый яркий блеск. Ее мозг расслабился в результате воздействия антидепрессанта. Оздоровление мозга делает нас здоровее и сексуальнее.
Поскольку мозг влияет на все стороны жизни, включая сексуальность, его здоровье способствует большей эффективности на работе, дома и в спальне. Как и в случае Роуз Энн, здоровье может повысить вашу сексуальную привлекательность. Работа по оздоровлению мозга повысит ваши шансы на романтические отношения и великолепный секс.
Дэниэл Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетием врачебном опыте автора в созданных им клиниках (Amen Clinics Inc.), где он со своими коллегами исследует работу мозга с помощью новейших технологий сканирования. В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь.
Дэниел Амен, автор этой книги, — доктор медицины, нейрофизиолог и нейропсихиатр-новатор. Благодаря своим исследованиям он установил, что наши мысли и чувства оказывают воздействие на физиологию нашего мозга и тем самым изменяют нашу жизнь до неузнаваемости.С помощью книги доктора Амена вы сможете раскрыть многие тайны и загадки вашего собственного мозга и найти ответы на вопросы, от которых зависит ваше счастье и удовлетворенность жизнью.Прочитайте эту книгу — и вы убедитесь, что она не зря стала мировым бестселлером!
Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина — в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниел Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с «головы». В новой книге доктора Амена приводятся результаты новейших научных исследований, полученных с помощью компьютерного сканирования мозга. Согласно этим данным, существует пять типов мозга, связанных с избыточным весом.
В этой книге автор научно-популярных бестселлеров и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж. Амен рассказывает о десяти простых шагах навстречу долгой жизни и молодому внешнему облику. За последние двадцать лет в клиниках Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из 90 стран мира. Одно из самых поразительных открытий состоит в том, что с правильной программой оздоровления вы можете замедлить или даже обратить процесс старения мозга и как следствие – всего организма. Программа доктора Амена доказала свою эффективность на тысячах пациентов и поможет вам: улучшить память и способность к концентрации внимания; повысить настроение, стать более энергичным и активным; уменьшить риск развития болезней, связанных с мозгом и возрастом; выглядеть моложе и привлекательнее, сделать свое лицо и тело красивыми; увеличить продолжительность яркой, полноценной, здоровой жизни.
Основная идея книги известного нейробиолога доктора Дэниэла Амена: чтобы жизнь была полноценной и счастливой, мозг и душа должны работать в гармонии.Корень всех проблем с нервной системой, психикой, особенностями характера следует искать в различных нарушениях работы нашего «главного компьютера». И если исправить эти нарушения — решатся проблемы.Автор бестселлеров «Измените свой мозг — изменится и жизнь», «Великолепный мозг в любом возрасте» представляет уникальную программу, которая помогла сотням тысяч людей справиться с повышенной раздражительностью, тревожностью, паническими атаками, синдромом дефицита внимания, болезненными воспоминаниями и т. д.
Многие думают о том, как устроить личную жизнь, сделать карьеру, сохранить здоровье, молодость, красоту и т. д. Но при этом мало кто помнит о том, с чего все начинается, — о мозге. В книге доктора Д. Дж. Амена рассказывается о том, насколько наша жизнь зависит от состояния мозга и как важно улучшать и сохранять его здоровье с юности до глубокой старости. Книга основана на результатах научных исследований, проводимых автором и его коллегами с помощью новейших технологий. Каждая глава посвящена определенному аспекту нашей жизни и содержит четкие практические рекомендации.
В предлагаемой работе Юнг дает психологическое описание инстинктивной деятельности, увязывает инстинкты с концепцией бессознательного, а также настойчиво подчеркивает некорректность рациональных мотиваций инстинктивных поступков.
Автор „Поверженного разума“ — известный испанский писатель, философ и психолог Хосе Антонио Марина, лауреат многих престижных наград, в том числе Национальной премии за лучшую научно-популярную книгу. Все его работы посвящены человеку — его силе и слабостям, возможностям и месту в социуме. Исследование человеческого разума для Марины — ключ к пониманию целого круга проблем, с которыми сталкивается личность в современном мире. Какие ошибки чаще всего совершает наш разум? Почему мы порой ведем себя откровенно глупо? Если существует научная теория разума, то и глупость заслуживает не менее глубокого изучения.
Откуда берутся Антиневесты? Почему так трудно привлечь мужчину и выйти замуж? Почему девушки, мечтая о Завидном женихе, довольствуются обычным балбесом? Почему мужчины одних женщин любят, а о других вытирают ноги? Как перестать гадать бросит – не бросит и взять под контроль отношения с мужчиной в свои хрупкие руки и расчетливый ум? Как манипулировать женихом, чтобы он стал мужем? Как повысить планку требований к мужчинам? Как обрести целеустремленность, стать обаятельной и удачно выйти замуж? Как стать хозяйкой своей жизни? Обо всем этом ты узнаешь, прочитав и воспользовавшись рекомендациями данной книги.
Рассказать о работе врача-психотерапевта можно по-всякому. Но имеет практический смысл рассказ без вранья. Как это, если оба слова, по Михаилу Задорнову, имеют общий корень?В этой «шутке» лишь доля шутки. На мой взгляд, рассказать честно — это, прежде всего, последовательно, по этапам совершенствования психотерапевтической помощи, чтобы читатель, погружаясь в многослойную почву терапии, мог оценить значимость составляющих опоры здания здоровья и болезни.Рассказать так, чтобы выводы, даже и положительные, не оказались лишь средством заурядной рекламы или пропаганды, а негативные не походили на оговор или самооговор.
О чем эта книга:О смысле жизни.Во что верить и где её (веру) искать.О людях феноменальной силы, ума, воли.Вся, правда, о ясновидцах, экстрасенсах...О том, как нами манипулируют и обманывают.Как жить, не болея и оставаться работоспособным до старости.Что такое секс и любовь.О ложных и истинных жизненных целях.О экологически чистом сельском хозяйстве.Что такое «Национальная идея»?Об образовании и воспитании.Об экологии и экономике и о многом другом здесь написано простым и понятным языком. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Подростковый возраст — самый трудный, считают многие родители. Однако подростковый возраст проходит, а трудности в общении с детьми только нарастают. Почему? У молодых людей наступает период самореализации, когда родители часто оказываются "не в теме", и повзрослевшим детям кажется невозможным объяснить «замшелым предкам» свои проблемы. Старшие удивляются нахальству и агрессивности младших, а младшие обвиняют старших в "твердолобости". Конфликт — налицо! Как не превратить этот конфликт в затяжную войну между поколениями и правильно выстроить отношения с повзрослевшими детьми, вы узнаете из этой книги.
Эта книга — незаменимое пособие для тех, кто ищет доступный и успешный путь к здоровому питанию и лучшей работе мозга. Здесь вы найдете рецепты оригинальных блюд, новые кулинарные секреты, удивительные факты о продуктах, методы улучшения работы мозга, рекомендации по изменению пищевых привычек.У издания особенный авторский коллектив — Дэниэл Дж. Амен — доктор медицинских наук, терапевт, Марк Хайман — доктор медицинских наук, семейный врач, Рик Уоррен — пастор, писатель, теолог.