Мозг и любовь - [66]

Шрифт
Интервал

В этой главе я расскажу о причинах, из-за которых мозг заболевает, усыхает, теряет свои функции, а также о том, что делать, чтобы он восстановился. Когда вы узнаете, что помогает вашему мозгу, а что разрушает его, вы получите возможность оздоровить его и тогда увидите, к каким успехам это приведет.

Что вредит мозгу

Черепно-мозговые травмы

Один из самых важных уроков я получил, просмотрев 35 тысяч сканограмм за последние 16 лет. Я понял, что даже самые незначительные травмы мозга меняют всю жизнь человека, и при этом никто не берет их в расчет. На всей планете нет ни одного консультанта по супружеским отношениям, который бы оценивал влияние травм мозга на человеческие взаимоотношения. К повреждению мозга может приводить даже то, что профессионалы считают легким сотрясением. Мозг имеет консистенцию мягкого масла или сыра тофу — что-то среднее между яичным белком и желе. Он располагается в очень твердой черепной коробке со множеством выступов.

Недавно я исследовал скан мозга 19-летнего молодого человека, который упал, катаясь на скейтборде, и провел без сознания примерно полчаса. Большинство врачей сочтут это легкой травмой мозга. Однако на его скане видно, что около 25 % лобной доли буквально стерто; то есть часть мозга, которая отвечает за принятие решений, рассудительность, контроль импульсов, организацию и планирование, погибла, а профессионалы сочли это малой мозговой травмой.

Самым высоким приоритетом должна быть защита мозга наших детей и нашего собственного. Многие преступники, которые сидят в тюрьмах, когда-то получили травму мозга. Многие дети становятся драчливыми после травмы мозга. У людей после травмы мозга очень часты случаи депрессии или наркомании.

Я консультировал супружескую пару, в которой женщина пережила автокатастрофу, когда ей было 18 лет. Тогда она получила травму, которую сочли легкой, так как девушка потеряла сознание на очень короткое время. В ту пору она уже была знакома с будущим мужем, и он заметил, что ее поведение сильно изменилось в течение следующих 6 месяцев. Раньше она была любящей, внимательной, ласковой, последовательной и надежной, а теперь превратилась во вспыльчивую, депрессивную, неорганизованную и темпераментную. Он был предан ей и надеялся, что она станет прежней. К сожалению, она боролась со своим настроением и характером 30 лет и лишь потом пришла ко мне. Когда я просканировал ее мозг, то обнаружил, что она утратила 30 % функций левого полушария, которое отвечает за благополучное мироощущение.

Я уже говорил в этой книге: когда нарушена функция левого полушария мозга, тревожные и негативные эмоции, поддерживаемые правым полушарием, становятся доминирующими в вашей жизни. Та травма серьезно повлияла на счастье этой супружеской пары.

Мне всегда приходится многократно, от 5 до 10 раз, переспрашивать людей, была ли у них когда-нибудь черепно-мозговая травма. Люди нередко забывают даже про серьезные повреждения.

У меня был друг, у которого случились финансовые проблемы, повлиявшие на его супружескую жизнь. От них пострадала его способность к сексу. Его жена волновалась по поводу денег и не была уверена в их будущем. Он — удивительный, прекрасный человек и всячески старался выбраться из денежных неприятностей. Прежде чем сканировать его мозг, я спросил его семь или восемь раз, была ли у него когда-нибудь травма головы (поскольку последствия травм часто приводят потом к финансовым проблемам). Он говорил: «Нет, нет, нет, нет, нет, нет». Когда я просканировал его мозг, то обнаружил значительное выпадение функций лобной доли мозга. Единственной причиной могла быть травма, о которой он забыл. Поэтому я спросил его опять, и снова он ответил «нет». Я был настойчив: «Ты когда-нибудь попадал в автокатастрофу?» «Нет», — ответил он. Тут его лицо изменилось, появилось выражение озарения, и он воскликнул: «Прости, когда мне было 15 лет, я сидел на переднем пассажирском сиденье машины, и потом произошло лобовое столкновение. Я не был пристегнут и ударился головой о ветровое стекло. Я потерял зрение на четыре дня. Не могу поверить, что забыл про этот случай!» Он повредил значительную часть центра рассудочной деятельности мозга. Он все еще оставался замечательным, приятным, любящим человеком, но, когда дело доходило до денег, принимал неверные решения. Это тревожило его жену и снижало ее либидо.

Травма головы может на самом деле разрушить ваши шансы на полноценный секс. Защищайте свой мозг. Я работаю со многими парами, которые сталкивались с агрессивным поведением в семье. Агрессивные люди очень часто норовят ударить по голове, не думая о печальных последствиях таких ударов. Если у человека серьезные проблемы с характером и полицейские частенько приходят к нему домой, обычно судьи направляют его потом к психотерапевту, чтобы он прошел тренинг «совладания с гневом». Однако если возникающие проблемы объясняются травмой головы, уроки «владения гневом» вряд ли помогут.

Однажды я консультировал пациента из города Нормал[25], штат Иллинойс. Его направил ко мне психолог, прослушавший мою лекцию в местном университете. Меня очень повеселил визит этого калифорнийского парня.


Еще от автора Дэниел Грегори Амен
Измени свой мозг - изменится и тело

Дэниэл Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетием врачебном опыте автора в созданных им клиниках (Amen Clinics Inc.), где он со своими коллегами исследует работу мозга с помощью новейших технологий сканирования. В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь.


Измените мозг - изменится и жизнь!

Дэниел Амен, автор этой книги, — доктор медицины, нейрофизиолог и нейропсихиатр-новатор. Благодаря своим исследованиям он установил, что наши мысли и чувства оказывают воздействие на физиологию нашего мозга и тем самым изменяют нашу жизнь до неузнаваемости.С помощью книги доктора Амена вы сможете раскрыть многие тайны и загадки вашего собственного мозга и найти ответы на вопросы, от которых зависит ваше счастье и удовлетворенность жизнью.Прочитайте эту книгу — и вы убедитесь, что она не зря стала мировым бестселлером!


Мозг против лишнего веса

Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина — в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниел Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с «головы». В новой книге доктора Амена приводятся результаты новейших научных исследований, полученных с помощью компьютерного сканирования мозга. Согласно этим данным, существует пять типов мозга, связанных с избыточным весом.


Измени свой мозг – изменится и возраст!

В этой книге автор научно-популярных бестселлеров и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж. Амен рассказывает о десяти простых шагах навстречу долгой жизни и молодому внешнему облику. За последние двадцать лет в клиниках Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из 90 стран мира. Одно из самых поразительных открытий состоит в том, что с правильной программой оздоровления вы можете замедлить или даже обратить процесс старения мозга и как следствие – всего организма. Программа доктора Амена доказала свою эффективность на тысячах пациентов и поможет вам: улучшить память и способность к концентрации внимания; повысить настроение, стать более энергичным и активным; уменьшить риск развития болезней, связанных с мозгом и возрастом; выглядеть моложе и привлекательнее, сделать свое лицо и тело красивыми; увеличить продолжительность яркой, полноценной, здоровой жизни.


Мозг и душа

Основная идея книги известного нейробиолога доктора Дэниэла Амена: чтобы жизнь была полноценной и счастливой, мозг и душа должны работать в гармонии.Корень всех проблем с нервной системой, психикой, особенностями характера следует искать в различных нарушениях работы нашего «главного компьютера». И если исправить эти нарушения — решатся проблемы.Автор бестселлеров «Измените свой мозг — изменится и жизнь», «Великолепный мозг в любом возрасте» представляет уникальную программу, которая помогла сотням тысяч людей справиться с повышенной раздражительностью, тревожностью, паническими атаками, синдромом дефицита внимания, болезненными воспоминаниями и т. д.


Великолепный мозг в любом возрасте

Многие думают о том, как устроить личную жизнь, сделать карьеру, сохранить здоровье, молодость, красоту и т. д. Но при этом мало кто помнит о том, с чего все начинается, — о мозге. В книге доктора Д. Дж. Амена рассказывается о том, насколько наша жизнь зависит от состояния мозга и как важно улучшать и сохранять его здоровье с юности до глубокой старости. Книга основана на результатах научных исследований, проводимых автором и его коллегами с помощью новейших технологий. Каждая глава посвящена определенному аспекту нашей жизни и содержит четкие практические рекомендации.


Рекомендуем почитать
Инстинкт и бессознательное

В предлагаемой работе Юнг дает психологическое описание инстинктивной деятельности, увязывает инстинкты с концепцией бессознательного, а также настойчиво подчеркивает некорректность рациональных мотиваций инстинктивных поступков.


Поверженный разум. Теория и практика глупости

Автор „Поверженного разума“ — известный испанский писатель, философ и психолог Хосе Антонио Марина, лауреат многих престижных наград, в том числе Национальной премии за лучшую научно-популярную книгу. Все его работы посвящены человеку — его силе и слабостям, возможностям и месту в социуме. Исследование человеческого разума для Марины — ключ к пониманию целого круга проблем, с которыми сталкивается личность в современном мире. Какие ошибки чаще всего совершает наш разум? Почему мы порой ведем себя откровенно глупо? Если существует научная теория разума, то и глупость заслуживает не менее глубокого изучения.


Как стать любимой и желанной

Откуда берутся Антиневесты? Почему так трудно привлечь мужчину и выйти замуж? Почему девушки, мечтая о Завидном женихе, довольствуются обычным балбесом? Почему мужчины одних женщин любят, а о других вытирают ноги? Как перестать гадать бросит – не бросит и взять под контроль отношения с мужчиной в свои хрупкие руки и расчетливый ум? Как манипулировать женихом, чтобы он стал мужем? Как повысить планку требований к мужчинам? Как обрести целеустремленность, стать обаятельной и удачно выйти замуж? Как стать хозяйкой своей жизни? Обо всем этом ты узнаешь, прочитав и воспользовавшись рекомендациями данной книги.


Женская консультация девяностых годов глазами психотерапевта

Рассказать о работе врача-психотерапевта можно по-всякому. Но имеет практический смысл рассказ без вранья. Как это, если оба слова, по Михаилу Задорнову, имеют общий корень?В этой «шутке» лишь доля шутки. На мой взгляд, рассказать честно — это, прежде всего, последовательно, по этапам совершенствования психотерапевтической помощи, чтобы читатель, погружаясь в многослойную почву терапии, мог оценить значимость составляющих опоры здания здоровья и болезни.Рассказать так, чтобы выводы, даже и положительные, не оказались лишь средством заурядной рекламы или пропаганды, а негативные не походили на оговор или самооговор.


Стратегия разума и успеха

О чем эта книга:О смысле жизни.Во что верить и где её (веру) искать.О людях феноменальной силы, ума, воли.Вся, правда, о ясновидцах, экстрасенсах...О том, как нами манипулируют и обманывают.Как жить, не болея и оставаться работоспособным до старости.Что такое секс и любовь.О ложных и истинных жизненных целях.О экологически чистом сельском хозяйстве.Что такое «Национальная идея»?Об образовании и воспитании.Об экологии и экономике и о многом другом здесь написано простым и понятным языком. Книга рассчитана на широкий круг читателей.


Взрослые дети, или Инструкция для родителей

Подростковый возраст — самый трудный, считают многие родители. Однако подростковый возраст проходит, а трудности в общении с детьми только нарастают. Почему? У молодых людей наступает период самореализации, когда родители часто оказываются "не в теме", и повзрослевшим детям кажется невозможным объяснить «замшелым предкам» свои проблемы. Старшие удивляются нахальству и агрессивности младших, а младшие обвиняют старших в "твердолобости". Конфликт — налицо! Как не превратить этот конфликт в затяжную войну между поколениями и правильно выстроить отношения с повзрослевшими детьми, вы узнаете из этой книги.


Полюби другую еду – улучши тело и работу мозга

Эта книга — незаменимое пособие для тех, кто ищет доступный и успешный путь к здоровому питанию и лучшей работе мозга. Здесь вы найдете рецепты оригинальных блюд, новые кулинарные секреты, удивительные факты о продуктах, методы улучшения работы мозга, рекомендации по изменению пищевых привычек.У издания особенный авторский коллектив — Дэниэл Дж. Амен — доктор медицинских наук, терапевт, Марк Хайман — доктор медицинских наук, семейный врач, Рик Уоррен — пастор, писатель, теолог.