Моделирование совершенной личности. Редактирование судьбы - [38]
И наконец, полная модель охватывает не только выверенную теорию, конкретные элементы и компоненты и направляющие принципы, но и конкретные методы (техники). В НЛП разработано множество техник — методов управления мозгом, моделирования совершенства, преобразования личности и т.п. Сколько их всего? Откровенно говоря, не знаю. И сомневаюсь, что кто-либо знает. Наверное, несколько сотен. В книге «Учебник магии» (1988 г.) мы собрали 77 самых основных паттернов. Вместе направляющие принципы и методы дают нам конкретные пошаговые указания о последовательности и синтаксисе процессов.
Направляющие принципы
Если модели необходим набор принципов или направляющих рекомендаций, позволяющих пользоваться механизмами этой системы, каковы принципы системы НЛП?Какие рекомендации помогают нам пользоваться компонентами этой системы? В их число входят:
• Помехи изъянов формы в лингвистических конструкциях и постановка вопросов с целью сбора исключенных, искаженных и обобщенных деталей. При этом форма конструкции значительно улучшается.
• Репрезентационное отслеживание слов, которые мы слышим, без затуманивания их иллюзиями. Посмотрите, можно ли отобразить референты ВАК. Если нет, задайте вопрос о том, чего недостает.
• Постановка системных вопросов о благополучии, экологии, балансе и пр. всей системы.
• Одновременное выявление мета-программ, которые служат фильтрами и способствуют сортировке.
Нам уже известно, что все эти действия основаны на некой теоретической базе. В НЛП теории, постулаты, допущения и метафизика заложены в предпосылках НЛП, а также в предпосылках из Перлса, Сатир, Эриксона, Бейт-сона и др.
Мета-состояния как модель
После этого краткого обзора НЛП как модели повторим процесс и пропустим через него идеи мета-состояний. Это поможет нам рассмотреть их как модель. Начнем с составляющих элементов. Детали, вместе образующие эту модель, включают:
1) Порядки уровней абстрагирования или составления карт: перцептуальные, репрезентативные, концептуальные и пр. Уровни первого порядка, второго и т. д.
2) Уровни и наслоения состояний: первичные состояния, мета-состояния, гештальт-состояния.
3) Механизм саморефлексивности: как сознание, отображающее себя.
4) Два пути к Нейролингвистическому состоянию, через тело и через разум, внутренние репрезентации и физиология.
5) Логические уровни. Каждый уровень мыслей и эмоций о другом уровне поднимает нас на высший логический уровень. Каждый уровень находится выше предыдущего и охватывает его. Так образуется высший уровень, связанный с низшим. При этом низший уровень превращается в элемент высшего. А высший и служит референтным фреймом для низшего.
6) Объединение уровней. Повторение и адаптация вызывают слияние и объединение уровней. В результате появляются дополнительные уровни для мета-перемещений. При этом текстура и свойства низших уровней соответствуют высшим.
7) Рекурсивность мыслей и чувств порождает нелинейные циклы обратной и прямой связи, помогающие нам управлять низшими уровнями с помощью высших (в открытой системе), или спиралью уходящие в глубины (в замкнутой системе).
8) Каждый уровень служит аттрактором в Нейролингвистической холистической системе.
Система символов
мета-состояний
Как символическая, или семантическая форма жизни (Коржибски), мы существуем в мире и поддерживаем отношения с ним с помощью паттернов исключения и нейро-лингвистических карт. С нашими телами все это начинается на неврологическом уровне. Природа протоплазмы и наша нервная система «строят карты» или абстрагируются от окружающего мира с помощью сенсорных рецепторов. Так мы строим «сенсорный» мир, пользуясь своими органами чувств. Мы ощущаем его с помощью визуального, аудиаль- ного, кинестетического и пр. восприятия. То есть мы воспринимаем зрительные образы, звуки, ощущения, запахи и пр. Конечно, этих сенсорных репрезентаций во внешнем мире не существует. Наше сенсорное сознание — взаимодействие нашей нервной системы с проявлениями энергии, воздействующими на нее. Так мы приобретаем опыт о внешнем мире. Наши карты восприятия «нереальны» — они не являются внешними, абсолютными и осязаемыми. Они служат только отображением того, что построила наша нервная система вследствие взаимодействия энергии организма и внешней энергии.
С первого уровня карт восприятия мы строим следующий уровень карт — нашу репрезентативную карту. Так у нас возникает ощущение внутреннего зрения, слуха, ощущений, запахов и др. Когда нам удается сделать наши репрезентации постоянными (когнитивное развитие в детстве), мы начинаем манипулировать своими репрезентациями. Это позволяет нам пользоваться воспоминаниями, чтобы представлять возможное будущее или воображать альтернативное прошлое.
Эта система мышления и чувствования поднимает нас на еще один уровень, где мы начинаем думать о своих мыслях, испытывать чувства к нашим чувствам. Тогда мы создаем репрезентации репрезентаций, или концепции. Из этой изменчивой карты возникают абстракции высшего уровня, уровни наслаиваются, появляются символы других символов.
Мы создаем карту «реальности» и таким образом строим нашу
За частую люди не всегда понимают на сколько слаб их мозг, а также не понимают когда его следует очистить от не нужных мыслей. В этой книге я собрал лучшие методы по прокачки и очистки мозга.
Антималум (лат. Anti malum – Анти Зло) – этакий сборник размышлений на различные темы, объединённый общей идеей ментального здоровья, противостоянию давления мира в разных его проявлениях и злых сил. Цель данной книги – помочь в разрешении определённых проблем, укрепление духовной силы посредством силы разума, ведь крепкому внутри жить куда проще и интереснее. Антималум – это экскурсия по миру и призыв к действию, это, безусловно сильная книга с сильными словами, которые стоит прочитать.
Эмоции доминируют над разумом, и все идет не по плану? Но рациональный подход делает жизнь серой? Эта книга поможет подружить разум и чувства. Вы узнаете, как не расстраиваться по пустякам, понимать свои желания и уверенно идти к цели. Потакая себе в страдании, мы провоцируем новые неприятности. Дисциплина мышления – основа успеха. Осознав, какие убеждения вредны, вы легко замените их на продуктивные и даже в критической ситуации сможете себе помочь. Жизнь станет насыщенной, а решения верными. В мире продано более 1 500 000 экземпляров книги!
Как возникла социальная матрица советской жизни? Почему коллектив стал ее символом? Какого он роду-племени? Кто его родители? Когда и где увидел свет? Кем была и чем его потчевала кормилица? Каким характером обладал? Сколько лет прожил? Почему умер? Способен ли воскреснуть? «История — учительница жизни». Забыли заповедь Геродота? Напомним. Не пожалеете. Рецензенты: Зинченко Ю. П. — президент Российской академии образования, декан факультета психологии МГУ имени М. В. Ломоносова, президент Российского психологического общества, академик РАО, доктор психологических наук, профессор. Белоусов Л.
Успех похож на элитный ночной клуб, в который можно попасть разными путями. Первый – главный вход с угла улицы, перед которым 99 % людей выстраиваются в очередь, надеясь благодаря упорству попасть внутрь. Второй – VIP-вход, через который заходят дети миллиардеров и знаменитостей. Но никто не говорит, что есть и третий вариант. Для этого нужно выйти из очереди, пробежаться вниз по переулку, постучать в закрытую дверь, пролезть в приоткрытое окно, прошмыгнуть через кухню… действовать нестандартно. Именно об этом нежелании «стоять в очереди», полагаясь на справедливость и удачу, жажде признания и успеха – эта книга.
Казалось бы, в современном мире, где информация является важным глобальным ресурсом, не должно возникать проблем с получением тех или иных знаний. На практике это значило бы, что современные подростки информационно подкованы и, следовательно, не повторяют ошибок своих родителей. Почему же тогда в ХХI веке проблемы подростков никуда не исчезли?Почему девочки и мальчики все также попадают в «плохие» компании? Почему современные дети страдают от депрессий?Автор этой книги, психолог Анна Просветова, уверена, что в основе — вечный недостаток общения.