Меньше, но лучше. Работать надо не 12 часов, а головой - [51]

Если мы получаем истинное удовлетворение лишь от работы, то рискуем увязнуть в ней с головой, утратив и свой оптимум счастья, и свой оптимум эффективности. Делая свой досуг таким же осмысленным, как и наше рабочее время, мы автоматически избегаем этой ловушки.

Совет № 4:Применяйте технику потока в своей личной жизни путем постановки общих целей и задач

5. Обогащайся, отдавая

Джордан Милн

Весной 2009 г. в Нью-Йорке состоялся званый ужин, организованный по инициативе двух самых богатых людей Америки, Билла Гейтса и Уоррена Баффетта, на деньги знаменитого Дэвида Рокфеллера. Список гостей был коротким, но у всех приглашенных было нечто общее: они были миллиардерами. В течение последующего года в разных точках США проводится целая серия светских ужинов для избранных, также с Гейтсом и Баффеттом в качестве организаторов. В числе гостей — такие монстры бизнеса, политики и индустрии развлечений, как Баррон Хилтон, Опра Уинфри, Майкл Блумберг, Тед Тернер, Джордж Лукас, Марк Цукерберг и Джим Саймонс («самый умный миллиардер в мире», по определению The Financial Times). И этот список гостей — лишь верхушка айсберга.

Происходившее за закрытыми дверями служило поводом для самых разных предположений. Что могут замышлять люди с такими деньгами, властью и влиянием? Устанавливают новый мировой порядок, не иначе?

Открывшаяся правда, однако, оказалась совершенно неожиданной. Эти миллиардеры действительно составляли план. Только это был не план захвата мирового господства, а план, как наиболее эффективно пожертвовать свои деньги на благотворительность и убедить других сделать то же самое.

Это была кампания, инициированная Гейтсом и Баффеттом, с целью побудить самых богатых людей мира, начиная с американцев из списка Forbes 400, пожертвовать большую часть своего состояния на благотворительность. Эта кампания, навсегда изменившая мир филантропии, получила название Клятвы дарения (The Giving Pledge). На данный момент к Клятве присоединилось 69 миллиардеров — все американцы. На очереди Китай и Индия.

Все участники Клятвы по-разному заработали свое состояние и по-разному проживают свою жизнь. У них могут быть разные мотивы в жертвовании своим богатством, но что их объединяет, — так это искреннее желание отдавать. Они знают, что дарение — взаимовыгодный процесс: выигрывает не только берущий, но и дающий.

Недавнее исследование в области нейропсихологии, проведенное американским Университетом Нотр-Дам, показывает, что жертвование денег на благотворительность активизирует участки мозга, ответственные за состояние удовлетворенности, — те же, что активизируются от еды или секса. По данным исследования, даже пожертвование маленькой суммы оказывает положительный психологический эффект. При этом время, которым вы жертвуете, тоже считается. Полученные данные физиологически обосновывают результаты длительного бихевиористского исследования, проведенного учеными Полом Винком и Мишель Диллон. Начиная с 1930-х гг. они наблюдали группу жителей Калифорнии и пришли к выводу, что те, кто был склонен отдавать, с возрастом оставались и здоровее, и счастливее. Даже если вы не миллиардер, — никогда не рано (и не поздно) учиться отдавать и получать от этого пользу.

Удивительно, как легко впасть в иллюзию, будто весь мир вращается вокруг нас и нашего бизнеса. Конечно, внимание к своим проектам — важная составляющая формулы успеха, но при этом крайне важен объективный взгляд на вещи, без которого невозможна жизненная гармония. Мы должны рассматривать наши проекты в более широком контексте нашей жизни и судеб мира, — в том числе и по отношению к тем, кому повезло меньше.

Итак, если мы хотим последовать советам всех этих миллиардеров и ученых и прожить более долгую и счастливую жизнь, получая удовольствие не только от еды и секса (хотя и от этого, безусловно, тоже!), — тогда нам стоит почаще шарить по своим карманам и делиться тем, что у нас есть, с другими людьми.

Совет № 5:Раз в неделю делайте подарок или пожертвование

6. Пересмотри понятие самодисциплины

Мартин Бьяуго

Многие из нас думают о самодисциплине как о способности делать что-то, что мы в действительности не хотим делать. Например, в случае предпринимателя, — платить налоги, привлекать новых клиентов или актуализировать бюджет денежных средств. Это те обязанности, которые мы часто откладываем и оттягиваем до последнего момента.

Традиционно считается, что успешные предприниматели успешны отчасти благодаря своей высокой самодисциплине, позволяющей им выполнять эти не слишком увлекательные задачи. Разговоры с нашими ролевыми моделями, однако, раскрыли нам глаза на другую возможность: что если все совсем наоборот? Что если успех в бизнесе на самом деле зависит от способности уделять максимум времени тому, что вам нравится делать? Для одних это — представлять свою компанию перед клиентами, для других — разрабатывать лучшее в мире ПО, для третьих же — возглавлять и вдохновлять команду.

Кто-то называет это потоком, кто-то — энергией, концентрацией или присутствием, — но какое бы слово мы ни использовали, суть одна: позволить себе полностью погрузиться в то, что делаешь. Когда время и пространство исчезают и мы остаемся один на один со своим делом, мы можем быть в три, в пять, а то и в десять раз продуктивнее, чем когда проявляем «самодисциплину», заставляя себя делать то, что нам неинтересно.