Мечты сбываются! - [59]
Ты можешь даже не осознавать своих сомнений в нужности цели, пребывая в иллюзии, что цель твоя, что это то, что тебе нужно, — но реальное сопротивление достижению этой цели говорит само за себя.
Я помню, как развеселила меня одна моя приятельница, рассказав о том, как она достигала поставленную цель.
— Я поставила перед собой цель — купить холодильник, — рассказывала она. — Мне надоело пользоваться холодильником соседки по общежитию, и я решила — куплю себе холодильник, небольшой, недорогой, может быть, бывший в употреблении. И вот уже столько времени прошло, а я все никак не могу его купить. Я постоянно про него забываю! Нужно позвонить по рекламным объявлениям, нужно деньги на него собрать, а у меня все это как-то не получается. Меня уже злит, что это я такую простую цель не могу достичь!
— Так, может быть, тебе и не надо ее достигать? — спросила я. — Если ты постоянно забываешь позвонить, постоянно забываешь об этой цели, может, тебе она вообще не нужна?
— Нужна! — упрямо сказала приятельница. — Этот дело принципа. Почему у меня нет холодильника?! Раз я решила его купить — я его куплю!..
Прошло время. Мы встретились снова, и она, смеясь, рассказала, как контролирует себя, чтобы купить этот холодильник.
— Ты знаешь, — говорила она, — я даже ночью просыпаюсь — и думаю: «Так, что у меня с холодильником? Опять ничего не сделала!» И начинаю сама себя укорять: «Когда же ты уже, в конце концов, его купишь!..»
Мы посмеялись тогда с ней над этим ее рассказом. Ей самой было смешно оттого, что покупка холодильника как кость в горле. Но отказываться от своей цели она не соглашалась.
Прошло время. Наконец-то цель была достигнута. Она купила недорогой подержанный холодильник в хорошем состоянии. Прошло несколько дней. Мы встретились, и она, смеясь, рассказала:
— Ты знаешь, я последние дни так плохо себя чувствовала! Что-то меня постоянно раздражало! Все время какое-то настроение не такое. И когда я задумалась: «Что же такое со мной происходит? Отчего все как-то не так?», — я поняла — все дело в холодильнике.
Это он меня раздражал. Он появился — и сразу изменил вид комнаты. Он настолько был чуждым в моей маленькой уютной комнате, настолько не вписывался в ее обстановку, что это меня нервировало. Мало того, он оказался шумным! Днем я этого не замечала, но как только я начинала засыпать, его жужжание меня будило. Я полночи заснуть не могла, утром вставала с больной головой, да еще на него посмотрю, а он меня еще больше раздражает, как ненужный элемент в моей комнате. И когда я это поняла, я решила — ну нет, не буду я жертвой холодильника! Позвонила тем людям, у которых его купила, извинилась и вернула его обратно!..
Женщина рассмеялась, потом сказала, качая головой:
— Это же надо так себе создать проблему! Сначала поставить ненужную цель. Потом себя к ней подгонять. Потом достичь ее и понять, что она тебе была чужда, даже вредна!..
Но как часто это с нами происходит! Допусти мысль, что так быть не должно!
Когда мечта твоя, и ты, просыпаясь, думаешь о ней — возникает желание скорее действовать. Сама мечта тебя манит, ее энергия тебя притягивает. И это критерий того, что мечта — твоя.
Но если с утра, просыпаясь, ты думаешь: «Пойти мне к ней — не пойти? Может, завтра начну…», — то стоит поразмыслить — твоя ли это мечта?
Чаще всего такие — не наши, чужие — цели и мечты, выражаются словом «надо»! И само это слово, опять же, ясно показывает наше отношение к ней. Это не то, что ты искренне хочешь, это то, что тебе «надо» сделать!
— Я так хочу выйти замуж, но у меня есть постоянные сопротивления и препятствия, — говорила одна женщина. — То я начинаю сомневаться в том, что мне это надо, то на работе какие-то проблемы — и мне не до отношений, то с сестрой поссорились, настроение было испорчено, и я не пошла в гости, где намеревалась с мужчиной познакомиться… Постоянно что-то такое происходит, что мне не до замужества…
— Но тогда — так ли ты этого хочешь, если столько сопротивления этому?
— Но надо же мне замуж выйти… Я просто не знаю, как себя заставить…
— Но зачем себя заставлять?!
— Но если я по-другому никак не выхожу!
— Но что ты приобретешь, если загонишь себя в брак, к которому не готова, который тебе пока не нужен?
— Но что же мне теперь, замуж никогда не выходить? Надо же мне выйти замуж когда-то?!
— Выходи, но тогда, когда есть желание, готовность к этому. А для этого, возможно, нужно сначала разобраться с теми страхами, негативными убеждениями, препятствующими твоему желанию, твоей готовности. Но тогда твоей целью в настоящее время должен быть не брак, а работа над собой, осознание своих страхов, чистка своих негативных убеждений о браке. Это твоя настоящая цель — а не замужество, которое «надо» получить…
Я не зря столько раз обращала внимание на этот пункт, предлагая «почистить» каждую цель, осознавая, что изменится в твоей жизни, если она реализуется.
Твое искреннее желание, твоя приверженность цели есть главное условие эффективного движения к цели.
Если цели исходят из твоего искреннего желания, если они действительно тебе нужны, — нет никакого сопротивления, нет препятствий. Есть спокойный последовательный путь и достижение результата.
Перед вами книга об осознанном родительстве. О том, как грамотно , понимая, что и для чего ты делаешь, воспитывать ребенка. Книга помогает преодолеть многие родительские иллюзии и осознать способы и возможности реального воздействия на ребенка. Как происходит замена изначальной детской уверенности взрослой неуверенностью? Активности - пассивностью и безынициативностью? Высокой самооценки - закомплексованностью? Веры - неверием? Что мы делаем с детьми, если они меняются, и часто, надо признать, не в лучшую сторону? Как нам воспитывать их, как формировать их лучшими? Сильными и уверенными.
Эта книга для женщин, живущих обычной, но такой сложной женской жизнью — в служении другим, в заботе о других. В бесконечных женских долгах, ответственности за детей, желании сохранить и укрепить семью.Как все успеть? Где взять силы на выполнение все наших женских дел и обязанностей? Как оставаться при этом той прекрасной женщиной, которой восхищаются мужчины и гордятся дети? Как научиться любить и ценить не только других, но и себя? Об этом — на страницах книги СЧАСТЬЕ БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ.
Как быть, если вы уже который месяц еле дотягиваете до зарплаты? Что делать, если вас затянуло в кредиты, как в зыбучие пески? Наш совет: не отчаиваться, а скорее брать ручку и бумагу и приступать к освоению тренинга «Деньги: изобильное мышление». Маруся Светлова – известный в России практикующий психолог – знает проверенное средство от денежных бед.Она убеждена, что причина финансовых трудностей – ваше собственное мышление. Человек с мышлением нищего останется нищим, даже если ему подарят миллион. А к тому, кто сумел настроить свои мысли на «изобильность» мышления, напротив, деньги всегда будут приходить легко и быстро.
Мысль создает реальность. И в этом нет ничего мистического. Мы сами программируем себя на успех или неудачу. Этому способствует наше речевое мышление и особенности работы нашего мозга. Вспомните, как часто мы, вздыхая, говорим себе вечером: «Завтра будет трудный день…» И тем самым «заказываем» себе трудный день. Ставим задачу своему подсознанию – сделать так, чтобы день получился трудным. Однако и противоположный «заказ» тоже работает, нужно лишь научиться его правильно формулировать.Книга Маруси Светловой как раз о том, откуда берутся наши мысленные «команды» и к чему они приводят, как мы создаем в своей жизни «черную» или «белую» полосу, а также о возможностях перепрограммирования собственного сознания.Жизнь – это то, во что ты веришь! Так давайте учиться верить в хорошее, видеть хорошее, обращаться к хорошему.
Каждый из нас, родителей, проходит опыт первооткрывателя в сфере воспитания ребенка. Нас никто не учил, как воспитывать детей. Как правильно реагировать на их поведение? Какими способами, методами с ними взаимодействовать?Но каждый может стать хорошим, настоящим родителем. Мы можем творить отношения полные любви, принятия, понимания, настоящей близости и доверия, отношения защищенности и поддержки, настоящей и глубокой любви.Помни: мы — хорошие родители!Просто — давай станем еще лучше!
Каждый человек переживает в жизни трудные периоды, попадает в сложные ситуации, испытывает негативные эмоции. Эти не самые лучшие наши состояния приводят нас к потере сил, уверенности, просто хорошего настроения.Как помочь самому себе в сложной ситуации? Где найти силы и недостающую энергию, чтобы жить дальше? Как окружить себя поддержкой людей? Как привлечь к себе поддержку Высших Сил? На эти вопросы отвечает книга "Сотвори себе поддержку". Она адресована всем, кто хочет освободиться от негативных состояний и неуверенности, кто желает найти источник сил и энергии для преодоления различных трудностей.Книга будет полезна в ситуации возрастного кризиса, болезни или тяжелых жизненных обстоятельств.
Наш современник обнаруживает в себе психические силы, выходящие за пределы обычного. Он изучает границы своих возможностей и пытается не стать изгоем. Внутри себя он давно начал Долгую Войну — кампанию с целью включить «одаренных» в общество как его полноправных членов. Изучать и развивать их силы, навсегда изменить возможности всей расы.
Психиатрическая больница… сумасшедший… религиозный бред… Или что-то большее? Эта книга о картине мира странных людей. Эта книга о новой вере. Эта книга — библия цифровой эпохи.
Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.
За прошедшие с этого момента 150—200 лет человек получил неизмеримо больше знаний о свойствах природы и создал существенно больше технологий, чем за все предыдущие тысячелетия. Вполне закономерно, что в результате этого наш мир оказался сегодня на пороге новых, грандиозных и во многом неожиданных метаисторических перемен. Эти перемены связаны с зарождающейся сегодня научной биотехнологической революцией, с созданием новой биомедицины.
Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!
Почему у одних людей деньги заканчиваются через три дня после зарплаты, а у других их всегда достаточно? Книга Маруси Светловой — практического психолога, автора уникальных программ по личному росту — поможет ответить на этой вопрос. В своей книге она рассказывает, через какие "щели" утекают деньги, почему одним дается много, а другим — мало, и как нам научиться думать так, чтобы денег было всегда достаточно.Автор помогает осознать механизмы, способы, приемы, которые помогут нам "подружиться" с деньгами, и создать такие отношения, при которых деньги станут нашими уважаемыми и любимыми партнерами.Книга будет полезна всем тем, кто имеет "денежные проблемы" и хочет разобраться, почему деньги обходят его стороной, а также тем, кто интересуется практической психологией.
Мечта любого — что-нибудь перспективное, высокооплачиваемое и для души. Но как найти ту самую работу мечты — чтобы глаза горели, а за спиной вырастали крылья? Как понять, что именно эта работа подойдет вам больше всего, где искать ее и как сделать, чтобы выбрали именно вас?Тренинг личностного встряхивания от Маруси Светловой — вот что поможет, если вы чувствуете, что до сих пор не нашли свою работу. В этой книге она предлагает вам пошаговое руководство с тестами и заданиями — начиная от стадии «работа есть, но не устраивает» и заканчивая разработкой стратегии поиска той работы, для которой вы предназначены.