Мечты сбываются! - [57]
И вместо легкого, естественного, поступательного движения к цели, — начинается ее «добывание», преодолевание препятствий, борьба, битва.
И это — ненормально. Это неправильно. Так быть не должно!
Самое удивительное в этом то, что для большинства людей такое положение вещей является нормой. Нормально, что есть препятствия. Нормально, что их надо преодолевать. Нормально, что надо себя заставлять, подгонять, подталкивать. Нормально жить в трудностях, сопротивлениях, «добываниях» и «добиваниях».
Мало того, мы так привыкли всего добиваться, что: если у нас что-то не получается, не идет какое-то дело, не достигается какая-то цель — мы воспринимаем это как вызов: надо обязательно ее «добить»! Нам так привычно грести против течения, выбиваясь из сил. Так привычно преодолевать все препятствия…
Я уверена в том, что можно достигать любую цель, не ломая себя, не утыкаясь в препятствия, не испытывая сопротивления. Но для этого надо прежде всего отказаться от «нормальности» трудных достижений. Надо понять: нормально — это легко. Нормально — это спокойно и уверенно. Нормально — когда между тобой и целью нет препятствий, или ты их не замечаешь.
Но если ты начинаешь спотыкаться о препятствия, если ты испытываешь сопротивление, нежелание действовать, сомнения в необходимости этого — то либо ты сбился с пути, либо не в состоянии достигать эту цель. И если начинаются препятствия, сопротивления, неполадки, шероховатости, это говорит только об одном — остановись и подумай.
— Мой внук пятый год в институт поступает, бьется-бьется, никак поступить не может… — рассказывала пожилая женщина.
— Но, может быть, ему не надо туда поступать, раз у него не получается? — предположила я.
— Нет, он уперся — поступлю и все!
— И как он живет эти пять лет? — спросила я.
— Ну, живет, как все… Работает, гуляет…
— Он готовится к поступлению?
— Как экзамены начинаются, так готовится…
— Может, ему нужно это время использовать для серьезной подготовки? Ведь за это время можно всю школьную программу заново пройти, с репетиторами себя по всем предметам подготовить…
— Он говорит — и так добьюсь…
— Но какой смысл продолжать «биться», если он ничего не меняет в своей жизни, не меняет уровень подготовки? Не разбирается с причинами неудачи? Не предпринимает новых действий? Может, ему надо осознать свои убеждения — с чем, с какой верой он едет поступать в институт? Может, ему не хватает уверенности в самом себе, или умения уверенно говорить перед преподавателями — тогда нужно заняться своим личностным ростом, возможно, пройти тренинг ораторского искусства. В любом случае, нет смысла, не меняясь, продолжать делать одно и то же, если это не приносит результата. Есть смысл остановиться для анализа, для осознания — в чем причины постоянных провалов? В чем слабое звено?…
Когда все правильно — когда цель твоя, когда ты в согласии с целью, когда ты полон сил и веры в себя — не бывает провалов и неудач.
И когда я в очередной раз слышу:
— Я знаю, чего я хочу, знаю, что мне нужно, только почему-то это никак не сбывается…
Я говорю:
— Так ли ты знаешь это? Так ли ты хочешь этого? Если бы это было твое, оно бы уже давно случилось. И сам факт, что оно не происходит, говорит о том, что это либо не твое истинное желание, либо ты, такая, какая ты есть сейчас: с таким количеством энергии, силы, веры в себя, — туда не в состоянии идти. Лучшее, что можно сделать в такой ситуации — никуда не ходить и ничего не делать.
— Но как же я ничего не буду делать?! — всегда слышу я в ответ.
Меня всегда поражают эти разговоры — как же мы все время торопимся что-то делать, даже когда не знаем — что и зачем?!
— Если ты сам не знаешь — что нужно делать, куда нужно идти, каким путем тебе нужно идти, то тогда зачем ты куда-то идешь? Нам что, лишь бы ходить, что ли? Тогда давайте просто ходить бесцельно… — говорю я.
— Нам надо не просто ходить, нам надо еще продираться куда-то, чтоб добиться чего-то, — говорит кто-то.
И я соглашаюсь с говорящим.
Я сама прошла много уроков по достижению целей, и когда-то была мастером в «продирании» к ним, «добывании» их. Я добивалась их, «добивая» иногда себя. Я достигала большие и серьезные цели, и, достигая, не могла на этом успокоиться и ставила еще одну трудную цель, и это было делом чести — добиться ее, доказать всем и себе — что я ее добьюсь.
Прошло то время, когда я жила такой трудной жизнью, так не любила саму себя, что выбирала не свои — трудные для меня цели или пути их осуществления.
Сейчас я знаю — не надо биться в закрытую дверь. Не надо бороться с препятствиями. Сама закрытая дверь может означать, что тебе не надо туда идти. Само наличие препятствий говорит о неправильности — либо выбранного пути, либо запланированных шагов и действий, других факторов.
Нет смысла биться, продираться, преодолевать. Есть смысл остановиться — чтобы разобраться в этой ситуации.
Давай и мы остановимся и разберемся с возможными причинами таких «ненормально трудных целей».
Сомнения и сопротивления
Однажды психологами были опрошены футболисты, чьи «звездные» имена известны каждому. Психологи хотели знать, что они видят на поле в момент забивания голов. Оказалось, что они не видят никого и ничего. Они видят ворота, они видят цель.
Перед вами книга об осознанном родительстве. О том, как грамотно , понимая, что и для чего ты делаешь, воспитывать ребенка. Книга помогает преодолеть многие родительские иллюзии и осознать способы и возможности реального воздействия на ребенка. Как происходит замена изначальной детской уверенности взрослой неуверенностью? Активности - пассивностью и безынициативностью? Высокой самооценки - закомплексованностью? Веры - неверием? Что мы делаем с детьми, если они меняются, и часто, надо признать, не в лучшую сторону? Как нам воспитывать их, как формировать их лучшими? Сильными и уверенными.
Эта книга для женщин, живущих обычной, но такой сложной женской жизнью — в служении другим, в заботе о других. В бесконечных женских долгах, ответственности за детей, желании сохранить и укрепить семью.Как все успеть? Где взять силы на выполнение все наших женских дел и обязанностей? Как оставаться при этом той прекрасной женщиной, которой восхищаются мужчины и гордятся дети? Как научиться любить и ценить не только других, но и себя? Об этом — на страницах книги СЧАСТЬЕ БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ.
Как быть, если вы уже который месяц еле дотягиваете до зарплаты? Что делать, если вас затянуло в кредиты, как в зыбучие пески? Наш совет: не отчаиваться, а скорее брать ручку и бумагу и приступать к освоению тренинга «Деньги: изобильное мышление». Маруся Светлова – известный в России практикующий психолог – знает проверенное средство от денежных бед.Она убеждена, что причина финансовых трудностей – ваше собственное мышление. Человек с мышлением нищего останется нищим, даже если ему подарят миллион. А к тому, кто сумел настроить свои мысли на «изобильность» мышления, напротив, деньги всегда будут приходить легко и быстро.
Мысль создает реальность. И в этом нет ничего мистического. Мы сами программируем себя на успех или неудачу. Этому способствует наше речевое мышление и особенности работы нашего мозга. Вспомните, как часто мы, вздыхая, говорим себе вечером: «Завтра будет трудный день…» И тем самым «заказываем» себе трудный день. Ставим задачу своему подсознанию – сделать так, чтобы день получился трудным. Однако и противоположный «заказ» тоже работает, нужно лишь научиться его правильно формулировать.Книга Маруси Светловой как раз о том, откуда берутся наши мысленные «команды» и к чему они приводят, как мы создаем в своей жизни «черную» или «белую» полосу, а также о возможностях перепрограммирования собственного сознания.Жизнь – это то, во что ты веришь! Так давайте учиться верить в хорошее, видеть хорошее, обращаться к хорошему.
Каждый из нас, родителей, проходит опыт первооткрывателя в сфере воспитания ребенка. Нас никто не учил, как воспитывать детей. Как правильно реагировать на их поведение? Какими способами, методами с ними взаимодействовать?Но каждый может стать хорошим, настоящим родителем. Мы можем творить отношения полные любви, принятия, понимания, настоящей близости и доверия, отношения защищенности и поддержки, настоящей и глубокой любви.Помни: мы — хорошие родители!Просто — давай станем еще лучше!
Каждый человек переживает в жизни трудные периоды, попадает в сложные ситуации, испытывает негативные эмоции. Эти не самые лучшие наши состояния приводят нас к потере сил, уверенности, просто хорошего настроения.Как помочь самому себе в сложной ситуации? Где найти силы и недостающую энергию, чтобы жить дальше? Как окружить себя поддержкой людей? Как привлечь к себе поддержку Высших Сил? На эти вопросы отвечает книга "Сотвори себе поддержку". Она адресована всем, кто хочет освободиться от негативных состояний и неуверенности, кто желает найти источник сил и энергии для преодоления различных трудностей.Книга будет полезна в ситуации возрастного кризиса, болезни или тяжелых жизненных обстоятельств.
Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.
За прошедшие с этого момента 150—200 лет человек получил неизмеримо больше знаний о свойствах природы и создал существенно больше технологий, чем за все предыдущие тысячелетия. Вполне закономерно, что в результате этого наш мир оказался сегодня на пороге новых, грандиозных и во многом неожиданных метаисторических перемен. Эти перемены связаны с зарождающейся сегодня научной биотехнологической революцией, с созданием новой биомедицины.
Книга посвящена одной из актуальнейших тем современной социальной и политической реальности – психологии успешного лидерства разного уровня. Книга не имеет аналогов в отечественной литературе и позволяет заполнить пробел, касающийся знаний российского читателя о психологии управления коллективами. Описаны современные представления о типах лидерства, методы управления организациями, условия принятия удачных решений, ситуации социального партнерства, достижение доверия между партнерами, эффективные стили лидерства, в частности, у женщин.
Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!
О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг».
Почему у одних людей деньги заканчиваются через три дня после зарплаты, а у других их всегда достаточно? Книга Маруси Светловой — практического психолога, автора уникальных программ по личному росту — поможет ответить на этой вопрос. В своей книге она рассказывает, через какие "щели" утекают деньги, почему одним дается много, а другим — мало, и как нам научиться думать так, чтобы денег было всегда достаточно.Автор помогает осознать механизмы, способы, приемы, которые помогут нам "подружиться" с деньгами, и создать такие отношения, при которых деньги станут нашими уважаемыми и любимыми партнерами.Книга будет полезна всем тем, кто имеет "денежные проблемы" и хочет разобраться, почему деньги обходят его стороной, а также тем, кто интересуется практической психологией.
Мечта любого — что-нибудь перспективное, высокооплачиваемое и для души. Но как найти ту самую работу мечты — чтобы глаза горели, а за спиной вырастали крылья? Как понять, что именно эта работа подойдет вам больше всего, где искать ее и как сделать, чтобы выбрали именно вас?Тренинг личностного встряхивания от Маруси Светловой — вот что поможет, если вы чувствуете, что до сих пор не нашли свою работу. В этой книге она предлагает вам пошаговое руководство с тестами и заданиями — начиная от стадии «работа есть, но не устраивает» и заканчивая разработкой стратегии поиска той работы, для которой вы предназначены.