Мечты сбываются! - [43]
Я отвечаю за свое здоровье.
Я становлюсь крепким, здоровым, жизнестойким человеком.
Есть еще одна причина, по которой ты должен начинать свои решения со слова «Я». Это должно быть твое решение, а не тех людей, которые это придумали. Это должна быть твоя формулировка — об этом и говорит слово «Я».
Формулируй свою мысль в настоящем времени
Человек поймал золотую рыбку.
— Я исполню три твоих желания, — сказала золотая рыбка.
— У меня есть только одно желание, — сказал человек, — выполни его и мне будет достаточно! Сделай так, чтоб у меня все было!
— Хорошо! — ответила золотая рыбка. — У тебя все было!
Если мы хотим, чтобы мечта сбылась сейчас, чтоб она уже начала сбываться — нужно заявлять ее в настоящем времени.
Глагол, произнесенный в настоящем времени и услышанный подсознанием, принимается к исполнению как уже существующий факт, как событие, происходящее уже сейчас. Поэтому решения, в которых глаголы звучат в настоящем времени, дают команду на конкретные действия, на реальные шаги, которые начинают происходить уже сейчас.
Это важный момент — грамотное формулирование своей мечты, ведь большинство мечт звучит как «Я буду богатой», «Я выйду замуж», «Я буду счастлив», «У меня будет дом». Именно поэтому реализация большинства наших мечтаний все откладывается и откладывается на будущее.
Возможно, когда-то в будущем это и воплотится в реальность, но хочешь ли ты так долго ждать того, что ты можешь начать выполняться уже сейчас, заявляя свои решения в настоящем времени.
«Создаю», «творю», «получаю», «нахожу» — работающие решения. Ты действительно уже получаешь, уже создаешь, находишь. Ты действуешь здесь и сейчас для скорейшего воплощения мечты.
Дай четкий и ясный запрос
— Я знаю, что если я чего-то очень захочу, то оно как-то само собой получается, вроде бы без моего особенного участия. Но мне надо научиться правильно формулировать свои мечты, чтобы получилось именно то, что мне на самом деле нужно, — сказала одна участница тренинга, и все участники после этого согласно закивали головами, — видимо, у всех был опыт, когда заказанное сбывалось, но получали они совсем не то, что хотели.
Однажды мы с подругой стояли на платформе в метро, ожидая прихода поезда. Она сказала:
— Сейчас наколдую для нас два свободных места… — заговорщически сказала подруга. Она закрыла глаза и начала «колдовать».
Пришел поезд, мы, стоящие между двумя вагонами, увидели одно свободное место в одном вагоне, другое — в следующем. Мы вошли в один из вагонов.
— Эх, надо было сказать, чтобы места были в одном вагоне… Ничего, сейчас люди выйдут у нас будут два свободных места в этом вагоне — уверенно заявила она.
На остановке люди вышли, и действительно в вагоне появилось два свободных места — в разных концах вагона.
— Эх, надо было сказать, чтобы места были рядом, — сказала подруга.
А я подумала — вот так мы все в большинстве своем и формулируем свои запросы, желания. Сначала скажем, потом видим, что недодумали. А пространство, Сущее, Вселенная просто отражает наши мысли и дает нам то, чего мы так скоропалительно просим.
— Я могу быть счастливой, — заявила свое решение одна участница.
— Да, можешь, — ответила я, но это заявка на возможность иметь счастье. В ней нет заявки на действия, творящие такую реальность.
— Я ищу мужчину… — говорила другая участница.
— С таким решением ты можешь искать его всю жизнь. Ты хочешь искать его или найти?
— Хочу найти, конечно!
— Тогда так скажи: «Я ищу и нахожу своего мужчину».
Чем яснее наши формулировки, тем раньше воплощается желаемое. Осознанная, ясная цель освещает путь к ней.
— Я получаю машину! — уверенно заявил один из участников.
— Какую? — спросила я. — Какой марки, цвета, цены? Когда мечта конкретизирована, больше возможность получить то, чего ты хочешь. А то дадут тебе «Запорожец» — ты этого хотел? Или — битую, перебитую машину. Или тебе просто игрушечную машину подарят — вот и «получишь машину»!
— А мне, — смеется один из участников, — когда я вот так захотел получить машину — машинку, так я сказал, — сначала подарили пишущую машинку, потом мама машинку для стрижки подарила. Я решил — надо срочно переформулировать, а то меня машинками закидают…
Герасим поймал золотую рыбку.
— Я исполню три твоих желания, — сказала рыбка Герасиму…
Так у Герасима появились три коровы…
Принимайсвоирешения
Я много раз пыталась изменить свою жизнь, воплотить в реальность свои мечты, прилежно повторяя чьи-то молитвы, аффирмации, настрои.
Мечтая о престижной, высокооплачиваемой работе, я говорила:
Мир полон работы.
Моя работа ждет меня.
Я достойна хорошей работы.
Я устраиваюсь на высокооплачиваемую работу.
И ничего в моей жизни не менялось. Никуда я не устраивалась, и то, о чем я заявляла, не случалось.
Мечтая о встрече с мужчиной моей мечты, я повторяла и повторяла вычитанное в книгах:
Я встречаю моего мужчину.
Я притягиваю моего мужчину.
Мой мужчина находит меня.
Я живу в счастливом браке с моим мужчиной…
Но меня — как будто не слышали.
Потому что повторяла я, провозглашала, декларировала не свои, а чужие решения, поэтому не верила в то, что провозглашала.
Я сама в своих книгах, на тренингах привожу примеры новых решений, новых возможных убеждений. Но я привожу их именно как
Перед вами книга об осознанном родительстве. О том, как грамотно , понимая, что и для чего ты делаешь, воспитывать ребенка. Книга помогает преодолеть многие родительские иллюзии и осознать способы и возможности реального воздействия на ребенка. Как происходит замена изначальной детской уверенности взрослой неуверенностью? Активности - пассивностью и безынициативностью? Высокой самооценки - закомплексованностью? Веры - неверием? Что мы делаем с детьми, если они меняются, и часто, надо признать, не в лучшую сторону? Как нам воспитывать их, как формировать их лучшими? Сильными и уверенными.
Эта книга для женщин, живущих обычной, но такой сложной женской жизнью — в служении другим, в заботе о других. В бесконечных женских долгах, ответственности за детей, желании сохранить и укрепить семью.Как все успеть? Где взять силы на выполнение все наших женских дел и обязанностей? Как оставаться при этом той прекрасной женщиной, которой восхищаются мужчины и гордятся дети? Как научиться любить и ценить не только других, но и себя? Об этом — на страницах книги СЧАСТЬЕ БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ.
Как быть, если вы уже который месяц еле дотягиваете до зарплаты? Что делать, если вас затянуло в кредиты, как в зыбучие пески? Наш совет: не отчаиваться, а скорее брать ручку и бумагу и приступать к освоению тренинга «Деньги: изобильное мышление». Маруся Светлова – известный в России практикующий психолог – знает проверенное средство от денежных бед.Она убеждена, что причина финансовых трудностей – ваше собственное мышление. Человек с мышлением нищего останется нищим, даже если ему подарят миллион. А к тому, кто сумел настроить свои мысли на «изобильность» мышления, напротив, деньги всегда будут приходить легко и быстро.
Мысль создает реальность. И в этом нет ничего мистического. Мы сами программируем себя на успех или неудачу. Этому способствует наше речевое мышление и особенности работы нашего мозга. Вспомните, как часто мы, вздыхая, говорим себе вечером: «Завтра будет трудный день…» И тем самым «заказываем» себе трудный день. Ставим задачу своему подсознанию – сделать так, чтобы день получился трудным. Однако и противоположный «заказ» тоже работает, нужно лишь научиться его правильно формулировать.Книга Маруси Светловой как раз о том, откуда берутся наши мысленные «команды» и к чему они приводят, как мы создаем в своей жизни «черную» или «белую» полосу, а также о возможностях перепрограммирования собственного сознания.Жизнь – это то, во что ты веришь! Так давайте учиться верить в хорошее, видеть хорошее, обращаться к хорошему.
Каждый человек переживает в жизни трудные периоды, попадает в сложные ситуации, испытывает негативные эмоции. Эти не самые лучшие наши состояния приводят нас к потере сил, уверенности, просто хорошего настроения.Как помочь самому себе в сложной ситуации? Где найти силы и недостающую энергию, чтобы жить дальше? Как окружить себя поддержкой людей? Как привлечь к себе поддержку Высших Сил? На эти вопросы отвечает книга "Сотвори себе поддержку". Она адресована всем, кто хочет освободиться от негативных состояний и неуверенности, кто желает найти источник сил и энергии для преодоления различных трудностей.Книга будет полезна в ситуации возрастного кризиса, болезни или тяжелых жизненных обстоятельств.
Каждый из нас, родителей, проходит опыт первооткрывателя в сфере воспитания ребенка. Нас никто не учил, как воспитывать детей. Как правильно реагировать на их поведение? Какими способами, методами с ними взаимодействовать?Но каждый может стать хорошим, настоящим родителем. Мы можем творить отношения полные любви, принятия, понимания, настоящей близости и доверия, отношения защищенности и поддержки, настоящей и глубокой любви.Помни: мы — хорошие родители!Просто — давай станем еще лучше!
Материал книги разделен на 3 части. В первой главе раскрываются особенности устной речи, восприятие собеседника по голосу. Следовательно, важно уметь управлять своим голосом. Об особенностях управления своим голосом – первая глава пособия. Разговор по телефону – это процесс общения, в котором можно выделить несколько этапов или фаз. Эффективность разговора достигается соблюдением некоторых правил, характерных для каждого этапа телефонного разговора. О них Вам расскажет вторая глава пособия, которая является основной частью книги. Завершает книгу информация об основных причинах ошибок телефонного разговора, и приводятся советы по их избеганию.
Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.
Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.
Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.
Реализация любого большого проекта начинается с маленьких шагов. На множестве примеров вы познакомитесь с наукой принятия решений и способами обработки информации, позволяющими достигать любых целей. С помощью семиступенчатой схемы «Начинай с малого» вы сможете задействовать когнитивные ресурсы, обрести необходимые навыки и пройти все этапы пути к цели, начиная от планирования и заканчивая празднованием успеха.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.
Почему у одних людей деньги заканчиваются через три дня после зарплаты, а у других их всегда достаточно? Книга Маруси Светловой — практического психолога, автора уникальных программ по личному росту — поможет ответить на этой вопрос. В своей книге она рассказывает, через какие "щели" утекают деньги, почему одним дается много, а другим — мало, и как нам научиться думать так, чтобы денег было всегда достаточно.Автор помогает осознать механизмы, способы, приемы, которые помогут нам "подружиться" с деньгами, и создать такие отношения, при которых деньги станут нашими уважаемыми и любимыми партнерами.Книга будет полезна всем тем, кто имеет "денежные проблемы" и хочет разобраться, почему деньги обходят его стороной, а также тем, кто интересуется практической психологией.
Мечта любого — что-нибудь перспективное, высокооплачиваемое и для души. Но как найти ту самую работу мечты — чтобы глаза горели, а за спиной вырастали крылья? Как понять, что именно эта работа подойдет вам больше всего, где искать ее и как сделать, чтобы выбрали именно вас?Тренинг личностного встряхивания от Маруси Светловой — вот что поможет, если вы чувствуете, что до сих пор не нашли свою работу. В этой книге она предлагает вам пошаговое руководство с тестами и заданиями — начиная от стадии «работа есть, но не устраивает» и заканчивая разработкой стратегии поиска той работы, для которой вы предназначены.