Мечты сбываются! - [42]
Независимо от того, какую мечту ты хочешь воплотить, прежде чем начать переводить ее в цель, грамотно ее формулировать, сначала спроси себя: «Мне это действительно надо? Что изменится в моей жизни, если я это получу? Изменится моя жизнь в лучшую сторону, если я это получу?»
— Я хочу заработать миллион… — сказал один молодой человек и на мой вопрос, зачем ему это, ответил:
— Чтобы сидеть и балдеть…
— Но чтобы балдеть — не нужен миллион. Можно сидеть на берегу моря или на балконе и балдеть, это вообще не про деньги. Чтобы привлечь такие деньги — нужна большая цель. Просто привлечь такую сумму — при отсутствии потребностей — невозможно.
— Я хочу машину, — говорила женщина. — Я действительно ее хочу. Вроде как хочу, — поправила она себя.
— Что изменится в твоей жизни, когда ты ее получишь? Что ты приобретешь с ее получением? Что нового появится в твоей жизни? — спросила я ее, и она не смогла ответить.
— Геморрой появится, — неожиданно прозвучал чей-то голос. — Нервно смотреть из окна — стоит ли она на месте, выскакивать ночью в чем мать родила, услышав ее вой, чтобы выключить сигнализацию, часами стоять в пробке, тратить нервы и деньги на ремонт…
Все засмеялись, и сама «хозяйка» мечты засмеялась — только грустно. Чувствовалось, что не радует ее будущее приобретение.
Мы говорили с тобой в предыдущей главе — в нас много чужих, «социальных» желаний, которые очень хорошо маскируются под наши собственные желания, и мы принимаем их за свои мечты, достижение которых нам на самом деле не нужно. Поэтому на этапе принятия решения важно их отсеять.
Спроси себя по поводу каждой своей мечты:
— Действительно ли я этого хочу? Я этого хочу? Что мне даст воплощение этой мечты? Изменится ли моя жизнь после ее достижения? Что я приобрету, кроме одобрения других, если достигну этого?…
Если ты понимаешь, что мечта о какой-то вещи, запланированной тобой, не имеет под собой ничего, кроме желания выделиться, что-то получить «чтобы все увидели…», — то лучше сразу увидеть скрытую чужую мечту и отказаться от ее достижения.
Силы, энергию, которые бы ты затратил на воплощение этой ненужной мечты, лучше потратить на достижение того, что тебе по-настоящему надо.
Может быть, на личностный рост — на посещение программ и тренингов, которые помогут тебе стать увереннее и значимее, помогут осознать твои истинные мечты.
Если ты уверен, что твои мечты — истинно твои, действительно важны для твоей жизни — тогда смело переводи их в цели и действуй для их достижения!
Цель — это правильно сформулированная задача
По большому счету, мы говорим сейчас о том, как облечь мечту, выраженную в формулировке «Я хочу», в новую формулировку, которая сделает ее не просто желанием — целью. Как перевести желание в решение, за которым пойдут реальные действия по воплощению мечты.
Есть несколько правил, по которым строятся такие новые формулировки, которые делают из просто желания — решения, задачи, команды.
Ознакомься с ними, чтобы практически использовать их в работе с собственными мечтами. Чтобы перейти от мечты — к конкретной цели.
Начни свое решение со слова «Я»
Мы мечтаем о том, чтобы деньги пришли в большом количестве, мужчина или женщина появились в нашей жизни, чтобы появились возможности купить дом или машину. Именно так и начинают формулировать свои запросы люди.
— В мою жизнь входит мужчина…
— У меня появляется дом…
— Деньги начинают ко мне приходить…
Каждый раз, слыша такие формулировки, я спрашиваю:
— Что с ними такое должно случиться, что они вдруг начинают сами приходить, появляться? Почему именно к тебе должны прийти деньги, когда у них таких желающих — полно? Почему мужчина должен сам войти в твою жизнь? Где ты в этом создании, привлечении? В чем твоя роль?
Это ты можешь привлечь деньги. Ты можешь привлечь мужчину. Ты можешь создать дом. Но тогда и говори о себе:
Я привлекаю в свою жизнь мужчину.
Я создаю свой дом.
Я притягиваю деньги.
Многие люди с удовольствием читают и заявляют аффирмации — позитивные утверждения, чтение и повторение которых вводит их в состояние позитива. Аффирмации — это чаще всего убеждения или утверждения о ком-то, о чем-то. Например:
Мир прекрасен.
Мир полон возможностей.
Мир полон денег…
Но, опять же, какое это имеет отношение к тебе? Если это твой мир, твои возможности, твои деньги, тогда в этой формулировке должно быть слово «Я», указывающая на твою ответственность, твою роль в достижении желаемого:
Я выбираю видеть мир прекрасным.
Я использую возможности мира.
Я присоединяюсь к изобилию мира.
В этом случае ты даешь задачи на присоединение к этим ресурсам, а не просто констатируешь факт, что они существуют.
Конечно, очень заманчиво просто сказать, например:
— Болезнь обходит меня стороной…
Такая формулировка не включает никакой твоей ответственности за собственное здоровье. Но она и не гарантирует тебе здоровья. Действительно, почему именно тебя должна обойти стороной болезнь? И как она узнает, что именно тебя ей надо обходить? Она обойдет тебя стороной только в одном случае — когда ты возьмешь на себя ответственность за свое здоровье, приняв решение:
Я создаю свое здоровье.
Перед вами книга об осознанном родительстве. О том, как грамотно , понимая, что и для чего ты делаешь, воспитывать ребенка. Книга помогает преодолеть многие родительские иллюзии и осознать способы и возможности реального воздействия на ребенка. Как происходит замена изначальной детской уверенности взрослой неуверенностью? Активности - пассивностью и безынициативностью? Высокой самооценки - закомплексованностью? Веры - неверием? Что мы делаем с детьми, если они меняются, и часто, надо признать, не в лучшую сторону? Как нам воспитывать их, как формировать их лучшими? Сильными и уверенными.
Эта книга для женщин, живущих обычной, но такой сложной женской жизнью — в служении другим, в заботе о других. В бесконечных женских долгах, ответственности за детей, желании сохранить и укрепить семью.Как все успеть? Где взять силы на выполнение все наших женских дел и обязанностей? Как оставаться при этом той прекрасной женщиной, которой восхищаются мужчины и гордятся дети? Как научиться любить и ценить не только других, но и себя? Об этом — на страницах книги СЧАСТЬЕ БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ.
Как быть, если вы уже который месяц еле дотягиваете до зарплаты? Что делать, если вас затянуло в кредиты, как в зыбучие пески? Наш совет: не отчаиваться, а скорее брать ручку и бумагу и приступать к освоению тренинга «Деньги: изобильное мышление». Маруся Светлова – известный в России практикующий психолог – знает проверенное средство от денежных бед.Она убеждена, что причина финансовых трудностей – ваше собственное мышление. Человек с мышлением нищего останется нищим, даже если ему подарят миллион. А к тому, кто сумел настроить свои мысли на «изобильность» мышления, напротив, деньги всегда будут приходить легко и быстро.
Мысль создает реальность. И в этом нет ничего мистического. Мы сами программируем себя на успех или неудачу. Этому способствует наше речевое мышление и особенности работы нашего мозга. Вспомните, как часто мы, вздыхая, говорим себе вечером: «Завтра будет трудный день…» И тем самым «заказываем» себе трудный день. Ставим задачу своему подсознанию – сделать так, чтобы день получился трудным. Однако и противоположный «заказ» тоже работает, нужно лишь научиться его правильно формулировать.Книга Маруси Светловой как раз о том, откуда берутся наши мысленные «команды» и к чему они приводят, как мы создаем в своей жизни «черную» или «белую» полосу, а также о возможностях перепрограммирования собственного сознания.Жизнь – это то, во что ты веришь! Так давайте учиться верить в хорошее, видеть хорошее, обращаться к хорошему.
Каждый человек переживает в жизни трудные периоды, попадает в сложные ситуации, испытывает негативные эмоции. Эти не самые лучшие наши состояния приводят нас к потере сил, уверенности, просто хорошего настроения.Как помочь самому себе в сложной ситуации? Где найти силы и недостающую энергию, чтобы жить дальше? Как окружить себя поддержкой людей? Как привлечь к себе поддержку Высших Сил? На эти вопросы отвечает книга "Сотвори себе поддержку". Она адресована всем, кто хочет освободиться от негативных состояний и неуверенности, кто желает найти источник сил и энергии для преодоления различных трудностей.Книга будет полезна в ситуации возрастного кризиса, болезни или тяжелых жизненных обстоятельств.
Каждый из нас, родителей, проходит опыт первооткрывателя в сфере воспитания ребенка. Нас никто не учил, как воспитывать детей. Как правильно реагировать на их поведение? Какими способами, методами с ними взаимодействовать?Но каждый может стать хорошим, настоящим родителем. Мы можем творить отношения полные любви, принятия, понимания, настоящей близости и доверия, отношения защищенности и поддержки, настоящей и глубокой любви.Помни: мы — хорошие родители!Просто — давай станем еще лучше!
Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.
Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.
Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.
Реализация любого большого проекта начинается с маленьких шагов. На множестве примеров вы познакомитесь с наукой принятия решений и способами обработки информации, позволяющими достигать любых целей. С помощью семиступенчатой схемы «Начинай с малого» вы сможете задействовать когнитивные ресурсы, обрести необходимые навыки и пройти все этапы пути к цели, начиная от планирования и заканчивая празднованием успеха.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.
Почему у одних людей деньги заканчиваются через три дня после зарплаты, а у других их всегда достаточно? Книга Маруси Светловой — практического психолога, автора уникальных программ по личному росту — поможет ответить на этой вопрос. В своей книге она рассказывает, через какие "щели" утекают деньги, почему одним дается много, а другим — мало, и как нам научиться думать так, чтобы денег было всегда достаточно.Автор помогает осознать механизмы, способы, приемы, которые помогут нам "подружиться" с деньгами, и создать такие отношения, при которых деньги станут нашими уважаемыми и любимыми партнерами.Книга будет полезна всем тем, кто имеет "денежные проблемы" и хочет разобраться, почему деньги обходят его стороной, а также тем, кто интересуется практической психологией.
Мечта любого — что-нибудь перспективное, высокооплачиваемое и для души. Но как найти ту самую работу мечты — чтобы глаза горели, а за спиной вырастали крылья? Как понять, что именно эта работа подойдет вам больше всего, где искать ее и как сделать, чтобы выбрали именно вас?Тренинг личностного встряхивания от Маруси Светловой — вот что поможет, если вы чувствуете, что до сих пор не нашли свою работу. В этой книге она предлагает вам пошаговое руководство с тестами и заданиями — начиная от стадии «работа есть, но не устраивает» и заканчивая разработкой стратегии поиска той работы, для которой вы предназначены.