Массаж, который удаляет 15 лет! Жемчужное ожерелье красоты. Хит интернета! - [18]
• ненасыщенные жирные кислоты выступают в роли координаторов сальных желез, уменьшая или, наоборот, увеличивая количество подкожного сала, вырабатываемого ими;
• кальций, фосфор, цинк, магний, железо – все они необходимы для качественного, полноценного обмена веществ под кожей;
• витамины A (ретинол), C (аскорбинка), B (их несколько в кунжутном масле), E (токоферол) питают кожу, которой в зрелом возрасте так не хватает полезных веществ, предупреждают авитаминоз;
• природный белок нужен для восстановления поврежденных тканей;
• аминокислоты стимулируют выработку в клетках кожи эластиновых волокон и коллагена, которые омолаживают кожный покров лица в любом возрасте и отвечают за его упругость;
• бета-ситостерин улучшает цвет лица, так как положительно влияет на кровообращение.
Если правильно использовать косметические свойства масла кунжута в домашних условиях, можно добиться неплохих результатов. Это хорошее омолаживающее средство для зрелой, увядающей кожи.
Применение кунжутного масла
• Для кожи вокруг глаз
Смачивайте ежедневно область вокруг глаз кунжутным маслом.
• Против морщин
Масло из кунжута (30 мл), сметану (15 г) смешать.
• Витаминная маска
Кунжутное масло (10 мл) смешать с капсулами ретинола и токоферола (по 2 штуки).
• Для тонуса
Смешать два масла – кунжутное и какао (по 15 мл).
• От прыщей
Масло из кунжута (100 мл) смешать с виноградным соком, кашицей из алоэ (по 50 мл).
Косметическое кунжутное масло поможет сделать кожу более молодой, упругой, свежей и сияющей. Это один из самых эффективных способов.
Миндальное масло
Это лучшее масло для массажа лица, на котором возраст оставил уже очень заметные отпечатки. Оно прекрасно справляется с отечностью, укрепляюще воздействует на лицевые мышцы, повышает эластичность и упругость кожи, разглаживает мимические морщины и придает сияющий блеск увядающей коже лица. Миндальное масло имеет очень легкую, быстро впитывающуюся структуру, поэтому прекрасно подходит для всех типов кожи и для кожи век.
Увлажнить кожу, уменьшить темные круги под глазами, разгладить мимические морщины поможет масло миндаля. Активные компоненты, входящие в состав, делают его незаменимым средством при уходе за увядающей кожей.
Применение: каждый вечер масло аккуратно вбивается в морщины, через полчаса остатки удаляются ватным диском. Дополнительно наносить крем не стоит, иначе наутро могут появиться отеки.
Персиковое масло
Как и все натуральные растительные масла, персиковое содержит много ненасыщенных и насыщенных жирных кислот (олеиновая, линолевая, пальмитиновая, стеариновая и другие), которые так необходимы для полноценной жизнедеятельности клеток нашей кожи.
Кроме того, масло персика богато витаминами P, A, E, C и витаминами группы B. Персиковое масло особенно рекомендуется при уходе за уже увядающей и сухой, а также за чувствительной кожей, склонной к воспалению и аллергическим реакциям. Постоянное применение масла персика способствует хорошему питанию, смягчению, увлажнению и омоложению кожи, а также значительному улучшению ее внешнего вида.
При очень сухой, увядающей и чувствительной коже персиковое масло рекомендуется наносить на очищенную кожу лица, на ночь, используя его вместо ночного крема. При шелушении или же при различных раздражениях и воспалениях кожи, маслом персика необходимо смазывать пораженные участки по нескольку раз в день. Также очень хорошо добавлять персиковое масло в кремы и средства для очищения кожи (лосьоны, тоники), по нескольку капель на 1 разовую часть крема или тоника. Впрочем, опять же, чуть подогретое масло персика можно использовать и в качестве самостоятельного очищающего средства для лица, например для снятия макияжа с кожи или с глаз.
Аналогично, при уходе за кожей вокруг глаз чистое персиковое масло можно использовать вместо кремов или прочих гелей для век. Просто наносите его на ночь под глаза, аккуратно вбивая подушечками пальцев в кожу. Масло персиковых косточек особенно эффективно при излишне сухой и увядающей коже век, на которой уже имеются небольшие морщинки.
Кроме того, оно широко применяется и для ухода за ресницами, предотвращая их выпадение и способствуя улучшению роста.
Необходимо ежедневно наносить его на ресницы на ночь, например, с помощью вымытой кисточки от туши, распределяя масло по всей длине ресниц.
Рафинированное масло виноградных косточек
Масло виноградных косточек используется не только в медицине, но и в косметологии. В его составе присутствует огромное количество витамина Е, одна столовая ложка которого обеспечивает суточную потребность организма в нем.
По структуре масло виноградных косточек очень легкое и жидкое, это обеспечивает ему быстрое впитывание. Польза масла виноградных косточек заключается в первую очередь в натуральном антиоксиданте – процианиде. Главная его задача – поддерживать нормальную работу клеток организма и регулярное их обновление. Также масло регулирует работу мембран клеток и потовых желез. Немаловажным является тот факт, что масло виноградных косточек способствует выводу из организма вредных окисленных радикалов, что укрепляет его и защищает иммунитет.
Большинство ученых в мире доказали, что вода может вылечить любые заболевания, предотвратить старение и поддержать жизненно важные системы организма. Правда ли это? Ответы на эти и многие другие вопросы в своей книге дает Ольга Бутакова – врач с 30-летним стажем, доктор педагогических наук, ректор Международной академии здоровья и саморазвития человека. Ее лекции в интернете ежемесячно просматривают десятки тысяч человек, а на встречах вживую залы оказываются переполнены! Вы узнаете: – какая вода необходима нашему организму – как обращаться с водой – как с помощью воды замедлить процесс старения – какие напитки вредны, какие полезны – как сделать воду безопасной для здоровья В приложении: – тест на закисление организма – тест на обезвоживание организма – тест на кислотную нагрузку. Помните: вода – это жизнь! В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.
Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку. Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи – гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода.
Наука изгнала магию из медицины, но не из нас, людей, – убежден доктор медицины Эккарт фон Хиршхаузен, знаменитый немецкий комик, телеведущий и автор научно-популярных книг-бестселлеров. Мы продолжаем верить в чудеса, ищем чудесного исцеления и порой доверяем магам и экстрасенсам больше, чем официальной медицине и «людям в белых халатах». Почему это происходит и так ли несовместимы магия и медицина на самом деле? Что, если «чудесное исцеление» имеет вполне научное объяснение, в то время как рекомендация вашего лечащего врача – не что иное, как средневековый магический ритуал? Как отличить шарлатанство от искреннего желания помочь? Об этом и многом другом читайте в этой веселой, познавательной и глубоко личной книге.
Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес. В этой книге Наталья Шульга, сертифицированный нутрициолог, автор нашумевших образовательных программ на тему питания, отвечает на главный вопрос: как перестать с годами накапливать болезни и морщины? Оказывается, нам мешают всего несколько препятствий, которые мы сами себе создаем.
Автор системы работы с лицом Фейскультура, эксперт в области лицевой гимнастики, Татьяна Чекалова, знакомит читателя с основами лицевой гимнастики. Из книги вы узнаете, какие ключевые правила нужно соблюдать, занимаясь гимнастикой для лица самостоятельно, какие существуют мифы, на которые не стоит обращать внимание, а также о том, что обычно не обсуждается, но, тем не менее, является чрезвычайно важным для строительства красоты. Вы научитесь составлять персональную программу базовых упражнений под ваше собственное лицо.Книга адресована широкому кругу читателей — женщинам и мужчинам, специалистам и любителям, юным и взрослым.Упражнения демонстрирует Валерия Герасина.
Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.