Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь - [82]
Итак, пришло время и вам влиться в ряды десятков тысяч людей, которые изменили свою жизнь с помощью этой программы. Присоединяйтесь к нашему онлайн-сообществу на сайте TMMBook.com и загружайте набор инструментов, чтобы сегодня же приступить к занятиям.
Заключение. Пусть этот день станет началом вашего пути к успеху
Каждый день, просыпаясь, начинай с мысли: «Сегодня мне повезло: я проснулся, я жив, у меня есть драгоценная человеческая жизнь, и я не стану тратить ее впустую. Я направлю всю свою энергию на внутреннее развитие, на то, чтобы раскрыть свое сердце другим и достичь просветления во благо всем существам. Я буду питать лишь добрые помыслы о других. Я не стану сердиться или думать о них дурное. Всеми силами буду я приносить пользу другим».
– Далай-лама
Меняются не вещи – меняемся мы.
– Генри Дэвид Торо, эссеист, поэт, философ
Ваши достижения – это результат действий того человека, которым вы были, но будущий успех полностью зависит от того, кем вы решаете стать в дальнейшем.
Ваш час настал. Сегодня – самый важный день в вашей жизни, поскольку от того, кем вы становитесь сейчас, от принятых вами решений и ваших действий, зависит, кем вы станете и чего достигнете в дальнейшем. Не откладывайте создание счастливой, здоровой, богатой, успешной жизни и этот замечательный опыт, если вы к ней действительно стремитесь и считаете, что ее заслуживаете.
Как любит говорить мой наставник Кевин Брейси, «не ждите, пока станете великим». Если хотите изменить свою жизнь к лучшему, сначала изменитесь к лучшему сами. Вы можете скачать инструменты для быстрого старта тридцатидневной программы трансформации жизни «Чудесное утро» на сайте TMMBook.com и вместе с партнером или самостоятельно поставить перед собой цель пройти ее до конца, чтобы начать немедленно использовать свой потенциал по максимуму. Только представьте себе: всего через месяц во всех сферах вашей жизни станут происходить чудеса.
Мы хотим попросить вас об одолжении. Если книга привнесла ценность в вашу жизнь; если вы считаете, что она принесла вам пользу; если вы видите, что практика «Чудесного утра» может стать для вас новым началом, благодаря которому вы сделаете шаг вверх, поднявшись на новую ступень, – надеемся, вы сделаете что-нибудь и для тех, кто вам небезразличен.
Все очень просто: дайте им эту книгу, предложите свой экземпляр и попросите прочитать, чтобы у них тоже возникло желание сделать свою жизнь лучше. Если вы еще не готовы поделиться своим экземпляром книги, потому что собираетесь перечитать ее, купите еще один и подарите. Не ждите особого случая, а сделайте это со словами: «Послушай, я очень люблю тебя и высоко ценю, поэтому хочу помочь тебе прожить самую лучшую жизнь. Прочитай эту книгу».
Если вы разделяете нашу убежденность в том, что быть хорошим другом (или членом семьи) – значит помогать друзьям и близким развиваться и становиться лучше, призываем вас поделиться с ними этой книгой. Так мы все вместе каждое утро шаг за шагом повышаем осознанность человечества. От всей души благодарим вас!
Приглашение
Читатели книги «Магия утра», а также поклонники метода «Чудесное утро» сформировали потрясающее сообщество, объединяющее более 150 тысяч единомышленников. Каждый день эти люди просыпаются с твердым намерением полностью реализовать безграничный потенциал, который с рождения дан каждому из нас, и помочь другим сделать то же самое.
Как автор метода «Чудесное утро» я был обязан создать интернет-пространство, где бы мои читатели и поклонники метода могли объединяться, общаться, обмениваться идеями, поддерживать друг друга, обсуждать книгу, публиковать свои видео, находить партнеров для отчета и даже обмениваться рецептами смузи и комплексами физических упражнений.
Честно говоря, я представить себе не мог, что сообщество «Чудесное утро» станет одним из самых позитивных онлайн-сообществ в мире, но так случилось. Его члены активно взаимодействуют и всегда готовы помочь друг другу. И я чрезвычайно горд этим и восхищен добротой и силой их духа. Сегодня в сообщество входят люди из более семидесяти стран мира, и число его членов неуклонно растет с каждым днем.
Посетите сайт www.MyTMMCommunity.com или присоединитесь к нам в Facebook. Здесь вы сможете примкнуть к 150 тысячам человек, практикующих метод «Чудесное утро». Многие члены сообщества делают свои первые шаги, но еще больше тех, кто занимается уже много лет, и они с удовольствием окажут вам поддержку и дадут советы, чтобы ускорить ваш прогресс.
Как модератор сообщества я регулярно принимаю участие в его работе. С нетерпением жду встречи с вами! Если вы захотите связаться со мной в социальных сетях, пишите по адресу: @HalElrod в Twitter и в группу YoPalHal в Facebook. До скорой встречи!
Об авторах
Свою миссию Хэл Элрод видит в том, чтобы день за днем повышать осознанность человечества. Он создатель одного из быстрорастущих и активнейших онлайн-сообществ и автор книги «Магия утра», которая входит в число бестселлеров; она переведена на 34 языка, а в рейтинге на Amazon набрала более двух тысяч отзывов с оценкой «пять звезд». Метод, придуманный Хэлом, сегодня ежедневно практикует более полумиллиона человек из более чем семидесяти стран. Хэл, безусловно, честно выполняет свою миссию.
Эта книга отличается от других книг на эту тему. Она не только сформирует у вас привычку писать, но и увеличит доход и ценность как автора. Вы узнаете, как с помощью метода «Чудесное утро» гарантированно найти время для текстов, даже если вы заняты на основной работе полный день, и изменить разные аспекты вашей жизни (включая здоровье, счастье, финансы и отношения). Книга предназначена как для поклонников Хэла Элрода и его методики, так и для всех творческих людей. На русском языке публикуется впервые.
Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое – и быстрее, чем вы можете себе представить. Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах и, главное, стали счастливее.Эта книга для всех, кто хочет изменить жизнь, начав с малого – с первого утреннего часа.На русском языке публикуется впервые.
Внедрив в жизнь практики, описанные в этой книге, вы начнете пожинать плоды полезных привычек, которые свойственны успешным и богатым людям, сделаете первые шаги на пути к финансовому благополучию и вскоре сможете поднять свою жизнь на новый уровень.Книга предназначена для поклонников метода книги «Магия утра», которые хотят обрести финансовую независимость.На русском языке публикуется впервые.
Внедрив в жизнь практики, описанные в этой книге, вы начнете пожинать плоды полезных привычек, которые свойственны успешным людям, справитесь с беспорядком, с которым нередко не могут справиться семьи с детьми, и укрепите семейные узы.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.
Правдивая и эмоциональная книга о том, как раздвинуть границы своих возможностей. Тренер Эрик Ларссен помогает лидерам бизнеса, элитным спортсменам и простым людям добиваться своих целей в любых условиях. Его метод доказал свою действенность многократно. Достаточно простого примера: норвежская гольфистка Сюзанн Петерсен не выигрывала турниров на протяжении 18 месяцев, пока не стала работать с Ларссеном. После того, как он стал её коучем, она заняла второе место в мировом рейтинге. Эта книга больше года была на первом месте в списке бестселлеров в Норвегии и переведена на многие языки.
Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.
В основу психотерапии посттравматических расстройств личности Дональд Калшед кладет идею о том, что душа живет между двумя мирами – материальным и духовным, а культура предоставляет личности мифопоэтическую матрицу, помогающую выжить после тяжелой травмы. Анализируя сходства и различия юнгианского и психоаналитического подходов к терапии, автор раскрывает тонкости психологической работы со сновидениями и телесными симптомами людей, переживших ранние травмы. Особое внимание уделяется проработке в терапии диссоциации и саморазрушительных тенденций, специфике переноса/контрпереноса и недостаточной символизации.
Первое издание самой авторитетной книги о Внутреннем ребенке на русском языке. Эта часть личности есть у каждого, и у многих она травмирована. Врач-психотерапевт Чарльз Уитфилд буквально за руку ведет читателя к выздоровлению — через оплакивание своих скрытых ран из прошлого, разрешение внутренних конфликтов и глубинных проблем к принятию себя и душевному благополучию.
В этой книге — самые важные мысли и выводы из большинства популярных книг по саморазвитию и психологии, которые вы могли прочитать. Книга рекомендуется всем, кто хочет понять методы решения важных проблем и научиться работать со своими ощущениями, эмоциями и чувствами.
Эта книга не про теорию психотерапии и исцеление. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить все по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее. Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, чтобы сделать это бережно и чутко, эта книга даст их вам. Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз — вы узнаете, как это сделать. Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими — вы поймете, что для этого сделать.
Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы и истощают морально. Ни капли ресурса не остается на то, что позволяет чувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Знакомая ситуация? Саманта Бордман уверена: пусть и невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу. В своей книге она рассказывает, где взять время и силы не только на ежедневные дела, но и на хобби и развлечения, а также откуда черпать больше положительных эмоций. Независимо от того, двадцать вам лет или восемьдесят, здесь вы найдете инструменты, необходимые для того, чтобы получать максимальную отдачу от каждого дня и жить полной жизнью.