Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь - [81]

Шрифт
Интервал

И не забывайте применять уравнение на практике. В минуты сильнейших сомнений для поддержания веры в себя повторяйте аффирмацию о чуде:

Я _____ во что бы то ни стало. По-другому просто быть не может.

Поставив перед собой цель, сформулируйте ее в виде аффирмации о чуде. Произносите ее каждое утро, а может, и каждый вечер, повторяйте на протяжении дня. Делайте это по дороге на работу, за рулем автомобиля, на беговой дорожке, в душе, в очереди к кассе, по дороге на встречу с клиентом – иначе говоря, где бы вы ни были.

Аффирмация укрепит вашу веру в успех и побудит к разговору с самим собой, который необходим для того, чтобы убедить себя сделать еще одну попытку – и так раз за разом.

УРОК В ПОДАРОК

Помните мудрые слова моего наставника Дэна Касетты о том, что нужно стать человеком, способным достичь своих целей. Конечно, не всегда это будет получаться, но вам под силу стать тем, кто поддерживает незыблемую веру в успех и прилагает экстраординарные усилия во что бы то ни стало. Так и становятся человеком, умеющим планомерно достигать грандиозных целей.

И хотя само по себе достижение целей почти не имеет значения (почти!), это будет случаться чаще. Разве выдающиеся спортсмены всегда побеждают? Конечно же нет! Но в большинстве случаев это происходит. И с вами произойдет.

В конце концов, вы можете просыпаться раньше, с энтузиазмом и вдохновением практиковать «спасательные круги», становясь все более организованным, сосредоточенным и целеустремленным, а также подходить к трудностям семейных отношений как истинный чемпион. Однако без веры в свою цель и экстраординарных усилий вам никогда не достичь того, о чем вы мечтаете.

Уравнение чуда даст вам силы, выходящие за пределы человеческих возможностей. Вы подключитесь к источнику энергии, который я назвал бы Богом, Вселенной, законом притяжения или просто удачей. Я не знаю, как это работает, но точно знаю: это действительно работает.

Раз уж вы дочитали книгу до этого абзаца, значит, определенно хотите добиться успеха больше всего – больше всего остального. Возьмите же на себя обязательство пользоваться уравнением чуда и учитывать каждый аспект взаимоотношений с партнером. Вы заслуживаете этого, и мы очень хотим, чтобы вы добились успеха.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ УРАВНЕНИЕ НА ПРАКТИКЕ

1. Запишите уравнение чуда на бумаге и повесьте там, где будете видеть каждый день: незыблемая вера + экстраординарные усилия = чудеса.

2. Определите свою главную цель во взаимоотношениях на этот год. Достижение какой цели приблизит вас к идеалу семейной жизни?

3. Составьте аффирмацию: «Я _____ (ваши цели и план действий) во что бы то ни стало. По-другому просто быть не может».


Помните, что все это касается того человека, каким вы планируете стать. Вы укрепите уверенность в себе и, независимо от результатов, при очередной попытке добиться цели будете тем, кто вкладывает в ее достижение все свои силы и способности без остатка.

В ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Примите поздравления! Вы сделали то, что под силу немногим – дочитали книгу до конца. Если вы зашли так далеко, о вас можно сказать нечто важное: вы не намерены довольствоваться достигнутым, а стремитесь к большему. Хотите расти как личность, делать больше, вносить больший вклад в свое дело и больше зарабатывать. И теперь вы получаете возможность внедрить практику «спасательных кругов» в повседневную жизнь и взаимоотношения с супругом, обновить распорядок дня и сделать свою жизнь такой прекрасной, о какой даже мечтать не смели. Не успеете оглянуться, как начнете пожинать плоды полезных привычек, которые свойственны людям, добивающимся огромного успеха.

Через пять лет ваша супружеская жизнь, бизнес и доходы станут прямым результатом того, кем вы стали. И только от вас зависит, будете ли вы отныне каждый день, просыпаясь, посвящать время личностному росту. Воспользуйтесь моментом с умом: нарисуйте картину счастливого будущего и для претворения ее в жизнь примените то, что узнали из книги.

Представьте себе, что с того дня, как вы, прочитав книгу, стали вести дневник, прошло несколько лет. Вы находите в нем цели, которые поставили тогда, – мечты столь грандиозны, что на тот момент вы даже не осмеливались о них кому-нибудь рассказать. И вот вы осознаете, что они олицетворяют жизнь, которой вы сейчас живете.

Образно говоря, прямо сейчас вы стоите у подножия горы, на которую можете взобраться без усилий. Для этого всего лишь нужно каждый день, проснувшись, проживать «Чудесное утро» и день за днем, месяц за месяцем, год за годом практиковать «спасательные круги», выводя себя, свою семью и успех на все более высокий уровень.

И непременно дополните свой утренний ритуал обязательством развивать четыре стороны легендарных отношений и использовать уравнение чуда для получения таких результатов, о каких большинство только мечтает.

Мы написали эту книгу, чтобы помочь вам воспользоваться нашими знаниями и опытом и улучшить все стороны вашей жизни быстрее, чем вы считаете возможным. Люди, достигающие потрясающих результатов, не родились такими – они посвятили свою жизнь саморазвитию и получили то, что хотели. И вы станете одним из них – мы обещаем!


Еще от автора Хэл Элрод
Магия утра для писателей

Эта книга отличается от других книг на эту тему. Она не только сформирует у вас привычку писать, но и увеличит доход и ценность как автора. Вы узнаете, как с помощью метода «Чудесное утро» гарантированно найти время для текстов, даже если вы заняты на основной работе полный день, и изменить разные аспекты вашей жизни (включая здоровье, счастье, финансы и отношения). Книга предназначена как для поклонников Хэла Элрода и его методики, так и для всех творческих людей. На русском языке публикуется впервые.


Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое – и быстрее, чем вы можете себе представить. Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах и, главное, стали счастливее.Эта книга для всех, кто хочет изменить жизнь, начав с малого – с первого утреннего часа.На русском языке публикуется впервые.


Магия утра для финансовой свободы

Внедрив в жизнь практики, описанные в этой книге, вы начнете пожинать плоды полезных привычек, которые свойственны успешным и богатым людям, сделаете первые шаги на пути к финансовому благополучию и вскоре сможете поднять свою жизнь на новый уровень.Книга предназначена для поклонников метода книги «Магия утра», которые хотят обрести финансовую независимость.На русском языке публикуется впервые.


Магия утра для всей семьи

Внедрив в жизнь практики, описанные в этой книге, вы начнете пожинать плоды полезных привычек, которые свойственны успешным людям, справитесь с беспорядком, с которым нередко не могут справиться семьи с детьми, и укрепите семейные узы.


Рекомендуем почитать
Основы системы Дизайна человека. Центры

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Жить без негативных эмоций

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Религиозный вопрос в XXI веке. Геополитика и кризис постмодерна

Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.


Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей

Правдивая и эмоциональная книга о том, как раздвинуть границы своих возможностей. Тренер Эрик Ларссен помогает лидерам бизнеса, элитным спортсменам и простым людям добиваться своих целей в любых условиях. Его метод доказал свою действенность многократно. Достаточно простого примера: норвежская гольфистка Сюзанн Петерсен не выигрывала турниров на протяжении 18 месяцев, пока не стала работать с Ларссеном. После того, как он стал её коучем, она заняла второе место в мировом рейтинге. Эта книга больше года была на первом месте в списке бестселлеров в Норвегии и переведена на многие языки.


Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно

Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.


Травма и душа. Духовно-психологический подход к человеческому развитию и его прерыванию

В основу психотерапии посттравматических расстройств личности Дональд Калшед кладет идею о том, что душа живет между двумя мирами – материальным и духовным, а культура предоставляет личности мифопоэтическую матрицу, помогающую выжить после тяжелой травмы. Анализируя сходства и различия юнгианского и психоаналитического подходов к терапии, автор раскрывает тонкости психологической работы со сновидениями и телесными симптомами людей, переживших ранние травмы. Особое внимание уделяется проработке в терапии диссоциации и саморазрушительных тенденций, специфике переноса/контрпереноса и недостаточной символизации.


Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой

Первое издание самой авторитетной книги о Внутреннем ребенке на русском языке. Эта часть личности есть у каждого, и у многих она травмирована. Врач-психотерапевт Чарльз Уитфилд буквально за руку ведет читателя к выздоровлению — через оплакивание своих скрытых ран из прошлого, разрешение внутренних конфликтов и глубинных проблем к принятию себя и душевному благополучию.


От важных инсайтов к реальным переменам. Как мыслить и жить по-новому

В этой книге — самые важные мысли и выводы из большинства популярных книг по саморазвитию и психологии, которые вы могли прочитать. Книга рекомендуется всем, кто хочет понять методы решения важных проблем и научиться работать со своими ощущениями, эмоциями и чувствами.


Живу как хочу

Эта книга не про теорию психотерапии и исцеление. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить все по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее. Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, чтобы сделать это бережно и чутко, эта книга даст их вам. Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз — вы узнаете, как это сделать. Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими — вы поймете, что для этого сделать.


Больше силы в каждом дне

Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы и истощают морально. Ни капли ресурса не остается на то, что позволяет чувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Знакомая ситуация? Саманта Бордман уверена: пусть и невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу. В своей книге она рассказывает, где взять время и силы не только на ежедневные дела, но и на хобби и развлечения, а также откуда черпать больше положительных эмоций. Независимо от того, двадцать вам лет или восемьдесят, здесь вы найдете инструменты, необходимые для того, чтобы получать максимальную отдачу от каждого дня и жить полной жизнью.