Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь - [81]
И не забывайте применять уравнение на практике. В минуты сильнейших сомнений для поддержания веры в себя повторяйте аффирмацию о чуде:
Я _____ во что бы то ни стало. По-другому просто быть не может.
Поставив перед собой цель, сформулируйте ее в виде аффирмации о чуде. Произносите ее каждое утро, а может, и каждый вечер, повторяйте на протяжении дня. Делайте это по дороге на работу, за рулем автомобиля, на беговой дорожке, в душе, в очереди к кассе, по дороге на встречу с клиентом – иначе говоря, где бы вы ни были.
Аффирмация укрепит вашу веру в успех и побудит к разговору с самим собой, который необходим для того, чтобы убедить себя сделать еще одну попытку – и так раз за разом.
Помните мудрые слова моего наставника Дэна Касетты о том, что нужно стать человеком, способным достичь своих целей. Конечно, не всегда это будет получаться, но вам под силу стать тем, кто поддерживает незыблемую веру в успех и прилагает экстраординарные усилия во что бы то ни стало. Так и становятся человеком, умеющим планомерно достигать грандиозных целей.
И хотя само по себе достижение целей почти не имеет значения (почти!), это будет случаться чаще. Разве выдающиеся спортсмены всегда побеждают? Конечно же нет! Но в большинстве случаев это происходит. И с вами произойдет.
В конце концов, вы можете просыпаться раньше, с энтузиазмом и вдохновением практиковать «спасательные круги», становясь все более организованным, сосредоточенным и целеустремленным, а также подходить к трудностям семейных отношений как истинный чемпион. Однако без веры в свою цель и экстраординарных усилий вам никогда не достичь того, о чем вы мечтаете.
Уравнение чуда даст вам силы, выходящие за пределы человеческих возможностей. Вы подключитесь к источнику энергии, который я назвал бы Богом, Вселенной, законом притяжения или просто удачей. Я не знаю, как это работает, но точно знаю: это действительно работает.
Раз уж вы дочитали книгу до этого абзаца, значит, определенно хотите добиться успеха больше всего – больше всего остального. Возьмите же на себя обязательство пользоваться уравнением чуда и учитывать каждый аспект взаимоотношений с партнером. Вы заслуживаете этого, и мы очень хотим, чтобы вы добились успеха.
1. Запишите уравнение чуда на бумаге и повесьте там, где будете видеть каждый день: незыблемая вера + экстраординарные усилия = чудеса.
2. Определите свою главную цель во взаимоотношениях на этот год. Достижение какой цели приблизит вас к идеалу семейной жизни?
3. Составьте аффирмацию: «Я _____ (ваши цели и план действий) во что бы то ни стало. По-другому просто быть не может».
Помните, что все это касается того человека, каким вы планируете стать. Вы укрепите уверенность в себе и, независимо от результатов, при очередной попытке добиться цели будете тем, кто вкладывает в ее достижение все свои силы и способности без остатка.
Примите поздравления! Вы сделали то, что под силу немногим – дочитали книгу до конца. Если вы зашли так далеко, о вас можно сказать нечто важное: вы не намерены довольствоваться достигнутым, а стремитесь к большему. Хотите расти как личность, делать больше, вносить больший вклад в свое дело и больше зарабатывать. И теперь вы получаете возможность внедрить практику «спасательных кругов» в повседневную жизнь и взаимоотношения с супругом, обновить распорядок дня и сделать свою жизнь такой прекрасной, о какой даже мечтать не смели. Не успеете оглянуться, как начнете пожинать плоды полезных привычек, которые свойственны людям, добивающимся огромного успеха.
Через пять лет ваша супружеская жизнь, бизнес и доходы станут прямым результатом того, кем вы стали. И только от вас зависит, будете ли вы отныне каждый день, просыпаясь, посвящать время личностному росту. Воспользуйтесь моментом с умом: нарисуйте картину счастливого будущего и для претворения ее в жизнь примените то, что узнали из книги.
Представьте себе, что с того дня, как вы, прочитав книгу, стали вести дневник, прошло несколько лет. Вы находите в нем цели, которые поставили тогда, – мечты столь грандиозны, что на тот момент вы даже не осмеливались о них кому-нибудь рассказать. И вот вы осознаете, что они олицетворяют жизнь, которой вы сейчас живете.
Образно говоря, прямо сейчас вы стоите у подножия горы, на которую можете взобраться без усилий. Для этого всего лишь нужно каждый день, проснувшись, проживать «Чудесное утро» и день за днем, месяц за месяцем, год за годом практиковать «спасательные круги», выводя себя, свою семью и успех на все более высокий уровень.
И непременно дополните свой утренний ритуал обязательством развивать четыре стороны легендарных отношений и использовать уравнение чуда для получения таких результатов, о каких большинство только мечтает.
Мы написали эту книгу, чтобы помочь вам воспользоваться нашими знаниями и опытом и улучшить все стороны вашей жизни быстрее, чем вы считаете возможным. Люди, достигающие потрясающих результатов, не родились такими – они посвятили свою жизнь саморазвитию и получили то, что хотели. И вы станете одним из них – мы обещаем!
Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое – и быстрее, чем вы можете себе представить. Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах и, главное, стали счастливее.Эта книга для всех, кто хочет изменить жизнь, начав с малого – с первого утреннего часа.На русском языке публикуется впервые.
Эта книга отличается от других книг на эту тему. Она не только сформирует у вас привычку писать, но и увеличит доход и ценность как автора. Вы узнаете, как с помощью метода «Чудесное утро» гарантированно найти время для текстов, даже если вы заняты на основной работе полный день, и изменить разные аспекты вашей жизни (включая здоровье, счастье, финансы и отношения). Книга предназначена как для поклонников Хэла Элрода и его методики, так и для всех творческих людей. На русском языке публикуется впервые.
Внедрив в жизнь практики, описанные в этой книге, вы начнете пожинать плоды полезных привычек, которые свойственны успешным и богатым людям, сделаете первые шаги на пути к финансовому благополучию и вскоре сможете поднять свою жизнь на новый уровень.Книга предназначена для поклонников метода книги «Магия утра», которые хотят обрести финансовую независимость.На русском языке публикуется впервые.
Внедрив в жизнь практики, описанные в этой книге, вы начнете пожинать плоды полезных привычек, которые свойственны успешным людям, справитесь с беспорядком, с которым нередко не могут справиться семьи с детьми, и укрепите семейные узы.
В монографии представлено широкое осмысление такого многогранного явления, как потребительская культура. Поскольку исследуемый тип культуры накладывает серьезный отпечаток на различные сферы бытия современного человека и общества, автор для целостного описания и объяснения особенностей потребительских тенденций обратился к данным философии, культурологии, политологии, истории, социологии, экологии, глобалистики и др. Опираясь на такой богатый (и необходимый для глубокого раскрытия темы) охват, монография раскрывает особенности потребительских тенденций в сферах образования, экологии, экономики, политики, искусства, образа жизни, быта.Монография адресована философам, социологам, культурологам, политологам, всем, кто интересуется проблематикой консьюмеризма.
Трудно отыскать современного жителя планеты, который не знает, как джедаи желают друг другу удачи. С фразой «Да пребудет с тобой сила!» мы осознаем, насколько широкое распространение получила сага. И вышло это не случайно. В легендарном кино зритель наблюдает целый калейдоскоп событий, вечную борьбу добра и зла и долгожданный триумф добра. И, как ни странно, каждый из нас находит себя в истории «Звездных войн», невольно проводя параллели с тем или иным персонажем. С книгой, которую вы сейчас держите в руках, вам предстоит совершить увлекательное путешествие в тайны глубинного подсознания, вспомнить самые яркие моменты звездной саги и разобраться во всем, что до сих пор оставалось загадкой.
Связи решают все! Если вы до сих пор не можете справиться с какой-то сложной задачей, значит, у вас просто нет связей, которые могут в этом помочь. А следовательно, пора расширять свою сеть контактов! Из этой книги вы узнаете, где и как лучше заводить деловые знакомства, как устанавливать полезные связи на различных мероприятиях, как поддерживать и развивать бизнес-контакты. Книга обязательна для бизнесменов, руководителей, а также для всех, кто хочет добиться успеха с помощью полезных связей.
Эта книга о том, как перестать зависеть от чужого мнения и, оставаясь самим собой, владеть языком тела и сохранять уверенность в себе, что бы ни случилось. Она о том, как установить подлинную, глубокую связь с другими людьми, ощутить себя всесильным и начать радоваться жизни в полной мере.«Помните, что мы стремимся не к власти над другими, а к власти над собой, то есть свободе от чужой власти». Эми Кадди.
Мы все критиковали свою страну – СССР. Критиковали, как дети критикуют действия своих родителей.После того, как на место бывших социалистических систем пришли капиталистические, люди вкусили эти «прелести». И сейчас многое ранее далекое стало до ужаса близко. До этого нам не с чем было сравнивать. Мы выросли под спокойным крылом позднего социализма и думали, что «где-то там» лучше. Мы думали, как перестроить здание, а снесли фундамент, основу.И вот сейчас мы, люди, пожившие в разных системах, представляем бесценный опыт для мировой мысли устройства лучшего общества.Я думаю, что спор о социализме не окончен.
Учитывая мнение читателей предыдущих двух книг из предполагаемой серии "Практическая психология для всех", автор ставит цель — помочь людям осознать и изменить неудачные, малоэффективные модели поведения, дать им средства психологического анализа и саморегуляции, научить их, как сделать свою собственную жизнь и жизнь своих близких счастливой, на примере разных судеб четырех женщин.Книга доступна и интересна для всех, кто стремится к благополучию, успеху и процветанию и ищет средства достижения этого.
В этой книге — самые важные мысли и выводы из большинства популярных книг по саморазвитию и психологии, которые вы могли прочитать. Книга рекомендуется всем, кто хочет понять методы решения важных проблем и научиться работать со своими ощущениями, эмоциями и чувствами.
Первое издание самой авторитетной книги о Внутреннем ребенке на русском языке. Эта часть личности есть у каждого, и у многих она травмирована. Врач-психотерапевт Чарльз Уитфилд буквально за руку ведет читателя к выздоровлению — через оплакивание своих скрытых ран из прошлого, разрешение внутренних конфликтов и глубинных проблем к принятию себя и душевному благополучию.
Эта книга не про теорию психотерапии и исцеление. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить все по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее. Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, чтобы сделать это бережно и чутко, эта книга даст их вам. Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз — вы узнаете, как это сделать. Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими — вы поймете, что для этого сделать.
Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы и истощают морально. Ни капли ресурса не остается на то, что позволяет чувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Знакомая ситуация? Саманта Бордман уверена: пусть и невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу. В своей книге она рассказывает, где взять время и силы не только на ежедневные дела, но и на хобби и развлечения, а также откуда черпать больше положительных эмоций. Независимо от того, двадцать вам лет или восемьдесят, здесь вы найдете инструменты, необходимые для того, чтобы получать максимальную отдачу от каждого дня и жить полной жизнью.