Любовь и фитнес в вашей жизни - [11]
– Ещё обожаю быть сверху! Во-первых, лежу, балдею, как на широком матрасе, во-вторых, ощущения необычные. И потом, не боюсь, что ты меня задавишь! Шутка, шутка!
– Дело ведь не в том, сколько человек весит. И даже не в том, что это не жир. А насколько он нежен и заботлив.
– Ну, ты что у меня совсем юмора не понимаешь?!!У тебя самые красивые ножки в мире!
Первые тридцать лет жизни я выбирал всех женщин исключительно по ногам. Это было первое, на что я смотрел. Без вариантов. Поэтому, как правило, оценка начиналась со спины. Только увидев девушку сзади, я переходил к изучению лица и груди. В порядке уменьшения важности деталей… Затем следовал тест на интеллект. Но это уже чисто автоматически. Потому что пункт номер один решал ВСЁ. Даже в одном из своих литературных эссе лет этак в двадцать пять от роду я использовал следующий пассаж: «За такие ножки ей можно было простить любое лицо». И вдруг всё резко изменилось! Я с удивлением поймал себя на мысли, что привычка потеряла силу! Вот взяла и исчезла, как утренний туман после восхода солнца. Внезапно я понял, что воспринимаю женщину не по частям, а ЦЕЛИКОМ! И делаю это через её глаза. Есть такой известный всем фанатам авто-экшна фильм «Форсаж» с незамысловатым сюжетом, с бритым и брутальным главным героем Домиником Торрето, которого играет дорогой для меня Вин Дизель. А дорогой потому, что он обладает нетипичной способностью открыть в этой куче мускулов гордое сердце и тонкую душу. Как тебе, например, его искренний порыв в первом фильме: «Важны лишь эти десять секунд полной свободы». Помнишь? Конечно! И фразу, и тон, которым она была сказана! Но лучше всего ты запомнила сцену из четвёртого фильма, когда речь зашла о женщине: «Самое главное – её глаза, которые смотрят мне прямо в душу и видят меня настоящего, без шелухи!» Это правда. Первый год мы с тобой любили друг друга только глазами. Конечно, и прикосновениями, и голосовыми интонациями тоже – как же без этого. Но глазами – исчерпывающе! Ни одно слово, ни один жест не скажут столько, сколько взгляд. И вот это, оказывается, и есть настоящее счастье. Не его предвкушение, а само счастье. То есть ощущение полноты жизни. Совершенное! Абсолютное! Его не выразить словами! Представляешь, на твои ножки я впервые посмотрел сзади только после второй нашей встречи, когда уже влюбился по самую седьмую чакру! Потому что вначале это было совершенно не важно. После ТАКИХ глаз всё остальное оказалось не важно. И знаешь, что я там увидел? Что ножки у тебя лучшие в мире! Улыбайся. Глаза в этот миг сверкают ещё ярче!
Театр тела представляет! (Акт первый)
Дебютный фильм о нас мы сняли в тренажёрном зале.
И тут же показали его людям по телевизору. Народ проявил сумасшедшую реакцию, несмотря на летнее межсезонье, – звонил и писал (ударение на оба слога по очереди – в одном из них кипятком!) В итоге фильм прокрутили с повторами шесть раз!
Редкая птица долетит до середины Днепра, как сказал классик. Наша полетела намного дальше.
Секрет успеха? Бьющая наповал сексуальная энергия!
Мы так зарядили ею видеоплёнку, что операторы уезжали с записи, безуспешно унимая дрожь в коленках. Сама атмосфера съёмок моментально накалялась до полного беспредела, в радиусе пятидесяти метров притягивая желающих вскипятить себе кровь. Мы никогда и никого не звали, но всегда и сразу обрастали свидетелями.
А началось вот как.
Одна из телекомпаний сделала запрос на проведение съёмки атлетической тренировки с подручными средствами – для тех, кто не имеет возможности поработать на тренажёрах.
Отличная тема! И мы тут же на неё подписались, взяв в качестве подручных средств друг друга. Лучшие средства, которые всегда под рукой.
Короче, получилась просто отличная телевизионная «Фитнес-Камасутра».
Именно тогда и стартовала история этой книги.
Вначале нас снабдили двумя профессиональными ведущими, чтобы они держали эмоциональный фон. Мы сняли с ними два дубля и все сразу поняли, что и нашего с тобой фона хватает с избытком. Пожалуй, есть ещё одна причина: за это время мы их конкретно ухайдакали. Они повторяли за нами упражнения для рук с гантелями, и, хотя их дали девочке по два, а мальчику по пять килограммов, повторений пришлось сделать почти миллион.
За то и люблю телевидение: когда снимается материал для «перебивок», каждый подход продолжается убийственно долго. Оператору же со всех сторон надо подлезть, план выстроить, угол съёмки поменять, чтобы потом было из чего выбирать. А мы в это время пашем, как черти! И держим улыбку на лице, хотя давно орать пора. Короче, надо на каждую тренировку телевидение приглашать. Тогда прогресс будет просто чумовой!
– Скажите, а когда заканчивать подход? – сдавленно спросил меня ведущий, старательно улыбаясь сквозь выступивший пот.
Вот-вот, так кино и делают: за кадром расслабился и сразу умер. А в кадре – красавец!
– Ещё часа полтора, и закончим, – с улыбкой ответил я.
Главное – вежливость и позитивное мышление!
– И вес в этом упражнении – от двух и…
– …и до двухсот! То есть, его нужно подобрать так, чтобы суметь закончить подход без квадратных глаз – это оставьте профессионалам.
Алексей Фёдоров – врач-кардиохирург, кандидат медицинских наук, заведующий операционным отделением Центра сердечно-сосудистой хирургии Главного военного клинического госпиталя им. академика Н.Н. Бурденко МО РФ, научный редактор, редактор раздела "Медицина и наука" обозреватель и колумнист журнала "Здоровье". В то время как лучшие физики мира пытаются разработать вечный двигатель, я держу его в руках несколько раз в неделю. Иногда останавливаю, но обязательно запускаю снова. Догадались? Конечно же речь идет про сердце. Сердце — это единственный орган нашего тела, который никогда не отдыхает.
Двести самых важных вопросов о нашем сердце и двести исчерпывающих и научно обоснованных ответов от признанного эксперта в области профилактической кардиологии в России и за рубежом. Сердце – это ключевой орган в организме человека. Для того чтобы сердце работало без сбоев, его нужно беречь. Как это сделать, вы узнаете, прочитав книгу. Ее автор – доктор медицинских наук, профессор, президент Национального общества профилактической кардиологии, заместитель генерального директора Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Минздрава России Нана Погосова.
Лекарства спасают, продлевают жизнь и повышают ее качество. Об их пользе знают все. А от рисков многим свойственно отмахиваться, ведь часто быстрое избавление от боли или странного ощущения кажется важнее, чем долгосрочные последствия для здоровья. В своей книге Екатерина Елисеева, д.м.н., профессор, клинический фармаколог и победитель премии «Здравомыслие», призывает читателей к большей внимательности и заботе о своем здоровье. Она поможет разобраться, как лекарства работают и почему важно соблюдать рекомендации врачей по их приему, даже если вы думаете, что вреда от таблетки или сиропа не будет.
Усталость негативно сказывается на всех сферах жизни. Справиться с этим неприятным чувством помогут рекомендации консультанта по управлению энергией Триши Вулфри. Вы поймете, куда утекает ваша энергия, и сможете вернуть себе бодрость и силы.
В истории человечества было несколько страшных пандемий, унесших жизни миллионов людей по всему миру. Чума, оспа, малярия, туберкулез, грипп, атипичная пневмония, лихорадка Эбола стали фактом истории. Начиная с декабря 2019 года в районе Уханя в Китае появился новый коронавирус. Он начал невероятно быстро распространяться среди людей: из-за его новизны никто на земле не обладает иммунитетом к COVID-19. Будут среди нас большие потери, и уже многие готовятся к этому. Но пока есть в душе любовь, не надо ждать специального момента, чтобы поделиться ей.
Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете: почему происходят нарушения мозговой деятельности; какие выделяют нарушения памяти; как можно укрепить и тренировать память; что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти. Получите знания о том, какие продукты, лекарственные травы и упражнения помогут. Полезна будет информация о правильном питьевом режиме, ведь мозг на 80% состоит из воды. Отдельный раздел посвящен «вкусному лечению» – овощами, фруктами и травами, которые полезны для работы центральной нервной системы, а китайская гимнастика для сосудов головного мозга оздоровит вас и предупредит многие заболевания.