Лифт саморазвития. Как не застрять между этажами - [31]
Я получил много лестных отзывов о своих статьях, особенно за последний год, хотя я не могу сказать о себе, будто являюсь прирожденным писателем. Я помню свое первое задание по английскому языку в высшей школе. Мне казалось, что я вполне достойно справился с ним, поэтому когда оно вернулось ко мне с оценкой «С+»[16], то был в шоке. Раньше в школе мне всегда ставили высшие оценки. Но у моего учителя английского были гораздо более высокие стандарты. Он преподавал у нас два года, и мне пришлось как следует потрудиться, чтобы получить у него «А»[17], но именно там я действительно научился писать.
В то время меня гораздо сильнее интересовали компьютеры, нежели диктанты. Даже тогда я знал, что хочу стать программистом. Но я считал, что развить свои писательские навыки мне также не повредит. Я не говорил себе: «Я никогда не стану пользоваться этим», вместо этого я думал: «Когда-нибудь это может пригодиться». Такой подход помогал мне получать «А» на всех предметах. Я также был капитаном первой школьной команды по десятиборью и президентом математического клуба – как раз потому, что думал, что некоторые лидерские навыки могут пригодиться мне в будущем. Так оно и вышло.
Вместо того чтобы говорить: «Я никогда не стану пользоваться этим», скажите себе: «Когда-нибудь это сможет пригодиться».
Я собирал, сочетал и складывал имеющиеся у меня навыки такими способами, о которых и не думал, когда приобретал их. Например, еще будучи подростком, я научился жонглировать. Для того чтобы научиться жонглированию, необходимо много тренироваться, но однажды приобретя это умение – как в случае с ездой на велосипеде, – оно останется с вами навсегда. В прошлом году я произносил речь, которая начиналась с истории о жонглировании разными частями нашей жизни, и в процессе я немного пожонглировал теннисными мячиками. Это прошло удачно и оживило историю, придав тем самым моему выступлению изюминку.
Два из наиболее развитых моих умения – это писательство и компьютерное программирование. Я одинаково хорошо общаюсь и с людьми, и с компьютерами, и мне так же удобно писать по-английски, как на PHP или C++. Я могу писать о технологиях и программировании, но могу также использовать свое мастерство программиста, создавая «транспорт» для моего писательства (этот веб-сайт). Вдобавок к этому, я пользуюсь интернетом с 1989 года, задолго до появления веб-страниц, поэтому у меня богатый опыт в онлайн-технологиях. Вместе эти навыки позволяют мне делать такие вещи, которых было бы гораздо сложнее или дороже достичь, если бы я фокусировался только на одном основном направлении.
Иногда я почти случайно выбираю что-нибудь, о чем знаю мало, и погружаюсь в изучение этой темы. Если она не поддерживает мой интерес, я останавливаюсь после изучения основ и перехожу на что-либо другое. Но если эта тема мне нравится, то я погружаюсь в нее. Процесс обучения может идти очень быстро, если вы не боитесь быть новичком и оставите в стороне страх той самой «неуклюжей» фазы. Когда я пробую что-то новое, то на некоторое время разрешаю себе делать совсем примитивные и даже дурацкие вещи. Соглашаясь с ролью новичка, я остаюсь открытым для обучения. Неважно, насколько совершенным станет мое мастерство в той или иной сфере жизни, – я никогда не стану считать себя величайшим экспертом по чему бы то ни было. Я не позволяю своему эго почивать на лаврах и наслаждаться результатами. Оно просто находится в процессе обучения. Когда вы называете себя экспертом, вы закрываете свой мозг для множества новых возможностей.
Некоторые из вещей, которым я научился (в разной степени владея ими): тхэквондо, фен-шуй, дегустация вин, теннис, бег на дистанции, контроль веса, кулинария, французский язык, разработка и программирование игр, компьютерная анимация, разработка баз данных, веб-сайтов, оптимизация поисковых систем, маркетинг, продажи, закон об интеллектуальной собственности, оптимизация, лидерство, планирование, организация, высшая математика, физика, философия, отношения, инвестиции, юмор, публичные выступления, медитация, подкастинг[18], редактирование звуковых эффектов, бизнес, правильное питание, первая помощь, установка палаток, стрельба из лука, изготовление моделей ракет, гонки на макетах гоночных машин, выживание в дикой природе, мифология, ролевые игры, электротехника и, очевидно, личностное развитие. Я ненасытно любопытен.
Сегодня вечером я иду на импровизированное комедийное шоу, и если мне понравится то, что я увижу, я запишусь на комедийные курсы. Когда я вижу шоу наподобие «Чья это строчка?», то поражаюсь тому, как эти люди могут изобретать хохмы на ходу, особенно перед аудиторией. Мы немного импровизировали в «Тоустмастерс», и я понял, что это очень непросто. Вообразите, что вам надо за несколько секунд сочинить песню перед аудиторией. Я думаю, что, если научусь это делать, все остальное, касающееся публичных выступлений, покажется значительно проще.
Когда вы постоянно «ответвляетесь» и изучаете новые вещи (особенно находящиеся далеко от вашего привычного кругозора), вы также совершенствуете в себе искусство обучения. А это умение чрезвычайно мощное. Я так много раз проходил этот процесс, что теперь могу учиться очень быстро. Независимо от того, что я пробую, вначале у меня никогда не получается ничего хорошего. Мои первые результаты не лучше, чем у кого-либо другого, а иногда просто ужасны. Мне кажется, что у меня нет прирожденной способности ни к чему. Но я пытаюсь в начале двигаться быстро, чтобы поскорее пройти эти несколько первых попыток, – и тут же получаю длинный список собственных ошибок. Я начинаю самостоятельно тренироваться и практиковаться в этих вещах до того момента, пока не почувствую, что поднялся над уровнем полного идиота. Затем снова проверка, оценка и снова самостоятельная тренировка. Чем быстрее я двигаюсь по этому циклу, тем скорее овладеваю основами.
Личностный рост для умных людей — это фраза, которую я использую для описания моего подхода к личностному росту. Вместо того, чтобы собирать низко висящие фрукты и решать простые задачи, к примеру, выбирать здоровое питание или зарабатывать больше денег, я хотел ответить на действительно трудный вопрос: Что для нас значит расти как сознательный человек, и насколько разумно мы руководим этим процессом?
Часто ли вы откладываете дела на потом? Занимаетесь ли бесконечной ерундой, когда вас ждут действительно важные дела? Бывает ли вам сложно сосредоточиться на основной задаче? И вам это надоело? К счастью, для собственного «апгрейда» ничего особенного не нужно. Стив Павлина – эксперт по развитию личности и один из самых успешных интернет-блоггеров в США – убедился в этом на своем опыте.Стив разработал методы самодисциплины, которые изменили его жизнь: он закончил 5-летнее обучение в университете за три семестра, научился делать недельную работу за один день, а сейчас работает всего по 2–3 часа ежедневно, получая вполне достойную оплату.
Стив Павлина – это один из самых известных экспертов по саморазвитию как в США, так и в России. В течение долгих лет он изучал литературу о личностном росте и пришел к выводу, что на сегодняшний день не существует действительно эффективного подхода. Методов по духовному развитию множество, и все они противоречат друг другу. Пытаясь внедрить эти идеи в жизнь, Стив получал лишь бессвязную мешанину взглядов. Занявшись этой проблемой всерьез, он нашел «общую схему», стоящую за всеми попытками личностного роста, и создал свой – универсальный! – метод.Этот метод заключается в использовании семи универсальных принципов, позволяющих выявить неприукрашенную правду о своих внутренних качествах.
Стив Павлина широко известен как эксперт по развитию личности и один из наиболее успешных интернет-блоггеров. Его веб-сайт по саморазвитию ежемесячно посещают более 2 миллионов читателей. Он написал более 1000 статей и записал много аудио-программ на разные темы.В этой книге представлены статьи Стива, входящие в «топ» самых популярных на его сайте (сюда включены также те, которые еще не были переведены на русский язык). В статьях автор раскрывает такие темы, как осознанность, развитие личности, самодисциплина, привычки, деньги, бизнес, здоровье, отношения.
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
Так ли важно знать, кто мы есть на самом деле? Книга расскажет историю о том, к чему пришел главный герой, задавшись этим вопросом.
Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.
Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».