Лифт саморазвития. Как не застрять между этажами - [30]
На самом деле, ни один из нас не выбрал бы первую ситуацию или даже что-то среднее между первой и второй. Во второй вы оказываетесь не по своей воле, вы просто в нее попадаете. Без прямого сознательного вмешательства обе жизненные ситуации возникают сами по себе.
Тем не менее, ситуация Б – это не случайность. Она происходит потому, что кто-то осознанно выбирает именно ее, именно такой он хочет видеть свою жизнь.
И даже наличие второй половинки, которая всегда готова поддержать, – тоже не случайность. Это выбор. Конечно, придется сделать не один шаг навстречу новым отношениям, и от вас потребуется определенная смелость на это. Но если представить общую картину мира, то именно этот ее кусок очень легко дорисовать, сделав его создание своим приоритетом.
Жизнь в соответствии с принципом Любви – одно из ключевых отличий неосознанного роста от осознанного. Когда человек встает на путь сознательного роста – это красноречивое свидетельство тому, что он намеренно создает особую окружающую среду с целью поддержать свои самые высокие цели. А от всего, что не подходит под эти цели, он безжалостно избавляется.
Что бы сделал высокосознательный человек, поставь вы его в условия ситуации А?
Поменял соседа по комнате или место жительства. Избавился от беспорядка и грязи. Завел новых друзей, которые поддерживают его, и пригласил их к себе домой. Составил список из целей и повесил перед глазами.
По-настоящему сознательные люди способны проделать все эти вещи максимум за несколько дней. Такие люди не склонны терпеть окружающую среду, которая не соответствует их взглядам на мир и жизненным целям. Их стандарты намного выше.
Создайте атмосферу всеобщей любви и поддержки
Если вам кажется, что вы достаточно сильны, чтобы не реагировать на окружающую среду, то давайте-ка отправим вас на год в тюрьму и посмотрим, как вы там «расцветете».
Взглянув на самых сознательных людей на Земле, вы увидите, насколько благодатна в физическом и социальном отношениях та окружающая среда, в которой они живут. Дом, служащий базой и поддерживающий их, дает им силу справляться с менее благоприятными ситуациями и не впадать при этом в уныние. Такие люди окружают себя дружественной, теплой поддержкой.
Начните с самого простого. Поменяйте физические параметры пространства, в котором живете.
В действительности оно может быть совсем незамысловатым, так что не переусердствуйте. Поищите в Google картинку с тем местом, которое вам хотелось бы посетить, распечатайте ее и повесьте на стену.
Сколько времени это займет? Возможно, несколько минут. Вы можете придумать все что угодно. Фантазии нет предела.
Соберите весь свой хлам в кучу и запихните в кладовку или ящик, чтобы он не мозолил вам глаза, вызывая каждый раз стресс при одном только взгляде на него. Каждый день вытаскивайте часть этой кучи наружу и разгребайте ее понемногу. Или же выделите время, чтобы разгрести весь этот беспорядок как можно быстрее. Не позволяйте хламу стать зрительным раздражителем, который как бы вещает на всю квартиру:
Составьте список качеств, которые вы хотели бы видеть в своих друзьях, вторых половинках, коллегах и т. д. Повесьте его на видное место. Тратьте ежедневно как минимум 10 минут своего времени, представляя, что все задуманное сбылось. Вы можете мечтать об этом, лежа в кровати перед сном.
Держитесь подальше от людей, которые лишают вас внутренней силы. Они не только приведут вас в уныние, но и отвернут тех, кто смог бы, наоборот, поддержать и воодушевить. Людей, готовых помочь, отталкивают те, что настроены иначе, то есть негативно.
Не вверяйте общественную поддержку в руки судьбе. Это слишком важная вещь. То, что влияет на вас каждый день, действительно, играет большую роль в вашей жизни. Поставьте себя в более выгодное положение, выбрав сценарий В. Тогда вы начнете расти и развиваться намного быстрее, а также получать больше удовольствия от жизни.
Да будет так.
Ответвляйтесь – пробуйте что-то новое!
(перевод А. Жежеры)
Один из основных путей роста человеческого существа – это пробовать что-то новое. Сделать нечто такое, чего вы никогда раньше не делали.
Новые ситуации бросают нам вызов. Чтобы не просто прокручивать старые принципы, а понять новые, нашим мозгам приходится работать на полную катушку. В абсолютно новых ситуациях мы оказываемся похожи на рыб, выброшенных из воды. Нам неудобно и неловко, и, вероятно, наши действия будут неправильны. Но это прекрасный способ роста. Это именно тот вызов, для которого были созданы наши нервные сети.
Сколько новизны вы испытываете в своей жизни? Часто ли вы встречаетесь с новыми людьми, оказываетесь в новых ситуациях и выбираетесь из своей зоны комфорта? Делаете ли вы вещи, которые заставляют вас испытывать неловкость или ощущать собственную неуклюжесть?
Одна из моих любимых цитат гласит:
«Нет победителя, который не был бы когда-то новичком».
Я услышал ее впервые от Дениса Уэйтли. Это великолепное напоминание о том, что, если мы хотим расти, нам придется выдержать эту неловкую начальную фазу.
Я помню свою первую речь, которую летом 2004 года произносил в «Тоустмастерс». Я думал, что это была вполне приличная речь. Сейчас, оглядываясь назад, я содрогаюсь при мысли о том, насколько она была ужасна – по крайней мере, по сравнению с тем, что я могу делать сейчас. Я не красноречив от природы. Мне пришлось очень много работать, чтобы достичь приличного уровня. С того времени я потратил сотни часов на развитие своих ораторских способностей, и мне многое еще предстоит. Подготовка к 90-минутному семинару, который я проводил в понедельник, заняла у меня более 30 часов. Для лекции, которая будет прочитана всего один раз и бесплатно, это огромное вложение времени. Но я сделал это главным образом для приобретения опыта, а также чтобы помочь другим людям немного расширить свой кругозор. Люди в «Тоустмастерс», соревнующиеся в финале Международного конкурса ораторов, часто проводят сотни часов, репетируя и оттачивая единственную 7-минутную речь.
Личностный рост для умных людей — это фраза, которую я использую для описания моего подхода к личностному росту. Вместо того, чтобы собирать низко висящие фрукты и решать простые задачи, к примеру, выбирать здоровое питание или зарабатывать больше денег, я хотел ответить на действительно трудный вопрос: Что для нас значит расти как сознательный человек, и насколько разумно мы руководим этим процессом?
Часто ли вы откладываете дела на потом? Занимаетесь ли бесконечной ерундой, когда вас ждут действительно важные дела? Бывает ли вам сложно сосредоточиться на основной задаче? И вам это надоело? К счастью, для собственного «апгрейда» ничего особенного не нужно. Стив Павлина – эксперт по развитию личности и один из самых успешных интернет-блоггеров в США – убедился в этом на своем опыте.Стив разработал методы самодисциплины, которые изменили его жизнь: он закончил 5-летнее обучение в университете за три семестра, научился делать недельную работу за один день, а сейчас работает всего по 2–3 часа ежедневно, получая вполне достойную оплату.
Стив Павлина – это один из самых известных экспертов по саморазвитию как в США, так и в России. В течение долгих лет он изучал литературу о личностном росте и пришел к выводу, что на сегодняшний день не существует действительно эффективного подхода. Методов по духовному развитию множество, и все они противоречат друг другу. Пытаясь внедрить эти идеи в жизнь, Стив получал лишь бессвязную мешанину взглядов. Занявшись этой проблемой всерьез, он нашел «общую схему», стоящую за всеми попытками личностного роста, и создал свой – универсальный! – метод.Этот метод заключается в использовании семи универсальных принципов, позволяющих выявить неприукрашенную правду о своих внутренних качествах.
Стив Павлина широко известен как эксперт по развитию личности и один из наиболее успешных интернет-блоггеров. Его веб-сайт по саморазвитию ежемесячно посещают более 2 миллионов читателей. Он написал более 1000 статей и записал много аудио-программ на разные темы.В этой книге представлены статьи Стива, входящие в «топ» самых популярных на его сайте (сюда включены также те, которые еще не были переведены на русский язык). В статьях автор раскрывает такие темы, как осознанность, развитие личности, самодисциплина, привычки, деньги, бизнес, здоровье, отношения.
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
Так ли важно знать, кто мы есть на самом деле? Книга расскажет историю о том, к чему пришел главный герой, задавшись этим вопросом.
Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.
Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».